Отеки ног при беременности. что делать — здоровье и долголетие

Отеки ног при беременности

Во время ожидания малыша очень многие женщины сталкиваются с таким явлением, как отеки. При беременности отеки возникают по причине того, что в организме женщины начинает вырабатываться дополнительная кровь.

С каждым месяцем матка начинает расти. Увеличиваясь в размерах, она начинает давить на тазовые вены и на большую вену, которая расположена с правой стороны тела. Эти вены снабжаются кровь от частей тела, расположенных ниже. По этой причине начинает замедляться кровообращение. Вода начинает задерживаться в тканях лодыжек и в тканях ног.

Стадии отеков во время беременности

  • 1 стадия. Отеки ног (отеки в области голеней и лодыжек).
  • 2 стадия. Отеки пояснично-крестцовой области, отеки нижних конечностей и отеки нижней части живота.
  • 3 стадия. Ко всем вышеперечисленным отекам добавляется отек рук, лицо становится «одутлувалым».
  • 4 стадия. Общий отек.

Как разобраться, есть у вас отеки или нет

Чтобы понять, есть ли у вас отеки, вам нужно понаблюдать за собой. Надавите легонько пальцем на свою кожу и присмотритесь. Если после того, как вы заберете палец, кожа быстро выровнялась, то отеков нет, все в порядке, но если некоторое время на коже остается ямка, то это говорит о наличии отеков.

Если ваши туфли или другая обувь, которая еще совсем недавно была вам удобна, начинает жать вам ноги, то это тоже свидетельствует об отеках. Также об отеках можно говорить в том случае, если кольца на ваших руках начинают сжимать пальцы.

Обратите внимание

Если у вас есть отеки лодыжек и ступней, то в этом нет ничего страшного, такое явление считается абсолютно нормальным. Очень часто постоянная сильная жажда и нехватка в организме жидкости объясняется тем, что в организме возросли потребности. К вечеру они возникают, а на утро проходят.

В случае, если начинают отекать пальцы рук, возникает отечность лица, ноги отекают постоянно, то может говорить о том, что возникло достаточно серьезное осложнение, которое имеет название гестоз (поздний токсикоз).

Гестоз и степени его проявления

  • Первая степень – гестационные отеки. На этой степени проявляются отеки или же патологическая прибавка в весе. Женщина чувствует сильную и постоянную усталость, недомогание, слабость.
  • Вторая степень – нефропатия беременных. На этой стадии в моче беременных можно обнаружить белок. У женщины появляется отчетность, повышенное давление. Если все три симптома проявляются, то значит существует достаточно серьезная угроза для здоровья. Если присутствуют лишь некоторые из симптомов, то можно симптоматически излечиться.
  • Третья степень – преэклампсия. На этой стадии проявляются все признаки нефропатии, а также возникают признаки болезни глазного дна.
  • Четвертая степень – судороги. Это очень опасная стадия гестоза, так как из-за проявлений плод может погибнуть по причине удушья, наступает старение плаценты.

Если отеки начинают проявляться на сроке двадцати недель и более, то это тревожный сигнал для женщины, она должна насторожиться и немедленно сообщить об этом своему доктору.

В случае проявления отеков необходимо очень внимательно обследовать беременную, чтобы можно было установить истинную причину, по которой отеки возникли. Но все же нужно знать, что не во всех случаях отеки свидетельствуют о гестозе.

На поздних этапах протекания беременности отеки могут возникать из-за того, что нарушается отток мочи, так как растущая матка начинает давить на мочеточники.

Если не будут предприняты никакие меры, то отеки начнут распространяться по всему телу. Естественно, что женщина самостоятельно может обнаружить отеки, которые явно проявлены.

Но есть случаи, когда только врач может обнаружить отеки, которые скрыты. Также у женщины может возникать задержка в организме лишней жидкости.

Об этом может свидетельствовать неравномерная и достаточно большая прибавка женщины в весе.

Если беременная женщина здорова и не имеет никаких проблем с работой почек и с работой сердечнососудистой системы, то у нее, чаще всего, отеки начинают проявляться во второй половине беременности.

Важно

Сначала начинается отечность ног, после этого могут начать отекать руки, лицо, живот. Будущие мамочки особенно сильно огорчаются, если начинает отекать лицо, потому что на лице больше всего проявляется отечность век. Именно на веках есть рыхлая клетчатка, а она способна достаточно хорошо задерживать в себе жидкость.

В ночное время жидкость начинает распространяться по всему телу, поэтому отеки не так сильно заметны утром. Но днем, когда нагрузка на ноги достаточно сильная, жидкость начинает спускаться вниз и задерживаться в основном на голенях, в лодыжках и на тыльной стороне стоп.

Как при беременности избавиться от отеков?

  • Ежедневно старайтесь полежать с поднятыми вверх ногами на протяжении пятнадцати-двадцати минут.
  • Массажируйте с помощью мочалки свои ступни.
  • Необходимо как можно больше двигаться. Если у женщины есть отеки, то ей противопоказан сидячий или лежачий образ жизни, это только усугубит состояние.
  • Делайте своим ножкам ванночки с морской солью. При этом температура воды должна быть около 31-35 градусов.
  • Пользуйтесь специальным гелем против отеков.
  • Как можно меньше проводите времени в жарких местах.
  • Старайтесь свести к минимуму употребление газированных и сладких напитков, так как они могут замедлить выведение жидкости из организма.
  • Не следует ограничивать количество употребляемой жидкости. Если в организм не поступит необходимо количество жидкости, то он старается сделать все возможное, чтобы удержать ее. На протяжении дня нужно выпивать около трех литров жидкости.
  • Старайтесь каждый день делать зарядку.
  • Ограничьте употребление продуктов, которые богаты натрием (соленые орешки, маслины).
  • Сведите к минимум употребление поваренной соли. На протяжении суток достаточно будет 15-2 грамма. Если случай очень тяжелый, то врач может порекомендовать бессолевую диету.
  • Перед тем, как утром встать с кровати, одевайте колготки с завышенной талией. Таким образом, можно предотвратить застаивание крови в лодыжках.
  • Полезны при отеках продукты, богатые витаминов С. Он содержится в больших количествах во всех цитрусовых, в дыне, в помидорах, в красном м зеленом перце, в капусте брокколи, в клубнике.
  • Также старайтесь употреблять продукты, насыщенные витамином Е. Витамин Е содержится в маслах растительного происхождения. Особенно много его в соевом масле, в кукурузном масле, в масле зародышей пшеницы.

Если вы сидите или лежите, то старайтесь, чтобы ваши ступни находились в это время выше бедер.

Во время сидения следите за тем, чтобы вы не закладывали ногу на ногу, потому что в таком случае нарушается кровообращение, а это может послужить причиной образования тромбов. Если у вас стоячая работа, то старайтесь стоять, переступая с одной ноги на другую, улучшая, таким образом, приток крови к ступням.

Можно попросит у кого-нибудь из ваших близких, чтобы сделали вам массаж ног и ступней. Если отеки очень сильно проявлены, то от массажа нужно будет отказаться, потому что при нем могут возникать неприятные болезненные ощущения. Для массажа можно использовать какое-нибудь нейтральное масло.

Чтобы отеки немного снять, можно использовать листья капусты. Желательно выбирать листья темно-зеленого цвета. Капустные листья предварительно нужно охладить в холодильнике, мыть их не стоит. Приложите прохладные листья на опухшие участки ног. Когда вы увидите на листьях влагу, то приложите новые холодные капустные листья. Они имеют способность хорошо впитывать лишнюю жидкость.

