Обезвоживание организма у взрослых признаки и симптомы, лечение - Природа

Содержание

Обезвоживание организма: к чему приводит и как избежать

В случае обезвоживания в организме сокращается выработка количества пищеварительных соков.

Соответственно, уменьшается способность полностью переваривать пищу, попадающую в желудок. Как следствие, происходит зашлаковывание и закисление организма. К чему ещё приводит обезвоживание организма, и каковы последствия такого состояния, подробно описано на этой странице.

Причины и симптомы обезвоживания организма

Основной причиной обезвоживания организма является его общая зашлакованность из-за накопления мочекислых и других недоокисленных токсических веществ, откладывающихся во всей дренажной системе: сосудах, венах, межтканевом пространстве, в суставах, мышцах.

В результате организм, испытывая постоянный недостаток в питании и кислороде, не может нормально функционировать, «задыхаясь» в накопленных токсических веществах, то есть в той среде, в которой начинает проявлять себя патогенная микрофлора, вплоть до образования опухолей.

Кстати, нехватка воды внутри клеток приводит к разрушению энзимов — ферментов, ответственных за выведение из нее токсических веществ.

Как показано на фото, при обезвоживании организма происходит нарушение в работе капилляров гематоэнцефалического барьера:

Обратите внимание

В результате туда проникают вредные вещества, а это служит причиной многих неврологических расстройств, в том числе рассеянного склероза, болезни Паркинсона, Альцгеймера.

Вода является вторым после кислорода средством, необходимым для нормальной работы клеток мозга, и главным питательным элементом всех его функций.

Вот почему мозг содержит 85% воды во всем спинномозговом канале, в то время как во всех клетках организма — не больше 75%.

С возрастом количество воды в организме человека меняется. В утробе матери в организме ребенка содержится 90-95% жидкости, родившегося — 85-90%, подрастающего ребенка — 80-85%, молодого человека — 75-80%, взрослого — 70-75%, а у пожилого — до 60%. И это даже при том, что в пожилом возрасте пить хочется все меньше.

Однако на биохимические и энергетические реакции в сутки уходит 1,5 л жидкости, которую надо восполнять.

Такая нехватка воды уменьшает выработку количества пищеварительных соков, пища полностью не переваривается, из-за чего организм зашлаковывается, закисляется и возникают различные болезни, оканчивающиеся на оз: склероз, артроз, атеросклероз, остеохондроз, цирроз и тому подобные заболевания.

Признаками обезвоживания организма у взрослого человека являются:

головокружение; головная боль, раздражительность, быстрая утомляемость, депрессия, ослабление памяти, старческое слабоумие — это проявления нехватки воды в головном мозге;
хронические заболевания легких, бронхиальная астма и другие болезни легких — это, в первую очередь, результат обезвоживания организма;
также признаками обезвоживания организма являются раздражительность, депрессия, повышенная утомляемость, бессонница;
отеки под глазами, одутловатость лица, сухость или, наоборот, чрезмерная жирность кожи;
сердечно-сосудистая, почечная недостаточность;
любые заболевания, связанные с нервной системой (рассеянный склероз, болезни Паркинсона и Альцгеймера, энцефалопатия и др.);
заболевания органов зрения (катаракта, глаукома — это следствие общей зашлакованности в результате обезвоживания организма, в том числе жидкостных структур глаз);
заболевания ушей и носоглотки;
дискомфорт, наблюдаемый в желудочно-кишечном тракте (урчание, запор, дисбактериоз, колиты и т. п.), — это проявление обезвоживания организма; вода, разжижая каловые камни, способствует более быстрому выведению токсических веществ, образующихся в кишечнике в результате метаболических процессов.
Симптомами обезвоживания организма являются отеки ног, судороги икроножных мышц, чувство жжения в стопах и пальцах ног, трофические язвы, тромбофлебит, артрозы, артриты;
любые проявления на кожных покровах: экзема, псориаз, склеродермия и т. п.;
миастения;
чувство прилива у женщин в климактерический период.
Частыми признаками обезвоживания организма у человека являются боли различной локализации.

Последствия обезвоживания организма могут быть:

диабет, гипертония и гипотония;
уменьшение воды с возрастом приводит к увеличению вязкости крови, более напряженной работе сердца, заболеванию сосудов, к инфаркту и инсульту, болезни Альцгеймера, рассеянному склерозу, болезням вен и глаз. Недостаток воды в организме приводит к сгущению крови, что на 40% увеличивает риск возникновения инфаркта, инсульта.
Сильное обезвоживание организма приводит к раку печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек. Рак прямой кишки возникает в 3-5 раз реже, если прием воды в сутки составляет не меньше 1,5 л (не считая первых блюд, соков, овощей). Если женщина будет выпивать не меньше 6-8 стаканов воды в сутки (не говоря уже о 2 л), то риск заболевания раком груди уменьшится в 5 раз.
Чем больше обезвожен организм, тем сильнее желание есть жирную пищу, а это вместе с употреблением рафинированных продуктов приводит к ожирению, камнеобразованию в различных органах, атеросклерозу. Еесли появилось желание поесть, то надо выпить 1-2 стакана воды, и это желание исчезнет, а вместе с ним только за один месяц можно избавиться от нескольких килограммов веса, чего нельзя добиться ни одной физиологической диетой.
Ухудшается внешний вид: появляются морщины, истонченная, сухая или жирная кожа, экзема, псориаз. Это не болезни, а проявления нехватки воды, которой в кожных покровах должно быть не меньше 50%. Кроме того, состояние кожи ухудшается, если часто мыть ее шампунями и гелями, в которых много консервантов и щелочей, смывающих кислую среду кожных покровов.
В случае обезвоживания в организме проявляются нарушения обменных процессов — остеохондроз, остеопороз, артриты и топу подобное. Происходит накопление в организме недоокисленных токсических продуктов в результате пренебрежительного отношения к питанию (быстрая еда, плохое пережевывание пищи, употребление во время и после еды жидкостей, недостаточная физическая активность (утренняя зарядка, спорт), — наступающие из-за недостатка воды в организме, с помощью которой из него удаляются токсические вещества.
Уменьшение количества воды до 10% граничит со смертью.

Что делать, избежать обезвоживания организма? Насыщать организм водой: пить до 1,5-2 л чистой воды. Если пьете чай или кофе, то это уже измененная вода.

Чтобы от нее была польза организму, клетка должна очистить эту воду и пропустить внутрь только чистую воду, а то, что было в чае (кофе), должно быть удалено из организма. Часть этих шлаков выбрасывается, а часть идет в печень, почки, что ведет к атеросклерозу.

Чем меньше воды, тем больше сдвигается pH в кислую сторону. Нарушается кислотно-щелочное равновесие.

Источник: http://www.9linesmag.com/?p=17317

Обезвоживание организма: симптомы обезвоживания у ребенка и у взрослого, лечение

Check Also

Лечение диареи у взрослых Если поход в туалет сегодня стал уже третьим (четвертым, пятым…), а «оформленным» стул нельзя назвать даже при изрядном запасе оптимизма, речь …

Профилактика простатита в домашних условиях Боли в промежности, боли при мочеиспускании, боли при эякуляции. С такими симптомами может столкнуться любой мужчина, чаще в возрасте 20–50 …

Анализ крови на щелочную фосфатазу Щелочная фосфатаза (ЩФ)– это фермент, который присутствует во всех частях человеческого организма. Как и все ферменты, щелочная фосфатаза необходима в …

Лечение хронического бронхита в домашних условиях Если на протяжении 3 месяцев из 12 в течение двух лет пациента беспокоит кашель – значит, это хронический бронхит. …

Важно

Первые признаки сахарного диабета. Симптомы, диагностика, принципы лечения Сахарный диабет – это заболевание, в основе которого лежит недостаток гормона инсулина, обусловленный воздействием ряда факторов (иммунных, …

Кровотечение во время беременности Среди молодых барышень, не имеющих никакого отношения к медицине, распространяются пугающие слухи, как ночные страшилки, которые передаются из уст в уста …

Как лечить камни в почках Наши почки постоянно очищают организм от всевозможных шлаков и вредных веществ. Но что делать, если в них появились камни? Камни …

Симптомы язвы желудка и двенадцатиперстной кишки Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки является достаточно распространенной патологией. Согласно данным статистики, ею страдает 5-10% населения различных стран, …

Анемия железодефицитная: симптомы и лечение Вегетарианство и донорство, носовые и геморроидальные кровотечения, обильные менструации – все это может стать причиной дефицита железа в организме. По …

Признаки рака поджелудочной железы Рак поджелудочной железы – одна из трудно диагностируемых и плохо поддающихся лечению опухолей. Какие симптомы должны стать поводом для обращения к …

Лечение дисбактериоза в гинекологии Наряду с кишечником, полостью рта, кожей и некоторыми другими частями нашего организма, влагалище женщины имеет свой, уникальный для каждой представительницы прекрасного …

Симптомы недостатка магния в организме Проблема дефицита магния в организме человека с каждым днем становится все более актуальной, ведь этот микроэлемент участвует в большом количестве …

Совет

Миокардит – лечение, симптомы и профилактика Миокардит – заболевание, при котором воспалительный процесс поражает миокард (мышечная оболочка сердца). Течение болезни может быть острым и хроническим. …

Энцефалопатия: симптомы и лечение Энцефалопатия – заболевание, при котором наблюдается диффузное дистрофическое поражение головного мозга, обусловленное врожденными или приобретенными патологиями. Врожденная энцефалопатия чаще всего обусловлена …

Фибромиома матки – лечение Фиброма матки – это проблема, с которой сталкивается большое количество женщин. Это самая распространенная опухоль органов малого таза. Заболевание обнаруживается у …

Остеоартроз: симптомы Остеоартроз – это группа заболеваний, имеющих различную этиологию, но сходных по морфологическим и клиническим проявлениям, рано или поздно завершающихся полной потерей суставного хряща …

Симптомы синдрома Рейно Синдром Рейно – это особое расстройство, в основе которого лежит спазм капилляров кожи в области пальцев, кончика носа, ушей, подбородка или языка. …

Остеопороз: симптомы и лечение В современном мире по статистике Всемирной Организации Здравоохранения проблема остеопороза как причины смертности и инвалидности стоит на четвертом месте, уступая патологиям …

Первые симптомы сифилиса Бледная спирохета соседствует с человеком на протяжении тысячелетий. В течение последних трех веков стадии развития, симптомы и особые формы сифилиса изучены и …

Фосфатные камни в почках При мочекаменной болезни наиболее часто встречаются 3 вида камней: оксалатные, уратные и фосфатные. В отличие от уратов и оксалатов, фосфатные камни …

Обратите внимание

Менингит у взрослых: симптомы, лечение Менингит – острое инфекционное заболевание, для которого характерно воспаление оболочек головного мозга. Заболевание может быть первичным (болезнь поражает головной мозг …

Признаки рака прямой кишки. Симптоматика, диагностика и профилактика Ректальным раком называется опухоль, которая развивается в сигмовидной или прямой кишке. Так как сигмовидная и прямая кишка …

Гипотония – симптомы и лечение Артериальная гипотония (гипотензия) – продолжительное состояние, характеризующееся низким уровнем систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. Цифры не превышают 100 и …

Воспаление придатков, симптомы и лечение Испокон веков во всех странах и у всех народов девочек с раннего возраста учат держать ноги в тепле и ни …

Источник: http://moj-doktor.ru/bolezni-i-lechenie/obezvozhivanie-organizma-simptomy-obezvozhivaniya-u-rebenka-i-u-vzroslogo-lechenie

Первая помощь при обезвоживании организма

Обезвоживание (дегидратация) происходит при нарушении баланса, когда организм теряет больше жидкости, чем получает (например, во время рвоты или диарее).

Что такое обезвоживание организма?

Обезвоживание – это недостаток воды и минералов в организме, необходимых для правильной работы организма.

Некторые группы людей подвержины риску обезвоживания больше, чем другие:

Младенцы: тело на 75-80% состоит из воды;
Пожилые люди: не очень чувствительны к чувству жажды;
Люди с хроническими заболеваниеми (например, диабет).

Причины

Рвота, диарея (понос) в результате пищевого или иного отравления;
Определенные заболевания (диабет, гастроэнтерит, холера, булемия, болезнь Аддисона);
Чрезмерный прием мочегонных или слабительных препаратов;
Употребление большого количества алкоголя;
Сильное потоотделение (жаркий климат, долгое нахождение на солнце, особенно у ребенка или пожилого человека);
Недостаточное потребление воды и минеральных солей.

Симптомы и признаки

Первые признаки обезвоживания:

Жажда;
Сухие губы;
Усталость;
Слабость;
Потеря веса (менее 5% от массы тела).

У пожилых людей, чувство жажды задерживается, поэтому стоит обратить внимание на другие признаки:

Потеря аппетита;
Необычная усталость;
Сонливость;
Повышенная температура.

У маленьких детей и грудничков потеря воды очень быстрая, что может привести к потере веса 10 или даже 15%. Поэтому важно знать признаки обезвоживания у ребенка и немедленно обратиться к врачу, если ребенок:

Слишком долго спит;
С трудом просыпается, капризничает;
Не ходил в туалет в течение 6 часов;
Моча темно-желтого цвета, имеет неприятный запах;
Мало подвижен, не энергичен;
Сухость и липкость слизистых оболочек: рот, губы;
При плаче отсутствуют слезы;
Бледные, впалые глаза.

Если не принять соответствующие меры, состояние быстро ухудшится.

Признаки сильного обезвоживания:

Сильная жажда, сухость во рту;
Тусклый взгляд, впалые глаза;
Потеря эластичности кожи: при щипании пальцами участка кожи она медленно восстанавливает свой первоначальный вид;
Сухая, холодная и бледная кожа;
Пониженное мочеотделение;
Головная боль, дезориентация, головокружение;
Изменение в поведении (волнение, равнодушие, слабость).

Первая помощь при обезвоживании

Что делать при обезвоживании организма у взрослого

Уложите больного.
Расстегните все тугую одежду (воротник, галстук, ремень).
Положите влажные салфетки на лицо и шею.
Дайте обильное питье, содержащее достаточное количество сахара и минеральных солей (типа «Регидрон»).

Что делать при обезвоживании организма у детей

Первым делом необходимо компенсировать потерю воды с помощью воды или специального раствора для пероральной регидратации. Эти растворы продаются в виде растворимого порошка в аптеках.
Взвесьте ребенка, для подтверждения потери веса.
Регулярно измеряйте его температуру.
Посчитайте количество раз, сколько ребенок сходил в туалет.
Наблюдайте за его поведением.
Внимательно следите за ним, так как состояние может быстро ухудшиться.
При отсутствии улучшений, немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://primohelp.ru/pervaya-pomoshh/obezvozhivanie-organizma/

Обезвоживание организма: причины и последствия :

Польза воды для организма известна всем, но мало кто задумывается о ее недостатке. А ведь плохое настроение, депрессия, бессонница, тревожность – это самые безобидные проявления, которые вызывает обезвоживание организма. Причина в том, что большинство людей совершенно не имеют привычки пить воду.

Дегидратация (обезвоживание) – это недостаток воды, нужной для обменных и химических процессов. Они ни на минуту не прекращаются в человеческом организме на протяжении всей жизни.

Именно вода является вторым, после кислорода, необходимым веществом для жизнедеятельности.

Дефицит ее приводит к сильнейшим стрессам, изменяет гормональный баланс, вызывает повышение концентрации крови и кислотности организма.

Подобные стрессы могут запустить необратимые процессы. В результате возникают сердечные, психические, эндокринные, онкологические болезни. В некоторых случаях разрушаются клетки головного и спинного мозга, костная ткань, что тянет за собой развитие остеопороза.

Основы дегидратации

Обезвоживание организма – это нехватка жидкости, одно из серьезных заболеваний. Иногда оно может быть своеобразным сигналом о развитии более тяжелых патологий. Чтобы избежать чрезмерных проявлений болезни, следует знать основные причины и признаки обезвоживания.

Снижение уровня нормального водного баланса приводит к возникновению болезни. Если провести длительное время на солнцепеке, могут проявиться первые симптомы.

Важно

Иногда их возникновение провоцирует несбалансированное питание или диета. Очень важно понимать, что так может начинаться самое настоящее обезвоживание.

Симптомы, которые не замедлят появиться, следует уметь правильно трактовать, чтобы вовремя предпринять меры.

Вода – необходимая питательная среда для жизнедеятельности клеток. Она переносит питательные вещества, позволяет организму стабилизировать температуру тела. Ее дефицит затрудняет важные процессы, нарушает функцию усвоения пищи.

Иногда возникает мнение, что воду легко можно заменить любым другим напитком. Например, кофе, чаем, алкоголем, газировкой. Совсем не так. Многие из напитков, помимо воды, содержат и обезвоживающие компоненты. Кофеин как раз относится к их числу.

Поэтому от употребления такого напитка можно потерять влаги значительно больше, чем хотелось получить. В особую категорию следует отнести алкоголь. Он просто лидер по обезвоживанию организма. Горячий чай во время простуды также стремительно выводит жидкость вследствие потения.

Это также неправильно, хотя облегчение человек, как правило, испытывает. Намного лучше пить теплую воду. В нее можно добавлять и лимон, и мед.

Причины дегидратации

Обычно к обезвоживанию приводит многократная рвота, диарея, интенсивное потоотделение, лихорадка. Если в таком состоянии человек не станет получать достаточное количество жидкости, может начать развиваться дегидратация. Особенно ярко выраженными бывают признаки обезвоживания у ребенка. В группу риска попадают тяжелобольные и пожилые люди.

Компенсируется незначительная стадия болезни усиленным приемом воды. Об этом позаботился сам организм, снабдив его механизмом возникновения жажды.

За него несет ответственность специальная структура в мозге. Еще одной защитной функцией при недостатке жидкости становится меньшее мочеиспускание.

Совет

Таким образом организм старается хоть немного сохранить баланс, борясь с таким заболеванием, как обезвоживание.

Причины возникновения:

Рвота и диарея. Расстройство ЖКТ может вызвать сильную потерю жидкости за довольно короткий срок. Обезвоживание при поносе, вызванном холерой, происходит настолько стремительно, что порой за два часа организм утрачивает несколько литров ценной жидкости. А если диарея сопровождается рвотой, то потеря будет еще более существенна. У детей такой процесс происходит значительно быстрее. Поэтому, заметив первые признаки, следует немедленно обращаться к педиатру за помощью.
Лихорадка. Известен факт, что чем выше температура человека, тем быстрее теряется влага из организма. Следуя народным советам, больные пытаются пропотеть. Для этого употребляют много чая. Как известно, организм вместе с потом теряет и драгоценную жидкость. А если болезнь дополняется еще и диареей, рвотой, то риск дегидратации усиливается многократно.
Повышенное потоотделение. Человек всегда теряет жидкость. И достаточно много воды уходит из организма через пот. Интенсивные тренировки могут согнать до нескольких сотен грамм жидкости. В связи с этим, отправляясь в поход или спортзал, необходимо обязательно прихватывать бутылку с водой. Особенно чувствительны дети к повышенному потоотделению во время состязаний, игр. Это обусловлено физиологией. Но, к сожалению, малыши невнимательны к подобному состоянию, совершенно не придают значения признакам обезвоживания. Это одна из многих причин, почему детские игры должны контролироваться взрослыми людьми.
Усиленное мочеиспускание. Зачастую такие признаки обезвоживания являются результатом сахарного диабета. Эта болезнь вызывает нарушение утилизации глюкозы. При недостатке вырабатывания поджелудочной железой гормона инсулина больного мучает сильная жажда. Результатом становится обильное мочеиспускание. Подобные симптомы может вызвать и другая болезнь – несахарный диабет. Провоцирует его недостаток антидиуретического гормона гипофиза. Эта болезнь также вызывает острое чувство жажды, сопровождаясь усиленным мочеиспусканием.

Некоторые медикаменты могут провоцировать утрату организмом живительной влаги. Это, к примеру, мочегонные, антигистаминные, гипотензивные, некоторые психиатрические лекарства.

Сильную дегидратацию вызывает алкоголь и многие наркотические вещества.

Кто в группе риска?

Наблюдения подтверждают, что жертвами дегидратации одни люди становятся чаще, чем другие. Наибольшему риску подвергаются:

Дети. Уязвимость к окружающему миру малышей делает их наиболее подверженными к различным кишечным инфекциям. А это вызывает сильную утрату жидкости. К тому же процесс происходит довольно стремительно, выводя из организма и электролиты. Связано это с тем фактом, что детский организм содержит больше воды. А следовательно, метаболический процесс происходит значительно интенсивней.
Пожилые люди. С возрастом человек становится более уязвимым. Особенно это наблюдается на примере обезвоживания. Организм утрачивает способность удерживать жидкость. Человек в возрасте намного хуже адаптируется к высоким температурам, поэтому в знойные дни такие люди довольно часто страдают от дегидратации. К тому же чувство жажды у них немного притупляется. Иногда у старых людей наблюдается тенденция к постоянному недоеданию. Зачастую они забывают о приеме пищи и, соответственно, жидкости. Такое равнодушие и бессилие порой становятся причинами обезвоживания организма. А приобретенные болезни – диабет, гормональные нарушения – могут усилить данное состояние.

Спортсмены. Люди, нагружающие свой организм физическими упражнениями, могут ощутить все проблемы, связанные с обезвоживанием. Особенно если тренировки проходят во влажной жаркой среде, на больших высотах. Участники марафонов по велоспорту, триатлону, альпинисты входят в группу максимального риска. Упражнения постоянно провоцируют вывод жидкости из организма. Каждый час эту проблему несказанно усугубляет. При длительных физических нагрузках становится и вовсе сложно поддерживать необходимый водный баланс. Этот процесс может длиться несколько дней при постоянных усиленных тренировках. Но в один из моментов даже легкая нагрузка способна вызвать заболевание. Избежать этого можно лишь четким контролем достатка жидкости. Это касается не только тренировок. Ежедневно, день за днем, следует пить необходимую норму воды.
Тяжелобольные. Некоторые хронические патологии могут выливаться в обезвоживание организма. Как правило, это болезни почек, диабет, нарушения надпочечников, хронический алкоголизм. Однако не стоит забывать, что порой даже банальная простуда может вызвать апатию к еде и жидкости, чем подвергнет организм дегидратации.
Люди, проживающие в высотных домах. Зачастую мало кто задумывается о том, какие проблемы могут принести такие здания. Чем выше поднимается человек, тем сильнее учащается его дыхание. Это свойственно всем людям, проживающим или работающим в офисах на высоте свыше 2500 метров. Быстрота дыхания, вызванная стремлением организма поддержать необходимый уровень кислорода, вызывает усиленный процесс выдыхания и испарения влаги.

Классификация обезвоживания

Дегидратация имеет несколько стадий тяжести. Каждая из них обладает своей симптоматикой и требует соответственного лечения. Выделяют три степени обезвоживания: легкую, среднюю и тяжелую. Последняя может привести даже к отмиранию клеток. Поэтому задумайтесь: стоит ли подвергать свой организм подобным испытаниям?

Симптомы заболевания

Обезвоживание организма очень легко можно определить уже на ранних стадиях. Следует отметить, что эти степени болезни легко поддаются и полному излечению. Поэтому, если вы заметили, что наступает обезвоживание, симптомы достаточно красноречиво свидетельствуют о нем, немедля принимайте меры.

Легкая или средняя степень обычно вызывает:

сонливое состояние, усталость;
сухость во рту и вязкость;
чувство жажды;
уменьшение мочеиспускания – пеленки у малышей на протяжении трех часов остаются сухими, а дети постарше не ходят в туалет около восьми часов, иногда и больше;
сухость кожи;
запор;
головная боль;
полное отсутствие или очень малое количество слез при плаче;
головокружение, иногда даже обморок.

Сильное обезвоживание, нуждающееся в немедленной медицинской помощи, вызывает:

усиленную жажду;
бессонницу, суетливость у детей, спутанность сознания и раздражительность у взрослых;
отсутствие пота;
сухость не только рта, но и кожи, и даже слизистых оболочек;
почти полное отсутствие мочеиспускания или малое количество, имеющее темно-желтый или янтарный цвет;
западание родничка у младенца;
кожа становится сморщенной при зажатии, не сразу расправляется;
западание глаз;
пониженное артериальное давление;
учащенное дыхание;
полное отсутствие слез;
учащенное сердцебиение;
повышенная температура;
бред, потеря сознания – в самых тяжелых стадиях.

Но помните: чувство жажды не всегда является надежным показателем недостатка воды в организме. Особенно это свойственно пожилым людям и детям. Наилучшим индикатором выступает оттенок мочи. О норме свидетельствует прозрачный цвет или слегка окрашенный. А темно-желтый и янтарный оттенок говорят об обезвоживании.

Когда обращаться к врачу?

Взрослый здоровый человек легко может справиться с обезвоживанием легкой и средней степени. Достаточно наладить нормальное потребление жидкости. В случае сильной жажды, отсутствия мочеиспускания, сморщенной кожи, головокружения, спутанного сознания помощь медиков необходима срочно. Большой настороженности требуют такие признаки обезвоживания у ребенка или пожилого человека.

Безотлагательно вызывайте врача, если у больного наблюдаются симптомы:

сильнейшая диарея с рвотой, повышенная температура;
кровавый стул;
диарея на протяжении трех дней;
потеря ориентации, раздражительность, сонливость.

При подозрении на обезвоживание следует обратиться в ближайшее медицинское учреждение или немедленно вызвать «скорую помощь».

Лечение детей

Самый эффективный способ – это восстановление утраченной жидкости и электролитов. Конкретная схема, как лечить обезвоживание, зависит от возраста ребенка, причины возникновения болезни и степени тяжести. Конечно, лучше всего подобрать ее совместно с педиатром.

Изначально следует дать малышу специальные препараты от обезвоживания. Наилучшим считается раствор «Регидрон». Применять его нужно начинать сразу, как только у ребенка появилась рвота или диарея.

Такие препараты содержат необходимые организму электролиты. Это калий, натрий. Они помогают восстановить полноценный водно-электролитный баланс. Тем самым предотвратят возникновение тяжелых последствий.

Прекрасным аналогом препарата может стать изготовленный в домашних условиях раствор при обезвоживании.

Для его изготовления понадобится половинка чайной ложки соли, 6 чайных ложек сахара, литр очищенной питьевой воды. Перепроверьте правильность пропорций. Для приготовления домашнего раствора это очень важно.

Если доза будет неверной, препарат получится менее эффективным, а может иногда и причинить вред.

Обратите внимание

Давайте малышу достаточное количество препарата, начиная с небольших порций. В случае рвоты следует начинать с одной ложечки. Такое лекарство нужно применять до полного исчезновения всех симптомов. Особенно следите за цветом мочи. Очень важно! Хранить готовый раствор, тем более в тепле, долго нельзя. Он очень быстро приходит в негодность.

Лучшим питьем являются растворы. Обезвоживание у ребенка не лечится водопроводной или специальной спортивной водой. Исключите из рациона в это время содовую, молоко, кофеинсодержащие напитки, соки. Это лишь усугубит симптомы.

Лечение взрослых

В большинстве случаев наблюдается легкая и средняя степень тяжести. Поэтому достаточный прием жидкости с легкостью избавляет взрослых от всех симптомов, которые вызывает обезвоживание. Лечение при диарее или рвоте может включать те же растворы, о которых шла речь выше.

Довольно редко наблюдается тяжелая стадия. В этом случае госпитализация остается наилучшим вариантом. В стационаре такому больному внутривенно вводят жидкость.

Чтобы не затягивать процесс выздоровления и вместо долгожданного выздоровления не получить целый букет осложнений, стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Это даст возможность значительно быстрее вернуться к нормальному образу жизни.

Осложнения обезвоживания

К сожалению, дегидратация в некоторых случаях, особенно при недостаточно должном внимании, может привести к достаточно плачевным результатам. Не стоит игнорировать обезвоживание. Последствия иногда могут носить летальный характер.

https://www.youtube.com/watch?v=i48gKCsGCO0

Опасные осложнения:

Тепловой удар. Во время интенсивных физических нагрузок, если человек не пьет достаточное количество жидкости, организм может перегреться. Такое состояние тяжело тем, что запросто может закончиться тепловым ударом. К сожалению, иногда он может быть смертельным.
Судороги. Необходимые для жизнедеятельности электролиты (натрий, калий) выступают проводниками между клетками. Дисбаланс вносит в этот процесс дисгармонию, провоцируя перемешивание сигналов. Такой процесс вызывает непроизвольные сокращения мышц или потерю сознания.
Отек мозга. Недостаток жидкости заставляет организм с еще большим рвением заботиться о клетках. Он просто «вталкивает» остатки воды в клетки. В свою очередь, это провоцирует набухание и отмирание их. Очень опасно, если организм начинает «заботиться» о клетках мозга.
Гиповолемический шок. Это состояние возникает при понижении давления. Его определяют как самое опасное осложнение. Обезвоживание приводит к недостаточному объему крови и, следовательно, понижению давления. А это, в свою очередь, снижает количество кислорода в организме.
Отказ почек. Одно из опасных состояний для организма, к которому может привести обезвоживание организма. Продиктовано оно падением давления. Почки становятся неспособными фильтровать вредные вещества. Ведь их работу обуславливает лишь давление в сосудах. Поэтому такой «фильтр» просто останавливается. Прекращается выработка мочи. Появляется заболевание – почечная недостаточность.
Кома, смерть. Если вовремя не спохватиться и не начать лечить дегидратацию, болезни обезвоживания могут привести к летальному исходу.

Профилактические меры

Чтобы избежать заболевания и, конечно, не менее опасных осложнений, нужно совсем немного. Требуется ежедневно принимать достаточное количество жидкости, употреблять сочные продукты. К ним относятся овощи и фрукты. Для большинства людей своеобразным звоночком служит жажда. При физических нагрузках не стоит ждать, пока она наступит, увеличьте употребление воды.

И не забывайте, что в некоторых ситуациях следует принимать воды больше, чем всегда.

Болезнь. При первых же симптомах начинайте пить больше жидкости или раствора для регидратации. Только не забывайте, что газированные напитки, светлое пиво содержат в себе очень много сахара и мало соли. Поэтому они не в состоянии возместить утраченные электролиты.
Занятия спортом. За день до серьезных физических нагрузок следует увеличить дозу жидкости. Большое количество мочи прозрачного цвета – наилучший показатель достатка. Непосредственно перед тренировкой примите 1-3 стакана воды. Не забывайте пить жидкость и во время упражнений.Но знайте, что чрезмерное принятие жидкости к хорошему не приведет. Это может вылиться во вздутие живота, дискомфорт. В некоторых случаях может возникнуть потенциально смертельное состояние, когда содержание натрия в крови слишком мало – гипонатриемия. Это происходит, если организм получает жидкости намного больше, чем теряет.
Среда. В жаркую погоду обязательно нужно принимать больше воды. Это позволит снизить температуру тела. Таким образом, жидкость, утраченная в результате потения, будет восстановлена.

Заключение

Человек нуждается в определенном количестве воды. Минимумом для каждого является один литр. Такая потребность определяется возрастом, подвижностью. Более активные люди должны пить два, а иногда и три литра жидкости. Об этом стоит помнить всегда, и опасное обезвоживание организма вам грозить не будет.

Источник: https://www.syl.ru/article/154823/new_obezvojivanie-organizma-prichinyi-i-posledstviya

Обезвоживание организма симптомы у взрослых

Обезвоживание – это нарушения баланса жидкости и солей, в результате чего органы человека начинают плохо функционировать. Большая часть взрослого организма состоит из воды, поэтому этот процесс считается очень серьезным.

1)Легкое обезвоживание

Потеря большого количества жидкости приводит к легкому обезвоживанию. Основной симптом – это жажда, но ее интенсивность может не соответствовать степени общего состояния. Поэтому нужно руководствоваться такими симптомами:

чувство повышенной жажды,
пересохший рот, клейкая консистенция слюны,
уменьшение количества мочи и изменение цвета на темно–желтый.

2)Средняя степень обезвоживания

При дальнейшем прогрессировании патологии наблюдаются:

усиление чувство жажды,
пересохшая ротовая полость, прекращение слезоточивости глаз,
уменьшение мочеиспускания до трех раз за сутки. Моча может приобретать коричневый цвет.
головокружение, проходящее при попытке полежать,
раздражительное и возбужденное состояние,
холодные конечности,
усиленное биение сердца,
судороги мышц.

Обезвоживание легкой или средней степени лечится в условиях дома. Для этого нужно много пить.

3)Серьезная степень обезвоживания

Если хоть один симптом есть, то это означает что состояние человека тяжелое:

Необычное поведение человека, а именно появляется страх, стеснение, теряется внимание.
Постоянное головокружение в любом положении тела, а также полуобморочное состояние после поднятия спустя 2 минуты.
Невозможно двигаться: ходить, садиться, вставать.
Усиленное дыхание.
Изменение привычного пульса.
Поверхность кожи становится холодной и липкой, также горячей и сухой.
Не одного мочеиспускания на протяжении 12 часов
Бессознательное состояние.

При серьезной потери воды и соли, кровь проблематично доставляется ко всем органам. По этой причине эту проблему нужно лечить в стационаре. При появлении симптомов, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.

Лечебный процесс заключается в ведении воды внутривенно. Люди преклонного возраста плохо переносят обезвоживание.

Поэтому нужно контролировать симптомы при болезнях, которые проходят с повышенной температурой, метеоризмом и тошнотой.

Цель лечения и профилактические цели

Основная задача, которая ставится при лечении – это снабжение водой организма. Поэтому нужно постоянно пить небольшими порциями.

Отдавать предпочтение напиткам, содержащим карбогидрат или электролит. Для этих целей подойдут напитки для спорта. Также можно замораживать соки. Пить нужно при помощи трубочки. Дегидратацию можно легко предотвратить.

Для этого нужно придерживаться таких правил:

ежедневно пить 2–3 л воды помимо другой жидкости. Этот объем не зависит от условий погоды либо рода занятия;
увеличить объем воды в случае повышения температуры, тошноте;
в жару во время тренировок взрослый должен выпивать по литру воды каждый час;
берите всегда с собой воду и пейте небольшими глотками.

Первая помощь

Если у больного повышенная температура тела, то нужно действовать так:

Раздеть по максимуму.
Поместить в помещение, которое оснащено системой кондиционирования. Это позволит быстро снизить температуру до нормальной.
При отсутствии кондиционера можно воспользоваться вентилятором. Еще можно посадить в тень и укутать мокрым одеялом.
Можно воспользоваться распылителем, чтобы орошать покров тела.
Сильно ни переохлаждаться, ни прикладывать лед на долго, потому как сосуды могут сузиться, а это приведет к торможению нормализации температуры.

6)Последствия обезвоживания

Если несвоевременно лечить организм, то можно допустить усугубление ситуации, а именно, снижение жидкости внутри клеток. Это приводит к тому, что развиваются необратимые процессы. Обезвоживание вызывает:

нарушение переработки еды, а также передвижения полезных компонентов;повышение давления;
иммунная система становится слабее, в результате появляются заболевания;раннее старение.

Кроме этого повреждаются почки. Организм получает шоковую ситуацию, которая проявляется в бледном покрове кожи, потоотделении, усиленном пульсе, и даже потери сознания. Самое серьезное последствие обезвоживания – это летальный исход, в частности если оно сопровождается вместе с инфекционным заболеванием или ослабленным организмом.

При резкой потери огромного количества жидкости организма нельзя сразу начинать немерено пить, потому как можно получить отечность и даже умереть.

Источник: https://sovetclub.ru/obezvozhivanie-organizma-simptomy-u-vzroslyh

Новости и исследования в медицине: новые технологии, методы лечения, профилактики и реабилитации

07 Марта в 1:58 50Редкие раковые опухоли: что делать пациенту?Диагностика и лечение редких раковых опухолей может быть сложным; что делать пациенту, если большинство местных больниц и врачей не сталкивались с его диагнозом?Онкология
06 Марта в 2:23 86FDA: роботизированная хирургия при раке не рекомендуетсяАмериканский регулятор напомнил врачам и пациентам, что на данный момент роботизированная хирургия при раке продолжает изучаться.Онкология
05 Марта в 2:04 139Рак при беременности: диагностика, лечение и новые исследованияДиагноз рак при беременности встречается редко, но лечение онкологического заболевания может повлиять на здоровье матери и ребенка самыми разными способами.Беременность и роды
04 Марта в 8:08 206Кетогенная диета при раке: эффективность и безопасностьКетогенная диета при раке сегодня рассматривается за рубежом как один из наиболее перспективных вариантов лечебно-профилактического питания.Питание и диеты при раке
01 Марта в 6:27 201Половина онкобольных детей в мире не получает леченияСогласно новому глобальному исследованию, почти половина онкобольных детей в мире остается без диагноза и необходимого лечения.Педиатрия
28 Февраля в 13:20 177Первое лекарство от неалкогольного стеатогепатитаКомпания Intercept Pharmaceuticals заявляет, что первое лекарство от неалкогольного стеатогепатита показало хорошие результаты в ходе клинических испытаний фазы III.Наука и технологии
01 Марта в 2:02 242Как хронический стресс ускоряет рост раковых опухолейРезультаты нового исследования показали, что хронический стресс ускоряет рост злокачественных опухолей, активируя стволовые клетки рака.Онкология
28 Февраля в 2:30 3487 продуктов, которые вызывают ракОднако один из самых простых и быстрых способов защитить здоровье — это сократить употребление определенных продуктов, которые вызывают рак.Питание и диеты при раке
27 Февраля в 3:43 207Кардиоонкология: как лечение рака связано с болезнями сердцаНекоторые лекарства от рака представляют опасность для сердечно-сосудистой системы: специально обученные врачи кардиоонкологи должны помочь пациенту.Сердце и сосуды
26 Февраля в 8:52 194Фотобиомодуляция: ведро на голове против болезни ПаркинсонаПомогает ли ношение красного ведра на голове от болезни Паркинсона — это не шутка, а серьезный медицинский вопрос, поднятый сторонниками фотомодуляции.Болезнь Паркинсона
26 Февраля в 8:17 200Диагностика рака с помощью жидкой биопсии: перспективыДиагностика рака с помощью жидкой биопсии — перспективное направление онкологии, которое активно развивается в Соединенных Штатах, Германии и Израиле.Онкология
22 Февраля в 3:03 281Ультрапереработанные продукты укорачивают жизньУченые предупреждают: удобные и вкусные ультрапереработанные продукты могут укоротить вам жизнь, вызывая целый ряд хронических заболеваний.Питание и диеты при раке

Источник: https://medbe.ru/news/meditsina/obezvozhivanie-degidratatsiya-prichiny-i-simptomy-lechenie-i-oslozhneniya-obezvozhivaniya/

Обезвоживание организма: симптомы у взрослого человека и ребенка, лечение в домашних условиях

Не всем известно, что содержание воды в организме ребенка 90%, взрослого – 70-80%, а в пожилом возрасте оно может уменьшиться до 55%. Это означает, что на протяжении жизни все мы медленно, но верно усыхаем. Организм не в состоянии задерживать воду надолго.

Он вынужден постоянно ее требовать и получать с пищей. Но если организм по какой-то причине слишком быстро теряет воду, или получает ее в недостаточном количестве, это может обернуться довольно большой проблемой – обезвоживанием.

Что такое обезвоживание организма у человека?

Обезвоживание (эксикоз, дегидратация) – это не заболевание, а симптом, свидетельствующий о том, что в организме нарушаются метаболические процессы вследствие недостатка в нем воды.

Потеря 10% влаги чревато для организма болезненными расстройствами, а недостаток 25% воды может стать смертельным.

Внимание! Первично установить, насколько организм обезвожен, можно по достаточно простому тесту. Защипните кожу на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцем. Если содержание воды в норме, то кожная складка быстро исчезнет без следа. Когда количество жидкости снижено, то она будет разглаживаться очень медленно.

Данная медицинская патология довольно часто встречается у детей младшего возраста и у пожилых людей при недостатке питания, либо вследствие желудочно-кишечных заболеваний, которые сопровождаются:

диареей;
рвотой;
диурезом;
повышенным потоотделением.

Количество жидкости, попадающей в организм, должно практически соответствовать тому количеству, которое из него выводиться. Поэтому любое состояние, связанное с потерей организмом воды, но с недостаточным ее восполнением может привести к обезвоживанию.

Также обезвоживание может быть симптомом многих заболеваний:

пневмонии;
сахарного диабета;
онкозаболеваний;
отравлений и т. д.

Поэтому признаки недостатка воды должны быть поводом для обследования.

Степени и виды

Различают три вида обезвоживания по концентрации ионов натрия в межклеточной сыворотке:

гипонатриемическое (гипертоническое) – больше 145 мэкв на литр;
изотоническое – 135-145 мэкв на литр;
гипотоническое – меньше 135 мэкв на литр.

Степень обезвоженности определяется по нескольким клиническим показателям:

ПоказательЛегкая степеньСредняя степеньТяжелая степеньУменьшение массы тела: — младенец- подросток или взрослый— до 5%- до 3%— до 9%- до 6%— более 10%- 9%Кожный тургорВ норме, или слегка сниженныйПониженныйСильно сниженныйТемпература кожи и цветНормальная или слегка бледнаяХолодная на ощупь и сильно бледнаяХолодная и мраморного оттенкаДавлениеВ нормеНормальное или немного пониженноеНизкоеВыделение мочиВ нормеУменьшенноеУменьшенное, вплоть до анурииВремя заполнения капилляровПовышенноеПовышенноеПовышенное

Симптомы у взрослого и ребенка

Симптоматика нехватки в организме воды должна, прежде всего, насторожить родителей маленьких детей.

Ребенок имеет до четырех раз большую площадь поверхности тела относительно собственного веса, поэтому гораздо более подвержен обезвоживанию.

Ввиду того, что маленькие дети, в силу своей несамостоятельности не могут утолить потребность в воде, необходимо обращать внимание на такие признаки:

учащенное дыхание;
редкое и небольшое выделение мочи;
холодные конечности при нормальной температуре тела;
«мраморность» кожи.

С повышенным вниманием необходимо отнестись к детям, которые часто срыгивают или имеют обильный жидкий стул. Такие распространенные болезненные состояния, как гастроэнтериты со рвотой и поносом у детей приводят к гораздо большей потере жидкости, чем у взрослых.

Не всегда можно понять, что организм обезвожен, так как в некоторых случаях жажда может отсутствовать. Понять, что организму нужна вода можно по таким признакам:

запавшие глаза;
сухость кожи и слизистых;
учащенный пульс;
быстрая утомляемость;
темный цвет мочи;
раздражительность.

Признаки хронической формы

При более острой и длительной нехватке воды в организме наблюдаются следующие признаки:

Все эти признаки дифференцируют от заболеваний, имеющих схожие симптомы.

Клиника тяжелой формы

Тяжелая форма обезвоживания характеризуется:

гипотонией (низкие показатели цифр давления);
обмороками;
галлюцинациями;
одышкой;
отсутствием слез и слюны;
слабостью мочеиспускания или наличием анурии (отсутствие такового).

Последствия

Последствия обезвоживания могут быть довольно серьезные ввиду того, что нарушается электролитный баланс в межклеточной жидкости.

Говоря простым языком, кровь сгущается, а это чревато такими серьезными проблемами, как:

образование тромбов;
инфаркты;
инсульты;
отек мозга.

Помимо этого, при сильном обезвоживании может произойти смещение одних структур мозга относительно других, что в конечном итоге приводит к смерти.

При назначении лечения проводят, прежде всего, оценку потери жидкости, при этом учитывая:

норму потребности организма в электролитах и жидкости;
дефицит электролитов при имеющейся болезни;
наличие продолжающейся диареи или рвоты.

Далее назначаются регидрационные растворы солей, которые могут вводится:

парентерально;
энтерально;
внутривенно.

Оральное применение регидрационных растворов поначалу приводит к усилению диареи, но целью лечения является снизить уровень обезвоживания, что в конечном итоге приведет к нормализации стула.

Тяжела форма обезвоживания лечиться только в стационаре, под наблюдением врачей. При легкой и средней степени лечение можно провести в домашних условиях.

Препараты

При лечении назначают препараты, содержащие соли натрия и калия. Для детей применяют растворы таблеток:

Взрослым назначают введение растворов:

хлорида натрия (10%);
хлорида калия (10%);
глюкозы (20%).

Также применяют ДОКСА (дезоксикортикостерона ацетат) и иные препараты, обладающие функцией гормонов надпочечников.

