Как правильно применять и добавлять эфирные масла в ванну — здоровье и долголетие

Оздоровительные ванны в домашних условиях — Рецепты для красоты и здоровья

О благотворном влиянии воды люди знали всегда. С давних времен они принимали оздоровительные ванны, добавляя в них целебные растения, молоко, мед, соль, отруби.

 Оздоровительные ванны вы можете принимать в домашних условиях. Они бывают лечебные и гигиенические.

Лечебные ванны принимают в соответствии с рекомендациями врача, соблюдая точную дозировку, а гигиенические принимают с целью очищения кожи. Как провести гигиеническую, травяную и ароматические ванны:

— гигиенические ванны
— травяные ванны
— ароматические ванны

Гигиенические ванны

Гигиенические ванны можно проводить самостоятельно 1-2 раза в неделю. Проведение гигиенической ванны – от 2 до 25 минут, температура воды – 36-38° С. Перед ванной следует принять душ.

Погружаются в ванну медленно и не полностью: голова, шея и область сердца должны оставаться над поверхностью воды. После гигиенической ванны необходим отдых.

Ванны с добавлением целебных трав, различных натуральных средств и ароматических эфирных масел очищают и одновременно питают кожу.

Гигиенические травяные ванны – замечательное природное средство для оздоровления организма. Они улучшают обмен веществ и кровообращения, укрепляют иммунитет, освежают, снимают усталость, очищают кожу.

Обратите внимание

Эти ванны принимают утром или вечером. Для вечерних ванн используют настой трав, обладающих успокаивающим действием. Для приготовления отваров или настоев берут 150-250 г сухой или 800 г – 1кг свежей травы на 3 л воды.

Готовят их в эмалированной посуде.

Следует знать, что теплые травяные ванны противопоказаны при некоторых заболеваниях. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Ароматические ванны

Ароматические ванны с добавлением эфирных масел очищают организм, снимают усталость и напряжение, улучшают настроение. Ароматические ванны применяют в целях лечения кожных заболеваний, ревматизме и артрите, мышечных болях. Также снимают стресс, беспокойство. Каждое масло несет в себе особые свойства, которые полезны для человека.

Но избегайте и не используйте масла, которые раздражают кожу.
При использовании этих масел температура воды в ванне не должна превышать 38° С. Для одной ванны используют не более семи различных эфирных масел.

Эфирные масла в воде не растворяются, поэтому перед добавлением их нужно развести в растворителе: молоке или кефире (100-200г), сливках, сметане, меде, растительном масле (2-3 ст. ложки). Можно также смешать эфирные масла с морской солью и использовать для приготовления ванны. На одну ванну достаточно 10 капель эфирного масла.

Масло или смесь масел добавляют в воду в последний момент, чтобы оно не испарилось. Масла быстро впитываются кожей и оказывают необходимое действие на организм в целом. Время процедуры обычно 5-15 минут. Увеличение приема аромаванны должно быть постепенным.

Рецепты проведения домашних ванн

питательная ванна для тела | молоко, сливки, мед | нормальная кожа

Перед ванной примите душ. В воду добавьте 1 стакан молока или сливок. Хорошо будет, если вода будет кипяченная. Температура проведения гигиенической ванны не привышает 38 градусов. Молочная ванна проводится 20 минут. В ванну можно добавить 1 ст. ложку меда. После ванны отдохните.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-18

очищающая ванна для тела | соль | жирная кожа

500 г соли на ванну с горячей водой. Наполнить ванну и растворить соль. Принимать ванну 10 минут. Солевая ванна вызывает приток крови к коже, улучшая обмен веществ.

Оздоровительная ванна для выведения излишек воды в организме. Полезны при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожных болезнях, угревой сыпи и морщин.

После солевой ванны не нужно принимать душ и вытираться полотенцем.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-19

смягчающая ванна для тела | овсяные хлопья | обгоревшая кожа

Эта ванна хорошо смягчает и успокаивает обожженную кожу. 1 стакан овсяных хлопьев насыпают в полотняный мешочек, завязывают, погружают в воду и выжимают из него овсяное «молочко». Можно также прикрепить его к крану так, чтобы струя воды текла через него. Температура ванны — 35-36 °С

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-27

лечебная ванна для тела | сода | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют соду (на 1л воды – ½ ч. ложки соды). После такой оздоровительной ванны не вытираются.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

лечебная ванна для тела | уксус | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют 200 мл уксуса.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

лечебная ванна для тела | масло лаванды, масло мяты, кефир | обгоревшая кожа

В теплую воду для ванны добавляют 6 капель масла лаванды и 5 капель масла мяты (предварительно растворенных в 100 мл кефира). Эта ванна снимает боль при солнечных ожогах. Можно также использовать эфирное масло ромашки.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

питательная ванна для тела | мед | нормальная кожа

В воду для ванны добавьте 2 ст. ложки меда. Мед можно также добавлять в любую в ванну: с настоем трав, с отрубями, молочную, соляную. Это помогает при бессоннице, снимает усталость, питает, увлажняет и смягчает кожу, делает её гладкой и бархатистой. При непереносимости меда эти ванны противопоказаны.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

омолаживающая ванна для тела | чайный гриб | нормальная кожа

Если у Вас дома есть чайный гриб, то вы можете сделать такую ванну. В воду для ванны добавляют 250 мл настоя чайного гриба. Время процедуры – не менее 15 минут. Эта ванна успокаивает уставшую вялую кожу, оказывает омолаживающее действие.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

лечебная ванна для тела | хвоя, хвойный экстракт, шишки | нормальная кожа

Для этой ванны используют жидкий хвойный экстракт или отвар свежей хвои и шишек сосны, пихты или ели. 50-100 мл жидкого экстракта разводят в 1 л горячей воды, настаивают в течение 1 часа и выливают в воду для ванны.