Среди гомеопатических средств можно выделить натриум муриатикум (хлорид натрия). Это вещество хорошо справляется с отечностью, так как он помогает восстановить жидкостный обмен.

Следует принимать в течение пяти дней по одной или две таблетки четыре раза в день (дозировка 30 с).

Если после приема данного препарата состояние не улучшается, то следует обратиться на консультацию к врачу-гомеопату.

Источник: https://nebolet.com/beremennost/oteki-nog-pri-beremennosti.html

Отекают ноги при беременности

Отеки – это скопление жидкости в тканях. Во время беременности отеки возникают преимущественно на нижних конечностях и кистях рук. Что можно сделать, чтобы избавиться от отеков?

Норма или патология?

Отеки, возникающие во время беременности, но не приводящие к ухудшению состояния и не сопровождающиеся повышением артериального давления, можно рассматривать как физиологические.

Такие отеки обычно локализуются на стопах и голенях, захватывают кисти рук. Возникают во второй половине, не прогрессируют и сохраняются до самых родов.

После рождения ребенка отеки исчезают самопроизвольно без лечения.

Нужно ли избавляться от физиологических отеков? Да, если они сопровождаются появлением боли и тяжести в ногах, а также быстрым увлечением массы тела.

Совет

Беременной женщине и без того непросто существовать со своим измененным телом, и отеки ног ничуть не способствуют душевному равновесию. Отеки мешают ходить, не позволяют надеть любимую обувь, провоцируют быстрое развитие усталости.

Устранение отеков позволяет убрать неприятные симптомы и существенно улучшить состояние будущей мамы.

Основные причины отеков:

  • нарушение водно-солевого баланса;
  • патология почек;
  • варикозное расширение вен;
  • гестоз;
  • эндокринные заболевания.

В случае физиологических отеков избавиться о них можно нормализацией режима дня, соблюдением определенной диеты и иными несложными методами. При отеках на фоне патологических процессов без медикаментов не обойтись. Потребуется также лечение основного заболевания, чтобы гарантированно избавиться от неприятного симптома.

Немедикаментозные методы

Прежде чем бежать в аптеку за таблетками, следует испробовать немедикаментозные способы избавления от отеков:

  1. Обеспечьте своему телу адекватную двигательную нагрузку. Не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе. Часовая прогулка утром или перед сном повысит общий тонус организма и позволит предупредить появление отеков.
  2. Запишитесь на йогу или гимнастику для беременных. Специальные упражнения повысят тонус вен на нижних конечностях, нормализуют обмен веществ и помогут справиться с отеками.
  3. Займитесь плаванием. Нахождение в воде не только снимает отеки, но и разгружает позвоночник и уменьшает нагрузку на кости таза.
  4. Соблюдайте режим дня. Спите не менее 8 часов в сутки. Не перенапрягайтесь.
  5. Избегайте сидячей работы. Не стойте долго на одном месте, чаще меняйте позу.
  6. Подберите на время беременности удобную и достаточно устойчивую обувь.
  7. Примите контрастный душ (лучше во второй половине дня и на ночь).

При отеках, вызванных варикозной болезнью, необходимо обратиться к флебологу. Врач подберет компрессионное белье и даст свои рекомендации по устранению неприятных симптомов. Ношение эластического белья устраняет отеки, боль и тяжесть в ногах, а также снижает риск тромбозов во время беременности.

Лечебная физкультура

Устранить отеки на ногах помогут следующие несложные упражнения:

  1. Встаньте в позу кошечки: сделайте упор на вытянутые руки, ноги согните в коленях. Прогните спину. Оставайтесь в таком положении не менее 30-60 секунд.
  2. Примите коленно-локтевое положение: упор на локти и колени, спина расслаблена. Рекомендуется повторять такую позу не менее трех раз в день по 5-15 минут.
  3. Устройтесь поудобнее на спине или на боку, ноги закиньте на возвышение. Такая поза помогает снять напряжение и спазм, а также избавиться от отеков в вечернее время. Очень эффективна при варикозном расширении вен.
  4. Вращайте стопами по часовой и против часовой стрелки. По возможности делайте вращательные движения в коленях и бедрах.
  5. При необходимости длительного сидения можно подложить под ноги валик. В положении лежа ноги должны быть на возвышении до 20-30 см.

После гимнастики можно сделать самомассаж ног. Устройтесь как можно удобнее — сидя с опорой на спинку дивана или другую поверхность. Возьмите стопу в ладони, помассируйте (подойдут легкие и сильные давления, поглаживания и пощипывания). Постепенно переходите к нижней части голени, поднимайтесь к коленям. По той же схеме делается массаж рук – от пальцев и запястьям и наоборот.

На заметку: для массажа ступней можно использовать мочалку или специальные массажеры.

Питание при отеках

При появлении отеков следует пересмотреть свой рацион. Рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Ограничение соли до 5 г в сутки. Не рекомендуется лишний раз подсаливать пищу, если в этом нет явной необходимости.
  2. Ограничение маринадов, солений, копченостей. Уменьшается объем специй. Все эти продукты способствуют задержке жидкости и усиливают отеки.
  3. Отказ от фаст-фуда в пользу домашней пищи.
  4. Приготовление блюд на пару или в духовке. Жареные блюда ограничиваются или полностью исключаются.
  5. В рационе должны быть свежие овощи, фрукты и ягоды по сезону.

Ограничение воды при отеках не показано. Напротив, будущая мама должна пить столько, сколько ей хочется (при условии, что нет патологии со стороны почек). Лучше всего помогают справиться с отеками ягодные морсы.

На помощь придет брусника, черника, черная смородина, клюква, черноплодная рябина. Можно пить отвар из кураги, готовить компот из сухофруктов. Напитки не должны быть слишком сладкими, лучше с легкой кислинкой.

Пить морсы и компоты можно теплыми или охлажденными.

Почему так важно пить ягодные морсы и компоты при отеках? Эти напитки усиливают диурез, активизируют работу почек, заставляя организм избавляться от лишней жидкости. Ягодные морсы также стимулируют иммунитет и насыщают организм витаминами, что однозначно пойдет на пользу беременной женщине и ее малышу.

Оптимальный объем жидкости – 1,5-2 литра в сутки. Кроме морсов и компотов, можно пить обычную чистую воду без газа, качественный зеленый чай, каркаде, ройбуш и другие подобные напитки. На пользу пойдут свежевыжатые соки.

Стоит оказаться от таких напитков:

  • магазинные соки, особенно с высоким содержанием сахара;
  • сладкие газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • какао и горячий шоколад.

Если полностью отказаться от чая и кофе не получается, следует хотя бы снизить их долю в своем рационе до 1-2 чашек в сутки.

Медикаментозные средства

Для устранения отеков врач может порекомендовать прием растительных диуретиков:

«Канефрон»

В состав препарата входит трава золототысячника, розмарин, любисток. Выпускается в форме раствора для приема внутрь и в виде драже. Рекомендован не только при отеках у беременных, но также для лечения инфекций мочевыводящих путей.

Схема применения:

  • раствор: по 50 капель 3 раза в день;
  • драже: по 2 шт. 3 раза в день.

Препарат нужно запивать большим количеством воды. Курс терапии составляет 2 недели, после чего делается перерыв. При необходимости лечение можно повторить спустя 14 дней.

