Летняя простуда причины симптомы чем лечить

Летняя простуда

Большинство из нас ассоциирует простуду с холодным временем года. Но простудиться летом в жару еще намного проще.

Летняя простуда особенно раздражает, когда вы запланировали отдых и вдруг заболели и вынуждены сидеть дома в то время, когда другие наслаждаются солнечными летними днями.

Обратите внимание

Особенно неприятно, если болезнь застает вас в отпуске на отдыхе. Как и чем лечить летнюю простуду, как обезопасить себя от такой неприятности узнайте в этой статье.

Летнюю простуду вызывают одни и те же вирусы, что и зимнюю. Их насчитывают около 200 различных видов. Хотя летняя простуда и менее распространена, теплая погода способствует распространению вирусов и увеличивает риск заражения. К тому же простуда в это время года может длиться дольше, чем зимой и во многом зависит от иммунной системы.

Причины летней простуды

Зимой с простудой все вроде бы ясно: холодно, сырая дождливая погода и прочее очень легко могут привести к заболеванию. Летом другая ситуация: солнце, тепло, как можно простудиться и «свалиться» в постель с температурой? Да, летом причины простуды другие. Вот что говорят специалисты об этом.

Энтеровирусы начинают «действовать» весной и летом. Но риновирусы, которые, как правило, становятся причиной простуды в зимнее время, также никуда не исчезают. Летняя простуда, как правило, требует больше времени на восстановление. И на это также есть свои причины.

Люди летом более активны и это может ухудшить симптомы болезни.

Купаясь в бассейне, реке или море, тело подвергается часто перемене температур.

Использование кондиционеров на работе и дома – еще одна из причин, которая может усугубить течение болезни, вызвать заложенность носа и кашель.

Некоторые летние вирусы становятся более вирулентными, чем зимние и это может быть одной из причин, что лечение может занять более длительный период.

Иногда некоторые люди принимают аллергию, симптомы которой схожи с простудой, чтобы сразу начать правильное лечение.

Сухой воздух делает сухими слизистые оболочки и в первую очередь носовых проходов, что позволяет вирусам «прекрасно» себя чувствовать и «процветать».

Летняя мобильность также способствует появлению болезни. Многие люди отправляются в новые места, где могут подвергаться действию новых, незнакомых вирусов.

Симптомы летней простуды

Симптомы летней простуды мало отличаются от зимней. Это:

Насморк и заложенность носа;

Чихание;

Головная боль;

Боль в горле;

Температура и озноб;

Боль и ломота в теле;

Кашель.

Некоторые из этих симптомов могут напоминать симптомы аллергии. Но если прием антигистаминных средств не привел к улучшению, поднялась высокая температура, испытываете боль в теле, нужно обратиться к врачу.

Летняя простуда чем лечить

Лечение летней простуды мало отличается от зимней. Кроме медикаментозных средств, купленных в аптеке, на помощь могут прийти домашние средства. Возьмите на заметку несколько рецептов и советов, которые помогут быстрее преодолеть простуду.

Промывание носа

При заложенности носа промыть носовые проходы. Для этого можно воспользоваться купленными в аптеке физиологическими растворами или сделать его самим. Это обычный раствор соли. Как промывать нос соленой водой взрослым и детям можно почитать в этой статье.

Увлажнение воздуха в помещении

Используя увлажнитель, повысить влажность в комнате. В воду можно добавить эфирные масла с антибактериальными свойствами: масло эвкалипта, мяты перечной, розмарина и другие.

Чай с эхинацеей

Важно

Эхинацея обладает мощными иммуномодулирующими свойствами и поможет бороться с бактериями и вирусами.

Корень имбиря

Имбирь натуральное противовирусное средство, обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует кровообращение и помогает бороться с инфекциями.

Куркума

Куркума также обладает противовоспалительными свойствами. Можно добавить порошок куркумы в теплое молоко с медом, чтобы облегчить симптомы простуды.

Полоскание горла

Полоскание горла при кашле и боли в горле обязательная процедура. Полоскать можно солью, добавив в нее куркуму, содой, отварами лекарственных трав, таких как календула, ромашка, шалфей.

Читайте по теме: Народные средства при боли в горле

Витамин С

К счастью летом много свежих продуктов, содержащих витамин С. Больше употребляйте свежих овощей, фруктов и ягод.

Продолжительность болезни зависит от состояния иммунной системы, которая во многом зависит от пищи, которую мы едим, жидкости, что мы пьем. Можно существенно ускорить выздоровление, включив в свое питание продукты, которые будут способствовать более быстрому преодолению болезни.

Употребляйте в пищу продукты, которые могут помочь бороться с застойными явлениями в организме, уменьшить заложенность носа, кашель. К таким продуктам можно отнести приправу карри, чеснок, лук, хрен.

Пейте много жидкости. Вода и другие жидкости, как апельсиновый сок, помогут предотвратить обезвоживание организма и поддерживать нормальный баланс жидкости в организме.

Травяной чай также поможет поддерживать уровень жидкости в организме, плюс ко всему бороться с простудой. Избегайте во время болезни пить много кофе и напитков, содержащих кофеин, которые на самом деле повышают риск обезвоживания.

Читайте по теме: Травяной чай от простуды

Следующие рекомендации можно отнести к мерам профилактики. Но могут они и способствовать быстрому выздоровлению.

Чаще мойте руки

Микробы распространяются от человека к человеку напрямую или косвенно при контакте рук. А летом этот риск возрастает многократно. Обязательное мытье рук с мылом предохранит от попадания вирусов и бактерий в организм и снизит риск заражения.

Совет

Как вариант – протирание рук антибактериальными влажными салфетками, когда нет возможности вымыть руки.

Отдых

Как бы не хотелось быстрее включиться в летний отдых и насладиться солнцем, отдых – основное правило быстрейшего выздоровления. Вы можете позволить себе посидеть на балконе или веранде, но активные занятия на некоторое время нужно оставить.

