Как восставить зубную эмаль в домашних условиях — здоровье и долголетие

Зубная эмаль восстанавливается. Методы восстановления эмали

Эмаль зуба является самой твердой тканью в организме человека, что обусловлено высоким содержанием в ней (до 95%) неорганических веществ, в то время как органические вещества составляют лишь 1,2% веса.

Органическая матрица эмали представляет собой макро-молекулярный комплекс, образованный фибриллярным протеидом и кальцийсвязывающим белком при участии ионов кальция и полярных липидов.

Этот комплекс обладает большим сродством с минеральной фазой, служит инициатором процесса кальцификации, регулируя рост кристаллов путем селективного связывания ионов кальция и действуя как своеобразная буферная система.

Обратите внимание

Минеральная основа эмали зубов представлена гексаго-нальными кристаллами гидрокси-, карбонат-, хлор-, фторапатитов. Менее 2% веса зрелой эмали составляют неапатитные формы, которые являются следами минерала, присутствовавшего во время развития зуба, а также результатом нарушения минерализации после его прорезывания.

Основными минеральными компонентами, из которых построены кристаллы апатитов, являются кальций (33-39%) и фосфаты (16-18%), соотношение которых в эмали в среднем составляет 1,67.

Концентрация этих веществ снижается от поверхностного слоя, наиболее минерализованного, до более глубоких слоев.

Различается минерализация и отдельных участков коронки зуба: наиболее минерализованы жевательные поверхности, наименее — придесневые области всех зубов, фиссуры.

Восстанавливается ли зубная эмаль? Если говорить о способности эмали к самовосстановлению, то этого не происходит, как бы нам ни хотелось.

Восстановление эмали — это сложный процесс реминерализации.

Осуществление процесса реминерализации эмали возмож­но благодаря свойствам, которыми обладают кристаллы гидроксиапатита. Эмаль ведет себя как пористая мембрана, и в глубину легче проходят небольшие ионы, чем большие моле­кулы, которые адсорбируются на поверхности и могут быть десорбированы без изменения формы кристаллов.

В апатите может обмениваться до трети ионов. Так, ионы кальция могут быть заменены ионами натрия, кремния, строн­ция, свинца, кадмия, гидроксония и других катионов. Ионы гидроксила могут обмениваться на ионы фтора, хлора и другие.

Неодинакова проницаемость различных анатомичес­ких отделов зуба из-за неоднородности структуры. Наиболь­шая проницаемость отмечается в пришеечной области эма­ли, ямках, фиссурах.

Важно

Разная проницаемость наблюдается в различных слоях эмали: средние слои более проницаемы, чем подповерхностные, наименее проницаемы поверхност­ные слои.

С возрастом скорость и глубина проникновения веществ в эмаль уменьшается, вероятно, за счет уплотне­ния кристаллической решетки.

Реминерализация эмали зубов (восстановление эмали)

Для восстановления эмали зубов тре­буется создание эффективных средств воздействия на нее.

Поверхностный слой эмали отличается от глубоких боль­шей минерализацией, плотностью, микротвердостью, резистентностью к кариесу, более высоким содержанием микроэле­ментов, в том числе и фторида. Поверхностный слой эмали менее подвержен действию кислот, чем ее внутренние участки.

Реминерализация — частичное восстановление плотности повреж­денной эмали, которое подобно минерализации незрелых зубов.

Отличие же их состоит в том, что в первом случае вследствие предшествующей кариозной атаки каналы диффузии заполнены минералами, поступающими из подповерхностного слоя.

Резуль­татом этого является невозможность проникновения ионов из реминерализирующих растворов в глубокие слои эмали и гипоминерализованные области, в то время как при созревании зубов после прорезывания этот процесс происходит.

Диффузия в эмаль ионов кальция, фосфатов и фтора имеет свои особенности, что может быть вызвано разницей В поверхностном потенциале наружной эмали или в заря­дах ионов кальция и фосфатов.

Воздействие на химический состав эмали зубов важно как в период закладки, развития и минерализации зубов, так и в период прорезывания и созревания эмали.

С учетом сроков прорезывания реминерализирующую терапию целесообразно начинать с 6 лет, что позволяет повысить резистентность эма­ли, причем первым этапом этого процесса должно быть обога­щение эмали кальцием и фосфатами с последующим введени­ем препаратов фтора, которые уменьшают проницаемость эмали.

В естественных условиях источником кальция, фосфора и фторидов для эмали является ротовая жидкость, которая перенасыщена по отношению почти ко всем формам фосфата кальция. Зрелая эмаль может поглощать ионы фтора даже в таких низких концентрациях, какие присутствуют в ротовой жидкости.

Совет

Реминерализирующий потенциал слюны позволяет ос­тановить кариес в стадии белого пятна в 50% случаев.

Поэтому приходится прибегать к действию различных реминерализирующих средств, которые должны не только восполнить имевши­еся или появившиеся во время кариозной атаки дефекты в крис­таллической решетке эмали, но и повысить ее резистентность.

По мнению большинства исследователей, реминерализирующие препараты должны включать в себя различные ве­щества, повышающие резистентность эмали: кальций, фос­фор, фториды, стронций, цинк и др.

Сильными кариесстатическими свойствами обладают фтор, фосфор, к кариесогенным веществам относятся се­лен, кадмий, магний, свинец (Navia, 1972).

Важная роль в реминерализации эмали придается препаратам фосфора, которые повышают ион-селективные свойства эмали, изменяют ее адсорбционные возможности, благоприятствуют приему фторида в эмаль.

Предполагают, что реминерализация растворами с концентрацией кальция 1 мМ стимулирует преиму­щественно рост кристаллов, а с концентрацией 3 мМ вызывает помимо роста и нуклеацию, что ограничивает размер кристаллов и уменьшает закупорку микропространств поверхностного слоя, препятствующую реминерализации в более глубоких слоях.

Об эффективности реминерализации можно судить по стаби­лизации или исчезновению белых пятен эмали, снижению при­роста кариеса зубов.

Под воздействием этих препаратов проис­ходит интенсивное формирование кристаллов фторида каль­ция различной степени кристаллизации и формы, в результате чего образуется пленка толщиной в доли микрометра, покры­вающая весь участок очаговой деминерализации и очень про­чно связанная с матрицей эмали.

Предполагают, что при ре­минерализации возникает не структурная, а сорбционная связь кальция, который может в дальнейшем служить источником для поступления ионов кальция в дефектную кристаллическую ре­шетку апатита деминерализованной эмали.

Методы восстановления эмали

Что же предлагает современная стоматология для восстановления зубной эмали? Существует два метода восстановления эмали зубов. Во-первых, это восстановление структуры внешнего слоя зубов вернув недостающие ионы кальция, фтора и других составляющих. Во-вторых, использовать искусственные (пломбировочные) материалы.