«Бруснивер»

Кроме брусники, в состав препарата входит череда, зверобой и шиповник. Выпускается в брикетах для приготовления настоя. Один брикет следует поместить в кружку и залить кипящей водой (500 мл). Спустя 2 часа напиток настоится и будет готов к употреблению. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение двух недель.

Читайте также:  Эфирное масло иссопа свойства и применение

«Почечный чай»

Другое название препарата – ортосифон тычиночный. Выпускается в фильтр-пакетах для заварки. Принимать по 2-3 раза в день во время еды. Курс лечения – 14 дней.

Все эти препараты обладают диуретическим, антисептическим и противовоспалительным эффектом, поэтому активно применяются для устранения отеков во время беременности. Назначаются во второй половине гестации при выявлении явных отеков или в случае выраженной прибавки веса. Можно принимать растительные диуретики до самых родов (курсами по 2 недели с интервалом в 14 дней между ними).

Важный момент: на фоне приема растительных средств может отмечаться аллергическая реакция (кожный зуд, сыпь, отек языка и губ). При появлении таких симптомов следует прекратить прием лекарства и обязательно обратиться к врачу.

В качестве вспомогательных средств в лечении отеков применяются такие травы:

  • чай из березовых почек;
  • листья толокнянки;
  • отвар петрушки.

Принимать любые мочегонные средства следует с осторожностью и только после консультации с врачом. Бесконтрольный прием диуретиков приводит к вымыванию из организма полезных веществ, в том числе витаминов и минеральных соединений.

Тревожные симптомы

Обязательная консультация врача необходима в таких ситуациях:

  • значительное усиление отеков;
  • отсутствие эффекта от терапии;
  • повышение артериального давления;
  • боль внизу живота и в пояснице;
  • снижение активности плода.

Во всех этих ситуациях необходима консультация гинеколога. Лечение выраженных отеков проводится в стационаре. Гестоз, заболевания почек и сердца – все это серьезные проблемы, требующие особого подхода к терапии. Если помощь не будет оказана вовремя, женщина рискует потерять ребенка. Значительное ухудшение состояния женщины и плода на фоне отеков может стать показанием к кесареву сечению.

Источник: https://spuzom.com/otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Отеки ног при беременности: что делать, как избавиться от отеков ног на поздних сроках

Во время беременности организм женщины адаптируется под изменившееся состояние. Этот процесс считается естественным.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Причины отеков при беременности

В результате изменений в организме будущей мамы скапливается много жидкости. Ее объем на 8 неделе может доходить до 6-8 л. Она необходима для:

  • увеличения объема крови в организме матери;
  • наполнения плаценты;
  • обеспечения роста молочных желез и матки;
  • создания амниотической жидкости.

Однако нередко количество созданной организмом жидкости превосходит необходимый объем. В этом случае могут появляться отёки. Они особенно неприятны на поздних сроках беременности и могут привести к возникновению проблем со здоровьем матери и ребенка.

Отёки ног могут появиться и в результате ряда других причин, в перечень которых входят:

  1. Наличие проблем с кишечником. Если девушка во время беременности столкнулась с частыми поносами, это может привести к возникновению нарушений в работе пищеварительной системы и стать причиной появления отеков в ногах.
  2. Варикоз вен. Во время беременности матка быстро развивается. Увеличившийся орган оказывает сдавливающее воздействие на сосуды. Это может привести к формированию варикозной болезни. Переполненные кровью вены становится причиной образования отеков.
  3. Гестоз. Проблема считается очень опасной. Ей характеризуют не только отёки ног, но и внутренних органов. Подобное явление может происходить и с плацентой, что является прямой угрозой жизни ребёнка.
  4. Нарушение функционирования почек. Беременность существенно повышает нагрузку на этот орган. Не всегда излишки жидкости, скапливающиеся в организме, полноценно выводятся. Это становится причиной появления отеков. Если они возникли из-за нарушения в деятельности почек, девушка может наблюдать у себя образование синяков под глазами и уменьшение частоты мочеиспускания.
  5. Острый тромбофлебит. Врачи включают болезнь в перечень крайне опасных. Одним из признаков ее наличия считаются отёки ног. В дополнение к ним может повышаться температура, наблюдаться покраснение ног и появляться болезненные ощущения.
  6. Девушка носит неудобную обувь и одежду. Сдавливающее воздействие одежды также может привести к возникновению отеков ног во время беременности. Это происходит из-за нарушения кровообращения. Эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и обтягивающей одежды.
  7. Вирусные заболевания, которые будущая мама перенесла недавно. Инфекция может дать осложнение на почки. Функционирование органов ухудшится, что приведет к недостаточному выведению жидкости из организма. Это может стать причиной возникновения отечности ног во время беременности.
  8. Сбои в функционировании щитовидной железы или работе сердца. При наличии проблем, отекать могут не только ноги, но и язык. Дополнительно девушка может наблюдать у себя повышенную сонливость, утомляемость и запоры.

Причины, приводящие к отекам, индивидуальны в каждом случае. Проблема может появиться из-за малоподвижного образа жизни, наличия заболеваний суставов или длительного нахождения в сидячем положении со скрещенными ногами. Чтобы точно определить причину возникновения отечности, эксперты советуют в обязательном порядке посетить врача.

Отеки ног при беременности

Если отеки вызваны патологическими изменениями, происходящими в организме, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Постепенно проблема станет заметна не только на ногах, но и на других частях тела. Специалисты выделяют четыре стадии отеков:

  1. Проблема появляется в районе стоп и голеней.
  2. Постепенно отёки распространяются на бёдра, область поясницы и низ живота.
  3. Затем наличие проблемы становится заметно и выше. Затронутыми могут оказаться руки и лицо.
  4. Происходит общий отек тела.

Если девушка вынашивает ребенка, в организме скапливается много солей натрия. Они имеют свойство притягивать воду. Под их воздействием образуются отёки, которые классифицируют, как физиологические. Факторами, приводящими к возникновению проблемы, могут выступать:

  • девушка есть слишком много соленой пищи;
  • беременная женщина дает себе чрезмерную физическую нагрузку;
  • температура воздуха слишком высокая.

Физиологические отёки считаются нормальными. Если такое явление возникло при беременности, оно не должно вызывать беспокойства. Если избавиться от провоцирующих факторов, проблема моментально исчезнет.

Патологические отёки отличается от физиологических. Они появляются из-за наличия заболеваний. Обычно проблема сопровождается дополнительными симптомами:

  • девушка резко набирает лишний вес;
  • отёк постепенно распространяется на другие части тела;
  • девушка испытывает слабость;
  • возникают трудности с передвижением;
  • наблюдается гипертония;
  • повышается температура.

От таких отеков избавиться значительно сложнее. Определить тип проблемы и разработать схему борьбы с ней может только врач. Если девушка наблюдает у себя повышенную отечность, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение чревато возникновением дополнительных проблем со здоровьем.

Чем опасны отеки при беременности

Опасность, которую несут в себе отёки, напрямую зависит от причины, вызвавшей их появление. Проблема, возникшая из-за физиологических факторов, не должна выступать поводом для беспокойства. Она легко устраняется, если убрать причину ее появления и в последствие больше не тревожит.

Наибольшее беспокойство во время беременности должно вызвать отёки, которые появились из-за гестоза. В начальной стадии болезнь приводит к образованию водянки.