Как говорят врачи, во время простуды обильное питье, промывание носа, полоскание горла и отдых – основные слагающие быстрого лечения любой простуды, а не только летней.

Простуда летом как избажать болезни советы от доктора в видео

Как не подходить летнюю простуду от кондиционера, узнайте в этом видео

Источник: https://ekolekar.com/letnyaya-prostuda.html

Летняя простуда: причины и особенности лечения

Натяните зимнюю шапку, накиньте шубу или дубленку, засуньте ноги в сапоги или ботинки, вложите в нос два ватных тампона и выйдите в таком виде на жаркую, прогретую летним солнцем, улицу.

Так вот, ощущения, которые вы испытаете в подобном облачении, — это даже не половина от страданий, переносимых простуженным человеком в летнее время.

Поэтому сейчас мы расскажем вам, как избавиться от недуга в зной.

С весной и осенью все понятно, но где можно простудиться летом? Вроде и погода благоприятствует здоровью, и общее состояние организма, получившего дозу весенних витаминов, становится более стабильным в плане иммунитета. Но летняя простуда подстерегает нас буквально с первых дней теплого сезона, ведь у нее есть три веские причины проникнуть в наш организм, а именно:

  1. Постоянные сквозняки. При жаркой погоде мы открываем форточку или включаем кондиционер, а потом недоумеваем, ощущая вечером боли в горле и сокрушаясь по поводу заложенного носа.
  2. Резкие перепады температуры. В жару нет ничего приятнее стакана холодной воды, порции мороженого или купания в речке. Только все симптомы простуды вы почувствуете уже на следующий день после купания.
  3. Энтеровирусы и риновирусы. Если зимой мы имеем дело только с последними, то летом концентрация вирусов в воздухе только увеличивается за счет активности теплолюбивых «вредителей». К тому же в теплое время года у нас подсыхает слизистая, снижая эффективность естественного фильтра в носоглотке. Поэтому простуда во время летнего зноя встречается куда чаще, чем нам хотелось бы.

Кроме того, лето — сезон отпусков, разъездов и путешествий. Причем на новом месте нас поджидают не только свежие впечатления, но и совершенно другой набор вирусов и микроорганизмов, к которому нашему иммунитету еще нужно привыкнуть. Вот только время на привыкание нам никто не дает.

Какие симптомы у летней простуды?

Они точно такие же, как у весенней или осенней хвори:

  • Вначале вы начинаете чихать — организм распознает возбудителей и старается вытолкнуть вирус наружу.
  • Потом чихание сменяется жжением в носоглотке и заложенным носом — первый признак простуды. До его проявления все можно списать на аллергию или попавшую в носоглотку мошку. Но заложенный нос — это уже свершившийся приговор.
  • Далее у вас начинаются проблемы с горлом — оно краснеет, покрывается каким-то налетом и начинает болеть. Причем со временем боль как бы проникает все глубже и глубже в тело.
  • Потом боли в горле охватывают все тело. Начинается ломота и поднимается температура. А в особо острых случаях кажется, что у вас разболелись сразу все зубы. На этом этапе вы начинаете искать лекарства от простуды, сбивать температуру, но момент уже упущен: болезнь захватила тело.

В финале вас ждет сухой и мокрый кашель, борьба с обильными выделениями слизи из носоглотки и прочие прелести. А ведь все могло бы быть иначе, если бы вы позаботились о своем здоровье на первых этапах развития недуга.

Как лечиться от простуды летом?

Говорят, что если принимать все нужные лекарства, то лечение простуды займет только семь дней, а если не принимать, то вы проваляетесь в постели целую неделю. На самом деле это утверждение в корне неверно, и запускать летние простудные заболевания нельзя ни в коем случае.

Во-первых, теплое питье — летом это лучшее средство от простуды. Для терапии подойдет и остывший чай с медом, и тепленький компот из первых летних ягод, и морс из прошлогоднего варенья. Но питье должно быть обильным — буквально через силу.

Только так вы сможете вымыть из организма и сами вирусы, и продукты их жизнедеятельности, которые бывают опаснее возбудителей болезни. Кроме того, обильное питье поможет восстановить тепловой баланс тела при повышенной температуре.

Ведь самостоятельно жарким летом вы не остынете.

Во-вторых, свежий воздух. Постарайтесь проветривать ваш «лазарет», покидая его время от времени. Также не возбраняются и прогулки на свежем воздухе, а равно и солнечные ванны. Но бойтесь перегрева, солнечных ударов и сквозняков. Они только усугубят ваше плачевное положение.

В-третьих, полоскания. Используйте любые проверенные средства. Настойки, растворы, эфирные масла и так далее. Хорошо помогает и обычная сода: растворите чайную ложку в половине стакана и тщательно полощите горло, проделывая эту процедуру как можно дольше. Неплохие результаты дает и отвар ромашки и календулы. Причем летом можно найти свежие травы, а не их аптечное подобие.

В-четвертых, витамин C — летом его можно найти не только в привозных лимонах, но и в клубнике, черной и красной смородине, малине и других ягодах. Поглощайте эти «лекарства» в свежем виде, добавляйте в чай, давите сок. Чем больше вы съедите ягод — тем быстрее пройдет простуда.

В-пятых, аптечные средства — запаситесь каплями в нос, снимающими отечность, купите жаропонижающие препараты, отхаркивающие средства и модуляторы иммунитета. Но не ждите особой пользы — лекарства помогут снять только симптомы. С самой болезнью должен справиться организм, опираясь на питье, полоскания, витаминную диету и щадящий образ жизни.

В завершение хотим дать главный совет: абсолютно неважно, чем лечить простуду, главное — это принимать прописанные средства на регулярной основе. Поэтому не забрасывайте лечение на полпути и не старайтесь «переходить» болезнь на ногах или переждать ее в офисе. Иногда осложнения после простуды могут быть страшнее самого заболевания.

