Масло орегано применение для лечения и в быту

Масло орегано применение

Масло орегано является мощным природным средством, которое способно помочь бороться с вирусами и бактериями, защитить от грибковых инфекций, паразитов, улучшить иммунитет, предупредить старение организма и многое другое.

Орегано относится к семейству мятных и использовалась еще более четырех тысячелетий назад целителями древней Греции, Рима, Китая. У нас она известна как душица, хотя внешне есть отличия от орегано, растущей в Средиземноморье. К этому семейству относятся такие травы, как майоран, мята.

Древние греки и римляни использовали эту траву в лечебных целях и как пряность в кулинарии. В Китае ей лечили лихорадку, желтуху, болезни желудка, раздражения кожи.

На Ближнем Востоке применяли, чтобы сохранить пищу и убить микробы.

Обратите внимание

Согласно древнегреческой мифологии, эту траву подарила людям богиня любви Афродита, как символ счастья, радости и любви.

Проведенные последние исследования подтверждают, что орегано обладает:

Противовирусными

Противогрибковыми

Противобактериальными

Противораковыми

Антимутагенными

Противопаразитарными

Противовоспалительными

Антидиабетическими

свойствами.

Масло орегано полезные свойства

Получают это масло путем паровой перегонки листьев растения. По своему аромату и цвету оно напоминает заваренный с орегано чай. Чтобы получить один литр эфирного масла нужно более полутонны сырья.

Своими полезными свойствами масло обязано уникальному химическому составу, где основными действующими веществами выступают карвакрол и тимон. Именно эти два соединения и придают маслу мощные противовоспалительные, противомикробные, противовирусные и противобактериальные свойства.

Благодаря этим свойствам масло применяют:

Для лечения и профилактики респираторных, вирусных, простудных заболеваний (насморка, ангины, боли в горле, бронхита);

Для снятия зубной боли;

Против паразитов;

При болях в суставах;

При ожирении;

От целлюлита;

Для улучшения иммунитета;

Для улучшения пищеварения;

Как источник антиоксидантов;

По уходу за кожей и волосами;

Против перхоти;

При кожных поражениях;

При грибковых заболеваниях.

Благодаря своей способности проникать в кожные слои, это масло может помочь при растяжениях и переломах, ушибах и воспалениях мышц.

Часто ароматерапевты рекомендуют применять его при астме, поражениях кожи, таких как псориаз, микоз, герпес. Широко используется оно и в косметологии.

Многие исследования подтверждают более мощное действие этого масла по сравнению с действием антибиотиков и антигистаминных средств.

Читайте по теме: Эфирное масло орегано свойства и применение

Применение масла орегано

Масло орегано можно применять как внешне, так и внутрь. Перед применением его нужно обязательно разбавить маслом носителем. В качестве базового масла можно использовать любое растительное или косметическое масло. При применении на коже можно смешать с кремом, мазью или лосьоном.

Это масло способно нейтрализовать укусы змей, насекомых, пауков, пчел и может служить первой помощью. Это свойство делает его очень удобным, чтобы взять с собой в поездку в экзотические страны, на прогулку, на дачу.

Может оно служить хорошим средством при обработке ран, порезов, воспалений, способно снять боль. Масло быстро проникает в кожу и нейтрализует токсины и патогенные микроорганизмы. Чтобы усилить эффект можно принять несколько капель масла внутрь.

Вот несколько рецептов и советов по применению масла орегано.

Заболевания кожи

Бородавки

С помощью ватного тампона обработать пораженный бородавками участок кожи. В течение нескольких применений бородавки будут сокращаться в размере и затем пропадут.

Приготовьте смесь, состоящую из половины масла орегано и кокосового масла (или любого другого) и смазывайте бородавки два раза в день пока они не пропадут.

Можно 1 каплю масла разбавить маслом носителем (правила разбавления смотрите ниже в статье), смочить салфетку смесью и приложить к пораженному участку кожи, зафиксировав повязку. Делайте такие повязки до исчезновения бородавок.

Псориаз

Важно

Смешать масло орегано с маслом носителем и применять местно 2 раза в день. Можно для усиления лечебного эффекта принимать масло внутрь, разбавив 2-6 капель масла в стакане воды. При дискомфорте прекратить прием масла внутрь и проконсультироваться с врачом.

Экзема

Применять местно, смешав несколько капель масла орегано с маслом носителем. Или сделать мазь.

Опрелости

Смешайте с кокосовым или оливковым маслом орегано и применяйте местно.

Против зуда

Разбавленное масло наносить на пораженный сыпью, или после укуса насекомыми, участок, чтобы уменьшить зуд и снять воспаление. Разбавить масло орегано можно в растительном или косметическом масле, геле алоэ вера.

Лишай

При стригущем лишае смешать 3-6 капель масла орегано с базовым маслом и втирать в пораженный участок кожи. Если есть возможность, добавить в эту смесь дополнительно 1-2 капли масла нима, которое обладает мощными противомикробными и антисептическими свойствами.

Заболевания стоп ног

Эпидермофития стопы

Разведите несколько капель масла орегано в базовом масле и смазывайте ноги 2-3 раза в день. Для профилактики можно посыпать обувь пищевой содой.

Грибок ногтей

При лечении грибка ногтей можно делать ванночки, добавив в воду масло орегано. Для непосредственного нанесения на ногти смешать 1 каплю орегано в чайной ложке масла носителя.

Для профилактики смазывать ноги и ногти смесью орегано с базовым маслом. Это может служить и профилактикой потливости ног.

Для дезинфекции рук

Смешать 10 капель масла орегано (душицы) с 2 столовыми ложками кокосового масла и втереть в руки.

Лечение и профилактика простудных и вирусных заболеваний

Для укрепления иммунитета

Смешать несколько капель масла орегано с маслом носителем и поместить в пустую желатиновую капсулу. Принимать 1 раз в день по 1 капсуле не на пустой желудок.

От кашля, гриппа и насморка

Капнуть в диффузор аромалампы несколько капель масла и зажечь ее на час. Это также служит профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.

Можно использовать орегано в виде ингаляций, добавив несколько капель в горячую воду и подышать паром.

Ангина

Совет

Добавить 1-2 капли масла на стакан воды и прополоскать горло. Можно выпить напиток с 1-2 каплями масла.

Бронхит

Разбавить несколько капель масла орегано в любом масле и втереть в области грудной клетки.

Такую же смесь можно наносить на пазухи носа при насморке или подышать парами масла, капнув его на носовой платок.

При инфекции уха

Массировать за ухом смесью с 1-2 каплями эфирного масла орегано в смеси с базовым маслом.

Для гигиены полости рта

Масло орегано способно помочь бороться с бактериями, зубным налетом, неприятным запахом изо рта, зубной болью, пародонтозе. Масло орегано в этом случае можно добавить в зубную пасту или разбавить 1-2 капли в базовом масле и обрабатывать десна.

Ополаскиватель, приготовленный из стакана воды и нескольких капель масла, поможет при гингивите, неприятном запахе изо рта, предупредит размножение бактерий в полости рта.

Заболевания суставов

Противовоспалительные свойства масла делают его прекрасным средством, которое может помочь при болях суставов и мышц. Перед применением его смешивают с маслом носителем и втирают в пораженную область массирующими движениями.

При менструальных болях

Так как масло способно помочь снять боль и спазмы, его можно использовать при болях во время месячных. Для этого несколько капель разбавить базовым маслом и втирать в области живота или спины.

Применение масла орегано для лица и волос

При наличии прыщей и угрей на лице можно сделать свой натуральный лосьон и обрабатывать им кожу. Масло, обладая противобактериальными свойствами, будет убивать и подавлять рост бактерий, которые вызывают воспаления на коже. Обрабатывать кожу желательно утром и вечером.

Для приготовления такого средства смешать 1 столовую ложку геля алоэ вера 8-10 каплями эфирного масла. Наносить этот лосьон с помощью ватного тампона непосредственно на прыщи.

Можно им обрабатывать раны или порезы, царапины. Осторожно применять при чувствительной коже.

Чтобы контролировать перхоть, добавить несколько капель масла в шампунь. Избегать попадания в глаза.

Применение масла орегано в быту

При уборке добавьте несколько капель масла в воду. Масло обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами и поможет держать в чистоте дом. Особенно это актуально при уборке ванных комнат, туалета, кухни.

Добавление масла при стирке, поможет не только дезинфицировать белье, но и придаст аромат.

Чтобы избавиться от плесени и грибка, разбавьте несколько капель масла в воде (или уксусе) и обработайте пораженные плесенью участки стен, потолков. Можно делать такую обработку в целях профилактики, что особенно актуально во влажных местах дома.

Обратите внимание

Для отпугивания насекомых смешать несколько капель масла с водой и перелить в бутылку с распылителем и использовать как натуральный репеллент.

Для нанесения на кожу сделать смесь с базовым маслом и наносить ее перед выходом на прогулку, в лес. Запах масла отпугивает комаров и других насекомых.

Антибактериальный лосьон для рук

Чтобы сделать такой лосьон нужно взять:

Гель алоэ вера – 220-240 мл

Витамин Е – 1/4 чайной ложки (как консервант)

Масло гамамелиса – 1 столовую ложку

Масло орегано – 30 капель

Смешать все в бутылочке с распылителем и обрабатывать им руки.

По желанию можно добавить другие эфирные масла, например, лимона, корицы, лаванды, мяты.

Чистящее средство

Чтобы сделать такое средство нужно:

Столовый уксус – 50-60 мл

Масло орегано – 4 капли

Масло лимона – 10 капель

Смешать все составляющие и использовать для обработки поверхностей, клавиатуры, унитаза и прочего. Можно добавить эту смесь в воду при мытье полов.

Как правильно применять эфирное масло орегано

Масло орегано можно применять внутрь и местно на коже. Но в отношении этого масла можно сказать, чем меньше, тем лучше. Все мы уникальны и организм у каждого может иметь разную реакцию. Поэтому нужно постепенно подбирать нужную для себя дозировку.

При первом применении нужно начинать с минимальных доз и наблюдая за побочными эффектами. Обязательно прислушивайтесь к реакции своего организма.

Для приема внутрь использовать только масло дикого орегано. Обычно такое масло бывает родом из стран средиземноморья. Другие масла могут быть не эффективными и даже опасными.

В качестве базовых масел для разбавления нужно так же использовать масла только высокого качества.

Масло дикорастущего орегано является очень мощным антибиотиком и противогрибковым средством. При приеме внутрь токсины переходят в кровь, что может вызвать усталость и выражаться гриппоподобными симптомами, сыпью на коже.

Чтобы избежать и снизить такой дискомфорт, нужно выпивать не менее 8 стаканов чистой воды. Так организм быстрее справиться с очищением от токсинов. При сильной реакции организма обязательно уменьшите дозировку масла. Когда все войдет в норму, можно вновь вернуться в обычной дозировке.

Как правильно разбавить масло орегано

Все эфирные масла нужно разбавлять в базовых маслах. Масло орегано в этом отношении не исключение. В качестве масла носителя можно использовать кокосовое масло, оливковое, масло сладкого миндаля (не горького, оно ядовито), гель алоэ вера и другое. Главное, чтобы разбавители было хорошего качества.

Чтобы не ошибиться с пропорциями, воспользуйтесь этой таблицей.

объем1 %2 % 5 %10 %1 чайная ложка1 капля2 капли5 капель10 капель1 столовая ложка3 капли6 капель15 капель30 капель30 мл6 капель12 капель30 капель60 капель

Противопоказания и побочные эффекты

При использовании не разбавленного масла его нужно держать подальше от глаз и избегать попадания на кожу и слизистые оболочки. Перед первым использованием обязательно сделать тест на небольшом участке кожи. Если нет никакой реакции, то можно использовать для лечения.

Держать масло в местах недоступных для детей. Применять его для детей можно не ранее 12-летнего возраста после консультации с врачом. Обязательно разбавлять в самой маленькой концентрации и использовать только для нанесения в области подошв ног или других частей тела. Но ни в коем случае не давать внутрь даже в разбавленном виде.

Читайте также:  Коллоидное серебро. применение, инструкция – здоровье и долголетие

С особой осторожностью нужно относится беременным и кормящим женщинам. Перед применением обязательно нужно получить консультацию врача.

Важно

Если вы собираетесь применять масло внутрь, нужно выбирать только качественное масло и покупать у известных проверенных производителей.

Природа в виде эфирного масла орегано дала нам мощное средство от многих недугов. Это натуральное средство может занять достойное место в вашей домашней аптечке и стать другом и помощником.

Источник: https://ekolekar.com/maslo-oregano-primenenie.html

Масло орегано против бактерий, грибковых и дрожжевых инфекций!

Свежие научные данные говорят о том, что это масло также эффективно против колита, как рецептурные лекарства, только без побочных эффектов. Кроме того, способствует регенерации клеток печени

Поразительные полезные свойства масло орегано

Вы уже слышали про традиционную для средиземноморской диеты специю орегано? Латинское название растения, высушенные листья которого итальянцы охотно добавляют в свою пиццу – «Origanum majorana». Строго говоря, это дикий майоран. Но сегодня речь пойдет о другом представителе семейства Яснотковые.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Встречайте орегано, или душицу обыкновенную (лат. «Origanum vulgare»), а точнее, масло этого растения. Оно обладает поразительными полезными свойствами, некоторые из которых были известны еще столетия назад. Древние греки, к примеру, называли орегано «радость горы» и применяли для лечения инфекционных болезней.

Лечебные свойства

Масло орегано уничтожает бактерии, грибковые и дрожжевые инфекции, выгоняет из организма паразитов и борется с вирусами.

Свежие научные данные говорят о том, что это масло также эффективно против колита, как рецептурные лекарства, только без побочных эффектов. Кроме того, способствует регенерации клеток печени. Но и это далеко не все. Можно назвать более 30 полезных свойств. Впечатляет, не правда ли?

Если вас, как и меня, пугают риски для здоровья, например связанные с приемом антибиотиков, пора обратить внимание на этот натуральный продукт.

От заболеваний кожи

В разбавленном виде подходит для местного применения в борьбе с кожными заболеваниями. Просто добавьте в концентрированный продукт оливковое или кокосовое масло из соотношения: 1 ч. л. базового масла на каждую каплю эфирного масла.

Благодаря антибактериальным качествам, способствует избавлению от прыщей. Оно хорошо очищает поры и предотвращает развитие акне. Разведите 2-3 капли в стакане воды и нанесите на проблемную кожу с помощью ватного тампона. При появлении покраснения сделайте перерыв на несколько дней и уменьшите концентрацию эфирной составляющей (добавьте еще воды).

Вы также можете ввести 2-3 капли в свое любимое средство для умывания (гель, пенку, лосьон и пр.).

Для похудения

Исследования показали, что один из компонентов, содержащихся в масле орегано, а именно карвакрол, помогает контролировать уровень холестерина, подавляет формирование новых жировых клеток и способствует сжиганию уже накопленных организмом жиров.

Способствует пищеварению

Усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, помогающих усваивать ценные вещества. В результате улучшается обмен веществ и нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта.

Избавляет от паразитов

Еще одно важное преимущество для здоровья – способность убивать опасные организмы, например: лямблий, ленточных и круглых червей.

Исследования подтверждают, что применение эфирного масла орегано в течение 6 недель под наблюдением врача позволяет избавиться от кишечных паразитов. Необходимо принимать 1-3 капли масла на стакан сока или молока 3 раза в день.

Этого масла также боятся вши, постельные клопы, комары и блохи. Неудивительно, что оно входит в состав некоторых органических репеллентов.

Регулирует менструальный цикл

Орегано – воистину женское растение, прием которого нормализует менструальный цикл, восстанавливает кровообращение в малом тазу и в матке.

Масло растения, как и рисовое масло, рекомендуется во время менопаузы. Поможет справиться с перепадами настроения, повышенной потливостью, приливами и другими симптомами гормонального «взрыва».

Противогрибковые свойства

Некоторые кожные заболевания человека вызывают опасные грибковые инфекции. Прием внутрь и местное применение защищает организм от подобных заболеваний.

Согласно исследованию, опубликованному в «Канадском журнале микробиологии», эфирное масло орегано – наиболее эффективное средство среди растительных добавок в борьбе с дрожжевыми инфекциями, устойчивыми к действию флуконазола (дифлюкана).

При грибковом поражении ногтей и кутикулы рекомендуется местное применение до 3 раз в день. Вы также можете обработать свою обувь и носки растворенным в теплой воде эфирным маслом. 

Лечит артрит

Остео-, ревматоидный и подагрический – три наиболее типичных вида артрита. Как правило, они сопровождаются болью, воспалением, нарушением подвижности пораженного сустава.

Карвакрол в составе орегано стимулирует специфические «белки теплового шока» (HSP), которые являются частью естественной противовоспалительной защиты нашего организма, в том числе от последствий артрита.

Следует отметить, что в борьбе с болью натуральное масло душицы почти так же эффективно, как морфин. Оно легко проникает глубоко в кожу, достигая пораженных тканей.

Для местного применения возьмите 1 каплю такого масла на 5 капель оливкового или кокосового. При приеме внутрь добавьте 2 капли масла орегано в стакан любимого фруктового сока. Максимальный срок лечения составляет 6 недель, затем нужен перерыв минимум в 2 недели.

Масляный массаж поможет при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, при туннельном синдроме запястья.

Альтернатива антибиотикам

В борьбе со стафилококковыми инфекциями масло орегано практически не уступает антибиотикам, таким как стрептомицин, пенициллин и ванкомицин. Это особенно вдохновляет на фоне повышения устойчивости стафилококков к классическим медикаментам.

От аллергии

Седативный и противовоспалительный эффекты душицы приносят облегчение людям, страдающим от аллергии. Растительные компоненты борются с гиперчувствительностью организма, его ответной реакцией на аллергены.

Масло душицы – действительно хорошее антигистаминное средство. Также можно использовать амарантовое масло в лечении аллергии.

Заменяет стоматолога

Поможет при зубной боли и болезнях десен, поскольку содержит особое соединение – тимол (распространенный ингредиент в жидкостях для полоскания рта и зубных пастах), уменьшающий болевые ощущения и препятствующий воспалению тканей.

Разведите с оливковым маслом в соотношении 1:1, нанесите вокруг десен или воспаленного зуба.

Противовирусные свойства

Борется с простудными заболеваниями, эпидемическим паротитом, корью, оспой и другими вирусами. Эфирное масло орегано способствует производству лейкоцитов – основной линии обороны человеческого организма.