Со временем проблема может стать причиной появления нефропатии — поражению почечного аппарата, а в дальнейшем — к эклампсии. Это болезнь практически неизлечима. Она характеризуется частыми судорогами.

Иногда они могут быть настолько сильными, что девушка рискует впасть в кому.

Гестоз нередко вызывает и сильное нарушение кровоснабжения внутренних органов. Проблема может затронуть и плаценту. В результате воздействия болезни, ребёнок перестает получат кислород и питательные вещества в достаточном количестве.

Обратите внимание

Это отразится на развитии внутренних органов и систем плода. Состояние в дальнейшем может привести к возникновению у ребёнка хронических заболеваний. Из-за гестоза возможно наступление преждевременных родов или даже гибель плода.

Эксперты советуют незамедлительно обращаться к врачу в следующих ситуациях:

  • отеки у девушки появились не только на ногах, но и на пояснице, животе или руках;
  • отёки и ощущение тяжести не проходят в течение длительного времени;
  • продолжительный отдых или сон не устраняют проблему;
  • общее состояние будущей мамы ухудшается;
  • в моче наблюдается появление белка;
  • увеличивается давление.

Девушка должна уметь отличать отёки от иных проблем. Если ноги припухли, это ещё не значит, что отечность имеет место быть. Нередко такое явление наблюдается из-за увеличения общей массы тела во время вынашивания ребенка.

Появление отека можно заметить по увеличению стопы. Будущая мама перестанет влезать в обувь, которую ранее носила постоянно.

Отличить отек от других проблем можно и по реакции стопы надавливания. Для этого эксперты советуют провести простой эксперимент. На кожу в области, в которой наблюдается припухлость, нужно слегка надавить пальцем, а затем отпустить. Если покров сразу выровнялся, отёк отсутствует. Если после воздействия появляется небольшая вмятина, проблема имеет место быть.

Обычно симптомы становятся более заметны к вечеру. Это происходит из-за того, что в течение дня в ногах скапливается много жидкости из-за нагрузки. Наутро проблема обычно отступает. Подобные отёки вызваны физиологическими причинами. Проблема не приводит к появлению болезненных ощущений и не должна вызывать беспокойства. В иной ситуации стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать? Первые меры

Самостоятельно избавиться от отеков ног при беременности девушка может, если проблема вызвана физиологическими причинами. В этой ситуации она не требует особого лечения. Помочь в борьбе с ней могут:

  1. Травяные чаи с мочегонным эффектом. Они позволяют вывести из тела девушки лишнюю жидкость. Такими свойствами обладают чай из кураги, листьев брусники, толокнянки, шиповника, полевого хвоща и клюквы. Чтобы положительный эффект стал заметен, отвары нужно пить минимум месяц. Химические мочегонные препараты принимать во время беременности категорически запрещается. Они могут негативно отразиться на состоянии плода.
  2. Уменьшение количества соли в рационе. Продукт препятствует выведению жидкости из организма. Если наблюдается отечность ног во время беременности, блюда лучше недосаливать. Из повседневного меню необходимо убрать копчёное, острое и пряное. Лучше готовить пищу на пару.
  3. Проведение массажа ног. Воздействие способствует уменьшению отечности. Эффект массажа можно усилить, если проводить его с маслом виноградных косточек, жожоба или персика.
  4. Уменьшение количества потребляемой жидкости. Особое внимание стоит уделить объему питья в третьем триместре беременности. За сутки не стоит принимать больше полутора литров воды. В объем нужно включать не только напитки, но и супы, а также сочные фрукты или овощи.
  5. Использование гомеопатических средств. Так, хлорид натрия восстанавливает обмен жидкости в организме. Мануальная терапия, остеопатия или акупунктура нормализуют кровообращение и способствуют улучшению мочевыделительной функции. Однако все виды воздействий стоит осуществлять только после предварительной консультации с врачом.
  6. Прием сосудоукрепляющих витаминных комплексов. Воздействуя на организм, они препятствуют проникновению излишков жидкости в ткани и минимизируют вероятность возникновения отеков.

Если к появлению проблемы привело наличие патологии, лечение должно осуществляться строго под контролем специалиста. Так, гестоз лечат только в условиях стационара.

Правильно подобранная лекарственная терапия позволит уменьшить негативное влияние заболевания на организм будущей мамы и ребенка.

Самостоятельное использование препаратов ведет к повышению риска возникновения проблем с развитием плода.

Как избавится от отеков при беременности

Если девушка хочет избавиться от отеков ног во время беременности, в первую очередь она должна незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист может точно определить тип проблемы и назначить эффективное лечение. Обычно врачи предлагают девушкам использовать средства, улучшающие кровообращение. В перечень входят:

Точный выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей ситуации. В дополнение к приему лекарственных средств специалисты могут предписать соблюдать ряд рекомендаций, позволяющих уменьшить отёки. Чтобы избавиться от проблемы, девушка должна:

  1. Носить удобную одежду и обувь. Нельзя отдавать предпочтение слишком узким платьям или брюкам. Обувь на каблуке стоит исключить из гардероба на время беременности.
  2. Проявлять достаточную физическую активность. Во время беременности нельзя постоянно сидеть на месте. Девушка должна много гулять пешком, делать ежедневную зарядку и выполнять специальные упражнения. Убрать застойные явления способно помочь следующее воздействие: нужно лечь на кровать или на пол, поднять ноги, упереться ими в стену и лежать так 10-15 минут. Упражнение лучше выполнять вечером. Кровь при этом начнет стекать вниз, и отёки уменьшатся.
  3. Не допускать перегрева. Если девушка ожидает ребёнка, от принятия солнечных ванн, посещения саун и парных лучше отказаться.
  4. Придерживаться специальной диеты. Газированные, сладкие напитки из рациона лучше исключить. Употребление кофе и чая также стоит минимизировать. Блюда лучше недосаливать. Если очень хочется пить, лучше съесть сочный овощ или фрукт или отдать предпочтение минеральной воде.
  5. Включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, оказывающие благотворное влияние на мочевыделительную функцию. В перечень входят сельдерей, апельсин, чеснок, лук, лимон и мандарины.
  6. Во время отдыха и сна под ноги стоит подкладывать подушку. Это позволит им быть чуть выше головы.

Соблюдение простых рекомендаций позволит девушке минимизировать вероятность возникновения отечности ног во время беременности.

Источник: http://zdorrov.com/beremennost/oteki-nog-pri-beremennosti-chto-delat-kak-izbavitsya-ot-otekov-nog-na-pozdnih-srokah.html

Отеки ног при беременности: что важно знать

Период ожидания малыша многие вспоминают как счастливое время. И как же хочется избежать хотя бы одной из трех проблем: отеки, токсикоз, усталость. К сожалению, с отеками вынуждена бороться практически каждая беременная женщина: лишь 10-15% будущих мам не знают, что это такое.

Поговорим о том, почему беременные страдают от этой проблемы и что можно сделать, чтобы ноги отекали меньше. Заметим сразу: сегодня мы говорим только об отеках ног. Дело в том, что у будущих мам нередко отекают кисти рук, лицо.

Важно

Многие сталкиваются с так называемым «насморком беременных», когда от постоянного отека слизистой трудно дышать. Особенно опасны внутренние отеки, которые можно «вычислить» по заметной прибавке веса и по несложному подсчету количества выпитой и выделенной жидкости.

Но отеки ног, пожалуй, вспоминаются чаще всего, когда мы говорим о трудностях беременности.