Вишнякова
Ольга Дмитриевна

Терапевт

Записаться

После каждой простуды мы пытаемся уверить себя в том, что этот недуг больше с нами не случится. Мы не станем сидеть под кондиционером, есть по три порции мороженого или пить холодное пиво на жаре. Но спустя месяц мы снова попадаем в летнюю ловушку простудных заболеваний, поэтому вопрос их профилактики стоит так же остро, как и методика лечения.

Причем практика показывает, что эти процедуры достаточно эффективны и дают неплохие результаты.

Обратите внимание

Однако многим из нас попросту лень закаливаться. Поэтому для большинства переболевших простудами людей в качестве профилактики подойдут элементарные меры предосторожности. Просто вспомните, что говорила вам ваша мама: не пейте холодного, не поглощайте мороженое впопыхах, носите легкую хлопковую одежду, берегитесь сквозняков. И будьте здоровы!

Читайте также:  Сосновые шишки применение в народной медицине - здоровье и долголетие

Источник: https://medbooking.com/blog/article/zdorove-cheloveka/letniaia-prostuda-prichiny-i-osobennosti-lecheniia

Простуда летом – обидно!

Болеть летом простудными заболеваниями очень обидно. Окружающие наслаждаются пляжным отдыхом, едят мороженое, гуляют, а тут нужно укладываться в постель под теплое одеяло? Ну уж нет: лето – не зима!

В результате легкомысленного отношения к своему состоянию летние простуды затягиваются на долгое время. Организм не выдерживает рискованных экспериментов – продолжающихся сквозняков, физических нагрузок, переохлаждения и перегревания – и осложнения появляются намного чаще, чем при болезнях зимой.

Если появилась простуда летом, лечение должно проводиться точно так же, как и в другое время года. Только так можно избавиться от кашля и насморка за короткий срок и избежать появления опасных последствий.

Содержание

Причины ОРВИ в летний период ненамного отличаются от факторов, вызывающих заболевание в холодное время года.

Простудиться можно при следующих воздействиях:

  • переохлаждении – летом со сквозняками встречаешься гораздо чаще, чем зимой, окна насквозь открывают в транспорте, в квартирах или на работе;
  • из-за нахождения под кондиционером;
  • внедрения патогенной микрофлоры респираторным путем или из-за контакта с заболевшим;
  • когда стараешься себя охладить в жаркий день мороженым или напитком из холодильника.

Симптомы летней простуды  ничем не отличаются от признаков заболеваний в другое время года:

  • насморк – обильные слизистые выделения в самом начале заболевания, загустевающие при усугублении болезни;
  • першение и боли в горле;
  • кашель различного характера;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • повышение температуры.

Летом количество ангин возрастает на 20%.

Нет специальной терапевтической схемы, по которой врач решает задачу, как вылечить простуду летом. Лечение ОРВИ проводится так же, как и в иное время года.

Что делать, если в жару появились мышечная ломота, насморк и болит горло? В первую очередь следует разгрузить себя, дать организму отдохнуть от физических нагрузок – если температура высокая, следует придерживаться постельного режима. Летом при температуре знобит так же, как и зимой, так что особой разницы во время болезни не ощущается.

Алгоритм лечебных мероприятий скорректирован ненамного.

  1. Нужно пить больше жидкости – это снижает интоксикацию. Горячее питье употреблять не стоит – в жару такое лечение может спровоцировать подъем температуры. Однако все напитки нужно подогревать выше температуры тела.
  2. Обязательно нужно полоскать горло, а при насморке – промывать нос. Используются те же средства, что и при лечении сезонного ОРВИ:
  • аптечные: «Долфин», «Аквамарис», раствор фурацилина, «Хлорфиллипт», «Хлоргекседин»;
  • народные: содово-соляные растворы, настои лекарственных растений – ромашки, календулы, шалфея, эвкалипта…

Не следует полоскать горло или промывать нос морской водой, если отдыхаешь на море. Морская вода соответствует требованиям асептики и антисептики только где-то в центре океана, на большой глубине.

Даже в акватории самого чистого и дорогого пляжа можно встретиться с бактериальной инфекцией и усугубить состояние.

  1. Не нужно отказываться от свежего воздуха в теплые дни. Только не следует сидеть под кондиционером или перед окном в движущемся транспорте.
  2.  Летом легко увеличить дозу витамина С, который помогает ускорить выздоровление при простуде. В свежих ягодах, фруктах и овощах высокое количество аскорбиновой кислоты. Смородина всех видов, клубника, вишня – кладезь этого полезного вещества. Земляника, смородина и малина обладают жаропонижающим и противовоспалительным действием.
  3. Не стоит заменять прогревания солнечными ваннами. Избыточное воздействие ультрафиолета изнуряет ослабленный организм.

Стоит отдельно остановиться на процедурах прогревания. Если нет температуры и жара, компрессы и прогревания стоит проводить перед сном, так как переохлаждение после процедуры усугубит состояние, а летом лежать под одеялом после теплового воздействия трудно и вредно – можно спровоцировать повышение температуры.

Лечить простуду летом следует теми же фармацевтическими препаратами, что и в другое время года.

Для ускорения выздоровления принимают:

  • противовирусные средства – «Ингавирин», «Ремантадин», «Афлубин», препараты интерферона;
  • лекарства, повышающие иммунитет – настойка «Эхинацеи», «Иммунал», настойка золотого уса;
  • таблетки и пастилки для рассасывания при боли в горле;
  • жаропонижающие, если держится температура – «Парацетамол», «Анальгин»;
  • противовоспалительные и жаропонижающие комплексы – «Тамифлю», «Колдрекс», «Антигриппин»;
  • антигистаминные средства – они устраняют симптомы заболевания и побочные эффекты от медицинских препаратов.

Нужно иметь в виду – этиология насморка летом не всегда бывает вирусной или простудной. Смена цветущих растений может вызвать длительный полиноз.

Симптомы аллергического насморка – обильные слизистые выделения, слезотечение, головная боль – ничем не отличаются от признаков простуды. Но лечить их нужно совершенно другими методами – вместо противовоспалительных  препаратов используются антигистаминные средства. (В некоторых случаях – при затянувшемся поллинозе – врачи назначают лечение кортикостероидными препаратами).