Питание

При обезвоживании назначают диету с повышенным содержанием поваренной соли, так как она способна задерживать воду в организме.

В домашних условиях рекомендуют регидрационные растворы, приготовленные самостоятельно:

Воды – 4 стакана; соли – половина чайной ложки; рисовые хлопья – 1 стакан.
Воды – 4 стакана; соли – половина чайной ложки; сахара – 6-7 чайных ложек.

В целях восстановления водного баланса пить бульоны, фруктовые соки, и другие напитки недостаточно, так как они не содержат необходимого количества углеводов и натрия.

Чтобы предотвратить нехватку воды в самом себе, необходимо, конечно же, ее пить не менее 2-х литров в сутки. Даже больше при физических нагрузках или в жаркий солнечный день, когда идет усиленное потоотделение.

Употребление алкоголя способствует потере воды организмом, а также питье газированных, сладких напитков.

Придерживаясь таких нехитрых правил вы избежите риска обезвоживания, а ваш организм останется насыщенным влагой, молодостью и здоровьем на долгие годы.

Видеоролик про обезвоживание организма:

Источник: http://gidmed.com/gastroenterologiya/obshhie-svedeniya-gastro/obezvozhivanie-organizma.html

Симптомы обезвоживания организма

К наиболее частым причинам развития дегидратации относятся:

чрезмерно интенсивное потоотделение;
тепловой удар;
обильный диурез (повышенное отделение мочи, например, на фоне приема диуретиков);
сахарный и несахарный диабет;
болезнь Аддисона;
острая диарея;
сильная рвота;
малое потребление жидкости (возможно на фоне выраженной тошноты или потери аппетита).

Обратите внимание: обезвоживание и температура тела часто взаимосвязаны. При гипертермии на фоне ряда заболеваний потеря воды организмом несколько возрастает.

Симптомы обезвоживания

Дегидратация в норме стимулирует центр жажды в головном мозге, поэтому человек начинает больше пить.

Обратите внимание: важным признаком обезвоживания у взрослых является быстрая утомляемость.

Если необходимое количество жидкости не поступает, то наступает более тяжелая степень обезвоживания. При этом сокращается диурез и снижается уровень потоотделения. Чтобы частично компенсировать нехватку воды в крови, организм «забирает» воду из клеток.

На следующей стадии клетки «сморщиваются», а их функциональная активность нарушается. Наиболее чувствительными к дегидратации являются клетки головного мозга, поэтому одним из важнейших признаков серьезного обезвоживания является спутанность сознания. Не исключено также развитие комы.

Важные признаки обезвоживания:

чувство жажды;
сухость во рту;
уменьшение потоотделения;
снижение объема отхождения мочи;
изменение цвета мочи (до темно-желтого);
появление темных кругов под глазами;
головокружение;
головная боль;
общая слабость;
снижение тургора кожи (недостаточная эластичность);
нарушения сознания;
снижение артериального давления (ортостатическая гипотензия);
потеря веса (не всегда);
повышение температуры тела (более характерно для обезвоживания у детей).

Важно: обезвоживание у детей всегда проявляется снижением активности малыша.

Дефицит воды требует своевременной и адекватной компенсации. При нехватке жидкости в крови человека значительно возрастает уровень натрия, что отрицательно сказывается на работе организма.

Последствия обезвоживания

Обезвоживание, особенно обусловленное сильной рвотой и (или) диареей, приводит к тому, что с водой теряются важные электролиты. Их нехватка становится причиной нарушения перемещения воды из внутриклеточного пространства в кровяное русло. Как следствие, объем воды в кровотоке снижается еще больше.

При критической потере жидкости (а также потере ионов калия и натрия), АД падает до опасных цифр. Наиболее тяжелым осложнением в данном случае является шок и параллельное повреждение клеток центральной нервной системы, печени и почек.

Признаками развития шокового состояния являются:

Частое обезвоживание в ряде случаев может стать причиной появления иммунодефицитных состояний, а также спровоцировать развитие неврологических патологий (рассеянного склероза и болезнь Альцгеймера), системных аутоиммунных патологий (волчанка, астмы и даже злокачественных опухолей).

Что может сделать при обезвоживании сам пострадавший?

В первую очередь нужно пить как можно больше жидкости. Лучше, если это будет чистая вода или специальные аптечные растворы для регидратации. Восстановить нормальный уровень электролитов поможет, в частности, препарат Регидрон.

Нельзя потреблять алкогольсодержащие напитки (например, пиво). Их мочегонные свойства только усугубят обезвоживание.

Что могут сделать окружающие для лечения обезвоживания?

Если признаки обезвоживания появились у грудничка или ребенка младше 10 лет, нужно срочно вызвать бригаду «скорой помощи». Для восполнения недостатка жидкости могут потребоваться внутривенные вливания препаратов.

Если у взрослого человека отмечается резкое снижение артериального давления и имеет место нарушения сознания, также нужно вызвать «неотложку», поскольку пациенты нужно провести комплекс противошоковых мероприятий. Тяжелая дегидратация всегда требует внутривенного восполнения недостатка жидкости и электролитов.

Профилактика обезвоживания

Организм человека в среднем на 70% состоит из воды. Поэтому нехватка этого жизненно важного соединения и растворенных в нем электролитов быстро нарушает функциональную активность целого ряда органов и систем.

Дегидратация – это одно из патологических состояний, которые гораздо проще предотвратить, чем впоследствии ликвидировать.

Нужно в течение дня соблюдать питьевой режим, т. е. потреблять определенное количество жидкости вне зависимости от физической активности, окружающей температуры и общего самочувствия.

Важно

Важно: для взрослого человека норма потребления воды при высокой температуре окружающей среды и на фоне физической активности составляет 1 литр в час!

Особенно важно следить за тем, чтобы адекватное количество воды потреблял ребенок. К группе риска по обезвоживанию относятся груднички (особенно если развивается понос и рвота).

Симптомы обезвоживания у детей до года

Обратите внимание: в жаркую погоду активный ребенок должен выпивать не менее 150 мл воды в полчаса.

Также нужно внимательно следить за питьевым режимом родственников пожилого и старческого возраста – у них дегидратация может развиться очень быстро в силу возрастных особенностей организма.

При острых заболеваниях, особенно связанных с повышением температуры тела, жидкости нужно пить в 1,5-2 раза больше обычного.

Более подробную информацию о симптомах, методах профилактики и лечения обезвоживания вы получите, посмотрев видео-обзор:

Викторова Юлия, медицинский обозреватель

Источник: http://webarbios.ru/simptomy-obezvozhivanija-organizma/