Что делать, если ноги отекают

Если во время беременности будущая мама замечает, что ей сложно застегнуть пряжку на любимых туфлях, то пора бить тревогу.

Отечность ног при беременности может быть следствием самых разных причин, в том числе и представляющих угрозу для здоровья и комфорта малыша.

Именно поэтому без промедления обращайтесь к врачу, который определит характер отека и подскажет беременной женщине, как его снять.

Читайте также:  Витамины при болях в мышцах и суставах какие витамины нужны

Перечислим самые частые причины того, почему у беременных отекают ноги

Гормональная перестройка организма

Для того чтобы матка во время беременности не сокращалась, в организме увеличивается выработка особого «гормона беременности» — прогестерона. Выполняя свою основную функцию, этот гормон вызывает задержку в организме калия, который удерживает в тканях воду.

Общее увеличение объема крови в сосудистом русле

Организм будущей мамы несет повышенную нагрузку. Некоторые исследователи посчитали, что в период ожидания малыша в тканях женщины находится 2–3 литра «лишней» жидкости. Поэтому отвечая на вопрос, что делать, если у беременной отекают ноги, нельзя забывать, что отчасти это неизбежно именно из-за увеличения объема крови.

Изменение ритма жизни и пищевых привычек

Любовь беременных к соленой пище хорошо известно, а соль задерживает воду. Если добавить к этому общее снижение подвижности и рост матки, которая давит на кровеносные сосуды, становится понятно, почему так много будущих мам страдают от отеков ног.

Питьевой режим

Сколько нужно пить во время беременности? Ответов на этот вопрос можно найти множество: кто-то рекомендует строго ограничивать потребление воды, чтобы убрать отеки на ногах при беременности, а кто-то полагает, что при недостатке воды она будет задерживаться в тканях.

Наиболее общие рекомендации — это потребление от 2 до 3 литров воду в сутки в первой половине беременности и ограничение потребления соли начиная с 20 недели. Без этого даже при умеренном потреблении воды жидкость будет оставаться в тканях.

И конечно, надо согласовать питьевой режим с врачом, который учтет не только наличие или отсутствие отеков, но и работу почек, сердца и другие факторы.

Поздний токсикоз (гестоз)

Отеки ног, особенно стоп, в последнем триместре беременности должны серьезно насторожить и будущую маму, и ее врача.

Они могут свидетельствовать о позднем токсикозе: состоянии, когда из-за нарушения водно-солевого обмена и повышения проницаемости капилляров вода начинает активно накапливаться в тканях.

В дальнейшем может повыситься артериальное давление, нарушиться работа нервной системы, так что отеки в последней трети беременности надо контролировать особенно тщательно.

Обратите внимание:

Удивительно, но даже если при беременности ноги отекают сильно, не все женщины обращают на это внимание. Пусть сигналом тревоги для вас будут следующие моменты:

  • при надавливании на ногу на коже остается белый след, который сохраняется в течение 10 секунд
  • прибавка в весе во время беременности составила более 20 кг
  • вы поправляетесь неравномерно, «скачками» и более чем на 300–400 граммов в неделю

Сообщите об этих симптомах врачу, чтобы он осмотрел вас на наличие отеков.

Варикоз

Врачи говорят, что большинство женщин, вынашивающих малыша, страдают от варикозного расширения вен. И даже если до беременности у женщины не было такого диагноза, то гормональная перестройка и повышение нагрузки на вены обычно приводят к тому, что варикоз дает о себе знать.

А для этого заболевания характерны отеки. Чтобы отрегулировать ток крови, уменьшить отечность и снять лишнюю нагрузку с вен, беременным рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Для удобства надевания и ношения будущим мамам обычно предлагают не колготки, а чулки.

На протяжении всей беременности нужно несколько раз посетить флеболога, который не просто проконтролирует состояние вен, но и посоветует оптимальный трикотаж на период родов и послеродовые месяцы.

После завершения кормления, когда произойдет восстановление гормонального фона, нужно вновь показаться врачу, чтобы он проконтролировал состояние вен.

Источник: http://DoktorNog.ru/health/health_14.html

Как беременным избежать отеков летом? 5 советов врача

Отеки при беременности — вполне нормальное состояние, хоть и дискомфортное для самой беременной женщины.

Однако если период вашей беременности пришелся на лето, то лучше принять кое-какие меры предосторожности, чтобы не заработать осложнения и чтобы отеки не мешали нормальной жизни.

Своими советами о том, как бороться с отечностью летом, делится Мария Брагина, акушер-гинеколог московского центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника».

Сначала разберемся, почему все-таки у беременных так часто возникают отеки. Дело в том, что организм будущей мамы накапливает натрий. А натрий, в свою очередь, обладает свойством притягивать воду.

Поэтому у многих женщин можно наблюдать так называемые физиологические отеки, которые чаще всего возникают в голени и в стопах, реже — в верхней половине тела.

Отеки могут провоцировать также соленая пища и жара.

Физиологические отеки не опасны и встречаются примерно у 80% женщин, однако летом из-за жары отечность может увеличиться. Что делать в этом случае?

1. Сократите потребление натрия

Большая часть натрия поступает в наш организм с поваренной солью. Поэтому если в летний период вы заметили повышенную отечность, то лучше сократить до минимума количество соленой пищи в рационе (квашеная капуста, соленые огурцы, соленые закуски, сельдь) и стараться солить еду как можно меньше. Это сократит количество натрия в вашем организме и, как следствие, уменьшит отечность.

Но не слишком увлекайтесь бессолевой диетой — отсутствие натрия не полезно для плода, а его острый дефицит в некоторых случаях может даже усугубить отечность.

2. Следите за потреблением жидкости

Если на лето пришелся период токсикоза, беременным особенно важно пить много воды, потому что из-за рвоты и потоотделения организм обезвоживается. Норма — примерно 2 литра жидкости, включая супы, компоты и даже водянистые фрукты. Если при этом отеков не возникает, то соблюдайте уже устоявшийся питьевой режим.

Особое внимание потреблению воды стоит уделить, если вы отправились в отпуск — сухой воздух в самолете и климат в жарких странах часто приводит к тому, что ваш организм теряет влагу быстрее, чем обычно.

Однако если вы заметили, что отеки становятся более заметными (за ночь они не исчезают, вес набирается очень быстро), то потребление жидкости лучше немного ограничить. Но тоже без фанатизма — все-таки минимум 1 литр воды беременному организму необходим для нормального обмена.

Совет

В этом случае лучше обратить внимание на полезные продукты с большим содержанием жидкости и ограничить потребление тех, которые не приносят никакой пользы. Например, в свежевыжатом соке, минеральной воде или фруктах содержится много витаминов и микроэлементов, а вот кофе и чай для организма практически бесполезны.

Более того, кофеин может привести даже к обострению отеков.

Если есть выбор между водой и любой другой жидкостью, выбор лучше всегда делать в пользу чистой негазированной воды — она легче усваивается организмом и не содержит лишних калорий, которые могут оказаться критичными при излишнем наборе веса во время беременности.

3. Используйте гравитацию

Для сокращения отеков в ногах бывает очень полезно делать гимнастику для беременных и как можно чаще поднимать ноги чуть выше уровня тела.

На период беременности при повышенной отечности лучше отказаться от каблуков и перейти на более удобную обувь. Она не должна натирать, сжимать ногу, деформировать стопу, и в идеале ноги не должны в ней потеть.