Кстати, кашель летом тоже может быть вызван не простудой, а аллергией на цветочную пыльцу, летающую в воздухе.

Чтобы не заболеть в жаркое время года простудными заболеваниями, желательно соблюдать следующие рекомендации:

  • не стоит пить холодные напитки или охлаждаться мороженным, если обливаешься потом – в крайнем случае, следует пить ледяную жидкость маленькими глотками и перед тем, как проглотить мороженое, растопить его во рту;
  • нужно стараться избегать сквозняков;
  • настраивая кондиционер, не следует создавать разницу в температуре более 6-8 градусов по сравнению с климатом на улице;
  • не нужно сидеть на сквозняке в движущемся транспорте или под струей кондиционера в помещении.

Ледяной душ и купание в холодном водоеме – только для здоровых закаленных людей.

Не следует легкомысленно относится к собственному состоянию, если заболеваешь простудой в жаркое время года – осложнения могут быть такими же тяжелыми , как зимой и в переходный период.

Источник: http://ProstudyNet.ru/zabolevaniya/prostuda/prostuda-letom

Простуда летом

Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это  случается почти с каждым.

Простуда летом причины

Простуда – это простонародное название обычных острых респираторных заболеваний или вирусных инфекций (ОРЗ или ОРВИ).

Причинами простуды чаще всего является вирусная, бактериальная или бактериально-вирусная инфекция, развитие которой в большинстве случаев происходит на фоне переохлаждения.

Но в жаркое время года преобладает другая причина простуды – это резкий перепад температур (мороженое, питье охлажденных напитков или работающий кондиционер после нахождения на жаре).

И в качестве расплаты в скором времени появляются характерные признаки простуды: головная боль, першение в горле, насморк, повышение температуры и сухой кашель или покашливание.

В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.

По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.

Простуда летом как лечить

Летние простуды отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой.

А зимой намного проще вылежаться и выгреть болезнь.

Летом же мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.

Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия. Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.

Важно

При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле)  необходимо начинать лечение — пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С). 

  1. Питье должно быть обильное и теплое, но не горячее.

Это необходимо:

  • для устранения симптомов интоксикации — для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
  • для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате  повышения температуры тела.

Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.

Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года. Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:

  • антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
  • нитрофураны (фурациллин);
  • растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан).

Также для полоскания часто применяют:

  • отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
  • пищевую соль и йод;
  • прополис;
  • мед;
  • соду;
  • эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт).

При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:

  • раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить;
  • раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым;
  • полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще);
  • в течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия);
  • длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд;  
  • полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.
  1. Увеличиваем ежедневную порцию витамина С

Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи  рекомендуют принять ударную дозу витамина С.

Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.

Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.

  1. Осторожно с тепловыми процедурами

Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается.

Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.

  1. Уменьшить физические нагрузки

Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.

Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.

Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков — определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.

Профилактика простуды летом

Летом все мы теряем бдительность, как взрослые, так и дети – много пьем прохладительных напитков, отдыхаем в прохладной комнате, с включенным кондиционером, а дети постоянно находятся на солнце, бесконтрольно гуляя, могут промокнуть под дождем или залезть и в лужу, бегают босиком по холодному песку или длительно купаются в прохладной реке или море, едят мороженое.

Важно знать, что нерациональное использование кондиционера и резкое изменение температуры окружающей среды часто приводит к развитию насморка и кашля. Также кондиционер часто является очагом опасной инфекции – легионеллеза, который сопровождается развитием пневмонии. Поэтому необходимо хотя бы раз в две недели чистить фильтр кондиционера.

Простуда летом у детей

Часто, при наступлении лета, родители начинают терять бдительность. Отличная погода, каникулы и веселое настроение любимых чад играют злую шутку — дети много и бесконтрольно находятся на свежем воздухе, бегают босиком, мокнут (под дождем, в водоемах или от пота), едят мороженное и пьют холодную воду, и это в конце концов приводит к простудным заболеваниям.

Читайте также:  Камень бирюза, свойства и значение, знаки зодиака и кому подходит

Также, не стоит забывать о любимом месте ребенка в любом здании летом — под кондиционером. А ведь в жаркую погоду наверняка ребенок стоит под ним вспотевший. Более того, кондиционер может быть заражен легионеллой — вирусом способным вызвать пневмонию.

Тем не менее, если ребенок все-таки простудился, то первое что надо сделать это обратиться к врачу. 

Конечно можно действовать на свой страх и риск, благо, даже не медикаментозных средств лечения летней простуды предостаточно ( о чем написано выше), но лучше подстраховаться.

Главное, что надо помнить родителям — летняя простуда у ребенка — слабость иммунитета. 

Бытует такое мнение, мол иммунитет ослаблен зимой, а летом, под ярким солнышком, малышу нечего опасаться его снижения. Это опасное заблуждение. Под действием солнечных лучей, особенно если ребенок проводит много времени под открытым солнцем или загорает, разрушается витамин С, который так необходим детской иммунной системе.

Еще хуже дела с иммунитетом у детей обстоят, если вы путешествуете — смена климатических зон и часовых поясов, непривычная вода и еда, другой бактериальный фон, все это ослабляет ребенка.

Но пик простуд у детей в летняя время приходится все-таки на купальный сезон. Заглатываемые вместе с водой микроорганизмы, высокая вероятность переохлаждения, палящее солнце, невозможность контроля за состоянием ребенка, все это приводит к тому, что летний насморк или кашель посещает практически всех детей, хотя бы раз за сезон.

Однако, избежать летней простуды у детей вполне возможно, достаточно не ослаблять контроль за любимым чадом и по возможности снизить вероятные риски.

Источник: https://prostyda.com/lechenie-prostudy/6-prostuda-letom

Летняя простуда: как ее лечить

Казалось бы, простуда — это заболевание, которое подстерегает нас только в холодное время года. Но как бы не так. Заболеть можно и летом, при этом заболевание нередко протекает тяжелее, чем зимой. А при легкомысленном отношении к своему здоровью может закончиться серьезными осложнениями.