Самым массовым лечебно-профилактическим средством для восстановления недостающих инов в эмали зубов являются фторидсодержащие зубные пасты. Эти пасты ре­комендуются детям и взрослым для профилактики кариеса зубов.

В качестве противокариозных добавок в состав зубных паст вводят фториды натрия и олова, монофторфосфат, под­кисленный фосфатами фтористый натрий, а в последнее время и органические соединения фтора (аминофториды).

Обратите внимание

Фториды увеличивают резистентность зубов к кислотам, образуемым микроорганизмами зубного налета, усиливают реминерализацию эмали и угнетают метаболизм микроор­ганизмов налета. Установлено, что непременным условием для профилактики кариеса является наличие активного (не­связанного) иона фтора.

По рекомендациям ВОЗ (1984), оптимальная концентра­ция иона фтора в зубных пастах должна составлять 0,1%. Эффективно действующие зубные пасты содержат 1 — 3 мг фторида в 1 г пасты.

Зубные пасты для взрослого населения, содержат от 0,11% до 0,76% фторида натрия или от 0,38% до 1,14% монофторфосфата натрия. В составе детских зубных паст фтористые соединения находятся в меньшем количестве (до 0,023%). Сочетание фторида натрия и кальций и кремнийсодержащих абразивов в составе некоторых зубных паст пред­ставляет собой особую систему Флуористат.

Для снижения количества зубного налета и ингибирования роста кристаллов зубного камня в зубные пасты вклю­чают такие компоненты, как триклозан, который оказыва­ет антибактериальное воздействие на грамположительные и грамотрицательные бактерии, и кополимер, способству­ющий пролонгированному действию триклозана в течение 12 часов после чистки зубов.

Поступление фторида в эмаль зубов увеличивает ее ре­зистентность к кислотной деминерализации за счет обра­зования более устойчивых к растворению структур. Пасты, содержащие в своем составе фосфаты калия, натрия, глицерофосфаты кальция и натрия, глюконат кальция, окись цинка, обладают выраженным противокариозным действи­ем.

Подобный эффект имеют зубные пасты, содержащие производные хитина и хитозана, которые обладают сродст­вом к белкам и способны ингибировать адсорбцию Strepto­coccus mutans, mitis, sanguis на поверхности гидроксиапатита.

Компоненты, входящие в состав некоторых зубных паст, такие как ремодент 3%, глицерофосфат кальция 0,13%, синтетический гидроксиапатит (от 2% до 17%) способству­ют уменьшению повышенной чувствительности эмали за счет закрытия входных отверстий дентинных канальцев.

Применение лечебных зубных паст является простой и доступной формой предупреждения и лечения болезней пародонта. В их состав вводят биологически активные вещес­тва: ферменты, витамины, микроэлементы, соли, антисеп­тики, лекарственные травы.

Важно

Местное фторирование зубов фторсодержащими растворами и лаками. Фториды укрепляют эмаль зубов, усиливают устойчивость эмали к воздействию кислой среды, подавляют обмен веществ бактерий.

Существует следующие способы фторирования:

  • Экспресс-метод – единовременное наложение на зубы (на 5-10 минут) специальных одноразовых капп, заполненных фторсодержащие гель в стоматологической клинике.
  • Капповый метод – изготовление для пациентов индивидуальных многоразовых капп, при помощи которых он сможет самостоятельно проводить процедуру фторирования зубной эмали в домашних условиях. Для этого каппа заполняется фторсодержащим гелем и оставляется на зубах в течение определенного врачом периода времени. Иногда такие каппы одеваются даже на всю ночь.
  •  Метод покрытия зубной эмали фторсодержащим лаком для снижения чувствительности зубов и повышения их защитных свойств. Применяется при незначительных повреждениях эмали одного или нескольких зубов.

После проведения любой из вышеперечисленных процедур необходимо на несколько часов воздержаться от употребления пищи и питья.

Чаще всего для повышения эффективности фторирования эмали врач-стоматолог назначает комбинацию из двух и более методов реминерализирующей терапии.

Полное восстановление защитных свойств зубной эмали и снижение уровня чувствительности зубов происходит не сразу, а через небольшой промежуток времени после окончания курса процедур по фторированию эмали зубов.

Метод имплантации эмали (разработан в Австралии) является новейшей методикой восстановления эмали зубов.

С помощью этого метода возможно добиться исправления прикуса, изменения цвета, формы зубов, защитить эмаль зубов с повышенной чувствительностью. При имплантации эмали используются материалы, максимально приближенные к зубной ткани.

Соединение имплантата и зубной ткани происходит на клеточно-молекулярном уровне, что позволяет сохранить результат практически всю жизнь.

Антибактериальные и восстановительные свойства человеческой слюны известны уже давно, но что делать, если слюна не выполняет своих функций и эмаль постепенно разрушается? Помочь эмали восстанавливаться может применение специальных лечебных зубных паст, полосканий, гелей и других препаратов, содержащих такие важные для зубов минералы как фосфор, фтор и кальций.

А для восстановления естественных свойств слюны рекомендуется употреблять большое количество воды, правильно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы, компенсирующие недостаток полезных веществ в организме. Конечно, в наши дни покрытие зубов эмалью вовсе не проблематично, но никакая искусственная эмаль не сможет возместить ущерб, нанесенный зубам.

Проводить реминерализующие зубную эмаль процедуры можно и дома. Для этого достаточно строго соблюдать гигиену ротовой полости, чистить зубы два раза в день с применением классическим и оздоравливающих зубных паст.

К тому же, большинство ополаскивателей для полости рта (которыми также необходимо пользоваться регулярно) содержат минеральные компоненты, укрепляющие и зубы, и десны. Именно поэтому ополаскиватели чаще всего рекомендуются держать во рту полминуты или минуту – за это время полезные вещества проникают в зубную поверхность.

Совет

Но домашние процедуры лишь дополняют профессиональную реминерализацию, поэтому обратиться к стоматологу необходимо.

Для чистки зубов можно использовать специализированные зубные пасты, содержащие фтор и кальций. В процессе чистки зубов пасту нужно оставлять на несколько минут во рту для усвоения минеральных веществ.

Хорошо помогает регулярное массирование десен с целью увеличения кровообращения, что улучшает питание тканей, окружающие зуб.

Из всего сказанного можно понять, что самостоятельно мы можем восстановить зубную эмаль лишь отчасти, придерживаясь гигиены полости рта и пользоваться профилактическими зубными пастами с фтором и кальцием. Необходимо  восполнить дефицит важных для эмали зубов минералов и микроэлементов. Это более эффективно на начальной стадии разрушения эмали, а также для профилактики кариеса.