При больших отеках стоп вам может даже понадобиться прикупить обувь на пару размеров больше — не переживайте, в этом нет ничего страшного.

Если с вашими почками и сердцем всё в порядке, то практически сразу после родов отеки спадут, и вы вернетесь к своей привычной обуви.

4. Укрепите сосуды

Одной из возможных причин возникновения отеков во время беременности может быть ухудшение кровотока. Для того, чтобы не дать жидкости просочиться из сосудов в ткани, лучше серьезно подойти к укреплению сосудистой стенки и улучшению кровотока.

Поэтому при беременности назначают витамины и пищевые добавки, которые помогут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Часто врачи назначают очень полезные для беременных жирные кислоты Омега-3 в капсулах — помимо укрепления сосудистой стенки, они полезны для плода, для мозговой активности мамы и для нервной системы.

 

5. Обратитесь к флебологу

Еще одна частая причина возникновения отеков — это варикоз, который иногда развивается или обостряется у беременных. Если вы страдали легкой отечностью еще до беременности, а теперь стали ещё и регулярно страдать запорами, то наверняка причина ваших отеков (и запоров, кстати, тоже) именно в усугубившемся варикозе.

В этом случае лучше обратиться к врачу-флебологу. Он назначит вам безвредные для беременных препараты и, скорее всего, пропишет носить компрессионное белье. Конечно, натягивать и носить компрессионное белье летом — настоящая пытка, поэтому лучше при носке чулков и колготок находиться в хорошо проветриваемом помещении.

И еще несколько полезных советов. Старайтесь не находиться долгое время в одной позе — даже если вы сидите на работе за компьютером, раз в 30-40 минут вставайте, пройдитесь по офису, разомнитесь немного.

Обратите внимание

Следите за своей диетой, старайтесь питаться максимально сбалансированно и не забывать пить. Спать при отечности лучше на боку, потому что давление плода на почки снизится и отеки за ночь быстро сойдут.

 

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 24.07.2018

Источник: https://materinstvo.ru/art/oteki-letom

Что делать, если при беременности отекают ноги?

Многие мамы знают, что такое отеки ног при беременности. Зайдите на любой женский форум, и в теме, посвященной вынашиванию и рождению детей, обязательно будет много написано по этому вопросу.

Тяжесть при ходьбе, невозможность надеть привычную обувь, краснота голеней не самые страшные последствия этого явления.

Организм посылает сигналы, что не способен самостоятельно справиться с застоем жидкости, и если не начать лечение, может начаться повышение артериального давления и эклампсия. Это состояние опасно интоксикацией и гибелью плода.

Почему отекают ноги?

Будущая мама слышит много советов от уже рожавших подруг и родственниц, читает, что предлагают народные целители. Не всегда к ним нужно прислушиваться, многие дилетантские рекомендации могут принести не пользу, а вред.

Например, считается, что отеки во время беременности происходит от обильного употребления жидкости, и в этот период нужно пить как можно меньше, особенно на поздних сроках. К сожалению, подобные мифы могут распространять не только знакомые, но и СМИ или женский форум.

Бедная женщина страдает от жажды, а ее организм в панике: при таком режиме может наступить обезвоживание, нужно экономить находящуюся внутри влагу. В результате выделение жидкости сокращается, создаются резервные запасы, которые под действием силы тяжести стекают вниз, и ноги опухают.

Часто при беременности отеки возникают у женщин, которые еще до зарождения плода имели какие-то нарушения здоровья. Планируете зачать ребенка? Пройдите медицинское обследование. Вероятность застоя жидкости возрастает, когда у вас:

  • заболевание почек или других органов выделительной системы;
  • гипертония;
  • проблемы с сосудами;
  • лишний вес.

По возможности вылечите имеющиеся болезни, а если они имеют хроническую природу, посоветуйтесь с врачом: что делать, чтобы свести к минимуму негативное влияние заболеваний?

Иногда ноги опухают и у здоровой женщины. Причины этого в анатомическом положении матки. Плод растет, и на поздних сроках сдавливает вены малого таза, мешая оттоку крови. В зависимости от расположения органа иногда отекают обе ноги, а иногда только одна – правая или левая.

Специальные упражнения и подходящая поза для сна помогут правильно распределить нагрузку на конечности. Не используйте гимнастику, которую рекомендует какой-нибудь форум: упражнения должны подбираться индивидуально. Составить комплекс вам поможет инструктор по лечебной физкультуре.

Массаж и специальный крем или гель стимулируют работу сосудов, используйте эти средства, и отток жидкости пойдет активнее.

Помощь опухшим ногам

Любой форум для будущих мам содержит множество комментариев от женщин, сумевших успешно избавиться от отеков при беременности мочегонными препаратами. Иногда такое лечение действительно необходимо, но самостоятельно назначать себе медикаменты нельзя.

Лекарственные средства должны прописываться индивидуально в зависимости от причины застоя жидкости и состояния здоровья женщины. Противопоказания может иметь и гель, и мазь, и крем от отеков.

Важно

Хотите использовать «Троксевазин», «Лиотон» или другие средства – узнайте, подходят ли они вам.

Заметив, что привычная обувь стала тесна, нужно сразу обратиться к врачу. Небольшие отеки ног при беременности могут перерасти в серьезную проблему. До визита в поликлинику помогите себе в домашних условиях.

  • Уменьшите количество соли, а после 30 недель полностью откажитесь от копченых и жареных блюд.
  • Не терпите жажду, пить нужно по потребности, и не меньше 1,5 л жидкости в сутки.
  • Несколько раз в день полежите, слегка приподняв ноги.
  • Если отекает только одна нога, старайтесь спать на противоположном боку, чтобы здоровая конечность находилась внизу.
  • Научитесь делать массаж по направлению от стопы к бедру.
  • Приобретите в аптеке специальный гель или крем от отеков и противоварикозное белье.

Когда отекает только одна, правая или левая, нога, причины кроются не в физиологических процессах, а в расположении матки. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет снизить нагрузку на вены, после чего отток жидкости улучшится.

Иногда развивающийся плод давит на почки и другие органы.

Чтобы уменьшить нагрузку и избавиться от неприятных проявлений, можно несколько раз в день по 15-20 минут стоять на четвереньках, а убрать отечность на ногах поможет специальный крем, мазь или гель.

Что может сделать медицина

При появлении отеков при беременности пройдите все обследования, которые назначит гинеколог. Если обнаружится высокое артериальное давление или белок в моче, врач пропишет амбулаторное лечение, а в серьезных случаях предложит лечь в больницу.

Если ситуация на поздних сроках зашла слишком далеко, а плоду не меньше 38 недель, может встать вопрос об искусственных родах при помощи кесарева сечения.

Не пытайтесь оценить свое состояние по тестам на различных сайтах: не каждый блог или форум публикует правильные данные.

Чем раньше женщина обратится к врачу для выяснения причины, почему отекают ноги при беременности, тем проще и результативнее будет лечение.

Заметили, что молния на сапогах не застегивается, купили другую обувь и продолжаете прежний образ жизни – ждите, что скоро начнут опухать руки, а потом отечность распространится на все тело.

Здесь уже не поможет ни гель, ни диета, ни крем, ни массаж, ни народные средства. Водянка, белок в моче и повышенное давление – показания к помещению женщины в больницу.

Если отечность в нижних конечностях не замечается, игнорировать визиты к врачу тоже не следует.