Откуда берется простуда летом

Несмотря на то, что в летнее время на улице практически всегда тепло, мы получаем много витаминов, заболеть простудой в это время года довольно легко.

Первый и самый главный фактор — резкие перепады температуры воздуха. Летом практически во всех магазинах и офисах стоят кондиционеры. Понятно, что в жару очень приятно зайти в холодное помещение и немного остыть. Но это как раз и чревато риском получить заболевание.

К тому же многие любят в разгар летнего дня побаловать себя холодным квасом или компотом. И это тоже может спровоцировать развитие простуды.

Совет

Второй немаловажный фактор появления болезни — сквозняки. А летом они намного опаснее, чем зимой. При жаркой погоде тело потеет, и для того чтобы заболеть достаточно лишь небольшого ветерка. А ведь очень многие открывают окна в транспорте или офисе.

Многие летом любят купаться в бассейне или речке. В жару, конечно, это очень приятно, но про чувство меры забывать нельзя. Долгое нахождение в воде также может привести к плохому самочувствию и постельному режиму.

И нельзя забывать про вирусы. Казалось бы, что опасны они только в холодное время года. Но это не так. С наступлением жары у нас подсыхает слизистая носоглотки и, следовательно, снижаются ее защитные функции. Из-за этого риск подхватить ОРВИ летом лишь ненамного ниже, чем зимой.

Симптомы заболевания

Простуда летом протекает практически так же, как и зимой. Но из-за жары повышение температуры тела переносится намного тяжелее.

Обычно заболевание начинается с боли в горле и насморка. Затем симптомы постепенно усиливаются, появляется насморк, повышается температура тела, кашель. Многие при этом жалуются на головную боль. При вирусном характере заболевания возможна ломота в теле и слабость.

Первые признаки простуды нередко напоминают симптомы аллергии. К ним можно отнести чихание, выделения из носа, слезотечение.

Не секрет, что в настоящее время очень много людей, страдающих аллергическими реакциями на пыльцу цветущих растений.

И очень часто, вместо того, чтобы идти к врачу, заболевшие начинают принимать антигистаминные препараты. А это чревато затянувшимся лечением и возможными осложнениями.

Какие нужны лекарства

При появлении первых симптомов простуды необходимо сразу же обратиться к врачу. Лекарства, необходимые для ее лечения, должен назначать специалист. В зависимости от характера заболевания это могут быть как антибиотики, так и противовирусные средства. Помимо этого, проводится симптоматическое лечение — жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли в нос, иммуномодуляторы.

Но помимо медикаментозной терапии нельзя забывать и о следующих лечебных мероприятиях.

Обратите внимание

Оно обязательно должно быть теплым. Можно пить морсы, компоты из свежих фруктов, чай с лимоном и медом. Большое количество жидкости поможет снизить интоксикацию и восстановит тепловой баланс организма.

Повышение температуры тела летом, в жару, переносится намного тяжелее, чем зимой. Пациенты жалуются на головную боль, ломоту в теле, общее недомогание. Любая физическая активность в этот период только ухудшит состояние заболевшего человека. Не говоря уже о том, что перенесенная «на ногах» простуда нередко приводит к осложнениям.

  • Дополнительное увлажнение воздуха.

Помогает снять сухость слизистой носоглотки, что приводит к улучшению самочувствия.

  • Полоскание горла и промывание носа.

Для этого подойдут как содо-солевые растворы, так и травяные отвары.

Необходимый при лечении простуды витамин С летом легко получить из свежих ягод и фруктов. Особенно много его в малине, смородине, крыжовнике и вишне.

Основная ошибка, которую допускают пациенты при лечении летней простуды — прогревание на солнышке. Воздействие избыточного количества ультрафиолетовых лучей приводит к ослаблению организма. И вместо долгожданного излечения можно получить дополнительные осложнения.

Профилактика болезни

На первое место в вопросе профилактики простуды выходят элементарные меры предосторожности. Не стоит увлекаться кондиционерами, пить слишком холодные напитки или съедать сразу по килограмму мороженого. Желательно избегать сквозняков, особенно в жару.

Ну и, конечно, основная профилактика любой простуды — закаливание организма. И начинать его лучше летом. И лучше всего для этого подходят следующие процедуры.

Считаются самым мягким видом закаливания, и неподготовленным людям лучше начинать именно с них. Начинать принимать воздушные ванны лучше при температуре воздуха от 20-22°С. Они могут быть как полными, когда снимается полностью вся одежда, или частичными, когда от одежды освобождаются торс, руки и ноги.

Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в организме витамина D. При этом нужно помнить о том, что длительное нахождение на улице в жару может привести к солнечному ожогу или тепловому удару.

Поэтому солнечные ванны лучше принимать утром с до 11 часов или вечером, после 17 часов. И начинать желательно не с прямых, а рассеянных солнечных лучей.

Поэтому первые ультрафиолетовые ванны лучше принимать под раскидистым деревом.

Это могут быть как обливания холодной водой, так и купание в водоемах. Но начинать купаться рекомендуется после того, как вода нагреется до температуры 12-15°С. Обливания тоже лучше начинать с воды комнатной температуры, постепенно переходя на более прохладную.

Считается чуть ли не самым эффективным методом закаливания. При хождении босиком происходит естественный массаж стоп ступней, улучшается их кровообращение. Все это приводит к усилению защитных сил организма.

Ну и главная профилактика летней простуды — здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и физическая активность. Соблюдение этих несложных правил поможет избежать заболевания и позволит в полной мере насладиться чудесной летней погодой.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/letnyaya_prostuda_kak_ee_lechit/

Простуда летом: причины болезни и особенности лечения

Простуда, которая приходит в холодное время года, для умеренных широт — обычное явление. Оно и понятно: инфекции и вирусы легко поражают организм, который ослаблен холодом или недостачей витаминов.