Разрушает вирус герпеса. Для лечения смешайте несколько капель с одной чайной ложкой оливкового масла и смажьте спину, уделяя особое внимание позвоночнику – там находится вирус в «спящем» состоянии. В дополнение к этому советую принимать по 2 капли настойки с маслом душицы под язык 2 раза в день.

Антибактериальные свойства

Защищает от бактериальных инфекций толстой кишки и мочевыводящих путей, тифа, холеры, язвы. Будет полезно при пищевом отравлении.

Безусловный плюс масла орегано – оно не угнетает кишечную микрофлору и не вредит желудку в отличие от медикаментов.

В лечении респираторных заболеваний

Чувствуете приближение простуды или, что еще хуже, ангины? И здесь чудесное масло орегано придет на помощь. Принимайте по 3 капли (растворите в стакане апельсинового сока) ежедневно на протяжении 5 дней. Поверьте, вы почувствуете разницу.

Даже если вы уже заболели, его можно использовать от насморка, кашля и боли в горле. Приготовить раствор для полоскания очень легко: добавьте 5-6 капель средства в стакан с теплой водой. При простуде и гриппе рекомендуется также делать массаж подошв ног с маслом орегано.

Это еще и успокаивающий бальзам для опухших легких и воспаленного горла, обладает отхаркивающими свойствами, то есть способствует выводу мокроты из дыхательных путей.

Чтобы очистить носовые пазухи, подышите над паром. Введите эфирное масло (2-3 капли) в только что закипевшую воду и, накрыв голову полотенцем, осторожно вдыхайте пар. Метод также подходит для борьбы с аллергическим насморком, полипами в носу и кожными высыпаниями.

От заложенности носа смешайте 2-3 капли средства с оливковым маслом и обильно смажьте зону над гайморовыми пазухами.

При воспалении уха запрещено закапывать масло в ушную раковину, но можно смазать зону вокруг нее.

Сила антиоксидантов

Еще одно полезное свойство масла орегано связано с антиоксидантами, в данном случае фенолами. Они защищают наше тело от атак свободных радикалов, нейтрализуют их деятельность и ремонтируют поврежденные клетки.

Растительные антиоксиданты замедляют процессы старения, защищают от рака, возрастных нарушений зрения и слуха, препятствуют мышечной дегенерации, благотворно влияют на нервную систему.

Косметические свойства

В сфере красоты, кроме капсул с маслом орегано, используют различные SPA-процедуры. Максимального эффекта можно добиться, сочетая это средство с другими натуральными ингредиентами.

Для роста волос

Наряду с другими маслами, такими как оливковое, жожоба и чайного дерева, масло орегано применяют в косметических процедурах для роста и укрепления волос.

Массаж кожи головы перечисленными компонентами 1-2 раза в 2 недели поможет решить проблему чрезмерного выпадения волос, избавит от перхоти и дерматита.

От перхоти

С помощью чистого масла орегано можно избавиться от перхоти всего за неделю. Обогатите им свой шампунь из расчета: несколько капель на столовую ложку моющего средства.

Совсем несложно приготовить в домашних условиях маску для волос: 1 часть масла орегано на 4 части кокосового масла. Нанесите на кожу головы сразу после мытья волос.

От мозолей и бородавок

Для лечения мозолей и бородавок соотношение масел (орегано/кокос) должно быть 1:3. Наносить нужно непосредственно на поврежденный участок.

В борьбе с бородавками дополнительную помощь окажут масла лаванды и чайного дерева (мелалеуки).

Вопросы дозировки масла орегано

В продаже можно найти чистое масло орегано, настойку и капсулы. Их эффективность зависит от дозировки и соблюдения правил приема.

При приеме внутрь

Для взрослых достаточно 4-6 капель в день, разведенных в оливковом масле (пропорция 1:3) или 1-4 капли непосредственно под язык (подержать несколько минут, запить стаканом воды).

Нередко вызывает ощущение покалывания и жжения во рту, как если бы вы съели что-то острое. Чтобы избавиться от этого ощущения, выпейте немного молока или погрызите сухарик, чтобы стимулировать слюноотделение.

Для местного применения

Наружно используйте не более 1-2 капель чистого неразбавленного продукта. Дождитесь, пока масло впитается полностью. И не поддавайтесь искушению увеличить дозировку, чтобы не испытывать на себе побочные действия такого лечения.

Побочные эффекты при использовании масла орегано

Масло орегано имеет целый ряд преимуществ, но есть и негативные последствия:

• уменьшает впитываемость железа, не стоит принимать одновременно с минеральными добавками;
• стимулирует кровообращение в матке, поэтому не рекомендуется использовать во время беременности;
• вызывает аллергию, особенно у тех, кто реагирует на тимьян, базилик, шалфей и мяту (растения из одного семейства);
• раздражает чувствительную кожу и слизистые оболочки (рекомендуемая концентрация не более 1 %).

Детям в возрасте до 2-х лет тоже не следует принимать его.

Как приготовить масло орегано в домашних условиях?

Если у вас есть маломальский опыт по сбору трав, вы можете добыть свежую душицу сами. В противном случае ее всегда можно купить у какой-нибудь знакомой бабушки на зеленом рынке.

Надеюсь, вы понимаете, что получить в домашних условиях кристально чистое эфирное масло орегано крайне сложно. Поэтому мы с вами будем готовить инфузное масло (сокращенно инфуз). Конечно, эффективность самодельного продукта будет ниже, как и концентрация основного компонента – карвакрола (в чистом масле около 70 %), но ключевые полезные свойства останутся прежними.

1. Поместите чашку листьев орегано в полиэтиленовый пакет.

2. При помощи скалки разомните пакет.

3. Немного нагрейте на огне чашку базового масла. Я рекомендую использовать оливковое, но подойдет и масло виноградной косточки.

4. Добавьте в разогретое масло листья орегано и снова разотрите.

5. Перелейте масляную смесь в чистую банку с завинчивающейся крышкой, поставьте сосуд на подоконник и без всяких угрызений совести забудьте про него на пару недель.

Читайте также:  Ежевичный мед полезные свойства и применение

6. Процедите готовый инфуз и пейте на здоровье! Также подходит для местного применения.

Как видите, масло орегано наделено поистине волшебной целительной силой. Попробуйте, выпейте стаканчик апельсинового или томатного сока с несколькими капельками купленного в аптеке или самодельного масла. На здоровье! опубликовано econet.ru. 

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/182082-maslo-oregano-protiv-bakteriy-gribkovyh-i-drozhzhevyh-infektsiy

Когда и как применять масло душицы и в чем польза

Масло душицы получают из травянистого растения с мелкими розово-лиловыми цветочками (Origanum vulgare L), ареал произрастания которого включает Африку и Европу. Оно широко применяется в кулинарии, медицине, парфюмерной и рыбной промышленности, косметологии.

На постсоветском пространстве душица издавна считается целебным растением и известна как матрешка, материнка, ладанка, ташава, орегано, звирак, кара гунух, пчелолюб.

Эфирное масло душицы — легкая жидкость светло-желтого или золотисто-коричневого цвета с ярко выраженным пряным цветочным ароматом с древесно-чайными, камфорными, маслянистыми нотками. Вкус масла терпкий, остро-пряный, приятный.

В его состав входят:

• карвакрол — наиболее ценное вещество, относящееся к фенолам. Благодаря ему превосходит по противовоспалительным и антигистаминным свойствам многие современные фармакологические препараты;
• тимол — необходим при изготовлении ментола, обезболивающих препаратов;
• сложный эфир геранилацетат (ароматическое вещество с запахом герани и розы) делает масло душицывостребованным в ароматерапии, парфюмерии, кулинарии;

• би- и трициклические сесквитерпены — гермакрен D, кариофиллен ß, обладают седативным и иммуномоделирующими свойствами;
• оцимен, сабинен (2-10%) — природные монотерпены, придающие своеобразный, характерный вкус, делающие привлекательным для использования в пищевой промышленности;
• витамин С, активизирующий работу иммунной системы.

Получают способом паровой дистилляции из надземных частей свежих или высушенных растений, выход при переработке 0,2-0,5%.

Масло душицы обладает рядом полезных свойств:

• гепатропным — защищает клетки печени от повреждений;
• желчегонным;
• противовирусным и антибактериальным;
• противовоспалительным, антисептическим;
• отхаркивающим (мукалитическим), спазмолитическим;
• нормализующим обмен веществ;
• облегчающим зубную боль;
• мочегонным и потогонным;
• кровоостанавливающим, ангитоническим, антиварикозным;
• оптимизирующим гормональные функции организма, стабилизирующим менструальный цикл, смягчающим альгодисменорею и климактерические проявления;
• антипаразитарным и антигистаминным;
• противораковым — борется со свободными радикалами, является одним из сильнейших природных антиоксидантов.

Целебная кладовая

Эфирное масло душицы нашло широкое применение в официальной и народной медицине.

Простуда, грипп, ангина

Взрослым прекрасно помогает кусочек сахара или чайная ложка меда с 2-3 каплями масла 2-3 раза в день. Детям достаточно 1-2 капель дважды в день.

Артрит, бурсит, радикулит

Принимают внутрь, прикладывают теплые компрессы. Для пропитывания компресса следует приготовить средство из стакана льняного семени, полутора стаканов кипятка, 70 капель эфирного масла душицы. При болях в икроножных мышцах накладывают холодный водный компресс.

Зубная боль

Втирают масло непосредственно в десну. Нанесенное на зубную щетку оно освежит дыхание, поможет устранить симптомы стоматита. При острой зубной боли пропитанный маслом ватный тампончик тщательно отжимают и помещают в дупло.

Пищевое отравление

Совет

Быстрее проходит при внутреннем приеме 2-3 капель. Разовое применениеслужит профилактикой в путешествиях, когда есть сомнения в качестве продуктов. Кроме того, масло является противоядием при укусах пчел, змей, пауков.

Грибок ногтей

Особенно эффективно при лечении кандидоза. 1-3 капли масла душицы смешивают с соком и принимают 3 раза в день, соблюдая при этом питьевой режим. Нужно выпивать 8-12 стаканов воды за сутки.

При поражении ногтей одновременно с приемом внутрь препарат втирают в очищенную, сухую ногтевую пластину дважды в день. Лечение продолжают до полного исчезновения признаков заболевания. В случае проявления грибка на кожных покровах в оливковое масло добавляют 1-2 капли масла и протирают зараженные места.

Герпес, фурункулы, гнойнички

Высыпания осторожно обрабатывают пропитанной в масле ватной палочкой. Акне, белые и подростковые угри смачивают водным раствором — 2-3 капли на стакан теплой кипяченой воды.

Укусы насекомых, ожоги

Антисептические свойства масла используют для дезинфекции и местного обезболивания при ожогах, повреждениях кожных покровов, укусах насекомых и животных. Своевременное нанесение препарата способствует быстрому заживлению без шрамов и рубцов.

Гельминты

Применение 1-3 капель внутрь вместе с молоком, соком или водой на протяжении полутора месяцев помогает избавиться от остриц, глистов, ленточных червей.

Желудок и кишечник

Внутреннее применение оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, расщепляет жиры и препятствует развитию жировых тканей. Оказывает липолитическое действие, способствует похудению.

Стабилизирует газообразование в кишечнике, устраняет симптомы несварения и колита. Активизирует иммунные процессы, помогает в послеоперационный период.

Принимают внутрь смешивая с медом, вареньем, добавляют в готовые микстуры.

Климакс

Обратите внимание

В случае болезненного протекания климакса применение внутрь регулирует потоотделение, кровообращение в органах малого таза и матке.

Норма для ингалятора 1-2 капли. Время проведения горячих ингаляций 4-5 минут, холодных 3-5.

Для приготовления полосканий на стакан теплой кипяченой воды добавляют половину чайной ложки одного из эмульгаторов — соды, соли, меда и 1-2 капли масла. Для общих ванн необходимо 4-5 капель, для горячих ножных ванн 3-4, горячих сидячих 5-7 капель.

Свойства и применение эфирного масла:

Соблюдаем осторожность

Существуют противопоказания на прием масла:

• при беременности;
• детям в возрасте до двух лет;
• во время приема минеральных добавок, железосодержащих препаратов;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, повышенной кислотности, язве, повышенной возбудимости.

Перед использованием необходимо провести тест на аллергическую реакцию, капнув на сгиб локтя и выждав сутки. Естественной реакцией считается непродолжительное (5-7 мин) жжение, гиперемия.

Масло душицы не используют в концентрированном виде. Его используют в смеси с другими маслами, в растворах, строго придерживаясь рекомендуемой дозировки. Для предотвращения изжоги не применяют внутрь натощак, а запивают йогуртом, кефиром, молоком, подкисленной водой.

Передозировка проявляется в снижении настроения, головных болях, подавленном состоянии. Противопоказанияк применению могут обусловить излишняя возбудимость и импульсивность.

Воздействие ароматом

В ароматерапии масло используют в аромакурительницах, лампах, медальонах, ингаляциях, ваннах.

Оно обладает успокаивающим и седативным воздействием. Показано при неврозах, неврастении, немотивированных страхах и агрессивности, стрессах, хронической бессоннице, синдроме хронической усталости, депрессии, перевозбуждении, импульсивности. Снимает похмельный синдром. Восстанавливает угнетенную биоэнергетику.

В ведической медицине аромат душицы является ароматом самосовершенствования, уравновешенности. Считается, что вдыхая запах душицы, человек выравнивает течение мысли.

Для восстановления душевного спокойствия, достижения умиротворения в аромакурильницу добавляют 1-2 капли эфирного масла. Для снятия синдрома хронической усталости, восстановления сил можно приготовить ароматическую композицию для ванны или ингалятора взяв по 2 капли эфирных масел тимьяна и апельсина и по одной капле масел душицы и чайного дерева.

В расслабляющую ванну для снятия гиперактивности добавляют по капле масел душицы, ветивера, 2 капли масла майорана, 3 капли лавандового масла.

Ароматические ванны принимают в течение 10-20 минут.

Для ароматизации аромалампой или паровой курильницей помещения в 15 м² достаточно 1-2 капель. В аромамедальоны капают не более 2 капель.

Косметичка

Эфирное масло душицы широко используют в парфюмерии как дезодорирующий и биоактивный компонент, способствующий глубокому очищению и сокращению пор, нормализации потоотделения.

В домашних условиях для обогащения геля, жидкого мыла, зубной пасты добавляют 1-2 капли на 15 г гигиенического средства.

Дерматологи используют масло душицы для борьбы с экземой, при атопических дерматитах, для лечения проблемной кожи. Добавка в крема убыстряет регенерацию, заживление поврежденного эпителия.

Важно

Косметологи практикуют применение при противоцеллюлитном массаже, обертывании. Душица активизирует работу b-рецепторов способствуя восстановлению упругости, выравниванию структуры подкожно-жирового слоя, уничтожению целлюлита.

Добавка из 1-2 капель в шампунь или бальзам для волос излечивает себорею, уменьшает количество перхоти. Для аромарасчесывания несколько капель масла наносят на зубцы расчески или массажной щетки.

Массажное масло изготавливают на основе базового масла (оливковое, миндальное, лавандовое) из расчета 5-7 капель на 10 г.

Бытовые мелочи

Одно из народных названий душицы — блошник. Миниатюрные подушечки, пропитанные маслом и разложенные в платяном шкафу избавят от моли. Являясь сильнодействующим репеллентом оно поможет избавиться от блох, клопов, комаров, мух, слепней, мошки. Масло является необходимой действующей составляющей противопедикулезных средств.

Душица прекрасно освежает воздух, дезинфицирует воду и помещения.

Терпкий характерный вкус и аромат масла вносит пикантную нотку в соусы, майонез, маринады, блюда из птицы и мяса, бобовых.

Готовим дома

50 г измельченной душицы засыпают в стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду, заливают стаканом нерафинированного оливкового масла, плотно укупоривают. Выдерживают на водяной бане не меньше 12 часов, не допуская сильного кипения. Дают остыть под закрытой крышкой, переливают в емкости из темного стекла.

Часто используют в композиции с другими маслами или настаивают на травах. Сочетается со всеми цитрусовыми, анисом, корицей, лавандой, бергамотом, лесным орехом, кедром, сосной, геранью, фенхелем, мятой, камфорой.

Вступает в синергетическое (усиливающее) взаимодействие при приготовлении препаратов для лечения заболеваний дыхательных путей с эвкалиптом, кипарисом, равинтсаром. Для воздействия на кишечно-желудочный тракт с эстрагоном, петитгрейном. Для улучшения состояния кожи рекомендуется применение с пальмарозой.

Противопоказания по сочетанию с другими маслами или растительными добавками отсутствуют.

Выбор

При покупке обращают внимание:

• На присутствие на этикетке названия масла на языке изготовителя и латыни, состоящего из двух обозначений — рода и вида растения. Обязателен адрес и полное название производителя.
• Стандартный пузырек должен быть изготовлен из темного стекла (не пластик). Объем от 5 до 15 мл. Обязательны пипетка или капельница. У серьезных производителей пробка оснащена кольцом первого вскрытия или защитным ободком.
• Качественное масло душицы обязательно содержит карвакрол и не менее 5% тимола. В более дешевых вариантах присутствует только тимол, полученный из тимьяна или майорана, а не вытяжка из душицы.
• Лучшим считается сырье, собранное, но не выращенное, в Средиземноморском регионе Европы.
• Способ изготовления — паровая дистилляция.
• Средняя цена качественного масла душицы 200-260 руб. за 10 мл. Цена продукта премиум класса колеблется от 530 руб. (Арома Роял Системс) до 900 руб. (BOTANIKA).
• Лучше всего покупать непосредственно у производителя, а не через аптечную сеть.

При покупке в таре без защиты на пробке, можно провести тест на качество, который, правда, не дает 100% гарантии. Если капнуть на лист бумаги несколько капель, то через час на бумаге не должно остаться ярко-выраженного масляного пятна. Но многие современные синтетические масла испаряются за то же время.

Срок хранения в герметично закрытой упаковке в темном прохладном месте от 3 до 5 лет.

Отзывы

Большинство отзывов говорят об его эффективности и пользе:

1. Очень сильное, эффективно лечит, его применение мокроту замечательно выводит.
2. Очень хорошо помогает, даже при обычной простуде. Всего 6 капель за день и все болезни разбегаются. Оно классное, своих денег стоит!
3. Покупаю постоянно у разных производителей. Начинающуюся простуду лечит на раз. Капаю пару капель на зубную щетку — бодрит десны, классно освежает дыхание. Добавляю его во все масляные миксы. Люблю его!