Совет

Беременную женщину не зря взвешивают при каждом осмотре: по изменению веса можно обнаружить внутренний отек, который тоже необходимо убрать.

Избыток жидкости в тканях может привести к эклампсии, опасной и для мамы, и для малыша. Лучше вовремя начать амбулаторное лечение и снять отек, чем на длительный период ложиться в больницу.

Читайте также:  Ожог языка горячим что делать и чем лечить в домашних условиях

Использовать народные средства, чтобы избавиться от отеков при беременности, можно только под руководством врача. Хорошо помогает выводу жидкости курага, корни и семена петрушки, настой березовых листьев. Можете делать и пить отвары из мочегонных трав. Если вы зайдете на форум для беременных и найдете там хороший рецепт, использовать его можно только после согласования с доктором.

Лучшее лечение – профилактика

Плод еще только зарождается, никаких отеков при беременности нет. Самое время приступить к профилактике, чтобы на поздних сроках не пришлось покупать более просторную обувь и начинать лечение. Несложные мероприятия помогут полностью предотвратить или значительно снизить отечность в нижних конечностях.

  • Проводите меньше времени в вертикальном положении, периодически полежите несколько минут, чтобы снять напряжение ног.
  • Нужно избавиться от привычки сидеть в позе «нога на ногу», особенно на сроке больше 30 недель.
  • Носите мягкую удобную обувь на невысоком устойчивом каблуке.
  • Откажитесь от сильно обтягивающих плавок, лосин и колготок.
  • Уменьшите потребление соли, но переходить на полностью бессолевую диету тоже не рекомендуется. Правильно составить меню поможет врач-диетолог.
  • Днем нужно пить столько жидкости, сколько хочется, а после ужина ограничить объем напитков.

Как относиться к другим советам, которые вы нашли, посетив специальный форум? Если они не противоречат тем рекомендациям, которые вы получили в женской консультации, можете воспользоваться, но действовать нужно с умом.

Когда вам предлагают хороший крем или гель против отеков или несложные прогулки на свежем воздухе, можете прислушаться.

Но если человек, называющий себя опытным акушером, в слове «беременность» делает три ошибки и утверждает, что бег на марафонские дистанции поможет будущей маме снять отечность, больше не читайте его сообщения.

Беременная женщина не имеет права рисковать своим здоровьем: все нарушения в организме будущей мамы отражаются на развитии малыша. Нельзя легкомысленно относиться даже к небольшим отекам при беременности, не ждите, что все пройдет само по себе. Народные средства нельзя считать полностью безопасными, при неправильном использовании они могут нанести большой вред организму.

Не каждый форум даст вам правильные советы, вы же не знаете, кто дает вам рекомендации и для чего человек написал сообщение: чтобы помочь будущей маме или поиздеваться над ней. Доверьте свои проблемы лечащему врачу, даже если он порекомендует сменить работу, не переживайте о том, что доходы могут уменьшиться.

Деньги вы еще успеете заработать, а заботу о здоровье развивающегося ребенка нельзя отложить на потом.

Источник: http://FeetInfo.ru/uxod/otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Отеки при беременности: причины возникновения, лечение и профилактика

В период вынашивания плода многие женщины не понаслышке знают об отечности и задаются вопросом, почему возникают явные или скрытые отеки, и как можно предотвратить их появление. При беременности, на ранних и поздних сроках, образуются припухлости сначала на лице, потом уже на руках и ногах.

Пожалуй, самым распространенным осложнением, омрачающим ожидание встречи с малышом, являются именно отеки ног. Во время беременности это может быть связано не только с медленным выведением жидкости, но и с рядом различных заболеваний.

Наблюдающий женщину врач-гинеколог должен своевременно определить наличие данной проблемы и назначить обследование, чтобы установить реальную причину возникновения отечности.

Отеки при беременности: рекомендации врача

Содержание статьи

Отеки при беременности: причины и симптоматика

Вынашивание плода – это абсолютно естественный, но достаточно сложный процесс. В результате него весь организм претерпевает изменения. Количество жидкости в тканях женского организма в этот период увеличивается на 4-9 литров, при норме в 7 литров. В основном это обусловлено выделением амниотической жидкости и формированием плаценты.  

Также изменения происходят в водно-солевом обмене. С 20 недели эндокринная и мочевыделительная системы перестраиваются, и организм женщины начинает активно запасать воду и соли натрия. Может образовываться физиологическая отечность из-за того, что натрий, препятствуя обезвоживанию, притягивает воду к тканям.

Часто причиной, по которой образуются отеки ног к вечеру, во время беременности, становится и малоактивный образ жизни, сидячая или стоячая работа. Происходят застойные явления, и как результат — появляются отеки, синдром тяжелых ног и боли.

Жара и повышенная влажность также могут спровоцировать сильные отеки при беременности. Под действием этих факторов расширяются кровеносные сосуды в нижних конечностях, и происходит накопление жидкости.

Физиологические отеки ног к 9 акушерскому месяцу (на 38 неделе) беременности имеются как минимум у 75-80% женщин. Это не представляет опасности, так как эти отеки быстро сходят.

Но существуют отеки, являющиеся следствием других причин:

  • сердечной патологии;
  • почечной патологии;
  • варикозной болезни вен;
  • аллергических реакций;
  • токсикоза на поздних сроках (гестоза).

Кардиальные отеки

Патологические отеки, вызванные сердечными заболеваниями, называются кардиальными. Характеризуются симметричной локализацией и распространяются вверх. Так отеки щиколоток обеих ног постепенно, с течением беременности, с дистального участка конечности доходят до колена.

Потом они могут распространиться и выше, до самого лица. По степени плотности они тоже бывают разные, могут быть мягкие, а могут быть и достаточно плотные. Кожный покров становится рыхлым и эластичным.

Когда возникают подобные сильные отеки ног при беременности необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Отеки из-за почечных патологий

Почечные отеки в первую очередь проявляются на веках и на стопах. При отсутствии надлежащего лечения могут возникать и внутренние (скрытые) отеки.  Но чаще образуется равномерно распространенный большой отек не только лица и ног, а всего тела. В период беременности это просто недопустимо, ввиду вреда здоровью матери и ребенка.

Определить наличие отека можно путем пальпации и проведения пробы Мак-Клюра-Олдрича, так называемой волдырной пробы. С помощью данного способа определяют нарушение водного обмена. Для этого используют физраствор, который вводят во внутреннюю часть предплечья. Он должен рассосаться за 1 час, чем это происходит быстрее, тем отек более выраженный.

Отеки при варикозной болезни вен

Отек во время беременности при варикозе ног: рекомендации врача

Из-за варикозной болезни вен, которая, как и все патологии, скорее всего, присутствовала до беременности и при ее наступлении только усугубилась, проявляется отечность нижних конечностей. Данный тип отеков имеет зависимость от сидячего или стоячего положения тела, от времени суток, от режима труда и отдыха.

В результате увеличенного тока крови при беременности вены переполняются и деформируются, и как следствие отекает правая или левая нога. Асимметричная отечность – это отличительная черта отеков при нарушениях в венозной системе нижних конечностей. При этом отечный участок кожи истончается, на нем пропадает волосяной покров, а при пальпации возникают болевые ощущения.

Нередко такие отеки ног начинают возникать на ранних сроках. В третьем триместре беременности, увеличенная матка пережимает венозные сосуды в малом тазу, и тогда распространенность варикоза становится более масштабной – поражается геморроидальная вена, проявляется варикоз вульвы и половых губ. Поэтому важно контролировать отеки на завершающем этапе беременности, с 35 недели в особенности.