Однако, как отмечают медики, и в самое жаркое время года можно легко подхватить насморк, кашель, и температуру, как и другие неприятные симптомы простуды или ОРВИ.

Как говорит медицинская статистика, каждый пятый случай острого респираторного заболевания приходится на летние месяцы.

Важно

Врачи признаются — летом им приходится довольно часто лечить заболевания ангиной, бронхитами, и бывают даже случаи пневмонии.

Предлагаем выяснить, почему же в жаркий день так легко простыть, как с этим недомоганием справиться. Чем лечение летних простуд отличается от зимних, и возможно ли избежать этих болячек?

Особенности летней простуды

В чем причина того, что ОРВИ, ангину, тонзиллит и другие простудные заболевания так нередки даже в теплые летние солнечные деньки, наполненные солнцем, свежими витаминами и другими возможностями для восстановления сил?

Ответ состоит в том, что возбудители ОРЗ и ОРВИ — вирусы и бактерии – обладают жизнеспособностью независимо от времени года. В то же время получить переохлаждение, благодаря которым они развиваются, возможно и в самый знойный день.

Более того – жара часто ухудшает ситуацию, ведь она высушивает слизистую оболочку носа. Как следствие, иммунная система снижает образование иммуноглобулинов, что приводит к ухудшению местной защиты от инфекций.  Благодаря этим факторам болезнетворные бактерии попадают в нижние дыхательные пути.

Усугубляет ситуацию то, что, ища спасения от жары мы начинаем злоупотреблять охлажденными напитками, кондиционерами, прохладной водой в водоемах.

Понятно, что если вы попадаете домой в прохладный осенний или морозный зимний день, то сразу принимаете меры. А вот летом мы часто относимся без должного внимания к первым симптомам простуды, не принимая их всерьез, и вместо заботы подвергаем ослабленный организм дополнительным нагрузкам.

Факторы риска и популярные причины летней простуды

Резкие перепады температур

Резкие температурные перепады преследуют нас летом гораздо чаще, чем зимой.

Чрезмерное пребывание на солнце способно вызвать угнетение реакций иммунной системы. После чего даже незначительное резкое изменение температуры воздуха или выпитого напитка может активизировать рост патогенных микробов организме, который уже расслаблен жарой.

Кроме того, долгое пребывание на солнце (например, во время пляжного отдыха) из-за жары капилляры, которые находятся близко к поверхности кожи, заполняются кровью. Если при этом вдруг резко оказаться в холодной воде, капилляры сузятся, температура тела резко снизится, может наступить переохлаждение.

Как тут быть?

Для того, чтобы не случилось ничего подобного, медики советуют перед тем как нырнуть, избегать перегрева, не подвергать себя воздействию прямых солнечных лучей. Чтобы температурный переход был постепенным, перед тем как окунуться в воду, посидите в тени, восстановив нормальную температуру тела.

Заходить в воду нужно постепенно, не пересиживать в воде. А в случае, если этого невозможно избежать – надевайте гидрокостюм. В вечернее время, когда полуденный зной сменяет ночная прохлада, не забудьте надеть теплую одежду (мужчины могут надеть в пуловер, дамы — накинуть шаль).

Вторая по частоте причина летнего переохлаждения – попадание с жаркой улицы в помещение (салон автомобиля) с чрезмерно охлажденным кондиционером воздухом. Такой температурный контраст вызывает иммунный сбой и последующую активизацию инфекций.

Как быть?

Именно с этой целью везде так часто упоминается главное правило установки температурного режима на кондиционере: она не должна быть ниже температуры на улице более чем на 3 °C. То есть, если на улице +30°C, нельзя выставлять температуру кондиционера ниже чем на 27 °C.

Сквозняки, сильные ветра

Совет

Даже незначительное движение потоков воздуха довольно сильно охлаждает тело. И неважно при этом – одеты вы или нет, вышли из бассейна или моря, а может, просто вышли из душного помещения на улицу.

«Продуть» сквозняком может даже в помещении, когда, чтобы немного освежиться, вы открываете настежь все окна и двери, и даже радуетесь свежим потокам воздуха.

Однако так можно заработать не только простуду, но и воспаление тройничного нерва.

В чем же суть явления, почему это так работает, даже если температура потоков воздуха достаточно высока? Ответ в том, что организм человека воспринимает порывистый ветер при +25 °C как будто его температура +18 °C. Вот почему после того, как вы вышли из воды, медики рекомендуют растереть тело полотенцем.

Необходимо также опасаться воздействия потоков воздуха из кондиционера. Для этого не стоит стоять непосредственно под потоками направленного воздуха, важно также избегать переохлаждения помещения.

Читайте также:  Масло авокадо полезные свойства и применение

Ледяные напитки и холодные продукты

Если на улице стоит жара, то поглощение холодных напитков, а также продуктов питания, таких как мороженное или фрукты, способно спровоцировать заболевание ангиной, ларингитом (воспаление слизистой гортани) или фарингитом (воспаление слизистой глотки). В особенности, если откусывать или проглатывать большими кусками.

Как быть?

До того, как употребить продукт или напиток, который только что достали охлажденным из холодильника, нужно дать ему постоять в комнатной температуре. Выпивайте холодный напиток маленькими глотками, а холодные продукты – небольшими кусочками, и вы сможете избежать переохлаждения.

Что касается напитков, то в жарких странах, где люди веками живут в жарком климате, принято утолять жажду горячими, а не холодными напитками. В ходу зеленый, черный чай, каркаде. Такой способ пополнения запасов потери жидкости в жару не только более безопасен для здоровья, но и улучшает терморегуляцию, повышая потоотделение, что способствует охлаждения организма.

Алкогольные напитки

Когда человек находится в состоянии алкогольного опьянения, он почти не ощущает холода, так как алкоголь действует как легкий анестетик (слабое обезболивающее).

Обратите внимание

Как следствие, даже легкое переохлаждение в такой ситуации способно привести в итоге к воспалению легких.

Как лечить простуду в летний зной? Особенности лечения

Для того, чтобы как можно быстрее избавиться от простуды, которая развилась в летнее время, в первую очередь важно создать для этого условия комфорта, применяя такие советы.

Пейте побольше жидкости. Это нужно для активного выведения жизнедеятельности микробов и инфекций. Также нужно иметь в виду, что в жару усиливается потоотделение, и потеря жидкости может вызвать обезвоживание, что особо опасно при болезненном состоянии. Потерю влаги следует активно восполнять.

Важно: следите за температурой употребляемой жидкости! Она не должна быть холодной! Если вы не можете пить горячие чаи или компоты, то нужно по крайней мере довести их до комнатной температуры.

Пополнение запасов витаминов. Если уж вас угораздило заболеть летом, то следует воспользоваться моментом, чтобы запастись приличной дозой свежих витаминов, которые содержат свежие фрукты и овощи. Это еще и прекрасная возможность преодолеть инфекцию «вкусно».

Вам помогут в борьбе с инфекцией смородина, черника, малина – ягоды, богатые витамином С. При выборе напитка остановите свой выбор на морсах, киселях, компотах.  

Что не нужно делать при летней простуде

Из привычных нам мер борьбы с инфекциями не следует применять компрессы, горчичники, ингаляции над паром или прогревания. Все это может привести к перегреву организма. Также не стоит укутываться, если вас знобит. При большой необходимости можно провести подобные мероприятия вечером, когда спадет жара.  

Если вы простудились, находясь на морском отдыхе, не следует промывать нос морской водой. Почему так?

Распространено убеждение, что морская вода буквально исцеляюще подействует при простуде. Лучше всего знают, что это далеко не так, врачи-отоларингологи, которым приходится лечить последствия таких методов самолечения. Именно им приходится потом лечить отиты, гаймориты и фронтиты.

Причина в том, что во время инфекции слизистые человека воспалены, и попадание на них далеко не стерильной морской воды может ухудшить течение болезни.

В то же время вдыхать влажный морской воздух, особенно вечерний, прохладный – крайне полезно при симптомах респираторных заболеваний.

Отметим также, что теплое время года, особенно начало лета – лучшее время для тех, кто собирался закаляться. Не стоит упускать возможность начать это прямо сегодня.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/flu-and-cold/prostuda-letom-prichinyi-bolezni-i-osobennosti-lecheniya.htm

Простуда летом: причины, симптомы, лечение. Совет

Простуда летом — всегда досадное событие, особенно тяжело переносят летние болезни дети. Зная симптомы и способы лечения детской простуды, вы сможете в короткие сроки справиться с недугом.

Дети с нетерпением ждут теплого лета, но как же расстраиваются малыши, когда их самое любимое время года омрачает простуда. Как ни странно, подхватить простуду теплым летом намного проще, чем зимой.

Существует ряд наиболее распространенных причин детской болезни летом.

Причины простуды

Потеря бдительности. Если в холодное время года родители постоянно находятся начеку, волнуясь, чтобы ребенок не заболел, то знойным летом их бдительность несколько угасает. В то же время ребенка может продуть, он может перегреться на солнце, напиться холодной воды, съесть мороженое, побегать под дождем, а в результате заработать продолжительную летнюю простуду.

Акклиматизация. Смена климатического пояса является стрессом даже для взрослого, что уж говорить о ребенке, иммунитет которого только начинает формироваться. Поэтому, отправляясь с малышом на курорт, будьте готовы к побочным эффектам путешествия.

Вирус. Вирусы буйствуют не только осенью и зимой, но и летом. Всего существует более 100 вирусов, которые передаются воздушно-капельным, контактным или бытовым путями.

Признаки простуды у детей

Дело в том, что взрослые сами распознают первые признаки простуды и могут оперативно справиться с недугом на ранней стадии. Ребенок идентифицировать болезнь еще не может.

Кроме того, далеко не все детки признаются, что чувствуют себя плохо, особенно когда знают, что их могут лишить похода на пляж, порции мороженого с газировкой или попросту не выпустить во двор с друзьями.

Именно поэтому вы всегда должны быть внимательны к здоровью малыша и тут же начинать лечение, если у ребенка наблюдаются следующие симптомы:

  • вялость, малоподвижность, сонливость;
  • плохой аппетит;
  • плохое настроение и капризность;
  • заложенный нос или насморк;
  • покрасневшие глаза;
  • кашель;
  • головные боли, боли в горле (об этом нужно интересоваться у малыша);
  • покраснение в горле, вздувшиеся лимфоузлы (на шее, затылке, под мышками).

Явным симптомом простуды является повышенная температура. Нередко бить тревогу начинают только на этой стадии. Тогда больному обеспечен постельный режим, табу на мороженое и пляж и длительное лечение.

Лечение простуды у детей

Детский организм более уязвимый, чем организм взрослого, поэтому старайтесь свести потребление медикаментозных препаратов к минимуму.

Однако фанатичная преданность народной медицине — тоже не лучший вариант, и если температура подскочила выше 38 градусов, нужно давать парацетамол или другое жаропонижающее.

Проконсультируйтесь со специалистом и всегда храните в аптечке подобные таблетки на экстренный случай.

Ребенок не должен переносить простуду на ногах, поэтому прогулки и посещение детского сада на время отменяются. Очень важно, чтобы малыш много пил. Даже в жару придется заставлять его пить горячий чай с малиной, лимоном, смородиной и т. п. Жидкость выведет из организма вирусы и токсины.

Обязательная процедура — полоскание горла сборами лечебных трав, раствором соли с содой, фурацилином или экстремальным раствором соды, соли и йода. Последнее средство крайне неприятное, но действенное.

Если малыш еще не умеет полоскать горло самостоятельно, то обмотайте палец несколькими слоями марли, обмакните его в раствор для полоскания и смажьте воспаленные места слизистой оболочки больного.

Помните, что антибиотики для лечения простуды не годятся, потому что они борются с бактериальной, а не вирусной инфекцией. Следите за питанием малыша, поскольку его организм ослаблен, старайтесь насытить рацион крохи витаминами, которых летом хватает и в свежем виде, а также давайте побольше кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, простокваша).

Важно

Даже если ребенок не температурит, но простуда заметно затягивается (долго не проходит насморк, кашель или общее недомогание), малыша нужно показать врачу, ведь запущенная простуда может стать причиной серьезной болезни с нежелательными осложнениями.

Источник: https://anydaylife.com/post/1115

Летняя простуда: что делать, как лечить

Несколько лет назад, приехав на южный морской курорт, я заболела тяжелой ангиной. Добираться до моря мне предстояло долго, больше двух суток по железной дороге, в поезде. В вагонах было жарко, постоянные сквозняки.

Для меня казалось удивительным, что летняя простуда может омрачить мне отдых, к которому я так готовилась. Оказывается, в этом нет ничего удивительного, простуда летом, часто омрачает отдых многих людей.

 Кроме простуды и ангины, на сквозняках запросто может обострится остеохондроз, заболеть спина. Поэтому необходимо оберегаться даже летом от простуды!

Летний насморк

  • Летний насморк
  • Летняя ангина
  • Профилактика ангины

Каждый человек знаком с насморком.

Природа позаботилась о нашем носе, он способен ощущать не только запахи, но и защищать дыхательные пути от  всего лишнего, что не должно попадать в организм.

Нос находится на передовом рубеже, он увлажняет и согревает воздух, задерживает пыль, микробы и грязь.Летом Вы понежились на солнце, и попадаете в помещение, оборудованное кондиционером, и вот тут сказывается разница температур.

Насморк не является самостоятельной болезнью, это признак другой болезни. Почти всегда, это вирусная инфекция или простуда. Бывает насморк проявляется при аллергии.

Отправляясь летом в отпуск, необходимо знать о том, что в новом месте Вас может поджидать аллерген, о котором Вы никогда не слышали! Однако, чаще всего насморк- это начало летней простуды.

Простуда летом  иногда протекает очень тяжело.

Насморк коварен осложнениями, чаще всего- это гайморит. Первые характерные признаки гайморита- при прикосновении к лицу боль под глазами. Насморк в запущенном состоянии приводит к отиту, особенно это характерно для детей. Отит- это воспаление среднего уха.

Эти две болезни характеризуются невыносимыми болями, протекают тяжело. При лечении приходится применять антибиотики, иногда требуется оперативное лечение.Насморк способен давать осложнения и вызывать тяжелое заболевание- менингит (воспаление мозга).

Поэтому, хотя насморк всего лишь симптом заболевания, его необходимо лечить.

Летняя ангина

Часто насморк это первый предвестник летней ангины. Медики констатируют тот факт, что ангина становится летним сезонным заболеванием. В жаркое время года мы употребляем холодные напитки, едим мороженное, повсюду кондиционеры и сквозняки. Когда у меня болит горло, быстро поправится мне помогает такое народное средство для лечения ангины:

  • На стакан теплой воды я беру чайную ложку морской соли, добавляю две капли настойки йода, полощу горло. Затем беру в рот одну столовую ложку растительного масла, полощу в течение нескольких минут рот. Масло должно стать жидким, выплевываю, полощу еще раз соляным раствором. Полоскания выполнять до 4 раз в день.

Йод и соль дезинфицируют горло, оливковое масло смягчает. Процедура позволяет быстро справиться с болью. Если начать лечение при первых симптомах, помогает эффективно.

Надо помнить о том, что ангина- это инфекционное заболевание, возбудителем которого является микроб стрептококк. Благодатной средой для развития инфекции является переохлаждение, при этом происходит снижение защитных сил организма и иммунитета.

Наше горло страдает больше всего летом от переохлаждения, воспаляются небные миндалины, а виной тому- мороженное и ледяные напитки. А еще к заболеванию приводят  летнее купание в холодной воде, прогулки под дождем.

Следовательно, способов получения летней простуды, достаточно.

Совет

Каждая ангина характеризуется своими симптомами. Внезапное ощущение першения и сухости горла, боли в мышцах, суставах, голове, недомогание- первые симптомы катаральной ангины. Немного позднее ощущается боль в горле при глотании, повышение температуры.

Скоротечное повышение температуры, сильный озноб, боль в горле- признаки фолликулярной ангины. При этом нарастает интоксикация организма- усиливается боль в голове, в мышцах, сердце, увеличиваются лимфатические узлы. Эти признаки необходимо знать, чтобы суметь распознать коварное заболевание от острых респираторных инфекций, фарингита, гриппа и других болезней.

Не забывайте о том, что тяжесть болезни самому отличить сложно. Ангина может протекать при других опасных болезнях, таких как дифтерия. Несвоевременная постановка диагноза и лечение иногда приводят к летальному исходу.

Постельный режим необходимо соблюдать в первые дни заболевания. Больные должны соблюдать диету. В рацион питания следует включать продукты, богатые витамином С и В, употреблять много жидкости. Лекарственные препараты и антибиотики применяются по назначения врача, с точной дозировкой и временем приема.

Профилактика ангины

  • Кариес может вызывать ангину. Чистите зубы два раза в сутки, ухаживайте за зубами.

  • Ешьте мороженное медленно, небольшими кусочками. Не употребляйте ледяные напитки.
  • Не спешите окунуться в холодной воде после загара на солнце. В воду входите постепенно, а для начала оботритесь ею.
  • Избегайте работающих кондиционеров, вызывающих летнюю простуду.

При посещении летом других стран, организм должен акклиматизироваться. Обязательно возьмите в дорогу жаропонижающие и антисептические препараты. Летняя простуда опасна в чужой климатической зоне, а потому, больше внимания уделяйте отдыху и не перенапрягайте организм. Отличного Вам здоровья!

Источник: https://lmoroshkina.ru/letnyaya-prostuda.html

Ссылка на основную публикацию