Восстановление эмали зубов народными средствами

Восстановление эмали зубов народными средствами очень популярно и эффективно. И это не удивительно, так как белоснежная улыбка и здоровые крепкие зубы это достоинство любого человека.

При восстановлении эмали зубов народными средствами, не стоит забывать, что эмаль легко повредить, и она уже не восстановиться без вашей или профессиональной стоматологической помощи.

Использую методы народной медицины, не торопитесь, так как спешка и желание быстрее увидеть результат только навредят процедуре восстановления.

Давайте рассмотрим способы и рецепты, которые позволяют провести восстановление эмали зубов народными методами.

  • Самый радикальный способ восстановления эмали зубов – это процедура с использование белой мякоти от лимонной цедры. Способ действенный, но ним не стоит злоупотреблять. Соберите мягкую белую кожицу и пожуйте ее или протрите ее зубы. Выполнять процедуру рекомендуется до 7 дней, все зависит от степени повреждений эмали.
  • Для восстановления и отбеливания часто используют пищевую соду. Но использовать это средство рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, так как вещество имеет высокую абразивность.
  • Народные средства рекомендуют восстанавливать зубную эмаль и с помощью активированного угля. Для приготовления лечебной смеси, смешайте пару растолченных таблеток угля с водой. У вас должна получиться жидкая кашица, которой нужно чистить зубы раз в три дня.
  • Быстрое народное средство для восстановления эмали зубов – это перекись водорода. Но существует опасность использования данного метода, так как после перекиси сильно страдает плотность зубной эмали.
  • Фрукты и овощи хорошо справятся с задачей восстановления, к примеру, клубника и земляника. Хорошенько помойте ягоды, разомните их и нанесите на зубы, подержите пару минут. После этой процедуры, зубы необходимо аккуратно почистить зубной пастой.
  • Еще народное средство для восстановления и укрепления эмали зубов – это молоко. Также, для этих целей отлично подойдет масло чайного дерева, кстати, средства на его основе считаются самыми эффективными при восстановлении. Возьмите стакан воды и добавьте в него пару капель масла, полощите этой смесью рот. Это позволит укрепить и восстановить эмаль, уничтожить вредные бактерии и избавиться от неприятного запаха изо рта. А регулярное использование данного метода, защитит зубы от пародонтоза и кариеса, предотвратит воспаление десен.
Читайте также:  Чем полезен красный клевер для женщин - здоровье и долголетие

Помните, что профилактика зубных заболеваний и поддержание полости рта в чистоте намного эффективнее, чем лечение. Следите за здоровьем своих зубов, откажитесь от газированных напитков, кофе и сладкой воды с красителями. Регулярно полощите рот после еды и не пейте слишком холодные или горячие напитки. Не забывайте посещать стоматолога.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Источник: https://krasgmu.net/publ/zubnaja_ehmal_vosstanavlivaetsja_metody_vosstanovlenija_ehmali/5-1-0-886

Зубы. Здоровые зубы.Самовосстановление зубов и десен

 ВДОЛГОЛЕТИЕ.РУ • Здоровые зубы • Здоровье зубов и десен

Зубы — это кости, а кости при определенных условиях способны к регенерации, т.е. они способны сами излечиваться и восстанавливаться. Следовательно, зубы и зубная эмаль, также, способны к самовосстановлению.

Ни для кого не секрет, что в современном обществе, несмотря на растущее число зубных врачей, обилие патентов на изобретения зубных щеток с многочисленными конструктивными особенностями, на наличие различных паст для чистки зубов, массажа десен и средств для полоскания полости рта, а также несмотря на усилия врачей, стремящихся помешать росту зубных заболеваний путем очищения поверхности зубов от всяческого рода налета и зубного камня, несмотря на комплексное лечение всеми методами, все же надо признать, что болезни зубов и десен прогрессируют, вызывая не только боль и инфекционные заболевания, но и, как следствие, нарушение пищеварения, так как плохо пережеванная пища приводит к более длительному процессу ее расщепления и в конечном итоге к нарушению обмена веществ в организме человека.

Укоренившееся мнение, будто чистка зубов спасает их от порчи, мягко говоря, является несовсем верным представлением о здоровье зубов. Она играет лишь второстепенную роль в гигиене полости рта. Старое видение этой проблемы давно уже надо заменить новым, более современным.

Обратите внимание

По словам доктора Макмиллана, “зубная щетка фактически не попадает в пространство между зубами или в их основание, в “карманы” и в воспаленные места. Места, где, прежде всего и начинается загнивание, не затрагиваются щеткой.

Все, что делают средства очищения зубов, — это очищение и без того самоочищающихся поверхностей”.

Специалисты-стоматологи утверждают, что наши зубы начинают портиться уже в детстве, т.е. почти у каждого шестилетнего ребенка коренные зубы испорчены полностью или частично и в большинстве случаев они были испорчены уже при прорезывании.

Врачи советуют родителям чаще проверять зубы своих детей у стоматологов и залечивать все нездоровые первые зубы, поскольку в противном случае челюсти ребенка могут развиваться неправильно. Герберт Шелтон утверждает, что “…это пример того, как телегу ставят впереди лошади.

Потеря зуба не вызывает неправильного развития челюстей, как и порчу постоянных зубов.

 Болезни же постоянных зубов и неправильное развитие челюстей, а также потеря первых зубов происходят по одной общей причине — неправильная диета беременной женщины и питание ребенка после его рождения”.

Вся ответственность за нездоровые зубы ребенка в период беременности и последующего грудного вскармливания ложиться только на мать, поскольку последние месяцы беременности и первые несколько лет жизни поистине являются “золотым временем” для предотвращения порчи зубов.

Знаменитый американский доктор Хью пишет: “Дефекты, обнаруживающиеся в зубах ребенка, как правило, являются результатом дефектов питания матери до рождения ребенка и неправильного питания его в младенческом возрасте.

Обязанностью медицины все больше становится забота о состоянии зубов беременной женщины.

Важно

Питание, которое защищает зубы в этот период беременной женщины, и есть то питание, которое обеспечивает нужными элементами кости и зубы новорожденного”.

Как правило, матери теряют зубы во время беременности и грудного вскармливания, поскольку диета современных женщин не обеспечивает потребность их организма в дополнительном количестве кальция в этот период.

Чаще всего мы даже не догадываемся или хуже того забываем про то, что состояние наших зубов и десен напрямую зависит от состояния пищеварительной системы и состава крови в нашем организме.

Кровь, в основе которой лежат плазма, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты, обеспечивает нашему организму либо здоровье, либо жалкое существование.

Поскольку кровь в основном получает все питательные вещества из пищи, которая поступает через пищеварительный тракт, то любое проявление заботы о состоянии наших зубов и десен, в первую очередь должно заключаться в правильном питании.

Неправильное питание — основная причина разрушения костной ткани.

“Эмаль является самой крепкой и, вероятно, самой стойкой тканью организма, — пишет доктор Хью. — Кости имеют органическую матрицу, или структуру, и минеральные соли, которые придают твердость и крепость, содержатся в этом органическом материале.

Эмаль имеет подобную структуру, и в ней больше циркулирующей крови, чем мы предполагаем. Когда длительное время организм лишается достаточного количества витамина С, что-то происходит с матрицей и она разрушается.

Однако врачи наблюдали, как очень скоро после начала приема апельсинового сока зубная пульпа, хотя и не полностью, все же восстанавливала свои функции и начинала формировать вторичный дентин…”

Совет

Далее доктор Хью сообщает: “Когда питательный баланс восстанавливается, разрушительный процесс изнутри можно остановить, и если он не зашел слишком далеко, то он может быть обратимым. Для этого надо употреблять достаточное количество творога, кислого молока, апельсинового сока и зеленых овощей. Не употребляйте много белка, излишнее его количество вредно для организма”.

Те же, кто употребляет в пищу рафинированные злаки, пастеризованное молоко или сливки, белый хлеб, сахар, мясо и яйца, кофе и сладости с недостаточным количеством минералов и витаминов, обеспечены не только зубным, но и черепным или реберным кариесом, кариесом позвонков и других костных тканей. Надо усвоить следующий Закон здоровья:

  • Неправильная еда ослабляет нервную систему, снижает сопротивляемость к боли, шоку, стрессу, инфекциям;
  • Правильное питание регенерирует кости, ткани и вызывает определенную регенерацию зубов.

Не стоит забывать, что каждый зуб — в высшей степени особая часть кости, часть костной системы организма, которая получает для себя питание, как и все другие костные клетки и ткани, из крови. Зубы подчиняются тем же законам и требованиям питания, как и все кости организма.

Невозможно поддержание здоровья зубов и десен лищь одним очищением их поверхности. Зуб здорового человека самоочищается, и бактерии не могут жить на его поверхности. Надо понять, что порча зубов есть результат нарушения кальциевого обмена, откуда бы ни исходила причина. Как правило, она возникает из-за неправильного питания.

Но испорченные зубы могут появляться и вследствие других факторов, нарушающих обмен веществ. Например, быстрое разрушение зубов происходит при хронических желудочно-кишечных заболеваниях. А это в свою очередь опять же связано с неправильным питанием.

Ученые заметили, что периоды болезни у детей, связанные с общими расстройствами пищеварения, при которых питание зубов на время полностью отключается, оставляют свои следы на развитии их зубов. При рахите зубы всегда больные.

Это естественно: рахит вызывается нехваткой или неспособностью организма усваивать минералы при дефиците ультрафиолетовых лучей, что в свою очередь наносит серьезный вред зубам. Искусственное детское питание также вызывает порчу зубов. Нехватка фтора часто бывает причиной истончения зубов, но это не может служить оправданием.

Природа обеспечивает нас обилием фтора в естественных продуктах — питьевой воде, овощах, мясе.

По словам английского стоматолога Мелланби, “чем больше потребляется злаков при наличии всех остальных продуктов, тем хуже формируются зубы”. Это относится ко всем злакам и ко всем злаковым продуктам, но особенно — ко всем денатурированным злакам, то есть злакам, прошедшим промышленную обработку и отбеливание.

Например, пшеничная мука лишена большинства своих щелочных солей и гораздо более кислотообразующая, чем просто пшеничное, цельное зерно. Но даже цельная пшеница — кислотообразующий продукт.

Именно поэтому в странах, население которых питается преимущественно продуктами из белой муки, зубы портятся чаще, нежели в странах, где потребляют другие, хотя и денатурированные, злаки.

Исследования показали, что у народов, в питание которых не входят злаки, зубы и ротовая полость практически не имеют каких-либо заболеваний, а в странах, где основная еда — злаки и мясо с относительно небольшим количеством фруктов и овощей, население имеет очень плохие зубы. Примером могут служить коренные жители крайнего севера.

Обратите внимание

Распад эмали зубов есть результат нехватки кальция и фосфора на протяжении многих лет. При этом не надо забывать, что и кальций, и фосфор хорошо усваиваются только из овощей и фруктов в их естественном виде.

Продукты, в которых содержатся и кальций, и фосфор одновременно: яблоки, капуста, цветная капуста, сыр, огурцы, яйца (желток сырой, белок варенный), зеленые овощи, салат-латук, натуральное молоко (в кислом виде).

Продукты, богатые кальцием: абрикосы, свекла, морковь, вишня, смородина, виноград, мед, салат, сливки, ботва молодой репы, фасоль, миндаль, лук, апельсины, персики, ананасы, редис, клубника, цельные зерна пшеницы, кожица всех фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, одуванчик, сельдерей, земляника.

Поскольку кальций, как мы знаем, не усваивается без фосфора, мы должны знать источники фосфора.

Продукты, богатые фосфором: зеленый горошек, орехи, овес, рожь, груши, ячмень, цельные зерна пшеницы, чечевица, сельдерей, печень трески, рыба, мясо, грибы, лосось, сардины, креветки, соя, проросшая пшеница.

Лучшими продуктами для зубов являются фрукты, зеленые овощи, орехи, кисломолочные продукты из натурального молока.

Хорошее состояние зубов всецело зависит от общего состояния здоровья, а не наоборот. Если хотите сохранить зубы, ни одна причина, вызывающая нарушение здоровья, как бы незначительна она ни казалась вам, не должна игнорироваться. Г. Шелтон считал: “… нет ни одного способа для сохранения зубов, при котором не учитывалась бы система поддержания общего здоровья”.

Здоровье зубов поддерживается тем же образом жизни, при котором сохраняется здоровье всех тканей и структур организма. Научитесь мыслить масштабами здоровья всего организма и перестаньте думать в масштабах здоровья больного органа.

Здоровые зубы и десны есть показатель состояния тканей во всем организме. Нет такого понятия, как местное заболевание. Разрушение чего-либо в организме всегда носит системный характер.

Важно

До тех пор, пока мы рассматриваем зубы как изолированный орган, забыв об их связи с другими системами организма, мы не сможем рассчитывать на их излечение.

Лечение зубов от кариеса — это пример того, как латать дыры в корпусе старого корабля, все равно прорвет в другом месте и в самый неподходящий момент.

Итак, здоровье зубов – это показатель здоровья всего организма, а не только полости рта. Любой фактор, будь то физический, пищевой или эмоциональный, вызывает разрушение зубов.