Последствия такой отечности весьма неприятные, поэтому не стоит задавать себе вопрос, почему отекаешь при беременности, а следует обратиться к врачу. В период вынашивания плода стоит заботиться о себе в несколько раз сильнее и реагировать на все тревожные сигналы, которые подает организм.

Отеки, как следствие аллергических реакций

В ожидании появления ребенка организм будущей мамы работает совершенно в ином режиме. В частности иммунная система может давать отрицательную реакцию на различные факторы, снижающие ее. Это может быть шерсть домашних животных, пыль, пыльца цветущих растений, всевозможные пищевые добавки, косметические компоненты и пр.

Аллергическая реакция может быть как легкой, так и тяжелой. Патологический процесс в различных случаях может затрагивать разные системы организма, соответственно локализация тоже различна. Также аллергия может абсолютно по-разному проявляться. Легкими аллергическими реакциями считаются:

  • проблемы с лор-органами (ринит, синусит, гайморит);
  • проблемы с органами зрения (конъюнктивит);
  • кожные проявления (дерматит, зуд, шелушение).

Тяжелыми аллергическими реакциями принято считать:

  • анафилактический шок;
  • отек Квинке
  • масштабная крапивница (генерализованная).

Все три реакции могут нанести серьезный урон здоровью. Отек Квинке достаточно опасный. Он может привести к поражению многих внутренних органов. Характеризуется затеканием легких, отечностью слизистых и кожных покровов. Возможны отеки в области голеностопа и костей рук. Если возникают такие реакции, то требуется срочная госпитализация.

Отеки по причине гестоза

Гестоз – это осложнение, проявляющееся на поздних сроках беременности. Пик приходится на 36-39 недели.

Возникают отеки, повышается артериальное давление, ухудшается работа мочевыводящей системы (повышенное содержание белка в моче). Первые признаки гестоза выявляются с 18 недели.

Поэтому крайне важно наблюдаться в период вынашивания плода в женской консультации, чтобы гинеколог мог своевременно по ряду признаков диагностировать возможное осложнение.

Видео: отеки при беременности

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Мамина Школа

Лечение отеков при беременности

Многие женщины в поисках ответа на вопрос как снять отеки на ногах при беременности используют интернет-форум, где можно найти отзывы о том, или ином методе лечения. Безусловно, такой способ обмена информацией достаточно популярен сейчас. Но! Прибегать к самолечению, тем более в период вынашивания плода, не нужно.

Если у беременной женщины обнаруживается пастозность, то на данном этапе ее состояние уже требует большего внимания со стороны наблюдающего врача-гинеколога.

Если все же отечность проявилась, то, прежде всего, необходимо установить причину ее возникновения, сделать это может только врач. После проведения осмотра и обследования он расскажет, как снять отеки. При беременности самое главное не навредить ребенку. Поэтому к медикаментозному лечению специалисты стараются не прибегать, если это возможно.

Обратите внимание

Стоит отметить, что в период вынашивания плода гарантировать 100% результат в борьбе с отечностью никто не может. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках или ранних, любой специалист будет лечить, опираясь на свой опыт, распространенные медицинские рекомендации и на особенности сложившейся ситуации.

В некоторых, крайне редких случаях, врач назначает мочегонные синтетические препараты. Они имеют ряд противопоказаний и оказывают негативное влияние на плод. Поэтому такие средства стараются использовать не в ранние периоды, а устраняя отеки ног, лишь на 37-39 неделе беременности. Существуют также гомеопатические аналоги синтетических мочегонных препаратов.

Одним из самых эффективных способов лечения отечности является применение противоэмоблического компрессионного трикотажа. Он имеет 0 класс компрессии, давление, производимое им, равно 15-18 мм рт.ст. Он назначается во время беременности, на роды и на некоторое время после них.

Чаще всего одновременно с назначением компрессионного медицинского трикотажа врач рекомендует использовать средства для наружного применения – венотонизирующие крем, мазь или гель от отеков ног при беременности. Предпочтение отдается натуральным средствам, имеющим легкую формулу, они быстрее впитываются и не оставляют жирных следов ни на коже, ни на одежде.

Положительное влияние на отеки при беременности отказываетНОРМАВЕН® крем для ног. Его можно наносить под лечебный трикотаж, он не разрушает волокна ткани. Безопасность крема в этот период жизни женщины клинически доказана. Ввиду не выявленных побочных эффектов данное средство можно использовать в разные периоды.

И когда возникают отеки ног при беременности на поздних сроках, и на ранних. На ногах заметно сокращается сосудистый рисунок, что в свою очередь предупредит развитие варикоза. Устранение чувства тяжести в нижних конечностях, исчезновение вечерних судорог и в целом улучшение общего состояния ног отмечается уже с первого месяца применения.

Это означает, что его не поздно применять при отеках ног и на 36 неделе беременности.

Дополнить назначенное врачом лечение можно используя народные средства от отеков ног при беременности. В основном принимаются настои из разнообразных целебных трав и корневищ с мочегонным эффектом. Активно используется листья толокнянки и березы, корни петрушки и полевой хвощ.

Важно

Распространено применение почечного чая (травы ортосифона). Его теплые настои принимаются 3-4 раза в день до еды. Курс не более 1 месяца.

Следует помнить, что устранять отеки при беременности, используя народные средства, можно только с разрешения врача, наблюдающего за ходом беременности.

Отеки ног при беременности: что делать для профилактики данного осложнения?

Как избежать отека ног во время беременности?

Когда найден ответ на вопрос, почему отекают ноги при беременности, возникает следующий – что делать? Этот вопрос актуален только при физиологических отеках. Ведь препятствовать их образованию и увеличению, женщина может сама, без посторонней помощи. Для этого рекомендуется придерживаться диеты.

Скорректировать питание нужно таким образом, чтобы с принимаемой пищей поступало достаточное количество белка, который крайне необходим для ребенка. В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать: молочные продукты, рыба, орехи, каши. Ограничить потребление соли и специй.

Следует отдавать предпочтение обычной питьевой воде, и прекратить или хотя бы уменьшить потребление газированной воды и соков.

Важно быть предусмотрительнее в выборе одежды. Стараться не носить одежду из синтетических материалов, т.к. ткань должна обеспечивать хорошую проницаемость воздуха. Необходимо отказаться на время от моделей одежды с манжетами, поясами, резинками, узкими воротниками – всем, что может оказать какое-либо давление на кожу и спровоцировать отечность.

Также не придется думать, как избавиться от отеков при беременности, если правильно подобрать обувь. Она должна быть:

  • комфортной;
  • не узкой;
  • с широким и устойчивым каблуком не более 4 см;
  • стелька с супинатором.

Пересмотрите свой образ жизни, и по необходимости увеличьте активность. Вечером или после продолжительного хождения не пренебрегайте контрастным душем для нижних конечностей, либо ванночкой для стоп с морской солью. По возможности можно делать самомассаж ног, даже при помощи мочалки.

Полезно выполнять зарядку и ряд несложных гимнастических упражнений в течение дня. Они пойдут на пользу кровообращению и предотвратят застойные явления.

Старайтесь не проводить много времени на жаре, в особенности на 37-38 неделе беременности, когда сильно отекают ноги.

Берегите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка!

Источник: https://normaven.ru/articles/oteki-pri-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию