Первая помощь эфирными маслами как применять рецепты

Эфирные масла в вашей аптечке. Лечение эфирными маслами

Тема нашего сегодняшнего разговора – лечебные свойства эфирных  масел  и их применение в народной медицине. Наверное, многие из нас замечали, какое сильное воздействие оказывают на людей некоторые запахи.

Ароматы розы, лаванды, сирени и т.д. привлекают нас в парфюмерных изделиях — употребляя духи и различных косметические средства с этими запахами, мы получаем истинное удовольствие.

В кулинарной сфере терпкие, волнующие  ароматы пряностей (например, кориандра, тмина, базилика и других) делают даже простую пищу интересней и привлекательней.

Обратите внимание

А как освежающе действуют звонкие ароматы цитрусовых — апельсиновый, лимонный, мандариновый, лаймовый! Причем эти запахи мгновенно распространяются на всю комнату, стоит только начать чистить фрукты.

Все эти растения принадлежат к большой группе эфирномасличных культур. У них имеются особые клетки, вырабатывающие остро пахнущие многокомпонентные органические вещества, в состав которых входят эфиры, альдегиды и спирты, обладающие высокой летучестью — отсюда и быстрое распространение запаха.

Из этих веществ вырабатывают эфирные масла, которые затем широко используются в парфюмерно-косметической индустрии.

Однако не стоит оставлять без внимания и лечебные свойства эфирных масел. Спектр их  воздействий достаточно широк и зависит от способа применения. Лечение эфирными маслами и эфирные масла могут использоваться следующими способами:

  • воздушно-диффузным, с помощью аромаламп или курильниц — для ароматизации либо дезинфекции воздуха в помещении;
  • ингаляционным (непосредственное вдыхание) — для лечебного воздействия на дыхательные пути либо для релаксации и  купирования вегетативных расстройств (например, в случае панической атаки);
  • трансдермальным, то есть непосредственно воздействуя на кожу путем втираний, массажа*, аппликаций и т.д.

Лечение эфирными маслами в домашних условиях

Эфирные масла — это очень мощное лечебное средство. И как все лечащие вещества требует определенных знаний и коррекции в зависимости от состояния здоровья, самочувствия в данный момент и еще некоторых условий. Только тогда это будет действенной помощью и не навредит

Эфирное масло эвкалипта

Начнем с одного из самых известных — масла эвкалипта. Это универсальное, поистине волшебное средство обладает мощным противовоспалительным, антисептическим и противовирусным действием

Паровая ингаляция

Растворите несколько капель масла эвкалипта в емкость с горячей водой (на 1/2 литра воды достаточно 2—3 капель). Можно добавить по капельке масла сосны и лимона. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над емкостью и дышите паром, насыщенным эфирными соединениями.

Необходимо соблюдать осторожность, контролируя температуру раствора во избежание ожога слизистой дыхательных путей. Ни в коем случае не использовать кипяток!

Бальзам от насморка домашнего приготовления

Столовую ложку вазелина растопите, подержав над паром. Добавьте 6 капель масла эвкалипта, хорошенько перемешайте. Полученным средством смазывайте слизистую внутри носа и кожу вокруг ноздрей несколько раз в течение дня.

Рекомендуется сперва попробовать небольшое количество бальзама на участке кожи в сгибе локтя — это тест на аллергическую реакцию. Если в течение нескольких часов кожа не покраснеет, можете смело использовать бальзам по назначению.

Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева также знаменито своими антимикробными и антивирусными свойствами. Кроме того, оно отлично помогает от различных проблем с кожей: снимает зуд и отечность от укусов насекомых, излечивает грибковые заболевания, эффективно при гнойничковых поражениях: прыщах, угрях, фурункулах и нарывах.

Полоскание для полости рта

Растворите 5 капель масла чайного дерева в чайной ложке водки или в 1/2 чайной ложки спирта. Полученный раствор влейте в 1/2 стакана теплой воды, как следует размешайте.  Полощите рот (горло) при воспалительных заболеваниях различной этиологии,  таких как ангина, фарингит, тонзиллит, гингивит, парадонтит и стоматит.

Подобный раствор в соответствующей пропорции можно применять в качестве ванночек для ног при грибковых поражениях кожи стоп.

Гвоздичное эфирное масло

Эффективно дезинфицирует воздух в помещении при использовании в аромалампе, отпугивает кровососущих насекомых. Облегчает зубную и суставную боль.

Эфирное масло герани

В качестве ароматического средства гармонизует нервную систему — может оказывать как успокаивающее, так и тонизирующее действие. Облегчает состояние кожи при ожогах слабой степени.

Способствует регенерации кожных покровов, хорошо излечивает мелкие ссадины и неосложненные ожоги, в том числе солнечные. В качестве ароматического средства — успокаивает и расслабляет. Эффективно при головных болях, в том числе мигренях.

В качестве ароматического средства эффективно для снятия стресса и повышенной тревожности. Массаж с маслом майорана помогает при мышечных и ревматических болях, а также при синяках и ушибах.

Для облегчения периодических болей у женщин в критические дни можно применять ванны с добавлением нескольких капель масла майорана и такого же количества масел шалфея и ромашки.

Эфирное масло лимона

Великолепный антисептик. Дезинфицирует и очищает воздух в комнате, укрепляет иммунную систему. Если вас настигла респираторная инфекция, сделайте своеобразную экспресс-ингаляцию: нанесите на салфетку по 2-3 капли масел лимона и эвкалипта и периодически прикладывайте эту салфетку к лицу, вдыхая ее аромат.

Это можно делать незаметно для окружающих в любом месте — в транспорте, на работе, в магазине.

Масло лимона очень сильное, многофункциональное средство.

Помимо присущего большинству эфирных масел антисептического эффекта, обладает способностью выводить из организма токсины, стимулирует работу основных систем организма, помогает при отеках.

Используйте  в качестве ароматического средства для оздоровления атмосферы в вашем доме. Массаж с применением можжевелового масла усиливает кровообращение и активизирует работу лимфатической системы.

Эфирное масло мяты перечной

Оказывает местнообезболивающее действие при ушибах, невралгиях, суставных и мышечных болях, при приеме внутрь налаживает работу желудочно-кишечной системы. В качестве ароматического средства отлично  снимает симптоматику респираторной инфекции.

Эфирное масло нероли

Это экзотическое, редкое и довольно дорогостоящее снадобье получают из цветков апельсина. В ароматерапии его используют для нормализации психики и нервной системы при лечении депрессий, неврозов, бессонницы и сексуальных расстройств.

Полезны и приятны ванны с маслом нероли — три-четыре капли масла на ванну, можно в смеси с маслом ромашки или мелиссы.

Еще более редкое и диковинное для наших широт растение — ниаули — обитает в Австралии. Его эфирное масло обладает широким списком живительных свойств, в том числе: жаропонижающее, болеутоляющее, антипаразитарное, противоревматическое.

Важно

Лечебные свойства эфирных масел, присущие практически любому из них — антисептические, противогрибковые и ранозаживляющие — у масла ниаули также ярко выражены.

Если вас беспокоит инфекция мочеполовой системы (в частности, цистит или молочница), вам помогут ванны с маслом ниаули — всего 5 — 6 капель масла на ванну.

Важно помнить, что при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и женской половой сферы ванны противопоказаны, поэтому есть смысл, прежде чем применять это средство, все же проконсультироваться со специалистом.

Эфирное масло ромашки

Милая и знакомая с детства ромашка испокон веков использовалась в народной медицине как универсальное лечебное средство.

Эфирное масло этого растения оказывает противомикробное действие, успокаивает аллергические проявления, снимает стрессы, устраняет проблемы желудка (вплоть до язвы) и кишечника. Массаж с маслом ромашки способен унять сильные боли при невралгии, ишиасе и радикулите.

Теперь Вы знаете о лечебных свойствах эфирных масел и то каким образом можно использовать эфирные масла для лечения.

Источник: https://ibeauty-health.com/narodnaja_medicina/efirnye-masla-v-vashej-aptechke-lechenie-efirnymi-maslami.html

Смеси эфирных масел – рецепты рекомендации

Май 10, 2015Февраль 10, 2019

Ароматерапия считается эффективным средством в борьбе с различными болезнями.

Эфирные масла применяются с целью профилактики и лечения всевозможных заболеваний:

  • Бессонницы.
  • Расстройств пищеварения.
  • Нервной системы.

По степени летучести все эфирные масла принято разделять на три группы, которые по-своему проявляют свое действие на организм человека:

  1. Легкие. Сюда относятся масла шалфея, бергамота, кардамона, лавра, грейпфрута, апельсина. Они обладают антисептическим действием, могут поднять настроение и придать бодрости.
  2. Средние. К ним относятся масла пихты, кипариса, чабреца, ромашки, мускатного ореха. Благодаря им снимаются спазмы, болезненные ощущения, облегчается дыхание при заболевании дыхательных органов.
  3. Тяжелые. Здесь речь идет о маслах жасмина, корицы, пачули, розы, кедра. Они имеют приятный сладковатый запах. К их основному свойству относится тонизирующий эффект. По своей сути, такие масла являются афродизиаками, благотворно влияют на работу мозга и улучшают настроение.

Чтобы добиться максимально положительного эффекта, важно не только правильно подобрать масло, но и грамотно его применить.

Как принимать эфирные масла

Прием эфирных масел должен быть выполнен в меру. Не стоит использовать больше 2-3 капель масла за один раз и вдыхать их беспрерывно.

Давайте разберемся, какие масла какими свойствами обладают.

Итак:

  • Масла мяты, мелиссы, фенхеля обладают противовирусными свойствами.
  • Масла бергамота, ромашки и лаванды отличаются жаропонижающими свойствами.
  • Для масел душицы, можжевельника, сосны характерно противовоспалительное действие.
  • Эфирное масло сандала, розы и ладана известно общеукрепляющими свойствами.

Как видите, с помощью различных трав можно по-разному влиять на организм в лечебных целях.

Помощь при головной боли

Головная боль – проблема многих. Причиной этого недуга могут выступать разные факторы: переутомления, хронические заболевания, простуды, инфекции.

  1. Устранить головную боль, вызванную простудными заболеваниями, поможет ингаляция с лавандой, розмарином, эвкалиптом или мятой. Эти масла также отлично подойдут при инфекциях и гайморите.
  2. Антисептическое воздействие перечисленных масел снимет беспокоящий недуг. А вот хронические головные заболевания облегчают ароматические ванны. В этом случае необходимо использовать лаванду, базилик и шалфей.
  3. Поможет и втирание смеси масел в лобную долю, виски и затылок. Но следует учитывать, что 3 капли масла мяты, полыни или лаванды нужно развести на пол-литра воды.

Читайте также  Смесь масел для лица — как сделать дома и как пользоваться

  • Переутомление и бессонница – еще одна причина, вызывающая головные боли. Избавиться от них можно путем втирания капель эфирных масел в височную часть головы.
  • От солнечного удара эффективны компрессы, которые кладут на лоб или затылок. Самым действенным считается следующий метод: на 100 мл воды разводят 3 капли лавандового масла, 2 капли ромашкового и добавляют каплю лимонного сока.

Смеси эфирных масел от давления

  • При спазмах которые вызывают острую боль, распыляют эфирные масла в помещении.
  • Эффективны смеси эфирных масел от давления, содержащие душицу, лаванду и ромашку. Для наступления незамедлительного положительного эффекта применяют аромалампы.
  • Головные боли могут быть вызваны в период менструаций. Тогда используют мелиссу, майорановое масло, розмарин. Способ лечения заключается в следующем: на салфетку капают по 1-2 капли эфирных масел, делают три глубоких вдоха.

Таким образом, смеси от головной боли нужно выбирать, руководствуясь причиной возникновения недуга. Как видите, использовать масла можно различными способами: компрессом, ингаляцией, распылением в помещении.

Наверняка вы найдете оптимальный способ использования эффективных расслабляющих и снимающих боль эфирных масел.

Рецепт смеси эфирных масел от бессонницы

Бессонница – это следствие стрессов, депрессий, душевных переживаний, физического утомления.

Успокоиться и не волноваться помогут следующие эфирные масла:

  1. Лаванда. Снимет напряжение, поможет одолеть бессонницу.
  2. Масло нероли. Поможет успокоиться, быть невзволнованным и расслабленным. Отлично действует на нервную систему.
  3. Валериана. Понизит стрессовое состояние и напряжение, поможет приобрести спокойствие. В смеси с иными маслами маскируется ее неприятный запах.
  4. Ромашка. Действенное успокоительное, чаще всего поменяется в сочетании с лавандовым маслом.
  5. Масло сандалового дерева. Воспрепятствует навязчивым мыслям, поможет успокоиться, снять стресс.
  6. Шалфей. Подарит чувство комфорта, расслабленности, подготовит нервную систему к спокойному сну.
Читайте также:  Тамбуканская грязь показания к применению противопоказания

Смесь из масел для ароматерапии

Самым востребованным рецептом смеси эфирных масел от бессонницы считается следующий:

  • 2 капли масла нероли.
  • 2 капли масла сандала.
  • 1 капля масла лаванды.

Читайте также  Смеси масел для лица — обзор рецептов

Используя рецепт с помощью аромалампы, вы избавитесь от кошмаров, расслабитесь и окунетесь в мир грез и спокойного сна.

ВИДЕО

Ароматерапия на смеси эфирных масел от бессонницы

Ароматерапия способствует здоровому и спокойному сну без побочных эффектов. Будут полезны аромаванны, персональные ароакулоны, ароматизация воздуха.

  1. Если нарушения сна вызвала депрессия, стоит попробовать масло бергамота, а при сильной усталости – шалфей. Эффективны смеси сандала, иланг-иланга, можжевельника.
  2. Если бессонница уже стала хронической, помогут излечить смеси масел ладана, апельсина, мелиссы и розмарина, базилика и фенхеля.
  3. Смесь из двух капель лаванды и ромашки рекомендуется втирать в височные доли.

За час до сна рекомендуется принимать аромаванны с 6 каплями сандала или нероле и 3 капель мелисы. Длительность приема ванны – 10-15 минут.

Если лечение не помогает, лучше обратиться к врачу. Также стоит иметь в виду, что противопоказаниями к проведению процедур являются индивидуальная непереносимость ингредиентов, беременность (особенно первый триместр), воспалительные процессы, эпилепсия, аллергические реакции.

Источник: https://osmesi.ru/smesi-efirnyh-masel/

Внутреннее применение эфирных масел

В интернет-магазинах, например, Aroma-Zone, продаются готовые наборы для аромакулинарии, включая книги рецептов(Last Updated On: 24.02.

2018)

На сайте AROMAESTHETICA представлены не только косметические, но и кулинарные рецепты с применением эфирных масел. Поэтому важно ознакомить читателя с правилами внутреннего применения эфиров.

Эфирные масла — это летучие смеси ароматических веществ, выделяемых растениями и определяющих их запах. Такие вещества очень активны и требуют соблюдения мер предосторожности.

Применение эфирных масел внутрь в современном мире

У практики внутреннего применения эфирных масел есть и яростные защитники, и непримиримые противники. Любое мнение нужно уважать, но каждое утверждение должно основываться на фактах.

А факты говорят следующее:

  • Вы каждый день принимаете эфирные масла внутрь с едой и напитками. Пищевая промышленность потребляет 50% от общего объёма производства эфирных масел. Затем парфюмерия (30%), фармацевтика (15%), косметика (5%) и медицинская ароматерапия (около 1%). (Л. Гуринович, Т. Пучкова: «Эфирные масла. Химия, технология, анализ и применение», 2005.) По мере изучения эфирных масел спрос на них растёт, и эти цифры меняются. Но огромная доля потребления продолжает принадлежать именно внутреннему пищевому использованию. Подробнее об этом будет рассказано ниже.

50% всех эфирных масел — это пищевая промышленность. Лишь 1% — медицинская ароматерапия

  • Есть принципиальная разница между внутренним приёмом эфирных масел в рамках ароматерапевтической практики и аромакулинарии. В ароматерапии эфирные масла рассматриваются как лекарство, и должны применяться дозированно, системно и под контролем специалиста. Аромакулинария не подразумевает ни системности, ни контроля врачей, основным мерилом тут выступает ваш собственный вкус и здравый смысл. Вы же не станете есть горчицу ложками и запивать её столовым уксусом?
  • Практику внутреннего приёма эфирных масел поддерживают ведущие профессиональные организации ароматерапевтов, например, американская Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA): «Эфирные масла можно наносить на кожу, вдыхать, распылять или принимать внутрь» (источник). Во Франции, где традиции ароматерапии очень сильны, эфирные масла с успехом используют для внутреннего применения. Вы можете прийти к врачу, который составит вам рецепт на основе эфирных масел, а фармацевт в ближайшей аптеке приготовит по этому рецепту лекарство. Курс ароматерапии там — часть общего образовательного медицинского курса, а аптечные препараты из эфирных масел по индивидуальному рецепту — привычная норма. Специалисты по восточным системам оздоровления также часто используют энтеральные способы в терапии эфирными маслами.

Что нужно знать о приёме эфирных масел внутрь

  • Важно уметь отличать натуральные эфирные масла от синтетических ароматизаторов, пусть даже и пищевого назначения. Синтетические аналоги натуральных масел, представленные в косметических магазинах и в аптеках, нельзя принимать внутрь. Абсолютное большинство эфирных масел, продающихся в российских магазинах и аптеках, категорически не подходят для внутреннего использования.Приобретайте эфирные масла либо на специализированных иностранных сайтах (например, Aroma-Zone, iHerb), либо у проверенных производителей, представленных на российском рынке и способных обеспечить стабильное качество и свойства продукта (Primavera life, Karel Hadek, VIVASAN, Pranarom, doTERRA, некоторые эфиры Styx).
  • Важно уметь отличать эфирные масла от растительных масел и экстрактов. Эфирные масла, вопреки своему названию, не являются жировыми веществами. И, в отличие от растительных масел, используются строго покапельно и в разбавленном виде. Например, чесночное масло, получаемое путём настаивания зубчиков чеснока в растительном масле, можно добавлять в пищу ложками. А вот эфирное масло чеснока, получаемое методом паровой дистилляции, сначала растворяют в масле-носителе. При этом на 100 мл масла-носителя (оливкового, подсолнечного и пр.) достаточно 1−2 капель эфирного масла чеснока.

Источник: https://aromaesthetica.ru/vnutrennee-primenenie-efirnyh-masel/

Эфирные масла Рецепты применения

Приветствую, дорогой друг!

Продолжаю тему предыдущей статьи Применение эфирных масел для укрепления здоровья. Рекомендации качественного использования масел дают специалисты компании Do Terra.

Положительный опыт говорит о том, что продукция, обладающая ценными полезными свойствами и знаком высшего качества, дает потрясающие результаты в профилактике и лечении многих заболеваний.

Эфирные масла – основа большинства продуктов компании получают с каждым днем все большую популярность.

Эфирные масла Тонкости применения Рецепты

  • УСПОКОЕНИЕ. Отлично восстанавливают равновесие эфиры: розмарина, сибирской пихты, ладана, ветивера. Распылите масло в помещении. Капните на носовой платочек или капните в медальон и вдыхайте приятный аромат.
  • ЗАПОР. Прибегаем к такому проверенному рецепту: Берем 20 мл базового масла, любого на ваше усмотрение, вносим 2 капли DigestZen. Наносим смесь на живот, аккуратно втирая. Помогут масла имбиря, лимона, розмарина, мяты.
  • ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. Для профилактики зрения приготовьте смесь из эфирных масел ладана, бессмертника, лаванды. Масла берем в равных пропорциях. Можно использовать смесь Immortel. Если масло нечаянно попало в глаза, не используем воду, капнем в глаз растительное масло, сливки. Жжение прекратится. Умеете дышать глазами? Я вас научу: капаете 2 -3 капельки смеси эфиров на ладони, растираете и прикладываете к глазам. Дышите глазами 2 -3  минуты!
  • СНИЗИТЬ ВЕС. Уменьшить вес поможет применение готовой смеси компании Slim & Sassy, ее применяют очень просто. Капают под язык по 4-5 капелек до 5 раз в день.
  • ИЗЖОГА.  Неприятную изжогу поможет снять смесь эфиров, которые берутся поровну: перечная мята, имбирь и лимон. Принимаем в растительной капсуле по з капли состава 2 раза в день.
  • ИНСУЛЬТ, ПАРАЛИЧ. Готовим смесь эфирных масел. Только в смеси масла действуют намного сильнее, так как они увеличивают действие друг друга. Лаванда, розмарин, базилик по 1 -2 капли, втираем в неподвижную область позвоночника. Готовую смесь Balance наносим вдоль позвоночника и в стопы.
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОЙ СИСТЕМЫ. Приготовим смесь из масел Душица и On Guard. Пропорция такова (1:2) на столовую ложку базового масла. Полученный состав наносим на живот.
  • СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ. Рассасываем гранулы On Guard. Эффективно помогают снять симптомы кашля нанесение масел  на нос, грудную клетку, горло эфиры ладана, эвкалипта, смеси Breathe.
  • ПАТОЛОГИИ ПРИ КЛИМАКСЕ. Нанесения эфирных масле на живот, ноги. Используем лаванду, бергамот, римскую ромашку, кипарис, Wisper, Clary Calm. Смягчит симптомы введение в рацион питания БАД LifeLong, Vitality Pack.
  • ТЕМПЕРАТУРА ОЗНОБ помогут примем внутрь до 2 капель эфиров гвоздики, мяты перечной, лайма, лимона. Можно использовать растительную капсулу или добавить эфир в мед, молоко. Нанесение масел на шею и стопы ускорит выздоровление.
  • МОКРОТА. Нанесение эфиров до 2 капель на придаточные пазухи носа, грудь, затылок. Берем масло эвкалипта, мяты перечной, смесей Breathe.
  • РАЗГЛАЖИВАЕМ МОРЩИНЫ Эффективна для устранения морщин смесь Immortel. Наносим готовую смесь на проблемные зоны. Я делаю смесь с 15 мл масла виноградных косточек в основе и добавляю по парочке капель лаванды, герани, сандала и бессмертника. Аккуратно втираю смесь по линии морщин.
  • БОЛЬ В МЫШЦАХ.Снять неприятную боль в мышцах помогут масла черного перца, лимонного сорго, майорана, мыты перечной, гультерии, смесь Deep Blue. Втираем масла в больное место.
  • СУДОРОГИ. Внезапные судороги болезненны. Нанесение эфиров быстро снимает неприятную боль. Используйте для этой цели аромат сибирской пихты, бессмертника, майорана, имбиря, лайма.
  • ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ. Смесь DDR в капсулах решит ваши проблемы. Дамы могут воспользоваться маслом кипариса.
  • ОЖОГИ И ВОЛДЫРИ. Самое эффективное эфирное масло при лечении ожога – лаванда. Наносим его в чистом виде на пораженную область до 2 капель.
  • ЛИШАЙ ОПОЯСЫВАЮЩИЙ. Эфирное масло наносим с помощью распылителя на пораженные участки. Самое эффективное масло майорана, можно использовать эвкалипт, чайное дерево, лаванду, герань, лимон, бергамот. На столовую ложку масла кокоса добавляем до 10 капель эфира. Наносим на стопы и зоны высыпаний.
  • ПОДАГРА. Воспаление снимает лимонным маслом. Принимаем внутрь 2 -3 раза в день до 2 капель на стакан теплой воды или используйте капсулы. Наружно до 3 капель герани, тимьяна, на 15 мл масла кокоса готовим для нанесения на больную область. Втираем до 3 раз в день.
  • ПОНОС. 2-3 капли, имбиря, перечной мяты, DigestZen принимать в капсуле или наносить на живот.
  • РАНКИ. Наносите на ранки до 2 капель чайного дерева, лаванды, бергамота, бессмертника или смеси On Guard.
  • ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТАТИТА. 2 капли бессмертника и ладана наносите на ступни, поясницу и мошонку.
  • ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТАТИТА. 3 капли тимьяна, кипариса, лаванды, разведенные в столовой ложке базового масла, наносите на лодыжки, поясницу и мошонку, стопы.

Для покупки масел со скидкой можно зарегистрироваться в компании Do Тerra. Обращайтесь, я вам помогу в этом.

Без регистрации можно приобрести продукты по промо коду со скидкой 7,5%.

Подобрать эфирные масла помогут специалисты по скайпу.

Предостережение:

Использование некачественных эфирных масел не дает лечебный эффект. Может негативно повлиять на состояние вашего здоровья. Очень внимательно выбирайте компанию производитель.

Соблюдайте дозировку и проводите тесты обязательно. О тестах прочтите в предыдущей статье.

При наличии хронических заболеваний получите консультацию вашего лечащего врача.

Представленные советы носят рекомендательный характер. Используйте эфирные масла, основываясь на консультацию ароматерапевта.

Очень много интересной информации я размещаю в группе одноклассников Аромамагия. Присоединяйтесь, найдете для себя много нового и полезного!

Узнать рецепты духов из эфиров, бережный уход за кожей, полезные рецепты правильного питания есть в группе Секреты красоты. Буду рада вашему участию.

Продолжение следует.

С любовью, Галина Тарасова

Источник полных рецептов, часть которых мною заимствована, размещен в группе здесь

Источник: http://newaysuspech.ru/zabolevaniya/efirnyie-masla-retseptyi-primeneniya

Домашняя ароматерапия с эфирными маслами: как проводить, рецепты

Окружающие запахи способны влиять на здоровье человека, его психоэмоциональное состояние, справляться с нервами и другими недугами. Рассмотрим, как укрепить здоровье и восстановить нервные клетки при помощи ароматерапии в домашних условиях.

Запахи играют в нашей жизни гораздо большую роль, чем нам кажется. Ароматы влияют на работу структуры нашей психики и организма. Они способны не только сказываться на настроении, но и на самочувствии человека. Оздоровить и привести эмоции в порядок поможет домашняя ароматерапия.

Читайте также:  Лечебная гимнастика при геморрое - упражнения при геморрое

Скрытые возможности

Эфирные масла оказывают сильное действие на нервную систему человека. Они вступают в сложную химико-физиологическую реакцию с организмом и стимулируют выработку эмоций и, как следствие, стимулируют выработку различных гормонов. Поэтому масла могут успокаивать, возбуждать, тонизировать.

Эфирные масла имеют архисложное химическое строение, что является причиной многообразного действия на человека. Они могут вступать во взаимодействие с системами организма и регулировать протекание физиологических процессов, например, повышать и понижать давление, регулировать частоту дыхания и пульса, лечить некоторые заболевания, воздействовать на настроение и работоспособность человека.

Прием ароматов

Ароматерапия с эфирными маслами

Домашняя ароматерапия заключается во вдыхании ароматов, направленных на «развитие разума и тела». В домашних условиях применять эфирные масла нужно осторожно. Некоторые масла могут оказывать обжигающее действие на кожу и слизистые, некоторые требуют определенной температуры.

Распыление

Перед началом сеанса проветрите помещение. Масло начинает отдавать свою пользу при небольшом подогреве, поэтому аромалампы нужно использовать с горящей свечой без запаха.

Чтобы сеанс ароматерапии на дому длился положенные два часа (это максимальное время вдыхания), масло следует капать не на подогреваемую поверхность, а в воду. Это будет препятствовать быстрому испарению масла и поможет регулировать протяженность процедуры и интенсивность испарения.

Совет

Для лечения дыхательной системы также можно применять ингаляции, которые делают на основе раствора масла в воде.

Распространено использование аромакулонов. Они нагреваются от тела человека, это идеальная температура для раскрытия эфирного масла.

Наружное применение

Масла можно наносить на специальные точки или больные места. Наружное применение может проходить в виде компрессов, ванн или массажей. При этом следует ознакомиться с инструкцией к маслу, чтобы не обжечь кожу. Самым щадящим методом являются ванны, так как масло в растворенной форме менее опасно, но эффективность компрессов и массажа может быть больше.

Масляная помощь

Эфирные натуральные масла могут применяться при различных недугах. Самые частые заболевания и проблемы, которые можно лечить маслами, это:

  • бессонница: успокоиться и уснуть помогут масла мяты, розы, можжевельника.
  • головная боль: лучше всего в этом случае использовать масло герани, розы, шалфея и базилика.
  • усталость: тонизирующее действие оказывают масло апельсина, грейпфрута.
  • снижение потенции: натуральными афродизиаками является масло аниса, бергамота, иланг-иланга.
  • простуда: в этом случае полезны масла эвкалипта и чайного дерева.
  • антидепрессант: масло лаванды приведет мысли в порядок.
  • головокружение: базилик, лаванда, мята, шалфей.
  • переутомление: лимон, апельсин и другие цитрусовые способны восстановить бодрость духа, повысить работоспособность и производительность труда.
  • проблемы с кожей: чайное дерево, пачули, лаванда, сандал, лимон, чистотел, пихта оказывают противогрибковое, антисептическое и обеззараживающее действие.
  • целлюлит: для массажа против апельсиновой корки эффективно использовать в «базу» масла апельсина, лимона, фенхеля, лаванды, можжевельника или кипариса.
  • универсальные эфирные масла для ароматерапии в домашних условиях: лаванда, грейпфрут, иланг-иланг, роза, бергамот и шалфей.

Рецепты ароматерапии

Аромалампа

  1. Расслабиться:
    • вода,
    • масло кедра – 3 капли,
    • масло апельсина – 2 капли, масло лаванды – 1 капля.
  2. Взбодриться и сконцентрироваться:
    • вода,
    • масло мяты – 3 капли,
    • масло грейпфрута – 2 капли,
    • масло кедра – 1 капля,
  3. При бессоннице:
    • вода,
    • масло мяты бергамотной – 3 капли,
    • масло ромашки римской – 1 капля,
    • масло бензоя – 1 капля.

Какими эфирными маслами для проведения домашней ароматерапии вы пользуетесь? Какие ароматы наиболее благотворно влияют на ваше эмоциональное состояние и здоровье в целом? Оставляйте ваши комментарии!

Источник: http://malimar.ru/aromaterapiya-v-domashnih-usloviyah/

Способы применения эфирных масел

Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии.

К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.

Освежитель воздуха из эфирных масел

Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.

Рецепт:

  • Взять 50 миллилитров водки;
  • Одну четвертую чайной ложки масла бергамота;
  • Пять капель гвоздичного масла;
  • Пять капель лимонного масла;

Все эти ингредиенты смешать до однородной массы, после чего добавить один стакан дистиллированной воды и еще раз тщательно перемешать. Дать приготовленному составу настояться на протяжении трех — четырех дней, после чего можно распылять в комнате.

Эффект:

Все неприятные запахи в квартире будут уничтожены – а воздух станет свежим и ароматным.

Эфирное масло избавит от моли:

Антимоль с применением эфирных масел поможет избавиться от вредных насекомых, а одновременно и придаст всем вещам, находящимся в шкафу изысканный аромат.

Рецепт:

  • Подготовить эфирное масло лаванды, гвоздики, лимона и розмарина в равных пропорциях (рекомендуется использовать по 8 — 10 капель либо по 1-2 чайным ложкам);
  • Смешать все вместе в бутылочке;
  • Освободить шкаф от вещей;

Нанести несколько капель полученной смеси на влажную тряпочку (губку), протереть все стенки и полки шкафа. После такой «дезинфекции» вернуть все вещи на свои места и разложить среди них ватные скрученные шарики, которые также сбрызнуть приготовленным средством от моли.

Применение эфирных масел в качестве кондиционера для белья

Некоторые приобретенные синтетические кондиционеры для белья могут вызывать аллергические реакции. А чтобы вещи оставались пушистыми и мягкими, необходимо приготовить «домашний» кондиционер, который можно приготовить непосредственно перед стиркой и даже с запасом.

Рецепт:

Аккуратно смешать в миске 0,5 литра воды с 1 стаканом уксуса (лучше использовать уксус девяти процентный) и 250 грамм пищевой соды. Смесь должна получиться «шипучкой».

Добавить к приготовленной смеси по 5 капель эфирных масел герани и лаванды, тщательно перемешать. Кондиционер с приятным запахом – готов. Приготовленный кондиционер следует перелить в чистую пластиковую бутылку и закрыть крышкой.

Перед стиркой добавить 60 миллилитров приготовленного кондиционера в контейнер, предназначающийся в стиральной машинке для этих средств.

Белье будет мягкое и приятное на ощупь, с прекрасным свежим запахом.

Освежитель для обуви

Наиболее лучшим освежителем для обуви считается средство, приготовленное из соды и эфирного масла.

Рецепт:

Смешать 2 — 3 столовых ложки соды с эфирными маслами чайного дерева, мяты, розмарина и лаванды (рекомендуется применять по одной – две капли).

Поместить смесь в приготовленный носок и положить в обувь на целую ночь. Такой приятный и нежный запах обуви сохранится на протяжении целого дня, после чего процедуру можно повторять через день или хоть каждый день, в зависимости от времени и необходимости.

Ополаскиватель для волос с эфирными маслами

После применения такого ополаскивателя волосы человека становятся сильными и блестящими. Кроме того, такие ополаскиватели стимулируют рост волос человека и оздоравливают кожу головы.

Рецепт:

  • Залить 2-мя стаканами кипятка 0,5 стакана сухой смеси трав лопуха, крапивы и хвоща в равных пропорциях (количествах).
  • Добавить 10 капель масла сандалового дерева и 5 капель масла шалфея.
  • Накрыть все крышкой и дать настояться на протяжении получаса (можно 40 минут).
  • Полученный настой процедить и добавить три четверти стакана яблочного уксуса – ополаскиватель готов, можно применять (ополаскивать) волосы.

Применяем масла для выведения пятен

Прекрасно справится с выведением пятен от пота и жира — эвкалиптовое эфирное масло. Оно считается одним из эффективных средств в такой «борьбе» с «неприятностями».

Рецепт:

Смочить в этом масле тряпочку либо ватный диск и приложить к пятну. Важно приложить от краев к центру пятна. Пятно исчезнет, только после его исчезновения необходимо сполоснуть одежду от остатков масла.

Жидкость для мытья посуды

Посуда требует безопасность средств и их натуральность для мытья. Такую жидкость можно приготовить в домашних условиях, и быть уверенным, что она свежа, безопасна, и все время под рукой.

Рецепт:

  • 3 столовых ложки оливкового мыла (да да, именно мыла, а не масла);
  • 0,5 литра воды;
  • 2 чайные ложки глицерина;
  • 2 столовые ложки уксуса 9-процентного;
  • 10 капель лимонного масла;
  • 10 капель грейпфрутового масла;

Все ингредиенты тщательно перемешать и поместить в пластиковую тару.

При применении мытья посуды достаточно добавить в горячую воду одну столовую ложку смеси. Кожа рук будет в полной безопасности, а на столовых приборах не останется никаких вредных химических элементов. Чистота и блеск, а также безопасность – гарантированы.

Эфирное масло для дезинфекции:

Некоторые эфирные масла прекрасно справляются с простудными заболеваниями человека, и естественно лечение или же профилактика простуды с такими маслами приятно и комфортно для человека.

Рецепт:

Растворить в 0,5 л. тепленькой воды масла бергамота, лаванды, можжевельника, сосны, чайного дерева, тимьяна или эвкалипта (по 3 — 5 капель).

Смочить в растворе тряпочку, протереть все поверхности в ванной комнате, на кухне и в помещениях, где находится человек (больной он или же просто для профилактики – без разницы).

Такая смесь поможет избежать простудных заболеваний, к тому же запах приятный пройдет по всей квартире.

Как видите, способов применения у эфирных масел достаточно много. Такие простые «препараты» в состоянии приготовить каждый человек – будет желание, и помощь к каждому человеку придет, конечно же, с эфирными маслами.

Источник: https://med-secret.ru/page/sposoby-primenenija-efirnyh-masel

Как сделать эфирное масло в домашних условиях

Чтобы делать эфирные масла в домашних условиях нужно знать какую часть растения (листья, стебли, цветы, корни, плоды, кожуру или семена) использовать для приготовления масла.

Количество эфирного масла по составу и содержанию полезных компонентов у всех растений Разное. И колеблется в  диапазоне от 0.

04 у ландыша до 6% в плодах фенхеля, а больше всего в бутонах гвоздичного дерева – 22%.

Сырье  для приготовления эфирного масла

У одного и того же растения целебные свойства могут отличаться в зависимости от времени суток и  сезона сбора сырья. А так же от способа извлечения эфирного масла и от условий и длительности хранения

Эфирное масло своими руками можно сделать из  растений, выращенных на приусадебном участке или из дикорастущих.

Цветы собирают в момент их полного раскрытия  (календула, роза, ромашка). Листья и стебли — до цветения растения (базилик, розмарин). Если используется  вся надземная часть растения, то  сбор проводят тоже в период цветения (лаванда, зверобой, тысячелистник).

Плоды и семена собирают полностью созревшими (кориандр, расторопша). В этот период, содержание  целебных компонентов в растении (флавоноидов, альдегидов, фитонцидов)  максимально. Это улучшает целебные свойства масел.

Корни и другие подземные части растений выкапывают осенью (корень лопуха). В это время закончился вегетационный период и корни насыщены полезными компонентами.

Когда собирать сырье

Важно также и время сбора растения. Собирать растения лучше в утренние часы, когда уже нет росы, и  в солнечную погоду. Помните, что растения нельзя собирать у обочин дорог, возле промышленных предприятий. Они впитывают в себя всю пыль, грязь и различные промышленные отходы. Лучшие места для сбора растений – это лес, горы, луга, не паханые поля.

Читайте также:  Шунгитовая вода польза и вред как сделать в домашних условиях

Как сушить

В приготовлении эфирного масла используется и высушенное сырье. Сушить растения нужно, также как и лекарственные травы, в проветриваемых сараях либо других помещениях, на подстилках из бумаги, ткани, на полках или досках.

Еще одно обязательное условие – отсутствие солнечных лучей.  Под действием солнца эфирные масла улетучиваются и распадаются полезные компоненты, содержащиеся в растении. Сушат так же и в  духовках или электрических сушилках при температуре 30-40°С.

В результате сушки растения теряют в весе более половины своей массы.

Соблюдение всех условий сбора и приготовления сырья гарантирует получение качественного натурального масла.

Обратите внимание

Масла, приготовленные в домашних условиях по своим свойствам идентичны натуральным эфирным маслам, но менее концентрированны и потому могут  использоваться без разбавления.

В домашних условиях лучше готовить масла в небольших количествах и те для, которых не требуются специальные сложные машины. Своими руками можно приготовить масло календулы, лаванды, розы, зверобоя, облепиховое, репейное, из цветков  белой лилии.

Рецепты приготовления

Зверобойное масло

Существует более 20 видов зверобоя и только один — лекарственный, он называется зверобой продырявленный. Зверобой продырявленный распространен в центральной части Украины. От других видов он отличается узкой формой листа с гладким краем и крупными цветками с удлиненными лепестками.

Зверобой продырявленный (далее по тексту употребляется названия зверобой) собирают во время цветения. Зверобойное масло в домашних условиях готовят как из свежего сырья, так и из сушеного. Высушенное сырье обмолачивают,  удаляя стебли.

Существует много способов как приготовить зверобойное масло своими руками на основе  растительных масел, таких как облепиховое, оливковое, миндальное, льняное, подсолнечное и другие.

Рассмотрим 5 наиболее простых и употребляемых способов приготовления зверобойного масла:

1. Залейте  20 г  или 2 ст. ложки свежих собранных цветов зверобоя  1/2 стакана оливкового масла (100 мл).  Настаивайте  4-6 недель. Затем отожмите, пропустите через фильтр и разлейте по бутылочкам. Храните в холодильнике. Полученное масло применяется при камнях в почках, заболеваниях желчных протоков.

2. Залейте 20 г или 2 ст. ложки свежего измельченного сырья 300 мл оливкового масла . Можно взять миндальное или подсолнечное.  Настаивайте 21 день. Затем отожмите, отфильтруйте через мелкое сито и марлю. Разлейте по бутылочкам темного стекла и храните в холодильнике или прохладном месте. Применяется такое масло при ушибах,  нарывах и нагноениях.

3.Залейте 3 ст. ложки сухого измельченного сырья из листьев и цветов зверобоя 200 мл любого растительного масла. Настаивайте в закрытой посуде 15-20 дней,  периодически встряхивая. Затем отожмите и процедите через марлю, сложенную в два слоя. Поставьте в холодильник. Применяйте полученное масло при ожогах и долго не заживающих ранах.

Важно

4.Залейте 2 ст.  ложки  свежих цветов 150 мл любого растительного, лучше миндального масла. Настаивайте 2 недели в  темном прохладном месте. Затем отожмите и отфильтруйте. Поставьте  в прохладном месте. Применяйте для ухода за сухой и увядающей кожей, для предотвращения морщин.

5. Поставьте 500 мл подсолнечного, кукурузного или оливкового масла на водяную баню. Добавьте 150 г сухих измельченных цветов и листьев зверобоя.  Держите на медленном огне а течении часа. Затем настаивайте двое суток. После чего процедите, разлейте по бутылочкам и поставьте в темное место.

Масло календулы

Для приготовления масла календулы собирают цветки растения без цветоножек и в соотношении 1 к  5. Берут 1 часть измельченных цветков и 5 частей растительного масла заливают оливковым маслом. Например, на 20 г цветков 100 мл оливкового масла. Настаивают  3 недели. После чего отжимают и фильтруют. Масло применяют для лечения ран, порезов, ушибов.

Лавандовое масло

Для приготовления лавандового масла собирают цветущие стебли и связывают  их в пучки. Масло  готовят из свежих листьев и цветов и из высушенных. Для приготовления масла возьмите 2 ст. ложки измельченного сырья.

Залейте 200 мл любого базового растительного масла (оливкового, льняного, макадамии, миндального). Настаивайте в темном прохладном месте а течении 2 месяцев. Периодически встряхивая.

По окончании этого периода процедите  полученное масло и разлейте по бутылочкам из темного стекла.

Розовое масло

Для приготовления розового масла соберите утром лепестки шиповника или садовых роз с наиболее ярким и насыщенным запахом. Розы не должны быть обработаны ни какими химическими препаратами. В тот же день готовьте масло или розовую воду по одному из рецептов.

1.Метод дистилляции с паром используется в промышленном производстве. Подобную мини установку можно сделать и дома.
Только из 5 кг розовых лепестков получают всего 1 г эфирного масла розы  при промышленном производстве.

Масла у вас получится очень мало, несколько капель. А вот цветочной розовой воды достаточно.

2. Натуральную розовую воду приготовить в домашних условиях проще, чем масло.

Возьмите  широкую кастрюлю, на дно поместите лепестки роз в несколько рядов. Налейте  воды так, чтобы лепестки были полностью покрыты водой. Поставьте на огонь, закрыв кастрюлю крышкой. Когда вода закипит, сделайте маленький огонь и упаривайте лепестки приблизительно 1 час, пока они не потеряют свой цвет.

Затем лепестки отожмите, полученную розовую воду отцедите  и разлейте в стерильные баночки. Поставьте в холодильник. Такая  розовая вода может храниться без потери своего запаха и свойств  в течении года.

3.Этот способ получения розовой воды немного похож на предыдущий. Так же берете кастрюлю, на дно которой уложено несколько слоев лепестков роз, залитых водой. Внутрь кастрюли по середине на лепестки роз ставите глубокую миску или банку с широким горлышком.  Края банки или миски должны быть выше слоя воды.

Накрываете перевернутой крышкой и ставите на огонь, Когда вода станет закипать, уменьшаете пламя горелки, а  перевернутую крышку наполняете кубиками льда. Пар вместе с розовыми эфирными маслами  будет подниматься вверх, оседать в виде дистиллята  на крышке и стекать в банку.

В течении часа  нагревайте кастрюлю с лепестками роз на медленном огне. Не забывайте при этом проверять не выкипела ли вся вода. Воду можно добавлять. По окончании процесса внутри кастрюли в баночке будет натуральная розовая вода. Полученную розовую воду  храните в прохладном месте. Применять  ее можно год и даже больше, при этом розовая вода сохраняет все свои целебные свойства.

Апельсиновое масло

Если  Вы хотите приготовить апельсиновое масло в домашних условиях, то нужно взять кожуру от нескольких апельсинов.

  • Помыть, очистить мякоть и мелко порезать.
  • Засыпать в баночку и залить любым растительным маслом, чтобы корочки были полностью покрыты.
  • Затем поставить в темное место.
  • Через  3-4 дня баночку с корочками поставить на водяную баню на 30 минут, при этом крышка на баночке  должна быть закрыта не плотно.
  • Потом полученную жидкость процедить, а корочки отжать, масло готово.

Хранить в прохладном месте.

По этому  же рецепту можно приготовить масло из лимона,  лайма и мандарина.

Как приготовить цитрусовую воду

Натуральную цитрусовую воду в домашних условиях готовят так:

  • Снимаем кожуру 1- 2 цитрусовых, моем и режем на мелкие кусочки.
  • В пароварку либо кастрюлю наливаем немного воды.
  • В пароварке – на решетку, а в кастрюле – на сито меньшего объема, вставленного в кастрюлю, высыпаем порезанную кожуру.
  • Накрываем крышкой и доводим до кипения. Когда закипит – выключаем, даем настояться и остыть.
  • Затем разлить по бутылочкам и хранить в холодильнике.

Использовать ее нужно за 10 дней. Такую душистую воду используют для очищения кожи лица, шеи и декольте, утром и вечером.

Внимание!  При выращивании цитрусовые опрыскивают ядохимикатами, так же как у нас яблоки, последнее опрыскивание обычно за долго до созревания плодов. А перед транспортировкой плодов экспортеры покрывают их воском или парафином с консервантами для  увеличения срока хранения.

Поэтому перед приготовлением масла очень тщательно вымойте кожуру с использованием щетки или кухонного скребка для мытья посуды.  Затем окуните в кипяток на 1 минуту для расплавления воска. Для мытья можно использовать мыло или пищевую соду. Я мою и обливаю кипятком  из чайника.

Другой вариант — покупать фрукты, выращенные без применения ядохимикатов. На Западе они продается в био-отделах супермаркетов. Цены на такие товары обычно в 2-3 раза выше.

Внимание! Грейпфрутовое масло в домашних условиях не готовят.

Гвоздичное масло

Аптечное гвоздичное масло имеет высокую концентрацию. Его нужно сильно разводить и использовать только однопроцентный раствор. Кто не хочет гадать над процентными соотношениями лучше сделать гвоздичное масло в домашних условиях. Его можно использовать при зубной боли, при лечении простудных заболеваний. На его основе делать мази и кремы для тела.

 Для приготовления гвоздичного масла понадобится:

  • 2 стерильные,  стеклянные баночки с крышками;
  • оливковое масло либо любое базовое масло;
  • бутоны гвоздики, желательно, как можно более свежие

Вот несколько способов приготовления гвоздичного масла в домашних условиях:
1. Разотрите 4 свежих (8 – какие есть) бутонов гвоздики.  Высыпайте в баночку с оливковым маслом (300 мл).

Закройте крышкой и оставьте на неделю настаиваться.
Через неделю процедите через два слоя марли и перелейте в другую заготовленную баночку. Добавьте еще 4 растертых бутона гвоздики, закройте крышкой. Оставьте еще на неделю настаиваться.

Перед использованием процедите.

2. Разотрите  один стакан гвоздики, засыпьте в стерильную баночку.

Совет

Залейте  растительным маслом (оливковым или кукурузным ) так, чтоб оно было на несколько сантиметров выше гвоздичного порошка.

 Закройте крышкой и поставьте настаиваться на солнечное место недели на две. Через две недели перелейте процеженное масло в другую стерильную баночку, плотно закройте крышкой.

3.Измельченную гвоздику высыпьте в мультиварку. Залейте любым базовым маслом, чтоб оно полностью покрывало гвоздику. Варите 3-4 часа при самой низкой температуре.

Затем процедите и перелейте в стерильную банку, закройте крышкой. Если нет мультиварки, используйте духовку при самой низкой температуре и толстостенный сотейник.

Полученное масло храните в прохладном темном месте, используйте в течении двух месяцев.

Мелиссовое масло

Мелиссовое масло, сделанное в домашних условиях,  используют для лечения кожи,  как основу для масок и кремов.

 Для приготовления масла нужно:

  •  2 ст. ложки сухого сырья мелиссы;
  •  1 стакан любого растительного масла;
  •  200 г  баночку с крышкой;

Сухие измельченные листья залить растительным маслом. Баночку закрыть крышкой, поставить в теплое темное место на неделю- две. Периодически встряхивать. Затем профильтровать через сито  и отжать отфильтрованное сырье. Хранить при комнатной температуре.

Рекомендуется так же посмотреть :
‎Как сделать сосновое масло из хвои своими руками
Методы получения эфирных масел
Как сделать облепиховое масло в домашних условиях
Как cделать льняное масло в домашних условиях

Используемая литература: №№ 2, 4, 7, 9, 24

Как вы делаете эфирные или настоянные масла в домашних условиях?
Оставляя комментарий, Вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Источник: https://essential-oils-cosmetology.com/kak-sdelat-efirnoe-maslo-v-domashnix-usloviyax/

Ссылка на основную публикацию