Неправильное питание и, как следствие, нарушенный обмен веществ затрагивают структуры и функции организма в равной степени и любое усилие сохранить и восстановить здоровье отдельного органа, игнорируя причину общего нарушения, обязательно потерпит неудачу.

Например, известно, что подавляющее число детей, у которых обнаружен кариес, имеют также и другие серьезные заболевания.

Так возможно ли самоизлечение зубов? Возможно, но только при определенных условиях! Об этом не раз заявляли ученые и исследователи. Зубные врачи это отрицают, и хотя их можно понять, но факты всегда сильнее сомнений.

Еще раз напомним: Зубы — это кости, а кости при определенных благоприятных условиях имеют тенденцию к восстановлению. Конечно, надо признать, что способность к восстановлению имеет свой предел. Но это лишь означает, что необходимо как можно раньше начать создавать условия для регенерации.

Каждый фактор — солнечный свет, ежедневное выполнение Шести правил питания доктора Волкова, положительные эмоции, чистый воздух, структурированная вода, разумные физические нагрузки, полноценный отдых, — все это будет способствовать восстановлению общего состояния организма, и зубов в том числе.

И пусть Ваши зубы всегда будут крепкими и здоровыми!

Источник: http://vdolgoletie.ru/zdorovie_zubi.php

Как отбелить зубы в домашних условиях | Блог о здоровье, красоте и долголетии

Со временем наши зубы желтеют или на них появляются темные пятна. Эти неудобства усугубляются, если у нас плохие привычки (едим много сладкого, курение, потребление кофе и чая в больших количествах и т.д.). Не нужно паниковать раньше времени и попробовать в домашних условиях их отбелить.

Лучший способ, конечно, просто чистить зубы после каждого приема еды или питья, но не всегда есть такая возможность. Это должно быть привычкой, но а затруднено еще и тем, что все зависит от того, где вы находитесь в данный момент.

Читайте также:  Эвкалиптовое масло для волос и лица. свойства, применение, маски

Большинство продуктов питания не окрашивает зубы, но если вы любитель кофе или курите, то можно рассчитывать на то, что зубы со временем пожелтеют.

Если зубы уже приобрели желтый оттенок, то можно попробовать применить один из способов отбеливания зубов природными средствами.

Совет

Есть разные методы для природного отбеливания зубов, которые помогают легко и быстро получить отличные результаты.

Многие способы связаны непосредственно с отбеливанием эмали зубов, но есть и другие, которые предлагают использовать природные продукты с зубной пастой.

Большинство советов для естественного отбеливания зубов состоят в том, чтобы добавить абразив в зубную пасту.

Эти методы, безусловно, эффективны, но их нельзя использовать слишком часто, поскольку это может привести к повреждению эмали, даже если абразив мягкий.

Пищевая сода

Пищевая сода является одним из наиболее эффективных природных средств для отбеливания зубов.

Бикарбонат натрия, та же пищевая сода, может эффективно отбеливать зубы, быстрый результат при более низкой стоимости, как и многие другие природные абразивы, помогает удалить поверхностные пятна на зубах. Преимущество в том, что даже разовая процедура даст заметный эффект.

Недостатком является то, что он из очень агрессивных абразивов и, следовательно, повреждает зубную эмаль, делает ее тоньше.

Способ применения:

Сухой порошок соды для отбеливания зубов не рекомендуется применять чаще одного раза в неделю, но ее можно использовать каждый день, если брать ее на зубную щетку вместе с зубной пастой. В этом случае уменьшается ее абразивное действие, которое может привести к повреждению зубов. Мыть зубы, как обычно, полосканием чистой водой.

Можно также смешать пищевую соду с несколькими каплями лимонного сока, чтобы сделать пасту и использовать в качестве зубной пасты. Лимонный сок способствует блеску зубов. Но нужно помнить о разумных интервалах между процедурами, которые позволяют обезопасить себя от неприятных последствий.

Обратите внимание

Вот еще рецепт для отбеливания зубов: смешать 75 г пищевой соды с соком половины лимона. Чистить зубы этой смесью каждое утро в течение одной недели, не больше!

Лимонный сок

Лимонный сок идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения: Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока. Чистить их осторожно и промыть чистой водой. Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Способ применения:

1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.

Важно

После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Важно: пожалуйста, соблюдайте инструкции по технике безопасности.

Активированный уголь

Также одним из самых распространенных способов отбеливания является активированный уголь. Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.

Будьте уверены, что это безопасно для здоровья!

После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения:

Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.

После того, как зубы стали белее, использовать уголь только 1 или 2 раза в неделю, этого будет достаточно.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

Повторять 2 раза в неделю, не больше.

Древесный уголь является естественным лекарственным средством для отбеливания зубов, поэтому можно использовать порошок угля нескольких сортов тополей или кокосового ореха, а также из синих баклажанов.

Баклажаны нужно обжечь на естественном огне, а не над газом, можно над огнем обычной свечи. Обжигать до тех пор, пока баклажан не превратится в черный порошок. Этот порошок использовать для чистки зубов, но вместо щетки использовать свой палец. Зубной щеткой желательно не пользоваться, так как ею можно поцарапать зубную эмаль.

Морская соль

Морская соль тоже отбеливает зубы.

Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Способ применения:

Растворить крупную морскую соль в теплой воде, практически получается морская вода. Опустить зубную щетку в эту воду и чистить зубы 2-3 раза в неделю. Белизна зубов гарантирована!

Совет

Также можно взять 1 чайную ложку морской соли и растворить в стакане теплой воды. После обычной чистки зубов прополоскать рот солевым раствором, главное не глотать этот раствор, чтобы не иметь проблем с желудком.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является хорошем очистителем десен и удаляет стойких пятен на зубах, особенно от кофе и никотина. Но нужно быть последовательными, потому что это займет минимум месяц непрерывного использования, чтобы увидеть результат.

Будьте осторожны так же как со всеми кислотами, он может повредить эмаль на зубах, сделать ее тоньше. После чистки с яблочным уксусом нужно чистить снова зубной пастой, предпочтительно пастой без фтора или прополаскивать хорошо рот.

Способ применения:

Налить небольшой стакан уксуса, тщательно прополоскать рот, не глотать! Прополоскать хорошо тёплой водой полость рта.

Рекомендуется делать это один раз в неделю.

Можно яблочный уксус использовать вместе с содой. Для этого нужно смешать их так, чтобы получить зубную пасту. Нанести массу на зубы и оставить ее на 5-10 минут. Затем прополоскать рот тёплой водой и почистить зубы как обычно.

Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Способ применения:

Очистив банан от кожуры, нужно протереть зубы небольшой ее частью, делать это надо до 2-3 минут. После этого прополоскать полость рта тёплой водой.

Применять этот метод 1-2 раза в неделю, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

Кокосовое масло

Обратите внимание

Кокосовое масло в аюрведическом лечении используется при различных заболеваниях, а также оно приносит пользу и для рта. Масло отбеливает зубы и помогает поддерживать розовыми и здоровыми десны.

Способ применения:

Каждое утро брать 1 чайную ложку кокосового масла в рот и держать его в течение 5 -15 минут. После выплюнуть (не глотать масло), промыть рот, а затем почистить зубы обычным способом.

Или можно добавить несколько капель масла на зубную щетку и просто чистить зубы ею либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.

Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Клубника

Кто бы мог подумать, что клубника отбеливает зубы. Но несмотря на красный цвет, эти ягоды обладают отбеливающим эффектом для зубов. Естественная яблочная кислота, содержащаяся в клубнике помогает удалить пятна на зубах легко и естественно.

Способ применения:

Очень вкусный способ, жуйте ягоды, чтобы помочь вашим зубам обрести белизну и блеск.

Можно просто сделать пюре из четырех или пяти клубничек и потереть этой вкусной смесью зубы. А затем хорошо промыть рот.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Апельсиновая кожура и лавровый лист считаются хорошими отбеливателями зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как все требующиеся ингредиенты присутствуют на кухне.

Способ применения:

Важно

Несколькими кусочками кожуры нужно натирать зубную эмаль, затем нанести растертый в порошок лавровый лист и оставить его на 5 минут. Прополоскать полость рта тёплой водой.

Применять этот метод один раз в неделю.

Содержащаяся в апельсиновой кожуре кислота убивает бактерии, которые провоцируют появление пятен на эмали, а лавровый лист впитывается в эти пятна, обесцвечивая их.

Используя все эти советы и ингредиенты, зубы будут сверкать в кратчайшие сроки. И нужно помнить, что действие всех отбеливающих препаратов смягчается дополнительными ингредиентами, которые реминерализуют и защищают зубную эмаль от повреждений, при этом не снижая их отбеливающий эффект.

Источник: https://hodakova.net/node/956

Как самостоятельно восстановить эмаль на зубах?

Со временем эмаль зубов истончается. Процесс может сопровождаться чувствительностью зубов, появлением кариеса.

Восстановить эмаль зубов можно самостоятельно, применив аптечные и народные средства.

к содержанию ↑

Почему портится эмаль?

Происходит истончение эмали по следующим причинам:

  • Курение;
  • Привычка грызть карандаш;
  • Сильное сжимание челюстей;
  • Скрипение зубами;
  • Прямой прикус;
  • Работа с кислотами;
  • Неправильный уход за зубами и полостью рта;
  • Употребление вредной пищи, недостаток витаминов.

Признаками истончения эмали являются пожелтение зубов, появление сколов, повышенный уровень чувствительности. Как только появился хотя бы один из данных признаков, стоит задуматься о восстановлении эмали.к содержанию ↑

Способы восстановления

Любой человек, чья эмаль истончилась, задается вопросом, можно ли вообще ее восстановить? Специалисты утверждают, что да. Существует несколько способов:

  1. Фторирование. Процедура проводится в кабинете стоматолога. Зубы покрываются препаратами, содержащими фтор.
  2. Реминерализация. Происходит обработка зубов. Процесс контролирует специалист. Используются вещества на основе кальция.
  3. Пломбирование. Применяется в том случае, если эмаль не только стала тонкой, но и появился кариес.
  4. Применением гелей, которые укрепляют эмаль.
  5. Использование народных средств.

Пациенты чаще всего выбирают самостоятельное лечение. Для этого приобретаются специальные гели, либо создаются средства на основе народных рецептов.

Посмотрите видео о способах восстановления эмали:

к содержанию ↑

Народные методы

Вылечить эмаль можно самостоятельно. Ниже описаны средства, как восстановить эмаль зубов в домашних условиях:

  1. Укрепить эмаль может морская соль. Четыре чайные ложки этого компонента необходимо развести в половине стакана воды. Приготовленная смесь используется во время чистки зубов. В нее обмакивают зубную щетку во время этого процесса. Каждый день применять процедуру нельзя, лучше делать это через день. Эмаль со временем укрепится, восстановится.
  2. Не менее эффективна в укреплении эмали лимонная цедра. Фрукт необходимо очистить. Приготовленная цедра применяется внутренней стороной, на которой находится белая мякоть. Данным средством надо протирать поверхность зубов раз в сутки на протяжении недели. За это время эмаль станет более крепкой, ее удастся восстановить.
  3. Можно использовать молоко для восстановления эмали. В молоке содержится кальций, который благоприятно воздействует на поверхность зубов. Для проведения процедуры понадобится ватный диск. Его необходимо пропитать молоком. Далее поверхность зубов смазывается молоком. Надо подождать десять минут, затем прополоскать рот водой.
  4. Поможет укрепить эмаль клубника. Ее надо измельчить до консистенции кашицы и нанести зубной щеткой на поверхность зубов. Процедура длится пять-десять минут. Затем клубнику необходимо убрать, а рот следует прополоскать чистой водой. Эта процедура поможет укрепить эмаль.

к содержанию ↑

Аптечные средства

Чтобы не причинить вред эмали, необходимо тщательно изучать инструкцию по применению средств.

  1. Одним из самых эффективных средств является гель R.O.C.S. Medical Minerals. Он насыщает эмаль кальцием. Та, в свою очередь, восстанавливается, становится крепкой. Зубам возвращается естественный белый цвет. Гель безопасен для детей. Применять его очень просто: необходимо нанести на щетку и использовать, как обычную зубную пасту. После завершения чистки зубов гель немного держат на эмали, а после полощут рот чистой водой. Можно использовать гель вместо зубной пасты, в качестве профилактики.
  2. Специалисты рекомендуют для восстановления эмали использовать LACALUT fluor Gel. Этот гель имеет в своем составе фтор. Средство защищает эмаль зубов от кариеса. Применять гель необходимо в качестве зубной пасты дважды в день. На процедуру надо тратить не менее трех-пяти минут. Это превосходное средство, которое оказывает благоприятное воздействие на эмаль зубов.
  3. Сможет восстановить эмаль зубов Splat Биокальций, который замедляет образование зубного налета, предотвращает появление кариеса. Это лечебная зубная паста, которая благоприятно воздействует на эмаль зубов. Применяют ее, как обычную зубную пасту.Побочных эффектов во время процедуры не возникает, происходит это только в самых редких случаях при индивидуальной непереносимости отдельных веществ, которые имеются в составе средства.
Читайте также:  Ихтиоз лечение в домашних условиях - здоровье и долголетие

к содержанию ↑

Лечение у врача

Специалисты проводят процедуры по восстановлению эмали. Существует несколько способов, но подбираются они обычно стоматологом после осмотра.

  1. На поверхность зубов при этом наносятся препараты, содержащие фтор. Процедура безболезненна. Ее недостаток заключается в том, что она подходит не всем. Если у пациента истончилась эмаль из-за недостатка кальция, фтор может привести к его потере. Это приведет к еще большему истончению. Перед началом процедуры необходима консультация со стоматологом.
  2. Наиболее безопасным методом является реминерализация. Во время этого процесса зубы покрываются препаратами на основе кальция. Эмаль зубов заметно укрепляется и восстанавливается после процедуры, поверхность зубов становится более светлой, исчезает желтизна. Устраняется повышенная чувствительность.
  3. Очень часто применяется пломбирование. Необходимо в том случае, если появился кариес. На поврежденные участки оказывается повышенное внимание специалиста. Сначала такие участки прочищаются, а далее используется пломбировочный материал, который накладывается на истонченный поврежденный участок.

к содержанию ↑

Профилактические меры

Чтобы избежать истончения эмали, необходимо следовать нескольким правилам:

  • Необходимо употреблять пищу, богатую кальцием и витамином D.
  • Сбалансированное питание благоприятно воздействует на эмаль зубов.
  • Следует отказаться от употребления алкоголя.
  • Стоит бросить курить.
  • Человек должен уделять должное внимание полости рта. Надо показываться раз в полгода в кабинете стоматолога.
  • Уход за зубами должен быть правильным, регулярным.

Если следовать данным правилам, истончения эмали получится избежать. Она будет крепкой, здоровой.

Необходимо уделять внимание полости рта, ухаживать за зубами, тогда эмаль не будет истончаться, а в ротовой полости сохранится здоровая микрофлора.

Источник: http://zubast.ru/zuby/kak-vosstanovit-emal.html

Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

Благодаря здоровой эмали зубы могут перетереть до состояния пасты мягкую либо достаточно плотную пищу, либо даже расколоть орех – при угрозе жизни человек способен перегрызть зубами даже кабель в толстой свинцовой оплётке. А ещё давно замечено, что при ударе о зубы тупится сабля.

Всё это говорит о высокой прочности и износоустойчивости зубной эмали – самой твёрдой ткани организма, по прочности сопоставимой со сталью.

Но даже у такой твердыни есть враги. И, хотя они не столь быстры и прямолинейны, как булат клинка, им удаётся осуществить дело почти немыслимое – полное разрушение зуба до самого его основания, до десны.

Капля камень точит

Микробы имеют возможность годами (десятками лет) орудовать в полости рта, производя вскрытие зубов без применения динамита и отмычек. По принципу «капля камень точит».

Только в роли камня здесь выступают зубы, в роли же точащей их жидкости – кислоты, которые содержатся не только в кислой пище, но и в любой пище вообще.

Через несколько же часов после приёма еды застрявшие между зубами остатки пищи начинают производить другие кислоты – гнилостные. Они не менее разрушительны, чем кислоты пищевые, к тому же, воздействуют на места наиболее слабые и уязвимые.

С течением времени оголяются шейки зубов, где, в отличие от коронковой части зуба, толщина эмалевого слоя значительно меньше.

Как обычно бывает

Хотя кислоты по составу своему и различны, действуют на зуб они всегда одинаково: вступая в химическую реакцию с веществами эмали, они разрушают её. Происходит всё не быстро.

Сначала на поверхности зуба появляется пятно потускневшей эмали (называемое кариесом на стадии пятна). Постепенно дно пятна опускается (погружается) ниже уровня поверхности зуба и образуется небольшое углубление-ямка. Чем глубже и шире она становится, тем со всё большим трудом удаляется попавшая в неё пища, воздействие же кислот на зуб при этом становится точечным и узконаправленным.

И вот уже мелкая ямка превращается в глубокое «дупло». Это означает, что эмаль кислотами проедена на всю толщину своего слоя. А ниже эмали залегает дентин – слой ткани гораздо более мягкой и разрушающейся в разы быстрее, чем эмаль.

Совет

И диаметр стремительно расширяющейся полости в нём во много раз больше «входного» отверстия в эмали.

Поскольку разрушение эмали долгое время протекает безболезненно и занимает месяцы и годы, то и посещать стоматолога чаще всего пациент не торопится. Кончается процесс либо потерей зуба, либо длительным и затратным его лечением.

Укрепить – значит перестать разрушать

Несмотря на то, что кислоты действуют во рту круглые сутки и в течение всей жизни человека, время не обязательно работает только на них. На здоровье зубов оно способно работать тоже. Потому что эмаль – это не просто надетый на зуб плотный чехол-рубашка.

Поскольку зубы не что иное, как видоизменившаяся в процессе эволюции кожа, то строение их также подобно строению кожи. Зуб – это имеющая множество слоёв, состоящих из плоских клеток, покровная ткань, защищающая дёсны.

Эмаль же похожа на эпидермис – самый верхний слой кожи, подвергающийся слущиванию и замене в процессе износа. Поэтому, как и эпидермис кожи, эмаль является расходным материалом организма.

Эмаль – не мёртвый минерал, подвергающийся необратимому истиранию. Эмаль – живая ткань, клетки её поддаются и сохранению, и спасению, а сама ткань – укреплению.

И первый ответ на вопрос: как укрепить эмаль зубов? – звучит так: перестать её разрушать!

Вместо того, чтобы, поев, продолжать сохранять во рту вкус от поглощённого, с лёгкой грустью вспоминая съеденное, следует сразу же привести в должный порядок и рот, и зубы.

Для этого нужно не только очистить промежутки между зубами, но и пройтись по их поверхностям зубной щёткой, если для полной их чистоты данная процедура требуется.

Обратите внимание

Не делая этого столь же долго и тщательно, как перед сном, стоит всё же провести чистку достаточно добросовестно и методично.

Не повредит ли эмали такая чистка? Гораздо вреднее для неё тонкий налёт из пищевых кислот и размножающихся в них бактерий. А воздействие мягкой зубной щёткой эмаль простить готова, поскольку ткань эта достаточно прочная.

Что следует есть для крепости зубов и эмали

Поскольку состояние зубов во многом зависимо от состояния дёсен, не менее важными являются и меры по укреплению здоровья этих структур челюстей, с которыми зубы составляют работающий в едином алгоритме комплекс.

Десны слабые, кровоточащие, в которых зубы начинают заметно качаться, обретая неестественную подвижность, являются показателем того, что кровообращение в них является недостаточным. Соответственно, недостаточным становится и кровоснабжение зубных тканей (и эмали, в том числе).

Злоупотребление готовой пищей: варёной, жареной, печёной, достаточно мягкой и не требующей больших усилий для своего пережёвывания, приводит к тому, что кровообращение в челюстях и деснах становится недостаточно интенсивным, вялым.

А вот какие продукты полезны для здоровья десен, эмали и зубов в целом:

  • сырая пища (овощи, фрукты, корнеплоды: морковь, репа, капуста, топинамбур);
  • цельное мясо (не переработанного до состояния фарша) мяса;
  • продукты, содержащие цельное зерно, орехи и семена.

Употребление в пищу таких продуктов приводит к достижению естественного массажного эффекта от пережёвывания пищи как для зубов, так и для дёсен, и к укреплению тканей вследствие усиления кровообращения в них.

К благоприятному результату приводит употребление в пищу выращиваемых на огороде овощей и пряностей: лука, чеснока, горчицы, редьки, хрена.

Их не только дубящее, но и дезинфицирующее действие подтверждено веками применения в народной медицине, ведь инфекция во рту также способствует усилению кислотности его среды.

Употребление дикорастущих трав и другого лечебного сырья с действием дубящим и укрепляющим (уплотняющим) дёсны, уменьшающим их кровоточивость и атрофию, также является жизненно необходимой лечебной и профилактической мерой.

О некоторых особенных продуктах

Чемпионом вреда для зубов является, безусловно, сахар – вещество, способствующее созданию кислой среды в ротовой полости и основа жизни бактерий, разрыхляющих дёсны. Поэтому употребление его должно быть сведено до необходимого минимума.

Укрепить зубы в домашних условиях можно употребляя в пищу следующие продукты:

  1. Не допустить избыточного содержания кислоты во рту позволяет съедание нескольких кусочков сыра твёрдых сортов, которыми рекомендуется завершить трапезу вместо традиционного десерта. Помимо этого, сыр богат фосфором и кальцием, необходимыми для зубной эмали.
  2. Эффективно очистить поверхность зубов от микробно-кислотного налёта позволяют добавленные в пищу семена кунжута и жевание стеблей сельдерея (которые можно с успехом заменить сырой морковью).

Как помочь себе самостоятельно

Среди прочих мероприятий, проводимых для очистки зубов от микробно-кислотного налёта, можно также считать оправданным употребление и такого средства гигиены полости рта, как не содержащая сахара жевательная резинка с нейтрализаторами кислот (идеальна резинка, содержащая гвоздичное масло или масло чайного дерева).

Эффективно заменить жевательную резинку для ежедневного применения способен небольшой кусочек пчелиного клея-прополиса.

Либо можно приготовить самостоятельно жевательные шарики, приготовленные из растопленных на «водяной бане» 100 г воска и 50 г пчелиного мёда с добавлением 3 капель эфирного масла мяты перечной и 10 капель лимонного сока.

А в качестве полоскания на ночь можно использовать морскую соль, 1 ч. л. которой разведена в 1 ст. тёплой воды.

Не забывайте прополоскать полость рта

Не менее важным для укрепления эмали зубов является знание ответа на вопрос, чем прополоскать рот, очищенный после еды.

Если не позволяют условия, можно сделать это, употребив простую воду. Но лучше всего полоскать рот каким-либо слабощелочным раствором: содовым, травяным сбором или зубным эликсиром.

Важно

Содержащиеся в таких сборах вещества обладают действиями дезинфицирующим, дубящим, усиливающим кровообращение в деснах и улучшающим питание тканей зубов.

Зубные эликсиры, помимо вышеописанного действия содержат также и уникальный микроэлементный состав, напрямую влияющий на состояние эмалевых клеток и их здоровье.

Другие средства гигиены

Помимо зубных эликсиров и средств для полоскания зубов, медицинская промышленность предлагает укреплять зубы и эмаль реминерализующим гелем R.O.C.S. Medical Minerals.

Средство служит поставщиком соединений магния и кальция (а также фосфора, без которого усвоение кальция затруднено) в максимально биодоступной форме.

Являющийся основой композиции ксилит, подавляя размножение бактерий в полости рта, способствует более эффективной реминерализации зубной эмали.

Композиция не содержит в своём составе фтора, поэтому не представляет опасности при случайном проглатывании, а, значит, может бытьрекомендована для применения детьми.

Помимо снятия избыточной чувствительности зубов и возвращения им блеска, гель восстанавливает (осветляет) цвет зубной эмали, а также является мощным средством профилактики кариеса на начальном этапе (на стадии пятна).

Наносимый при помощи зубной щётки (после тщательной предварительной очистки) гель образует на поверхности зубов длительно существующее невидимое покрытие, устойчиво защищающее эмаль от воздействия агрессивных химических веществ.

Совет

Минеральные компоненты рецептуры благодаря этому усваиваются эмалевыми клетками медленно и максимально по́лно.

Применение реминерализующих гелей для укрепления зубов, десен и зубной эмали ROCS Medical Minerals в домашних условиях:

Профессиональные методики укрепления эмали зубов

Фторирование (простое или глубокое) и имплантация эмали, применяемые в стоматологических клиниках, является высокоэффективным мероприятием сохранения защитной ткани зубов.

В первом случае в клинике проводится покрытие поверхности зубов фторсодержащим составом, проникающим в эмаль и консервирующим её от проникновения агрессивных агентов. Недостатком методики является опасность попадания ядовитых соединений фтора на слизистые оболочки и в дыхательную систему, что может привести к возникновению осложнений.

Во втором случае поверхность зубов покрывается особым составом, близким по своим свойствам к зубной эмали, который встраивается в молекулярную структуру эмали естественной.

Немаловажные факторы

Помимо химических факторов разрушения эмали – и зубов вообще – нельзя не упомянуть и два других, не менее важных. Это воздействие:

  • механическое;
  • температурное.

К первому относится привычка грызть твёрдую пищу (леденцы, орехи), ко второму – употреблять слишком горячую пищу после слишком холодной, и – наоборот (кофе с мороженым). От такого воздействия на зубы в эмали появляются микротрещины. С течением времени их сеть становится настолько густой, что приводит к повреждению зубов.

Равнозначным по результату является привычка зажимать в зубах используемые в работе мелкие металлические предметы (гвозди, иглы, булавки).

Резюмируя сказанное

Чтобы сохранить зубы здоровыми и укрепить эмаль существует множество достаточно эффективных способов и методов.

Повысить этот показатель крепости общего здоровья организма можно и нужно, начиная с формирования с детства правильных жизненных навыков и рационального питания и заканчивая применением новейших средств защиты зубов от их преждевременного разрушения.

Рекомендуем другие статьи по теме

Источник: http://dentazone.ru/uhod/profilaktika/kak-ukrepit-zuby-i-emal.html

Ссылка на основную публикацию