15 лучших эфирных масла от головной боли свойства как правильно применять

Эфирные масла от головной боли: правила применения и их свойства

Эфирные масла снимают болевые ощущения, вызванные различными причинами. Эфирное масло от головной боли помогает быстро и часто применяется как средство для снятия приступов мигрени.

Действие растительных ароматических веществ основано на способности летучих соединений проникать в кровь через кожу и слизистые оболочки. Высокая эффективность ароматических препаратов как средств от головной боли объясняется неско3лькими факторами:

  • особенностью связей между молекулами;
  • натуральным происхождением;
  • максимальной концентрации активных веществ.

Целебные свойства масел

Эффективность эфирных масел при головной боли известна давно. В основе метода лежит воздействие запахов на те или иные рецепторы человека. Цветки, листья, стебли растений содержат полезные вещества, и люди научились получать их концентрат в форме эфирных масел.

Ароматические средства снимают нервное напряжение, обладают антисептическим действием, заживляют раны, оказывают сосудорасширяющий эффект. Они придают бодрость, создают хорошее настроение, возбуждают аппетит, помогают при заболеваниях ЛОР-органов, укрепляют иммунитет, снимают спазмы.

Основные виды масел, которые используют при головных болях

Не существует универсального состава, помогающего при всех видах цефалгии. Каждый ингредиент обладает своим уникальным действием. Наиболее эффективными эфирными маслами, помогающими от мигрени, являются:

  • мелисса – снимает болевые ощущения;
  • мята – устраняет не только боль, но и отеки;
  • розмарин – помогает от болей и при нервном напряжении;
  • лимон – сильное болеутоляющее;
  • лаванда – успокаивает, снимает усталость и боль;
  • жасмин – снимает нервное напряжение и цефалгию.

Выбирая, какое эфирное масло от головной боли использовать, следует знать причину появления болевых ощущений. Хорошо помогает при головной боли любого происхождения лимонное аромасредство. Оно лечит от различных видов цефалгии.

Масло грейпфрута устраняет боли, появившиеся вследствие нервного перенапряжения, снимает стресс, тонизирует. Майоран помогает избавиться от головных болей, вызванных высоким давлением, так как оказывает сосудорасширяющее действие.

Шалфей хорошо зарекомендовал себя как средство для снятия спазмов. Эта трава эффективна при многих заболеваниях.  Хорошо действуют аромамасла деревьев хвойных пород – сосны, ели. Они не только снимают болевые ощущения, но и являются хорошими противомикробными средствами.

Ромашка

Масло цветков ромашки применяют для лечения невралгии, головной, мышечной, зубной, ушной боли. Средство используют для лечения женских болезней. Оно оказывает успокаивающее действие, помогает при бессоннице.

Свойствами отвара цветов – положительное воздействие на кожу и снятие воспалений – обладает и аромамасло. Но в данном случае действие более сильное.

Базилик

Эфирное масло базилика известно давно не только как средство от головной боли, но и как лекарство от депрессии, спазмолитик, стимулятор работы головного мозга. Его применяют при обморочных состояниях, для лечения аллергии, гинекологических болезней.

Лемонграсс

Лемонграсс (лимонная трава) тонизирует, снимает усталость, придает сил и энергии. При головных болях средство втирают в виски. Его применяют для лечения респираторных заболеваний, стимуляции работы желез внутренней секреции, повышения аппетита.

Лавандин

Лавандин является гибридом обычной лаванды. Получаемое из нее аромамасло оказывает более слабое успокаивающее действие. Оно нормализует циркуляцию крови, расслабляет мышцы, снимает боль.

Розовое дерево

Снимает головные боли, сопровождающиеся приступами тошноты и рвоты, повышает иммунитет, лечит ЛОР-заболевания. Его используют как стимулятор работы головного мозга, не оказывающий возбуждающего эффекта. Используется как дезодорирующее вещество, не раздражает кожу, хорошо переносится. Применяется как средство борьбы с насекомыми.

Тимьян

Устраняет головные боли, причиной которых стали проблемы с желудочно-кишечным трактом, уменьшает метеоризм, нормализует пищеварение.

Преимущество аромасредств в том, что они не вызывают привыкания, их можно применять длительное время. Перед использованием проверяют индивидуальную реакцию организма на препарат.

Методы снятия головных болей с помощью эфирных масел

Существуют различные методики использования эфирных масел при головных болях. Это:

  • массаж головы;
  • вдыхание паров;
  • компрессы;
  • ванны;
  • кулоны.

Чтобы результат был быстрым, рекомендуется совмещать несколько способов применения.

Массаж головы

Для снятия болевых ощущений при мигрени используют точечный либо общий массаж. Перед процедурой следует ознакомиться с движениями, выполняемыми во время сеанса. Массируют медленно, не надавливая на кожу. Процедуру проводят:

  • в височной области;
  • на затылке;
  • в области лба.

Для массажа готовят смесь, так как контакт чистого масла с кожей не допускается. Эфирные масла являются концентрированными веществами, и соприкосновение с кожей в неразбавленном виде может вызвать ожог. Для сеанса делают смесь из любого растительного масла и нескольких капель эфирного. Обычно на 10 мл основы капают 2 – 3 капли концентрата и перемешивают.

На руки наносят 4 капли средства, растирают, чтобы смесь и руки стали теплыми, затем массируют голову. Оптимальный результат достигается при совмещении массажа с надавливанием на точки за ушами, на висках, в затылочной впадине черепной коробки.

Во время сеанса необходимо следить за ощущениями – если появились головокружения или другие неприятные симптомы, процедуру прекращают.

Ароматерапия

Процедура основана на вдыхании разогретых паров лечебной смеси. Для этого пользуются аромалампами либо проводят ингаляцию с помощью подручных средств. Аромалампа  представляет собой небольшой термостойкий сосуд, разделенный на 2 части. В верхней части в специальном углублении помещается целебное средство. В нижнем сегменте устанавливается свечка, подогревающая его.

Во время ароматерапии необходимо следить, чтобы жидкость не испарилась из лампы полностью. Преимущество метода в том, что нет необходимости сидеть в непосредственной близости от источника аромата. Недостаток в том, что процедура имеет относительно слабый эффект, запах вдыхают и другие люди. Такая методика лечения подойдет при слабых головных болях.

Для проведения интенсивной ингаляции используют специальные приборы либо небольшую емкость с горячей водой и плотную ткань (полотенце). В горячую воду капают 4 – 5 капель концентрата (количество зависит от объема воды), наклоняются над посудой, накрываются плотной тканью и вдыхают пары.

При таком виде лечения следует быть осторожным, чтобы не получить ожог горячим паром. В начале процедуры нельзя низко наклоняться над водой, можно вдыхать лечебный пар на расстоянии 30 – 40 см от поверхности жидкости. Эффект от такой ингаляции быстрее и сильнее. Это метод снятия сильных головных болей.

Компрессы

Компрессы являются одним из самых популярных способов борьбы с мигренью. Для компрессов готовят специальный состав – на 1 стакан воды капают несколько капель лечебного масла. В полученном растворе смачивают ткань, слегка отжимают.

Для снятия головной боли необходимо принять удобную позу – сесть в кресло либо лечь, положить на лоб смоченную ткань. Во время процедуры не следует двигаться, лучше расслабиться и послушать негромкую музыку. Компресс прикладывают на 8 – 10 минут. После сеанса место наложения компресса протирают и вытирают насухо. Процедуру повторяют до полного устранения мигрени.

Аромаванны

Во время водной терапии лечебное воздействие аромамасла усиливается:

  • эфирное масло проникает в кожу и разносится с током крови по организму;
  • при вдыхании полезные вещества попадают в легкие, и действует на центры боли.

Перед тем как погрузиться в целебную ванну, следует правильно подготовиться. Любое масло легче воды, поэтому прямо в теплую воду его не добавляют, так как оно будет плавать на поверхности в виде капель.

Чтобы оно равномерно распределилось в воде, следует накапать состав на любой эмульгатор. Им является обычная кухонная соль, сода. Для ванны достаточно 10 капель на 1 горсть соли/соды. Чтобы приготовить ванну, необходимо:

  • накапать масло на сухую основу;
  • тщательно растереть;
  • растворить в воде.

В продаже есть специальные диффузоры, работающие от сети. В такой прибор помещают аромасредство, включают, и он распыляет смесь в воздухе. Но в воду этот масло не попадает. Им можно обработать ванную комнату во время сеанса. Соединяясь с горячими парами, средство хорошо воздействует на рецепторы, его действие становится более эффективным.

Продолжительность водной процедуры – 15 минут. Нельзя принимать ванны при повышенной температуре.

Аромакулоны

Для снятия приступов мигрени используют не только аромакулоны, но и браслеты с ароматом эфирных масел. Аромакулон представляет собой миниатюрную емкость, в которой находится целебная смесь. Если нет возможности использовать емкость, на небольшой кусочек натуральной ткани наносят каплю эфирного масла, зашивают в декоративную ткань.

Преимущество кулонов и браслетов в том, что их можно постоянно носить с собой и использовать как средство экстренной помощи.

Используя аромакулон, не допускают попадания масла на одежду. Концентрированная смесь оставляет пятна, с которыми сложно справиться.

Рецепты смесей эфирных масел от головной боли

Чтобы добиться быстрого целебного результата, применяют несколько компонентов. Эффективные рецепты, помогающие снять головную боль:

  1. На 15 мл миндального масла капают по 5 капель мяты и эвкалипта.
  2. К 15 мл оливкового масла добавляют 5 капель ромашки и 7 – лаванды.
  3. В 15 мл персикового масла вливают 5 капель бессмертника и 7 – ромашки.
  4. На 15 мл оливкового масла капают 7 капель лаванды и 4 – мяты перечной.

Хорошо зарекомендовали себя для лечения головной боли смеси нескольких эфирных масел:

  • можжевельник и лемонграсс в соотношении 2:3;
  • кедр, сосна, лаванда в пропорции 2:2:1;
  • мелисса, мята, имбирь в соотношении 1:1:2;
  • бергамот, лимон, ромашка – 1:1:2.

Выбирая, какой концентрат помогает от головной боли, учитывают дополнительный эффект. Ароматическое средство от мигрени может оказывать также укрепляющее действие, успокаивать, нормализовать работу ЖКТ.

Правила применения эфирных масел

Чтобы эффект от использования эфирных масел при головной боли был положительным, средства используют следующим образом:

  • перед тем как начать применять эфирное масло, делают пробу на переносимость;
  • массаж начинают с области наибольшей боли, постепенно двигаясь к другим зонам;
  • нельзя превышать указанное в рецепте количество средства;
  • недопустимо проводить процедуру дольше рекомендованного времени;
  • из аромамасел готовят смеси, так они лучше действуют.

Начинают применение с одного компонента. Если эффекта нет, определяют лучший состав, подбирая различные компоненты и меняя соотношения.

Противопоказания

Применять эфирные масла от головной боли можно не всем,  существует ряд противопоказаний. Концентраты не рекомендуется использовать:

  • людям, страдающим от аллергии;
  • женщинам в период беременности.

Противопоказано применять такой способ снятия головной боли людям с  бронхиальной астмой.

https://www.youtube.com/watch?v=00H0D4JYmX4

Необходимо помнить: если при использовании аромасредства человек почувствовал раздражение, от него следует отказаться. Оно не окажет благоприятного воздействия.

В заключение

Применение аромамасел для снятия головных болей не менее эффективно, чем лекарственных препаратов. Они редко вызывают аллергию, доступны и оказывают положительное воздействие на организм.

Нельзя злоупотреблять терапией эфирными маслами. Не следует заменять ароматерапией полноценное лечение препаратами. Аромамасла лишь снимают симптоматику, но не лечат причину появления цефалгии.

Источник: https://golovnie-boli.com/bolezni-golovy/effektivnost-efirnyh-masel-pri-golovnoj-boli-poleznye-svojstva-i-pravila-primeneniya.html

Эфирные масла от головной боли: какие аромамасла помогают снять голвную боль — Инсульт Инфо

Чтобы облегчить внезапные приступы болезненных ощущений и поднять настроение вместо лекарственных препаратов, обладающих массой побочных эффектов, лучше использовать эфирные масла от головной боли. Но какие растительные экстракты помогают преодолеть мигрень и как их использовать даже при беременности?

 Аромамасла от мигрени

Самыми действенными маслами, устраняющими болевые ощущения в голове, является:

  • Лаванда – убирает боль, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие;
  • Розмарин – избавляет от мигрени и умственного перенапряжения;
  • Мята – оказывает мощный обезболивающий эффект, убирает отечность;
  • Майоран – расширяет сосуды, устраняет неприятные симптомы ПМС;
  • Ромашка – оказывает седативный эффект, убирает болевой синдром и расслабляет мышечную систему;
  • Мускатный шалфей – действует как успокоительное, устраняет спазмы;
  • Лимон – обладает анальгезирующим действием;
  • Мелисса – избавляет от боли, возникающей при мигренях;
  • Грейпфрут – тонизирует, поднимает настроение;
  • Апельсин – повышает артериальное давление;
  • Тимьян – помогает нормализовать давление, снимает спазмы;
  • Бессмертник – оказывает противовоспалительный эффект, что избавляет от мигрени при простуде.
Читайте также:  Астрагал лечебные свойства применение противопоказания

Методы использования эфирных масел

Массаж

Чтобы сделать массаж головы нужно растереть в руках 4 капли эфирной смеси, а затем осуществить легкий массаж висков, затылка и лба.

Смесь для релаксирующей процедуры готовится следующим образом: 30 мл масла растительного (оливковое, миндальное) смешивают с 10 каплями любого из перечисленных выше экстрактов.

Но при использовании мяты, мелиссы либо эвкалипта нужно добавлять до 8 капель.

Кроме того, при головных болях помогают такие смеси:

  1. Мята (5), 15 мл миндального масла, эвкалипт (5).
  2. Оливковое масло (15 мл), ромашка (5), лаванда (7).
  3. Персиковое масло (15 мл), ромашка (7), бессмертник (5).
  4. Масло оливковое (15 мл), лаванда (7), мята перечная (4).

Ароматерапия

Холодные ингаляции – действенное средство, позволяющее быстро нормализовать физическое состояние и поднять настроение. Существует множество ароматических смесей, с помощью которых можно надолго забыть о боли. Самые эффективные рецепты для ароматической лампы:

  • Сочетание можжевельника и лемонграсса (3:2). С помощью такой ароматерапии можно избавиться от мигрени и ослабления, возникающего на фоне простуды. Эфирные пары оказывают тонизирующий эффект и активизируют иммунные процессы;
  • Сандал, базилик и мускатный шалфей (1:1:2) – убирают спазмы;
  • Кедр, эвкалипт и розмарин (1:1:2) – обезболивают и тонизируют;
  • Ромашка, лимон (апельсин), бергамот (2:1:1) – бодрят и убирают болевой синдром;
  • Ромашка, лаванда, лимон в равных частях – эффективны при сильных мигренях, успокаивают и устраняют спазмы;
  • Имбирь, мята и мелисса (2:1:1) – устраняют боли в голове, возникающие по причине переутомления и менструального синдрома;
  • Лаванда, кедр, сосна (1:2:2) – помогают при продолжительной головной боли разного характера.

Ароматерапия проводится следующим образом: вышеперечисленные смеси добавляются в чашу аромалампы в подогретую воду, а затем зажигается свеча. Продолжительность процедуры до 25 минут.

Компрессы

Эфирные масла от головной боли оказывают мощный эффект, если их использовать в виде компрессов.

В этих целях в стакан, наполненный холодной водой, нужно добавить пять капель аромамасла мяты, лимона, лаванды или любого другого экстракта и все перемешать.

После нужно подготовить хлопчатобумажный материал и окунуть его в стакан с эфирными маслами, отжать и приложить ее ко лбу. Компресс следует держать не более 8 минут. Процедуру нужно повторять до того момента, пока боль не уйдет полностью.

Ванны

Одним из наиболее действенных средств лечения головных болей являются ванны. Это происходит потому, что во время принятия ванны аромамасла лучше усваиваются организмом:

  1. В процессе испарения с поверхности воды, они попадают в дыхательные органы.
  2. Масла, растворившиеся в воде, проникают в кожу, быстро попадая в кровь. Так, происходит мгновенное лечебное воздействие.

Чтобы сделать целебную ванну с аромамаслами вначале надо соединить эфирные экстракты с эмульгаторами – медом, морской солью либо молоком, а после растворить все в воде. В основном количество капель на одну ванну составляет от 6 до 15 капель.

Правила применения эфирных смесей

Головная боль часто застает врасплох в наиболее неудобный момент. Чтобы выбранный способ лечения боли был максимально эффективным, нужно соблюдать определенные правила использования ароматических смесей:

  • Эфирный экстракт нельзя наносить на кожу в концентрированном виде. Его надо смешивать с базовым масло либо лосьоном, так как можно получить ожег.
  • Эссенцию нужно втирать в голову по определенной схеме: вначале смесь наносится на области, в которых боль ощутима более всего. После масло втирается в виски, затылок, шею и плечи.
  • При головных болях также можно делать горячие ингаляции. Для этого 8 капель смеси нужно добавить в ингалятор и вдыхать их в течение 20 минут.
  • Способы использования эфирных экстрактов, устраняющих мигрени, можно применять комплексно. Однако, при этом нужно соблюдать осторожность, ведь избыток эфирных , наоборот, может только усилить головную боль.

Советуем также почитать:

Источник:

Эфирные масла от головной боли

Миллионы людей страдают постоянно или периодически от головных болей. Чаще они бывают у женщин, чем у мужчин. Она может появиться без каких-либо признаков. Независимо от природы ее появления, все мы стараемся как можно быстрее избавиться от нее и почувствовать себя лучше. Всегда ли нужно пить таблетки? Есть другие способы, которые стоит попробовать. Например, эфирные масла.

Независимо от того, часто ли у вас болит голова, или это случается время от времени, вызвана она сменой погоды или мигренью, эфирные масла могут принести облегчение. Конечно, многие люди пьют просто болеутоляющие.

Эффективность таких средств сильно различается от человека к человеку. К тому же они обычно имеют длинный список нежелательных побочных эффектов, воздействуют на почки и печень, раздражают желудок. Но совсем не искореняют корень проблемы.

Кто-то делает массаж, чтобы избавиться от боли, другие стараются просто уснуть.

Лечение головных болей с помощью эфирных масел намного безопаснее любого лекарства. Но нужно знать какие из них помогают, как правильно использовать то или иное масло.

Обратите внимание

Перед тем, как выбрать какой-либо тип эфирного масла или смесь нескольких, имейте в виду, что ароматы — это очень личное дело. Некоторые люди склонны быть особенно чувствительными к ним во время приступов. Особенно это касается приступов мигрени.

Чтобы выбрать именно то, которое помогает вам, возможно сначала придется поэкспериментировать. Первое время можно просто капнуть каплю масла на ткань или салфетку и вдохнуть. Если запах не вызывает никаких неприятных ощущений, раздражения, можно использовать для массажа, предварительно разбавив в масле носителе.

Чем полезны эфирные масла от головной боли

Использование эфирных масел для ароматерапии или массажа основано на предпосылке, что организм способен исцелить себя.

Тщательно подобрав правильные масла, люди могут использовать их целебные свойства для облегчения множества болей, в том числе и головной. Есть масла, свойства которых при такой боли хорошо изучены.

А есть те, чья польза основана на знаниях, накопленных в течение многовековой традиции их использования.

Уменьшить воспаления;

Снизить последствия стресса или беспокойства;

Улучшить сон;

Нормализовать уровень гормонов;

Минимизируют вероятность аллергии.

Хотя они не могут полностью вылечить или исключит появление головной боли, во многих случаях их применение показало снижение симптомов, длительности или тяжести боли. И, что более важно, они имеют очень мало побочных эффектов или рисков.

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные вещества. Их никогда не следует наносить непосредственно на кожу. Всегда сначала нужно разбавить в масле-носителе.

Перед тем, как попробовать какое-либо эфирное масло, которые будут перечислены ниже, прочитайте инструкции по технике безопасности, противопоказания и как правильно их можно применять в конце этого сообщения.

Какие эфирные масла помогают от головной боли

С учетом сказанного, вот список лучших эфирных масел для лечения головной боли.

Эфирное масло эвкалипта

Оно содержит химические компоненты, которые могут действовать не только как противовоспалительное, но отхаркивающее средство. Это означает, что данное масло помогает удалить скопившуюся слизь в бронхах и легких, облегчить инфекции носовых пазух и боль в горле.

Если головная боль вызвана синуситом или любой другой причиной, связанной с заложенностью носа, то это масло будет лучшим выбором.

Эфирное масло мяты перечной

Мятный аромат этого масла хорошо знаком многим. При не сильном разбавлении оно может вызывать небольшое воспаление. Но именно мятное масло является самым распространенным от головной боли.

В нем содержится ментол, который придает ощущение прохлады, что и приводит к облегчению боли. Стимулирует кровоток, помогает при мышечной боли.

Важно

Единственно, о чем нужно знать, хотя это масло у многих ассоциируется с успокаивающим эффектом, но оно может оказывать и стимулирующий эффект.

Как показывают исследования, его действие схоже с обезболивающими, но практически без побочных явлений.

Эфирное масло мяты лимонной

Данное масло по своим свойствам и действию аналогично предыдущему, но с менее интенсивным запахом. Кому не нравится первый вариант, могут воспользоваться им.

Эфирное масло бергамота

Если вы любите запахи цитрусовых, вы можете попробовать масло бергамота. Оно поднимает настроение, борется со стрессом, усталостью, снимает напряжение и тревогу.

Эфирное масло имбиря

Имбирь – это тропическое растение, в котором целебными свойствами обладает подземный корень. В составе масла есть соединения, которые придают ему болеутоляющие, противовоспалительные и многие другие свойства.

Масло имеет довольно острый запах. Его можно добавить в массажную смесь и применять от разного вида болей, включая головную. Особенно, если она вызвана приступом мигрени.

Эфирное масло жасмина

Цветочный аромат жасмина повышает настроение и уменьшает депрессию. Его лучше использовать, когда головная боль связана со стрессом, тревогой или беспокойством.

Эфирное масло березы

Очень редкое масло. Снимает боль, воспаление и отлично пахнет.

Эфирное масло шалфея

Шалфей обладает многими полезными свойствами для здоровья. Он может снимать менструальные спазмы, стимулирует, снижает беспокойство и стресс.

Особенно будет полезно для женщин, которые страдают головными болями перед или во время менструации.

Эфирное масло базилика

Помогает при расстройстве пищеварения, гормональных головных болях и мигрени, укрепляет общий иммунитет. Ее спазмолитические свойства могут уменьшить мышечную боль. Применяют масло при кашле, гриппе и простуде.

Эфирное масло ромашки

Если хотя бы иногда пьете ромашковый чай, запах ромашки вам знаком. Только у масла он более выраженный. Этот цветок обладает:

Противовоспалительными и обезболивающими свойствами;

Способствует сну;

Снимает тревожность;

Улучшает иммунитет.

Масло очень эффективно, вызывает ощущение спокойствия и расслабление. Если у вас болит голова, чувствуется усталость или испытываете стресс, тогда это лучший выбор. Поможет оно снять раздражительность.

Эфирное масло лаванды

Свойства лаванды многим хорошо знакомы. Ее часто добавляют в расслабляющую ванну. Чай с цветками помогает справиться с бессонницей. Ее нежный аромат успокаивает и расслабляет.

Обладает она также антибактериальными и противовоспалительными свойствами, быстро расслабляет и помогает уснуть. У многих это масло находится в аптечке первой помощи. Поэтому его лучше использовать, когда головная боль разбудила вас среди ночи.

Масло лаванды является одним из самых безопасных . Однако, когда вы используете его чрезмерно, оно может иметь стимулирующий эффект.

Источник: http://insultinfo.ru/profilaktika/efirnye-masla-ot-golovnoj-boli-kakie-aromamasla-pomogayut-snyat-golvnuyu-bol.html

Эфирные масла от головной боли и способы их применения

Эфирные масла широко используются в лечении многих заболеваний в качестве вспомогательного средства.

С их помощью можно снизить выраженность симптомов, ухудшающих самочувствие, избавиться от простуды, поддержать работу иммунной, нервной и сосудистой системы, однако не рекомендуется лечить острые состояния.

Одним из самых неприятных симптомов, беспокоящих по разным причинам практически каждого человека, является головная боль. Эфирные масла в таких случаях являются безопасной и действенной альтернативой медикаментозным препаратам, прием которых может вызвать побочный эффект.

Эфирные масла от головной боли

Как правило, для любой головной боли есть причина, будь она внешнего непатологического или патологического характера. В зависимости от этого подбираются эфирные масла от головной боли, которые устраняют причину появления неприятных ощущений и снижают болевой приступ.

К ароматическим маслам, помогающим быстро и эффективно избавиться от головной боли в зависимости от причины ее появления, относятся:

  1. Мята перечная – за счет содержащегося в ней ментола обладает охлаждающим эффектом. Улучшает кровоток, снимает боль, вызванную спастическими и воспалительными процессами.
  2. Мята лимонная – по свойствам схожа с перечной мятой, однако ее аромат менее выражен.
  3. Жасмин – устраняет признаки депрессии, ощущения страха и беспокойства, стресса, а также головную боль, вызванную этими состояниями. Сеанс ароматерапии или принятие ванны с этим маслом снимет приступы тревоги и волнения, а также улучшит настроение.
  4. Шалфей – позитивно влияет на женский организм, снижает болезненную симптоматику предменструального и менструального периода, в том числе и головную боль, вызванную месячными. Масло шалфея также обладает успокоительным эффектом, поэтому рекомендовано к приему в стрессовых ситуациях, в период эмоциональной нестабильности.
  5. Эвкалипт – устраняет головную боль, вызванную инфекционными и воспалительными процессами в органах дыхания. Ингаляции с ним используют для лечения синуситов, ангины, гайморита.
  6. Имбирь – обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством. Его применяют для снятия любого вида боли, в том числе и мигренозной.
  7. Лаванда – нормализует сон, успокаивает, помогает справиться с воспалительными процессами. Применяют масло для снятия болей головы, вызванных стрессовыми ситуациями, чрезмерным беспокойством, недосыпанием.
  8. Бессмертник – помогает справиться с болью, вызванной мигренью или воспалительным процессом, протекающим в голове.
  9. Лимон – снимает спазмы сосудов, снижает артериальное давление, поэтому не рекомендован при артериальной гипотензии (гипотонии).
Читайте также:  Илецкая соль для ванн показания и применение

При выборе масла для снятия болей головы следует учитывать его влияние на организм в целом и имеющиеся противопоказания.

Способы использования эфирных масел

Ингаляции

Воздействие эфирных масел через дыхательные пути осуществляется несколькими способами.

При применении ароматической лампы в чашу наливается теплая вода, после чего добавляется смесь масел и зажигается свеча. Продолжительность ингаляции не должна превышать 25-ти минут. Для снятия головной боли, а также улучшения общего физического и эмоционального состояния масла для аромалампы можно сочетать между собой капельным путем в следующей пропорции:

  • на 2 капли ромашки, 1 к. бергамота, 1 к. лимона;
  • на 2 к. кедрового масла, 1 к. лаванды, 2 к. сосны;
  • на 1 к. мяты, 2 к. имбирного масла, 1 к. мелиссы;
  • по 1 к. лаванды, масла цитрусовых (лимон или апельсин) и ромашки.

Кулон или медальон изготавливается из глины, керамики или полудрагоценных камней. В момент приступа головной боли или головокружения его надевают на шею и наносят на него 2-3 капли эфирного масла. Вместо медальона можно использовать ватный тампон или носовой платок.

  1. Дыхательные манипуляции над паром

Паровые ингаляции эффективно помогают снять симптомы простуды. В эмалированную посуду с кипящей водой добавляется чайная ложка спирта и 3-4 капли эфирного масла. Больной наклоняется над посудиной, накрывает голову полотенцем и вдыхает испарения.

Морская соль с добавлением ароматических масел помогает справиться с головной болью, вызванной мигренью.

Для ее приготовления понадобится крупная морская соль, несколько капель эфирного масла и флакончик с плотно закрывающейся крышкой.

Соль засыпают во флакон на 2/3, добавляют 4-5 капель ароматического масла, после чего закупоривают емкость и тщательно перемешивают. При приступе головной боли достаточно открыть флакон и поставить рядом с собой.

Массажи

Перед тем как приступить к массажу, необходимо подготовить специальную смесь, в основу которой входит растительное масло, а также одно или несколько эфирных масел.

Для приготовления классической смеси 30 мл любого растительного масла смешивают с 10 каплями эфирного масла с соответствующим свойством.

При необходимости применения сразу нескольких ароматических масел их смешивают в пропорции.

Для снятия головной боли используют следующие массажные смеси:

  • по 5 к. мятного и эвкалиптового масла добавить в 15 мг масла миндаля;
  • 5 к. масла бессмертника и 7 к. экстракта ромашки смешать с 15 мг персикового масла;
  • 4 к. масла перечной мяты и лаванды добавить в 15 мл оливкового масла.

Массаж головы следует начинать с висков, постепенно двигаясь к зоне лба и затылка. Манипуляции проводятся разогретыми руками, в которых предварительно растирается 4 капли массажной смеси.

Лечебные ванны

Ароматическая ванна эффективно снимает головную боль, вызванную переутомлениями, стрессами и неблагоприятными метеоусловиями. В то же время принимать ванну с добавлением эфирных масел при болевых приступах, являющихся симптомами заболеваний сосудистой, сердечной и нервной системы, можно только после консультации с врачом.

В процессе принятия ванны ароматические масла начинают действовать быстрее, чем в остальных случаях, так как их усвоение происходит сразу двумя способами:

  • через органы дыхания в виде ингаляции;
  • при попадании в кровь через поры кожи.

Для достижения целебного эффекта эфирные масла в количестве 6-15 капель вначале смешивают основой – медом, молоком или натуральной морской солью без добавления красителей и ароматов. Полученную смесь растворяют в теплой воде, после чего ванну принимают на протяжении 25-ти минут.

Компрессы

Для снятия болей головы применяют два вида компрессов:

  1. Холодный – салфетка смачивается в воде комнатной температуры, предварительно разбавленной эфирным маслом, после чего прикладывается к наболевшему месту. После того, как салфетка нагреется до температуры тела, ее необходимо охладить, вновь смочив в охлажденной воде.
  2. Теплый – готовят его тем же способом, что и холодный, только воду нагревают до 40-45°С и меняют после остывания салфетки.

В большинстве случаев для компрессов используют эфирные масла, обладающие освежающим эффектом – мяту, лаванду, эвкалипт или мелиссу.

Особенности применения и сочетания эфирных масел

Для достижения максимального эффекта следует правильно пользоваться эфирными маслами. Для этого существуют определенные правила:

  • Любое эфирное масло перед использованием следует разбавлять в основе – растительном масле, меде, молоке или лосьоне.
  • Перед первым применением масла его необходимо протестировать на переносимость, для чего на кожу нанести каплю концентрата, растереть и следить за реакцией на протяжении 15-20 минут.
  • При массаже головы смесь наносить в следующей поочередности: в места локализации боли, височная часть, затылок, область шеи и плечевого пояса.
  • Сочетать концентраты только одной разновидности: например, ароматы древесной группы смешиваются исключительно между собой, также как травяные и цитрусовые масла. Цветочные, экзотические и пряные масла рекомендуется использовать по отдельности, так как они обладают насыщенными ароматами, смешивание которых может привести к ухудшению самочувствия.

Перед использованием эфирного масла из любого растительного компонента следует изучить противопоказания к его применению.

Ароматические концентраты запрещено использовать при индивидуальной непереносимости, которая проявляется в виде головной боли, слабости, тошноты, приступов головокружения и рвоты.

В зависимости от имеющихся патологий также не рекомендуется пользоваться следующими ароматическими маслами:

  • при артериальной гипертензии – можжевельник, все виды мяты, базилик;
  • при низком артериальном давлении – чайное дерево и лимон;
  • болезни почек (острые формы нефроз, пиелонефрита, нефрита) – тимьян, можжевельник, сосна;
  • при сердечных заболеваниях – масла хвойных растений;
  • при эпилепсии и мышечных спазмах – шалфей, тимьян и розмарин;
  • при гипервозбудимости нервной системы – масло шалфея и гвоздики.

Без разрешения врача эфирные масла не рекомендуется использовать детям от 6-ти до 12-ти лет, так как они могут повлиять на гормональный фон и вызвать его дестабилизацию. Детям до 6-ти лет ароматические масла противопоказаны вообще, так как могут спровоцировать появление аллергической реакции.

Противопоказанием к самостоятельному использованию эфирных масел также является беременность. В период вынашивания ребенка категорически запрещено пользоваться ароматическими концентратами, которые могут негативно сказаться на развитии плода, а также вызвать преждевременные роды и маточное кровотечение. К ним относятся:

  • все виды мяты;
  • ромашка аптечная;
  • можжевельник;
  • туя;
  • семена петрушки;
  • кориандр;
  • лаванда;
  • полынь;
  • кипарис;
  • рута;
  • тимьян.

Независимо от того, насколько полезны эфирные масла, их аромат должен быть в первую очередь приятным и не вызывать неприятных ощущений. При появлении раздражения слизистой, першения в горле или головной боли после вдыхания аромата применение масла следует сразу же прекратить, заменив его на другой концентрат с аналогичным действием.

Источник: https://progolovy.ru/preparaty/efirnye-masla-ot-golovnoj-boli-i-migreni

Эфирное масло от головной боли и его полезные свойства

От головных болей страдает более пятидесяти процентов населения земного шара. Порой патологическая симптоматика бывает настолько ярко выражена, что человек не в состоянии вести привычный образ жизни.

В некоторых случаях традиционные методы лечения не в состоянии снять болезненные проявления. Специалисты рекомендуют использовать эфирное масло от головной боли.

Познакомимся подробнее с указанным методом исцеления.

Чем полезны эфирные масла от головной боли

Эфирные масла от головной боли используются с незапамятных времен. Их действие обосновано содержанием биологически активных соединений.

Их благотворное влияние на организм не так велико, как медикаментозных препаратов, однако значительно облегчает состояние человека при головной боли. Большим плюсом является безопасность подобных средств и минимальные побочные эффекты.

Различные аромамасла используются в зависимости от того, чем головная боль вызвана. Причиной могут стать разные болезни.

При вдыхании паров маслянистых веществ, их молекулы разносятся током крови по всему организму. Таким образом, эфирные средства оказывают положительный эффект на все системы органов. Также их можно использовать для проведения массажных, водных процедур, аппликаций.

Наиболее часто биологически активные вещества используются для устранения головных болей, проблем с сосудистыми элементами, неврозов, бессонницы. Кроме того, аромамасла способствуют повышению жизненного тонуса, восстановлению сил, укреплению иммунной системы.

Способны справляться не только с головными болями, но и с мышечными, менструальными, суставными.

Какие эфирные масла помогают от головной боли

Несмотря на широкий спектр действия, чаще всего применяются эфирные масла от головной боли и мигрени. Рассмотрим, какие именно масла помогают для устранения болезненной симптоматики.

Эфирное масло эвкалипта

Вещество имеет светло-желтый цвет и приятный освежающий запах. Естественная среда обитания растения − Австралия и страны Индонезийского полуострова. Средство обладает обеззараживающими и болеутоляющими средствами. Очень эффективно помогает от головной боли. Однако не рекомендуется использовать для лечения маленьких детей и женщин при вынашивании младенца и кормлении грудью.

Эфирное масло мяты перечной

Масло мяты – универсальное лечебное средство, обладает широким спектром действия.

Светло-зеленая жидкость с приятным бодрящим ароматом обладает следующими целебными свойствами: снижает повышенную температуру, убирает головные боли, снимает спазмы в мышцах, купирует развитие воспалительных процессов, стимулирует умственную деятельность. Мяту перечную можно вырастить даже на подоконнике в квартире.

Эфирное масло мяты лимонной

При появлении аллергии на предыдущее средство, можно воспользоваться экстрактом мяты лимонной. По своему целебному действию растение аналогично. Единственное отличие – интенсивность воздействия немного ниже. Однако мята лимонная вполне способна справиться с головной болью.

Источник: https://bolitgolova.guru/golovnaya-bol/efirnoe-maslo-ot-golovnoy-boli

4 мощных эфирных масла для облегчения мигрени в течение 15 минут или менее!

Многие люди во всем мире страдают от головных болей каждый день, не зная, в чем именно дело! На самом деле, существует множество причин головных болей, включая аллергию, гормоны, стресс, запор, низкий уровень сахара в крови, потребление наркотиков, усталость, недостатки питания и многое другое.

Большинство людей прибегают к болеутоляющим средствам при головной боли, несмотря на то, что эти таблетки имеют побочные эффекты, такие как повреждение печени и почек. Более того, они не могут решить первопричину! Если вы ищете альтернативное лечение – вы на правильном пути! Вероятно, вы не пробовали один вариант, который действительно удивляет: эфирные масла.

Эфирные масла полностью безопасны в использовании и, как было показано, чрезвычайно эффективны для облегчения истощающей головной боли.

Как эфирные масла лечат головные боли?

Эфирные масла улучшают кровообращение, уменьшают стресс и обеспечивают облегчение боли. Они также предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья и стимулируют иммунную систему.

У многих женщин развивается мигрень во время менопаузы или беременности из-за гормонального дисбаланса.

Совет

Для этой цели настоятельно рекомендуется использовать естественную обработку, такую как эфирные масла.

Масла из розмарина и лаванды — успокаивающие масла, которые уменьшают напряжение и облегчают боль, что делает их влияющими на лечение симптомов ПМС, таких как головные боли и приступы мигрени.

Головные боли могут также возникать из-за аллергии, определенных продуктов питания, синусового давления и физических нагрузок. Хорошей новостью является то, что все эти триггеры можно устранить с помощью эфирных масел.

Читайте также:  Курильский чай лечебные свойства и противопоказания как заваривать

Лучшие 4 основных масла от головных болей.

1. Масло перечной мяты.

Применение масла мяты перечной на лоб эффективно снимает головную боль. Согласно исследованию, в котором 41 пациент был проанализирован в плацебо-контролируемом исследовании и в котором было использовано местное масло, пациенты испытывали облегчение и никаких побочных эффектов.

Другое исследование было проведено в 1995 году и опубликовано в Международном журнале фитотерапии и фитотофармакологии. Исследователи оценили 32 участника, а изучение эфирного масла изучалось путем сравнения исходных и лечебных измерений. Комбинация масла перечной мяты, масла эвкалипта и этанола была одним из наиболее эффективных методов лечения.

Эфирное масло лаванды богато лечебными и терапевтическими свойствами. Говорят, что оно вызывает расслабление и снимает стресс и напряжение, работает как успокаивающее, анти-тревожное, антидепрессантное и успокаивающее средство. Растущие данные свидетельствуют о том, что это масло также служит в качестве весьма эффективного лечения неврологических расстройств и состояний.

Исследователи утверждают, что ароматическое и местное использование лавандового масла влияет на лимбическую систему, так как ее основные соединения, ацетат линайла и линалоол, легко усваиваются через кожу и, как считается, вызывают депрессию центральной нервной системы. Таким образом, лавандовое масло можно безопасно использовать для лечения головных болей, вызванных тревожными расстройствами.

В исследовании 2012 года, опубликованном в Европейской неврологии, исследователи обнаружили, что лавандовое масло работает как эффективное средство управления головными болями мигрени. Это плацебо-контролируемое клиническое исследование изучало 47 участников.

Группа вдыхала лавандовое масло в течение 15 минут во время приступа мигрени. Затем пациентам было предложено сообщить о серьезности головной боли и ее симптомах через 30-минутные интервалы в течение двух часов. Статистически значимой была разница между лечением и контрольными группами. Из 129 случаев головной боли 92 ответили на обработку лавандового масла.

Чтобы снять напряжение и головные боли, нанесите масло лаванды на затылок, запястья и виски. Чтобы уснуть, повысить настроение, снять стресс и уменьшить мышечное напряжение, рассейте несколько капель масла в доме.

3. Эвкалипт.

Эвкалипт очищает организм от токсического вещества и вредных микроорганизмов. Он также устраняет синусовое давление, которое часто приводит к изнурительной головной боли. В то же время, это повышает настроение и способствует эмоциональному балансу.

Согласно клиническому исследованию, опубликованному в дополнительной и альтернативной медицине на основе фактических данных, в которой участвовали 52 пациента, перенесших операцию по замене коленного сустава, вдыхание эвкалиптового масла снижает артериальное давление и уменьшает боль человека.

Обратите внимание

Эвкалиптовое масло оказывает противовоспалительное действие, уменьшает образование отеков и способствует эмоциональной стабильности у пациентов. Эти свойства могут быть полезны для тех, кто страдает от головных болей.

Разбавьте несколько капель масла эвкалипта маслом-носителем и нанесите его на затылок, лоб, виски. Это помогает очистить дыхательные пути и устранить заложенность носа, что, в свою очередь, вызывает синусовое напряжение, связанное с приступом мигрени.

4. Розмарин.

Эфирное масло розмарина используется для лечения плохого кровообращения и головных болей из-за его болеутоляющих, противовоспалительных и стимулирующих свойств.

Источник: https://fithacker.ru/articles/4-moshhnyih-efirnyih-masla-dlya-oblegcheniya-migreni-v-techenie-15-minut-ili-menee/

Эфирные масла, помогающие от головной боли и мигрени: лучшие рецепты

Головной боль может служить признаком серьезного заболевания, а может возникать периодически, как реакция на стресс, негативные явления, физиологические процессы и др.

В случае если боль в области головы появляется часто, то нужно обратиться к врачу. Если же болезненные ощущения не представляют опасности, то можно воспользоваться эфирными маслами, которые являются природным, безвредным лекарством.

Ароматерапия в сочетании с легким массажем бывает эффективна при мигрени и перенапряжении.

Причины возникновения головной боли не патологического характера

Очень часто головная боль возникает от напряжения. Она неинтенсивная, имеет давящий характер (как обруч), возможно ощущение тошноты. Причинами ее могут являться:

  • неудобное положение во сне или во время работы;
  • долгое времяпровождение перед экраном компьютера или телевизором;
  • яркий свет.

Головная боль также может появляться в составе симптомов, свидетельствующих о простудных заболеваниях, вместе с ломотой в костях, насморком, повышенной температурой.

При мигрени головная боль обладает следующим характеристиками:

  • она носит приступообразный характер;
  • чаще возникает у женщин;
  • это боль пульсирующая, давящая;
  • провокатором приступа часто выступает менструация;
  • сопровождается тошнотой, светобоязнью;
  • общая слабость.

Самые эффективные эфирные масла от головной боли

Наиболее полезными обезболивающими свойствами обладают следующие эфирные масла следующих растений:

  • лаванды;
  • розмарина;
  • перечной мяты;
  • ромашки;
  • майорана;
  • апельсина;
  • мускатного шалфея;
  • грейпфрута;
  • тимьяна;
  • хвойных растений;
  • бессмертника.

Стоимость эфирного масла – в пределах 80-250 рублей. Есть масла редких растений, цена которых выше.

Способы применения эфирного масла как средства от головной боли при напряжении и стрессе

Эфирные масла применяются местно. Они смешиваются с базовой основой – ею может быть масло оливы, подсолнечника, абрикоса или миндаля в пропорции 3-5 капель эфирного масла на 20-30 мл. базового масла.

Не стоит использовать слишком много эфирного масла: интенсивный запах может раздражать и, наоборот, усилить неприятные ощущения.

Самомассаж с ароматерапией.

При использовании этого метода, нужно слегка смазать кончики пальцев смесью базового и эфирного масел и легкими круговыми движениями несколько минут массировать височную область головы и лба.

Если у вас есть любимый человек – попросите его помочь вам: присутствие любимого человека и его прикосновения, как правило, очень быстро снимают головную боль.

Аромалампа.

Следует смешать 4 капли эфирного масла лаванды или розмарина с 1 ст.л. масла миндаля и залить в ароматическую лампу. Также нужно выключить яркий свет и сесть в удобное кресло, прикрыв глаза и глубоко вдыхая натуральный аромат. Головная боль уйдет в течение 30 минут.

 Ванна с эфирным маслом для устранения головной боли при напряжении и стрессе.

Также смешав в аналогичной пропорции эфирное масло грейпфрута  базового масла, влить смесь в теплую (не горячую!) ванну и полежать минут 15-20. Постепенно боль уйдет и настроение улучшится.

Лучшие смеси эфирных масел от головной боли

Смесь 1. Используется при первых признаках простудных заболеваний в межсезонье. Для этого 2 капли эфирных масел розмарина нужно смешать с 1 каплей эвкалипта и 1 каплей кедра.

Смесь 2. Эффективна при вирусах простуды и гриппа, а также головной боли, вызванной перенапряжением и стрессом на работе или в семье. Рецепт: 2 капли эфирного масла лемонграсса соединить с 3 каплями можжевельника.

Смесь 3 – от головной боли при стрессах и усталости. 2 капли сибирской сосны смешать с 1 каплей лаванды и 2 каплями эфирного масла кедра.

Важно

Смесь 4. Эфирные масла мяты, мелиссы, имбиря соединить в пропорциях 1:1:2 и влить в  аромалампу.  Нужно устроиться в удобном положении и расслабиться.

Смесь 5 для устранения головной боли от мигрени. Эфирные масла лимона, лаванды и ромашки смешать по 1 капле каждого. Также страдающим от мигрени поможет такой рецепт: 20 мл миндального масла смешать с 6 каплями шалфея мускатного, ромашки и лаванды и добавить 12 капель мяты перечной. Смесь использовать при самомассаже.

Смесь № 6. Имбирь, мяту перечную и мелиссу соединить в пропорции 2 капли : 1капля : 1 капля.

Источник: http://proaromatizator.ru/efirnye-masla-pomogayushhie-ot-golovnoj-boli-i-migreni-luchshie-retsepty/

Применение эфирного масла от головной боли

Правильно подобранное эфирное масло от головной боли способно быстро улучшить состояние человека. Для этого нужно знать характер и причину возникновения головной боли.

Каждое растение действует по-своему, например, лаванда снимает болевые ощущения и является отличным природным противовоспалительным средством, ромашка расслабляет и обезболивает, грейпфрут тонизирует и снимает стресс, а шалфей имеет спазмолитические свойства.

Как применять ароматические смеси

Эфирные масла от головной боли можно использовать несколькими способами. Каждый может выбрать процедуру, наиболее комфортную и действенную лично для него.

Перед тем как применить для лечения натуральные вещества, необходимо обязательно проверить их на возможное возникновение аллергической реакции. Капельку масла наносят на кожу, и если через несколько часов не будет никаких изменений, его можно смело использовать.

  • Эфирные масла очень быстро испаряются, поэтому для более длительного эффекта их нужно смешивать с любой нейтральной основой. Это может быть миндальное или же абрикосовое масло.
  • Холодная ингаляция. В обычную аромалампу добавляют 5 капель выбранного ароматическое средство. Достаточно оставить лампу в помещении на несколько часов – и боль пройдет.
  • Горячая ингаляция. Процедура проводится с использованием ингалятора. В его емкость добавляют 5 – 7 капель масла и проводят процедуру в течение 15 минут.
  • При головных болях часто помогает расслабляющий массаж головы. Для его проведения в столовую ложку базовой массажной основы из авокадо, виноградных косточек, жожоба, ростков пшеницы или оливок добавляют 4 капли аромамасла.
  • Наносить лечебные масляные смеси рекомендуется не в чистом виде, а смешав их с любым базовым маслом в одинаковых количествах. Особенно хорошо втирать такую смесь в височную зону и за ушами.
  • Для принятия ароматической ванны в теплую воду добавляют до 10 капель аромасумиши и проводят процедуру 30 минут.
  • Пару капель эфирного масла растворяют в теплой воде. Смачивают в нем хлопчатобумажную салфетку и прикладывают ее к шее или голове. Компресс нужно менять через 10 минут.
  • Если головные боли носят постоянный характер, можно капнуть немного средства на подушку для сна или нанести его на маленькие кусочки натуральной ткани и разложить их по всему дому.
  • Вернуться к змистуКращи рецепты ароматических смесей

    Ароматерапия – отличное средство, чтобы унять головную боль. Смеси только из эфирных масел используют для проведения ингаляций и принятия ванн. Для массажа и нанесения на кожу нужно дополнительно использовать базовую нейтральную масляную основу. Такие смеси можно хранить некоторое время в плотно закрытой стеклянной посуде в темном месте.

  • Головные боли, спровоцированные переутомлением или простудными заболеваниями, можно утолить, используя ароматическую смесь из 2 частей лемонграсса и 3 частей можжевельника или кедра. Эти компоненты придадут сил, окажут тонизирующее действие.
  • Избавиться от головной боли при простудных заболеваниях поможет аромасмесь, приготовленная из 2 частей розмарина и взятых по 1 части эвкалипта и кедра. Этот аромат отлично бодрит, способствует быстрому выздоровлению.
  • Согласно следующему рецепту, необходимо приготовить комбинацию из имбиря, мяты перечной и мелиссы в пропорции 2: 1: 1. Полученную смесь хорошо использовать при головных болях, вызванных стрессом и переутомлением. Женщины могут воспользоваться рецептом при возникновении головной боли во время менструального периода.
  • Вызванные спазмом боли можно унять с помощью масляной аромасумиши из сандала, мускатного шалфея и базилика, взятых в пропорции 1: 2: 1. Помогут снять спазмы и расслабиться масла лимона, ромашки и лаванды, смешанные в равных частях.
  • Хороший обезболивающий и тонизирующий эффект дает использование комбинации ромашки, бергамота и лимона (можно апельсина). Компоненты смешиваются в пропорции 2: 1: 1.
  • Людям, которые предпочитают хвойные запахи и страдают от постоянных головных болей, рекомендуется применять композицию из двух частей сибирской сосны, одной части лаванды и двух частей кедра. Эта смесь полезна для снятия напряжения при стрессе.
  • При мигрени к 20 мл миндального масла добавляют по 6 капель масла шалфея мускатного, ромашки, лаванды и 12 капель мяты перечной. Приготовленную смесь хорошо перелить в бутылку с роликом и периодически наносить на виски, втирая в кожу легкими массажными движениями.
  • Положительный результат дает смесь, приготовленная из взятых в равных количествах мяты перечной, майорана и лаванды. Она оказывает сосудорасширяющий и болеутоляющий эффект.
  • Для лечения нужно использовать только натуральное эфирное масло, избегая синтетических веществ.

    Источник: https://ok-doctor.xyz/primenenie-efirnogo-masla-ot-golovnoi-boli/

    Ссылка на основную публикацию