Источник: https://oils-gid.com/efirnye/maslo-dushicy.html

14 Практических советов по использованию масла орегано

Масло орегано (душицы) – настоящая жемчужина народной медицины и одно из самых ценных природных масел известных человечеству. Бытует легенда, что масло душицы создала богиня Афродита как символ счастья.

Что же касается официальных источников, то первым упоминаниям об этом целебном средстве уже более 4 000 лет! Китайские, греческие и римские кулинары добавляли масло, добываемое из сине-фиолетовых цветков душицы в свои блюда, а местные врачеватели с успехом использовали это уникальное масло для поддержания красоты и лечения самых разных заболеваний.

Однако истинная слава к маслу душицы пришла в середине XX века, когда американские солдаты во время Второй мировой войны обнаружили и привезли растение душицу к себе на родину.

Читайте также:  Мазь вишневского применение в гинекологии – здоровье и долголетие

Масло из цветков, которые местные жители назвали орегано, получило невероятное распространение, и даже сегодня, при стремительном развитии фармакологии, применение этого натурального масла не теряет своей актуальности, а все благодаря целебному воздействию на самые разные органы и системы организма.

Всем, кто интересуется здоровым образом жизни и старается лечить недуги без использования медикаментов, полезно будет узнать, как на практике можно использовать масло орегано для помощи своему организму. Расскажем об этом во всех подробностях.

Совет

Однако прежде обратим внимание на то, что процесс самостоятельного приготовления масла орегано довольно трудный и кропотливый, ведь получается такое средство путем паровой дистилляции.

Гораздо проще приобрести это лекарство в любой из аптек, тем более что стоит оно совсем недорого.

Важно лишь убедиться, что в приобретенном масле орегано содержится не менее 70% карвакрола и не более 5% тимола (двух главных компонентов целебного средства), а также нет никаких синтетических добавок.

14 практических советов по использованию масла орегано

1. Лечение бактериальных инфекций

В составе масло орегано имеется уникальное вещество – карвакрол, которое ученые всего мира называют сильнейшим природным антибиотиком! Это фенольное соединение работает необычным образом – ломает внешнюю мембрану болезнетворной клетки, позволяя иммунной системе обнаруживать и уничтожать вторгающиеся в организм бактерии.

На сегодняшний день известно, что это замечательное масло способно избавить организм от инфекций мочевыводящих путей, хеликобактериоза, холеры и тифа. Более того, масло душицы отлично справляется с золотистым стафилококком, пневмококками, кишечной и синегнойной палочкой.

Причем, в отличие от медикаментов, такое средство не наносит вреда микрофлоре кишечника.

Что касается лечения бактериальных инфекций маслом душицы, прежде всего, помните, что это средство довольно концентрированное, а значит, перед применением его внутрь следует соединить 3 капли масла орегано с 9 каплями одного из базовых масел (миндального, оливкового) и добавить смесь в 50 мл воды. Принимать такое средство следует до трех раз в день. А можно сделать еще проще: капните несколько капель масла под язык и запейте водой. Главное следите, чтобы такой прием средства не раздражал слизистую и не вызывал расстройства желудка.

2. Борьба с вирусными инфекциями

Лечение простудных заболеваний, которые так одолевают нас зимой и ранней весной, «по плечу» маслу орегано.

Невероятное сочетание двух мощных компонентов – тимола и карвакрола, позволяет этому средству бороться со всеми известными вирусами не хуже разрекламированных медикаментов.

Но что еще интереснее, таким средством можно лечить корь, оспу и эпидемический паротит – серьезные вирусные инфекции, с которыми справится не каждый медикамент. Главное начинать лечение при первых симптомах болезни, а не ждать когда недуг укрепится в организме.

Обратите внимание

Для лечения таким средством не нужно особых премудростей. Просто разбавляйте 3 капли рассматриваемого масла в своем любимом соке или принимайте его с жидким медом три раза в день на протяжении 5 дней. Если же вас беспокоят инфекции горла и ротовой полости, разводите по 5 капель масла душицы в стакане теплой воды и полощите таким раствором горло 3–6 раз в день.

3. Лечение грибковых поражений

Отдельно скажем о лечении грибковых инфекций маслом орегано. На сегодняшний день доказано, что это уникальное средство, созданное на основе природного материала, уничтожает 13 видов грибков, в том числе грибок Candida, грибковое поражение ногтей, появление бородавок и папиллом.

Для лечения грибковых инфекций, устойчивых к воздействию флуконазола (Дифлюкан) понадобится эффективное наружное средство, для приготовления которого достаточно смешать масло орегано с оливковым или кокосовым маслом в пропорции 1:2 и обрабатывать таким раствором пораженную кожу или ногти. Проводите лечебные мероприятия минимум 1 раз в день до полного выздоровления.

4. Выведение паразитов из организма

Еще одной полезной особенностью изучаемого масла является его способность уничтожать паразитов, которые проникают в организм. Это средство с одинаковой эффективностью уничтожает как круглых, так и ленточных червей: остриц, аскарид, лямблий и прочих глистов.

Если вы или ваши дети испытываете неприятные симптомы глистных инвазий, просто принимайте каждый день (утром и вечером) по стакану сока или молока, в котором предварительно развели 3 капли масла орегано.

Буквально через неделю такого лечения неприятные симптомы перестанут вас беспокоить, а спустя три недели лечения вы полностью очистите организм паразитов, обитающих внутри организма, а также избавитесь от блох, клопов или вшей, атакующих организм снаружи.

Недаром же на основе масла орегано выпускают некоторые репелленты.

5. Стимулирует работу пищеварения

Не секрет, что общее состояние организма во многом зависит от правильной работы пищеварительной системы и усваивания важных питательных компонентов. По словам исследователей, благодаря маслу орегано активизируется работа желчного пузыря и активнее начинают вырабатываться желудочные ферменты. Все это способствует лучшему перевариванию пищи и активному усвоению питательных веществ.

Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, достаточно принимать масло душицы по 2 капли утром и вечером, разводя средство в стакане воды, натурального сока или молока. Буквально 20 дней такого лечения позволят долгое время не вспоминать о проблемах с пищеварением, но если понадобится повторный курс, его можно провести спустя месяц.

6. Спасает от аллергии

Аллергиков с каждым годом становится все больше.

С этой напастью сталкиваются как взрослые, так и дети, и кажется, будто без приема таблеток от покраснения, зуда, аллергического ринита или постоянных чихов просто не избавиться.

Однако есть натуральное средство, которое действует на организм не хуже антигистаминных препаратов, помогая эффективно бороться с приступами аллергии. Это уже знакомое нам масло орегано.

Важно

Для борьбы с аллергическими проявлениями народные целители рекомендуют утром, днем и вечером принимать по 2 капли масла, разведенного в 100 мл жидкости. Другим вариантом борьбы с аллергическими проявлениями может стать аромамедальон, на который следует нанести 2 капли рассматриваемого масла и носить на теле, чтобы регулярно вдыхать целебные пары этого средства.

7. Регулирует менструальный цикл

Представительницам прекрасного пола, которым никак не удается наладить менструальный цикл, можно посоветовать попробовать удивительное по своим свойствам масло душицы. Достаточно просто добавлять пару капель этого масла в приготавливаемые блюда, и уже через пару месяцев вы заметите, что менструальный цикл постепенно начал приходить в норму.

Что касается применения масла орегано в кулинарии, тот этот продукт особенно любят итальянские повара, которые приправляют им рыбные блюда, соусы и маринады, пиццу и пасту, всевозможные салаты, в общем, абсолютно любые блюда. Возьмите на заметку эту подсказку и проблемы с менструальным циклом вас больше не побеспокоят.

8. Помогает похудеть

Как было замечено выше, основным компонентом масла душицы является вещество карвакрол. Кроме антибактериальных свойств, этот компонент регулирует уровень холестерина в крови, подавляет образование жировых отложений и ускоряет сжигание излишков жира.

Если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, но все усилия, включая правильное питание и регулярные занятия спортом, не дают положительных результатов, попробуйте ежедневно добавлять в свое питание по 2 капли масла орегано утром и вечером.

Если же вкус пищи с добавлением масла вам не понравится, можно разводить аналогичное количество масла в стакане молока или теплого чая, и принимать готовое средство.

Проводите такую терапию на протяжении 2 месяцев, после чего сделайте месячный перерыв и еще один месяц принимайте рассматриваемое средство.

9. Устраняет боли при артрите

Люди, страдающие от подагрического или ревматоидного артрита, не понаслышке знают о сильнейших болях и нарушении подвижности суставов, которые возникают при этих заболеваниях.

Совет

Чтобы облегчить свое состояние и при этом убрать воспалительный процесс используются препараты из группы НПВС.

Они довольно эффективны, однако наносят большой урон печени, а значит принимать их длительное время чрезвычайно вредно для организма.

Но выход есть. Попробуйте смешать 1 каплю масла орегано с 5 каплями кокосового или оливкового масла и, добавив такую смесь в стакан сока, принимать за 20 минут до сна.

Отличный эффект дает массаж с маслом душицы, для чего 5 капель масляной жидкости соедините с 15 каплями базового (оливкового или миндального) масла, и, смочив пальцы в готовом средстве массируйте болезненные области за 30 минут перед сном.

10. Избавляет от проблем с деснами

Благодаря другому активному веществу масла орегано – компоненту тимолу, который нередко присутствует в зубных пастах и жидкостях для полоскания рта, это замечательное средство можно применять в случае воспаления, болезненности и кровоточивости десен. Бороться с такими состояниями несложно, достаточно лишь соединить в равных пропорциях масло душицы с таким же количеством миндального или кокосового масла, и наносить такую смесь на болезненные десны на ночь до полного устранения проблемы.

11. Избавляет от целлюлита

Широко используется рассматриваемое масло и в косметологической сфере, в частности, увеличивает жировой липолиз (процесс расщепления жира) и помогает избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах.

Чтобы поправить состояние кожи, следует регулярно выполнять антицеллюлитный массаж с маслом орегано. Для этого можно добавить 2-3 капли уникального средства в массажный крем или смешать 5 капель этого масла с 15 каплями масла кокоса и использовать готовую смесь для проведения процедуры.

12. Устранение перхоти

Тем, кто перебирает шампуни и другие косметические средства в поисках эффективного средства борьбы с перхотью, стоит взять на заметку такое народное средство, как масло орегано.

Обратите внимание

Как показывает практика, добавив небольшое количество масляной жидкости в свой шампунь (из расчета 2 капли масла на 15 мл шампуня), и регулярно используя такой усовершенствованный шампунь для мытья головы, вы быстро справитесь с неприятной проблемой под названием перхоть.

13. Активация роста волос

Если волосы начали редеть и активно выпадать, самое время задуматься о средствах, способных укрепить волосяные фолликулы и активизировать рост волос. Можно потратить уйму денег на дорогостоящие средства, а можно приобрести в аптеке флакончик с маслом орегано и добиться той же эффективности при минимальных затратах.

Чтобы обрести красивую и пышную шевелюру необходимо смешать по 10 капель масла чайного дерева, оливкового масла и масла жожоба, а затем добавить к готовой смеси 5 капель масла душицы. Таким средством нужно массировать кожу головы, а затем оставлять смесь на 30 минут на коже и смывать теплой водой с шампунем.

Проводя процедуры два раза в неделю, вы очень скоро заметите, что ваши волосы стали густыми, здоровыми и крепкими.

14. Лечит онкологические заболевания

Наконец, последние исследования ученых говорят о том, что это замечательное средство, получаемое из цветков душицы, может оказать реальную помощь в предотвращении или даже в лечении рака. По словам ученых, особенно эффективно это масло в борьбе с колоректальным раком и раком молочной железы, онкологией желудка, лейкемией и раком мозга.

Лечение в этом случае во многом напоминает терапию, описанную выше. Разнится лишь дозировка. Можно добавлять по 5 капель масла в свою пищу три раза в день, или же разводить аналогичное количество масла в стакане жидкости и принимать 3 р/день. Длительность терапии – 1,5 месяца, после чего понадобится месячный перерыв и возобновление курса лечения. В год следует проводить два таких курса.

Масло орегано – уникальный дар природы, который может помочь каждому из нас. Главное знать, как использовать это средство для пользы организма и применять его там, где это действительно необходимо.

Берегите себя!

Источник: https://formulazdorovya.com/1122323809139951928/14-prakticheskih-sovetov-po-ispolzovaniyu-masla-oregano/