Можно взять 500 г измельченных шишек и хвойных веточек, залить 3 л воды, довести до кипения, прокипятить 15 минут, дать немного настояться и процедить. Готовый отвар выливают в воду для ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Важно

Такие ванны снимают усталость, нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды, освежают и тонизируют, а также рекомендуются при кожных заболеваниях.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

смягчающая ванна для тела | крахмал | нормальная кожа

В воду для ванны добавляют 300 г картофельного или кукурузного крахмала. Эта ванна успокаивает и смягчает кожу.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

смягчающая ванна для тела | пшеничные отруби, мед | сухая кожа

300 г пшеничных отрубей заливают холодной водой, доводят до кипения, процеживают и добавляют отвар в воду для ванны. Можно также положить отруби в марлевый мешочек и растворить их в воде для ванны. Такая ванна снимает зуд и раздражение, придает сухой коже гладкость и эластичность. В эту ванну можно добавить 1 ст. ложку меда.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

тонизирующая ванна для тела | белая глина, голубая глина | раздражение

½ кг белой или голубой глины размешивают в воде для ванны. Ванну принимают 20 минут, затем принимают душ (мыло не используют). На влажное тело можно нанести косметическое молочко. Такая ванна прекрасно очищает, смягчает и тонизирует кожу. Особенно она полезна для кожи, склонной к раздражению.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

заживляющая ванна для тела | ромашка | воспаленная кожа

250 г цветков ромашки заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют в воду для ванны. Эта ванна успокаивающе действует на нервную систему, снимает судороги, а также оказывает заживляющее и противовоспалительное действие на сухую воспаленную кожу, смягчает ее, делает эластичной.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

лечебная ванна для тела | валириана, трава иссопа, мята | воспаленная кожа

100 г корня валерианы и по 50 г травы иссопа и листьев мяты перечной заливают 3 л воды, доводят до кипения, кипятят на медленном огне 10 минут, дают настояться 1 час, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Принимают их через день. Курс – 10 процедур. Эти ванны рекомендуются при усталости, раздражительности, бессоннице. Они снимают воспаления, кожный зуд и раздражение.

1 час 20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

лечебная ванна для тела | шалфей | воспаленная кожа

250 г травы шалфея заливают 3 л кипятка, настаивают в течение 2 часов, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Ванну принимают 2-3 раза в неделю. Она оказывает противовоспалительное действие, снимает боль и раздражение кожи.

2 часа | Ofigenka.ru | 2010-10-02

лечебная ванна для тела | крапива | воспаленная кожа

250 г листьев крапивы заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут в закрытой посуде, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Время процедуры 20 минут. Крапивные ванны снимают усталость, тонизируют, оказывают противовоспалительное действие на кожу, делают ее мягкой и эластичной.

2 часа | Ofigenka.ru | 2010-10-02

тонизирующая ванна для тела | лаванда, масло лаванды | нормальная кожа

Совет

100 г цветков лаванды лекарственной заливают 2 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Вместо настоя можно добавить в ванну 10 капель эфирного масла лаванды. Такие ванны оказывают успокаивающее и тонизирующее действие. Они также полезны при ревматизме и подагре.

40 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

тонизирующая ванна для тела | масло лимона, масло эвкалипта, розмарин | нормальная кожа

Хорошо бодрит ванна с добавлением эфирных масел розмарина, жасмина, лимона, пихты, эвкалипта, мяты перечной.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

освежающая ванна для тела | масло чайного дерева, масло эвкалипта, масло можжевельника | потливая кожа

При повышенной потливости принимают ванны с маслом чайного дерева (10 капель на ванну). Оно обладает бактерицидным и антисептическим действием, освежает и смягчает кожу. При повышенной потливости помогают также ванны с эфирными маслами эвкалипта, кипариса, можжевельника.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Источник: http://recipescosmetic.ru/domashniy-yxod/telo/vanna

Лечение эфирными маслами в домашних условиях

Секреты ароматных масел были  известны еще древним египтянам более 5 тысяч лет назад. В XV веке изготавливали и широко применяли эфирные масла розы, лаванды, шалфея. На протяжении XV- XVII веков были получены основные эфиры из более 120 видов растений. Их применяли в качестве как благовоний для тела, так и для ароматизации помещений в лечебных целях.

Что такое эфирное масло

Эфирные масла — это легколетучие душистые вещества. Они находятся в разных частях растений в маленьких дозах: цветках, ягодах, листьях, семенах, корнях, древесине, кожуре плодов.

Для изготовления аромамасла необходимо много сырья. Поэтому натуральные эфирные масла стоят не мало денег. Интересен тот факт, что процент содержания ароматных веществ больше у растений тропического и субтропического поясов.

На ощупь эфирные масла жирные. Эфиры не растворяются в воде, поскольку легче нее. Они лишь образуют тонкую жирную пленку на ее поверхности. Однако эфирные масла способны ароматизировать воду.
Большинство масел прекрасно растворяются в натуральных продуктах, таких как мед, сливки, молоко. А также в бензине, воске, жирных жидких маслах и органической среде (эфире, смоле, спирте).

Лечение с помощью aроматических масел известно уже несколько столетий. Ароматы бывают самые разные: от очень приятных до раздражающих. Одни из них успокаивают нервную систему, другие — возбуждают и бодрят.

Обратите внимание

Молекулы масла, проникая в организм человека через кожные покровы (при непосредственном контакте) или через слизистую оболочку дыхательных путей, стимулируют биохимические процессы, оказывая влияние на работу внутренних систем и органов. Таким образом, повышается тонус организма. Человек начинает себя лучше чувствовать.

Область использования aромамасел масел достаточно широка.

Их применяют для:

  • полосканий, каплей, тампонады;
  • массажей, рефлексотерапий  и растираний;
  • ванн и сауны;
  • ингаляций;
  • компрессов, повязок и обертываний;
  • ароматизации помещений;
  • ухода за кожей, волосами, ногтями.

Видео! Как выбрать и хранить эфирное масло.

Для того, чтобы использование масел приносило желаемый результат, нужно знать о методах воздействия самих эфиров. Чтобы правильно подобрать эфирное масло, необходимо изучить его характеристики и проверить о его влиянии на организм конкретного человека. Нужно убедиться, что сложные компоненты данного вещества не вызывают аллергическую реакцию.

Чтобы проверить, нет ли у человека аллергии на конкретное эфирное масло, нужно добавить 1 каплю в крем для рук или тела, и нанести на небольшой участок кожи. Если в течение  24 часов не появилось покраснений, зуда,  сыпи, то масло можно использовать.

Применение различных эфирных масел в домашних условиях

Розовое масло

Это эфирное масло считается царственным. Оно хорошо влияет на разные типы кожи: омолаживает, разглаживает, повышает ее эластичность и упругость, регенерирует клетки. Устраняя раздражение, воспаление и шелушение, масло успокаивает кожные покровы.

Читайте также:  Витаминный чай как правильно заваривать рецепты

Смоченным в розовой воде (1-2 капли масла на 0,3 литра воды) ватным тампоном нужно протирать кожу 3-4 раза в течение дня. На ночь рекомендуют делать массаж лица, используя небольшое количество детского крема, смешанного с 1 каплей эфирного масла.

Ангины и стоматиты можно лечить с помощью “конфеты”, изготовленной из 1 чайной ложки меда и 1 капли розового масла. После ее рассасывания ничего не пить и не кушать в течение 30 минут.

Лавандовое масло

Сильнейшее ранозаживляющее средство и антисептик (1 капля смешивается с 20 г оливкового масла). Использование масла при ожогах препятствует возникновению рубцов на коже. Оно является отличным средством для увлажнения и очищения кожи лица (1 капля на 200 г теплой воды).

Данный эфир можно применять в качестве растирки при бронхитах. Для этого 3- 4 капли чистого масла втирать в области груди на ночь и обязательно укутаться в теплое полотенце.

1-2 капли лавандового масла, налитые в аромалампу, помогут успокоить нервы и улучшить сон.

Масло чайного дерева

Действенное дезинфицирующее и ранозаживляющее вещество. Это антисептик широкого спектра. Он оказывает противовирусное и противогрибковое действие. Используют при молочнице у женщин, а также при запальных процессах.

Масло способствует устранению перхоти и укреплению волос. Устраняет воспаление и отечность, покраснение и зуд кожных покровов. Оно великолепно снимает нервное напряжение и успокаивает. Его применяют для лечения укусов насекомых.

Масло жасмина, иланг-иланга и пихты

Эфирное масло жасмина — это король ароматов, антистрессовый и расслабляющий препарат.

Хороший ароматизатор воздуха (5 капель в аромалампу). Масло является компонентом чувственных смесей. Его можно применять в качестве духов, нанося по 1 капле на запястье.

Аромамасло иланг-иланга используют при вегето-сосудистой дистонии, головной боли и повышенном давлении. Для этого по 1 капле масла наносят на виски и слегка массируют. В аромалампу наливают  по 5 капель средства.

Видео! Эфирное масло иланг-иланга.

Масло пихты используют для массажей (6-7 капель смешать с 15 мл любого растительного масла) при артритах и артрозах. Оно полезно для ингаляций при гриппе.

Масло апельсина и лавра

Эфирным маслом апельсина ароматизируют воздух для повышения настроения и работоспособности. Берут по 5 капель масла для аромалампы на 15 м² помещения.

Для борьбы с целлюлитом делают массаж с использованием смеси до 10 капель апельсинового масла на 10 мл основы из любого растительного масла.

Масло лавра благородного имеет способность обеззараживать воздух, выделяя фитонциды. Его применяют для ингаляций (1-3 капли) при ОРЗ и гриппе. Данное средство способно стимулировать умственную деятельность. Для этого его по 1 капле наносят на виски.

Масло полыни, шалфея и эвкалипта

Аромамасло полыни лимонной — отличный антидепрессант. Оно помогает водителям повысить концентрацию во время поездок. Это прекрасный антипохмелин (1 капля в  ложку меда). Эфирное масло шалфея помогает восстановить голос (1 капля на язык).

Масло эвкалипта — прекрасный общий антисептик. Хорошо помогает бороться с заболеваниями дыхательных путей и при гриппе.

Необходимо использовать:

  • для ванны — до 7 капель;
  • для ингаляции — до 2 капель;
  • для бани и сауны — до 5 капель на 15 м² помещения;
  • для аромалампы — 4-5 капель;
  • для массажа — 7-10 капель смешать с 15 мл растительного масла.

Масло календулы

Часто применяется при сухости кожи или кожных заболеваний. Нужно нанести пару капель на сухой участок, и кожа станет более мягкой и эластичной. Это хороший антидепрессант, успокаивает, приводит в норму гормональный фон. Зимой эфир защищает от обморожений,  а летом – от ожогов.

Масло можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно залить цветки календулы оливковым маслом, и на 2 недели спрятать в темное место, но встряхивать каждые 2-3 дня.  Потом просто процедить.

Масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна эффективное при головных болях, бессоннице, заболеваниях горла, насморка, гриппе. Оно улучшает память, работу сердца, очищает желудочно-кишечный тракт от шлаков, повышает аппетит.

Масло чабреца улучшает внешний вид волос, укрепляет их, а также питает кожу головы. При повышенном аппетите можно капнуть 1 каплю масла на салфетку, и вдыхать 3-4 минуты.

Масло шиповника

Эфирное масло шиповника используют для снижения уровня холестерина, профилактики сердечнососудистых  заболеваний. Эффективно масло также при похудении, кровотечениях, обморожениях или ожогов.

Применять данное масло можно и внутрь. Его используют при разных видах депрессии, нервозах, так как шиповник – сильный антидепрессант. Можно ставить ватные тампоны, смоченные в разведенном масле, во время насморка.

Важно

В косметологии эфирное масло шиповника считают антивозрастным средством. Крема с экстрактом шиповника борются с морщинами, делая кожу более упругой и эластичной. Такое средство больше подходит для обладателей сухой кожи.  Будущим мамам можно смазывать кожу живота, ног и груди оливковым маслом с добавлением 2 капель масла шиповника.

Эфир можно добавлять в гели, шампуни, крема и кондиционеры.  Хватит 1 капли масла на разовую порцию конкретного средства.

Масло мелиссы

Эфирное масло мелиссы (мята лимонная) обладает антивирусным, успокоительным, ранозаживляющим и желчегонным эффектом. Рекомендуют  принимать при бессоннице, головных болях, гастрите.

Гипотоникам (при пониженном давлении) можно принимать теплую ванну (36-37°C) с добавлением 3-4 капель эфира. Маслом мелиссы можно мазать следы от укусов насекомых (снимает зуд), синяках,  порезах.

Также оно помогает в лечении герпеса: 2-3капли чистого или разбавленного масла нанести на рану, а при генитальном герпесе ставят компрессы.

Зимой маслом мелиссы можно добавлять к бальзаму для губ, оно предотвратит образования трещин, и сделает их цвет насыщеннее.  

Мелисса хорошо подходит для ухода за жирной кожей лица. Добавляют по 5-7 капель на 15 мл крема.  Если додавать по пару капель масла в шампунь, то через 1,5-2 месяца волосы станут крепкими и здоровыми. От перхоти нужно втирать масло мелиссы в голову круговыми движениями.  

Масло герани

Эфирное масло герани является хорошим успокоительным, антидепрессантом. Его используют при болезнях носоглотки, снятии воспалительных процессов.

Дозировки при разных болезнях:

  • герпес – 5-6 капель на 15 мл базисного масла;
  • ожоги – 2-3 капли на 10 мл базисного масла;
  • головные боли – 1 капля масла герани и 3-5 капель базиса. Втирать смесь в затылочную часть головы, массировать лоб и виски;
  • гормональные сбои – 1 каплю масла капнуть на лимфоузлы в паху;
  • гигиена рта – 3-4 капли на 200 мл воды;
  • отит – одна часть масла герани и две части базисного масла. Смочить вату и поставить внутрь уха.

Также широко масло герани используется в косметологии. Его можно добавлять в шампуни, крема, духи. Но это эфирное масло нельзя использовать детям до 6 лет, а также беременным женщинам.

При применении эфирных масел надо обязательно соблюдать следующие меры предосторожности:

  1. применять только разведенные масла;
  2. не принимать внутрь без консультации специалиста;
  3. не превышать допустимых дозировок;
  4. использовать  только качественные натуральные масла;
  5. если не нравится аромат, то заменить на другое эфирное масло с подобными свойствами;
  6. беречь масло от огня, так как оно легко воспламеняется;
  7. прятать от детей.

Есть еще множество видов масел. Каждое эфирное масло обладает некоторыми целебными и полезными свойствами. Нужно только правильно подобрать аромамасло для себя.

Редакция рекомендует:

Масла для комбинированной кожи Обзор масел для комбинированной кожи: миндальное масло, масло жожоба, кокосовое масло, облепиховое масло, оливковое масло.Гидрофильное масло делаем своими руками Пошаговая инструкция как приготовить гидрофильное масло и как правильно использовать такое масло. Рецепты для жирной и сухой кожиЭфирное масло лимона для волос Как же действует масло лимона на волосы? Ополаскивание, аромарасчесывание волос, массаж и маски для волос с эфирным маслом лимона. 6.Маски для осветления волосТОП 10 масел от прыщей по отзывам потребителей Обзор 10 сильнейших эфирных масел при угрях и прыщах. Отзывы о применении эфирных масел при прыщах и как правильно их наносить для лечения.Чудесные свойства аромамасел в косметике Косметика с добавлением ароматических масел лечит и кожу, и душу. Благодаря своим удивительным свойствам душистые экстракты растений всегда популярны!

Источник: https://www.naturalrating.ru/journal/post/195

Эфирные масла для восстановления здоровья

Многие недооценивают свойства эфирных масел и не уделяют им должного внимания во время профилактики здоровья. На самом деле, в эфирных маслах скрыто много полезного.

Еще наши предки открыли удивительные свойства эфирных масел. Их получают из различных растений особым способом. Благодаря этому, вещество сохраняет лечебные свойства растений и обладает целительной силой.

Эфирные масла применяются не только для улучшения самочувствия. Существует отдельная наука — ароматерапия, которая гармонизирует внутреннее состояние, заряжает энергией и отличным настроением. Но и это еще не все. Опытным путем было выявлено, что некоторые ароматы способствуют привлечению изобилия и богатства в вашу жизнь, а другие помогают обрести любовь и свою вторую половинку.

Как выбрать эфирное масло

Как правило, натуральное масло продается в стеклянном флаконе. Стекло не должно быть прозрачным, чтобы световые лучи не попадали на само вещество. Обращайте внимание на этикетку. На ней всегда указано, что масло является 100%-ым. Также там можно найти информацию о стране-производителе и растении, из которого было получено содержимое флакона.

Способы применения эфирных масел

Натуральное эфирное масло в основном используется для наружного применения. Для того, чтобы увидеть первые результаты, достаточно одноразового применения. Эфирное масло экономично, и для получения эффекта требуется не больше четырех капель. Если же вы хотите сохранить результат надолго, то процедуры с маслами должны быть на регулярной основе.

Самым популярным способом являются обертывания, которые не только уменьшают объемы, но также придают коже здоровый и сияющий вид. Рецепты таких процедур просты и не требуют больших вложений.

Достаточно смешать молотые кофейные зерна с оливковым или растительным маслом и добавить несколько капель апельсинового эфирного масла. Данную смесь нужно нанести на проблемные участки кожи и обернуть пленкой.

Через час необходимо смыть все водой и радоваться полученным результатам.

Совет

Не отстают по эффективности и ванны с ароматными маслами. Так питается не только ваша кожа, но оздоравливается весь организм. В этом случае можно взять небольшую щепотку обычной соли и добавить в нее пять капель мятного масла.

Эту ванну лучше всего принимать перед сном, ведь ее аромат снимет напряжение и подготовит к глубокому и спокойному сну. Подтверждено, что даже Клеопатра знала о силе эфирных масел и добавляла их во время купания.

Рецепт омолаживающей ванны Клеопатры дошел до наших дней, и многие уже ощутили на себе его положительное воздействие.

Помимо всего прочего, эфирные масла добавляют в различные кремы, а также в смеси для ингаляции во время простуды. А если несколько капель такого вещества будут добавлены в ваш шампунь,то волосы станут блестящими и здоровыми.

Классификация масел

Далее собраны самые популярные эфирные масла и указаны свойства, которыми они обладают.

Масло полыни. Помогает от слабости и упадка сил. Также используется как средство защиты от негативных воздействий, которые могут оказывать энергетические вампиры. Конечно, от них можно защититься разными способами, но благодаря этому эфирному маслу вокруг вас образуется дополнительное защитное поле.

Масло сладкого апельсина. Повышает работоспособность и помогает сконцентрировать свое внимание на первостепенных задачах. Также является отличным антидепрессантом и снимает накопившееся напряжение. Имеет омолаживающий эффект и борется с целлюлитом.

Масло дамасской розы. Часто применяется в косметологии, поскольку обладает ярко выраженными омолаживающими свойствами, разглаживает морщины, устраняет прыщи и делает кожу ровной и здоровой. Считается одним из самых популярных афродизиаков. Именно это эфирное масло помогает привлечь свою вторую половинку.

Масло шалфея. Снимет напряжение и усталость. Оказывает положительное влияние на работоспособность мозга, имеет антибактериальный эффект. Его применяют для снятия воспалительных процессов и ускорения процессов заживления в организме.

Масло сосны. Придает коже здоровый и сияющий вид, делает ее подтянутой и ухоженной. Его используют в качестве дезинфицирующего средства помещений и во время повреждений на поверхности тела. Приводит к гармонии ваше внутреннее состояние и устраняет негативные мысли.

Используя эти знания и сочетая их с другими методами, вы быстро восстановите свое здоровье и настроитесь на позитив. Прекрасным дополнением станут ежедневные аффирмации, которые ускорят исполнение вашего желания. Наслаждайтесь жизнью, верьте только в лучшее и не забывайте нажимать на кнопки и

Еще наши предки верили в чудотворные свойства ароматов. Они благотворно сказываются на нервной системе человека …

Привлекать деньги можно с помощью эфирных масел. Их свойства известны с древнейших времен, и самым …

Стрессы, раздражительность и бессонница негативно действуют на физическое и эмоциональное здоровье каждого человека. Нормализовать сон …

Ароматерапия – это направление в народной медицине, смысл которого – лечение запахами. В этом лечении …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/efirnyie-masla-dlya-vosstanovleniya-zdorovya/

Как использовать эфирные масла: правила ароматной безопасности

Существует множество способов значительно улучшить, обогатить и обезопасить свою жизнь при помощи такой, казалось бы, малости, как эфирные масла.

Читайте также:  Амла индийский крыжовник что это такое свойства и применение

Если до сегодняшнего дня вы думали, что их использование ограничивается лишь аромакулонами и ванной комнатой, спешим обрадовать: эфирные масла можно использовать практически везде, главное – подходить к этому осторожно и помнить о нескольких важных правилах.

Знаете ли вы, что эфирное масло – по большому счету, и не масло вовсе?

Они не содержат жирные кислоты и, по сути, являются выжимкой из растения, его летучим экстрактом. Или жизненной силой, душой растения, как говорят некоторые романтики.

Обратите внимание

Отсюда, к слову, следует и самый простой способ проверить, настоящее ли эфирное масло перед вами: нанесите каплю масла на чистый листок бумаги. Через несколько часов настоящее эфирное масло полностью испарится, не оставив на бумаге и следа. От фальсификата остаются жирные пятна, ведь подделывают эфирные масла, растворяя ароматическую отдушку в каком-нибудь растительном масле.

Внимание! Масла пачули и мирры оставляют темные круги!

Используем эфирные масла с умом: правила

Самое главное, что необходимо уяснить: эфирные масла – не лекарство, и никакие из них, даже самые дорогие,  супернатуральные или освященные орлами-отшельниками, живущими на горных вершинах, не способны решить серьезные проблемы со здоровьем.

Эфирные масла – это огромная поддержка при болезнях, это один из способов сделать свой дом более здоровым и чистым, это отличное дополнение к уходу за собой. В конце концов, эфирные масла помогают расслабиться и познать свой внутренний мир, но они ни в коем случае не являются панацеей, способной излечить тяжелую болезнь без применения лекарств под контролем врача.

Узнайте мнение врача

Несмотря на это, не забывайте, что эфирные масла – очень мощное средство, которое может воздействовать и на состояние здоровья, и на настроение.

Если у вас есть какие-либо сомнения, да и вообще из осторожности стоит поговорить о применении эфирных масел с врачом, которому вы доверяете.

В конце концов, у вас будет еще один взгляд на существующее положение вещей, причем со стороны человека с дипломом медицинского вуза.

Важно: если вы беременны, планируете забеременеть, кормите грудью, у вас есть дети или в доме живет пожилой человек, будьте особенно внимательны!

Существует ряд эфирных масел, которые строго противопоказаны при беременности. Кроме того, многие вполне безобидные эфирные масла могут значительно ухудшить состояние больных или пожилых людей, и вызвать непредвиденные отрицательные реакции у маленьких детей. В любом случае, перед применением эфирных масле проконсультируйтесь с толковым врачом и начинайте с минимальных дозировок.

  • Если вы страдаете астмой или эпилепсией, использовать эфирные масла вам можно только под непосредственным контролем медика.
  • Людям с высоким артериальным давлением не рекомендуются эфирные масла тимьяна, шалфея, розмарина.
  • Людям с чувствительной кожей, склонной к дерматитам, не стоит использовать терпентинное масло, эфирные масла можжевельника, шалфея, фенхеля, мяты, розмарина.
  • Помните, эфирные масла могут быть токсичными для ваших питомцев (особенно кошек).

Проведите тест на чувствительность к эфирным маслам

Независимо от того, сталкивались ли вы с аллергией когда-либо, не забывайте, что эфирные масла могут вызвать оченьсильную аллергическую реакцию. Использовать эфирные масла без теста на чувствительность – безрассудно.

Возьмите полчайной ложки любого растительного масла, капните в него одну-две капли выбранного эфирного и нанесите смесь на сгиб локтя, дайте впитаться на протяжении 10-15 минут, остатки удалите салфеткой.

Если на протяжении суток кожа на этом месте останется без изменений, и вы не будете чувствовать дискомфорт, это масло можно смело применять.

Никогда не наносите эфирные масла на кожу в чистом виде

Ароматерапевты обращают внимание: существуют всего несколько эфирных масел, которые можно безопасно наносить на кожу в неразбавленном, чистом виде — это эфирные масла лаванды, розы, чайного дерева, герани, сандалового дерева, римской ромашки.

Все остальные необходимо перед употреблением разводить в базовом масле (это может быть масло сладкого миндаля, кунжутное масло, виноградных косточек и другие, либо обычное масло для тела). Неразбавленное эфирное масло на коже может вызвать серьезный ожог и дерматит. По этой же причине избегайте попадания эфирного масла в глаза.

Будьте осторожны с цитрусовыми эфирными маслами: добавленные даже в небольшом количестве в уходовые средства – кремы, шампуни – они оказывают мощное фототоксичное воздействие и могут спровоцировать появление пигментных пятен.

Никогда не употребляйте эфирные масла внутрь

Важно

Эфирные масла не предназначены для пищевых целей и многие из них даже в минимальных количествах токсичны, причем могут вызвать отравление.Не стоит добавлять эфирное масло лимона в чай, а укропа – в борщ. Эфирные масла – не еда, не специи и даже не лекарства, поэтому обращаться с ними нужно соответственно.

Именно поэтому храните эфирные масла в местах, недоступных для детей. Если же по стечению обстоятельств ваш ребенок проглотил какое-то эфирное масло, немедленно вызывайте скорую! Не стоит провоцировать у ребенка рвоту, делать клизму или поить домашними снадобьями: в силу своей природы эфирные масла очень быстро всасываются даже через кожу, что уж там говорить о слизистой пищевода.

Не увеличивайте самовольно дозировку эфирных масел

Если вам по какой-то причине кажется, что 5 капель – слишком мало для эффективного действия, учтите тот факт, что для выработки эфирных масел используется огромное количество сырья. Например, чтобы добыть всего килограмм эфирного масла розы, необходимо почти две тонны сырья – розовых лепестков.

Представьте теперь, сколько лепестков кроется в каждой капельке драгоценного эфирного масла! Именно поэтому эфирные масла используются в крохотных количествах. Впрочем, у этого тоже есть свой плюс: флакончика с эфирным маслом хватит на несколько лет. Если, конечно, хранить его правильно – с плотно закрытой крышечкой, в темном и сухом месте.

Александра Слепченко

Источник: https://true-lady.ru/wellness/kak-ispolzovat-efirnye-masla-934

Как сохранить и укрепить здоровье

Я пишу эту статью, а рядом на маленьком столике горит свеча в аромалампе, где в чайную ложку воды добавлено несколько капель эфирного масла лимона.

Ароматерапия — это один из вариантов применения эфирных масел. Именно с ароматерапии и начиналось мое знакомство с эфирными маслами. Пожалуй, это самый приятный вид терапии.

Не смотря на кажущуюся простоту такого метода лечения, эффект от ароматерапии просто потрясающий. Пары эфирных масел, вдыхаемый человеком, оказывают сильное влияние на работу мозга, сердца и сосудов, бронхо-легочной системы.

Благодаря этому с помощью ароматерапии можно регулировать свое настроение, умственную и физическую деятельность и избавляться от многих заболеваний.

Применение эфирных масел для ароматерапии очень простое. В специальное приспособление, называемое аромалампой, наливается немного воды, примерно чайная ложка, в воду добавляется несколько капель ароматического масла — от двух до восьми, в зависмости от объема помещения, которое будет ароматизироваться.

Внутрь лампы помещается специальная свеча для аромалампы. Вот и все. Свеча нагревает воду, в которую добавлено эфирное масло, эфир улетучивается, ароматизируя воздух в помещении. При этом в помещении не должно быть сквозняков — двери и форточки должны быть закрыты. Если нужно проветрить помещение, то это лучше сделать до зажигания аромалампы.

Через время вода вместе с эфирным маслом из аромалампы испаряется. На это уходит примерно 20-30 минут. Этого времени достаточно для ароматизации помещения. Если помещение остается закрытым, то аромат от испарившегося масла может сохраняться довольно долго.

Еще одно применение эфирного масла — аромамассаж. Обычные приемы массажа с применением ароматических масел дают массаж более эффективным.

Совет

Для проведения аромамассажа эфирное масло применяется в составе с другими растительным маслами, используемыми в качестве основы.

Для основы можно взять обычное растительное масло (нерафинированное) — на 30 грамм растительного масла добавляется примерно 15 капель эфирного.

В качестве основы может также служить спирт. Для этого понадобится 10 мл спирта на 15 капель эфирного масла.

Ароматические масла не растворяются в воде, поэтому воду в качестве основы для аромамассажа применить не получается. В то же время эфирные масла прекрасно растворяются в растительных маслах — подсолнечном, в камфорном, а также в воске, в парафине.

Эфирные масла можно применять для ванн. Такая процедура очень эффективно воздействует на организм человека, так как действие ароматических масел производится в данном случае по двум направлениям — через дыхательные органы и через расширившиеся поры одновременно. Попавшие через поры в тело эфиры разносятся с током лимфы по организму, попадая во все органы.

С помощью эфирных масел можно делать компрессы и аппликации непосредственно на больное место или на больной орган — на сустав, на пораженный участок кожи, на проекцию дыхательных путей. Компрессы, в зависимости от заболевания, делаются холодные или горячие.

Для холодного компресса нужно взять 100 мл воды, добавить в нее 5-6 капель эфирного масла, размешать и пропитать этим раствором кусочек хлопчатобумажной ткани. Держать такой компресс рекомендуется не более 20 минут. В течение дня можно повторить холодный компресс два-три раза.

Раствор для горячего компресса готовится на основе подогретой воды или растительного масла. Для приготовления раствора нужно взять 30 грамм основы и 15 капель эфирного масла. Смочить ткань, приложить к больному месту и укутать на два часа.

Аппликации делаются на основе спирта — в 10 миллилитрах спирта растворяется 5-6 капель ароматического масла. В этом растворе смочить ватку и приложить к больному месту на 10-15 минут.

Иногда очень эффективным оказывается прием эфирного масла внутрь. Для этого 1-2 капли масла нужно накапать на чайную ложку меда и принять такое лекарство.

Кроме всего перечисленного эфирные масла применяются в косметике — в масках, в паровых ванночках для лица, в пудрах, воде для ополаскивания лица, в средствах для мытья и ополаскивания волос. А также эффективны ванночки с эфирными маслами для кистей и стоп.

Поделитесь с друзьями

Источник: https://budemzdorovy.in.ua/efirnye_masla.php

Как использовать эфирные масла

Как вы считаете, ароматерапия – это жизненная философия, которая возвращает человека к истокам или очередное веяние моды?.. Как бы то ни было, на Земле есть все необходимое для восстановления жизненных сил человека. Ведь еще в древние времена люди выживали и лечились с помощью природы.

Процедуры с эфирными маслами дома

Почувствовать себя одним целым с Миром и задействовать естественное и природное можно и в домашних условиях.  Применяя эфирные масла, можно улучшить психическое и физическое состояние, добиться естественной красоты лица и тела. Такая процедура очень доступна, не требует много времени и является безопасной.

С помощью ароматической терапии можно добиться похудения, устранить депрессию и избавиться от простуды. Воздействие масел, в зависимости от процедуры, идет через дыхание и через кожный покров.

Обратите внимание

Способами попадания полезных веществ в организм, могут быть массаж и ванны, применение в бане, компрессы и пар.

И так как эфирных масел насчитывается больше тысячи, то и разнообразие каждый день гарантированно.

Ароматизация помещения

Перед процедурой необходимо проветрить комнату.

Если нет специальной лампы для ароматерапии, то можно воспользоваться чашкой с кипятком, куда будет добавлено масло. При снижении температуры воду нужно добавлять. Для такой ароматерапии подойдет, как микс масел, так и любое масло в отдельности.

Ванны с ароматическими маслами

Применяются для релаксации, похудения, снятия мышечного напряжения.

Использование подобных ванн очень эффективно, потому что полезные вещества попадают через кожные покровы и насыщают весь организм.

Эфирные масла подбираются в зависимости от желаемого эффекта. Для ванны масло нужно смешать с эмульгатором: молоко, пена, мед, сливки.

Компрессы

При мигрени, насморке и болях в суставах нужно применять ароматические обертывания или накладывание компрессов. Для этого следует в воду капнуть несколько капель масла (бергамот, лаванда, жасмин или анис), намочить марлю или полотенце и наложить на больные места.

Количество капель уточняйте по рекомендациям в аннотации к эфирному маслу.

Время процедуры не более получаса.

Массажи

Для лечения и расслабления можно использовать растирание с эфирными маслами. Помните, что в чистом виде попадание масла на кожу опасно, поэтому следует смешать несколько капель с кремовым компонентом.

Читайте также:  Эвкалиптовый мед полезные свойства и противопоказания

Терапия с помощью ароматических масел универсальна и проста. Нужно лишь определиться с собственными предпочтениями и нужными результатами.

Ароматерапия для женского здоровья и красоты

Вспомнили об эфирных маслах и начали их применять при проведении хирургических операции во Франции в Первую мировую войну. Тогда же, во Франции, появилось понятие ароматерапия.

 В настоящее время ароматические масла возвращают себе прежнюю славу. Ведь давно известно, что правильно подобранный аромат помогает решить проблемы со здоровьем, омоложением, придать сил и уверенности.

Применяют эфирные масла в основном в косметологии, но спектр их использования довольно обширен:

  • Так ароматерапия применяется в борьбе с лишним весом, при лечении целлюлита и растяжек;
  • Эфирные масла помогают продлить молодость и красоту кожи;
  • Стимулируют рост волос, оживляют их, придают дополнительную силу и блеск.

Несмотря на то что эфирные масла — это натуральные продукты и не вызывают побочных эффектов, применять их следует с осторожностью, так как это высококонцентрированные вещества.

Как применять эфирные масла: правила применения

При работе с эфирными маслами нужно соблюдать несколько несложных правил:

• Использовать в строго рекомендованной дозировке, иначе эффект от применения будет не положительный, а отрицательный – может появиться головная боль, чувство усталости или раздраженности. Примерная рекомендованная дозировка для взрослого человека – 1 капля на 14 кг веса.

• Цитрусовое масло под воздействием УФ-лучей может вызвать раздражение, поэтому нельзя использовать его перед выходом на солнце.

• Не наносить в чистом виде на кожу и слизистые.

• Применять только те ароматы, которые нравятся и вызывают положительные эмоции.

• Не принимать внутрь без консультации специалиста.

• Важным является индивидуальный подбор аромата, так как возможна непереносимость определённых видов масел. Для выявления аллергической реакции достаточно нанести разбавленное эфирное масло на запястье примерно на 5 минут.

Прежде чем обогащать маслом косметические средства, необходимо проверить на аллергическую реакцию – и средство, и его смесь с эфирным маслом (лучше на коже на внутреннем сгибе локтя).

• Каким целебным не было бы масло, перебарщивать с ним не стоит. Необходимо соблюдать дозировку при их применении.

• Масло нежелательно хранить в светлых, слишком тёплых и холодных местах. Лучшим вариантом является тёмное место комнатной температуры. Хранить в месте, не доступном для детей, и вдали от источников огня.

Во многих странах ароматические масла уже давно пользуются популярностью и при недомоганиях люди часто прибегают к помощи ароматерапии. Но не стоит забывать, что при серьезных заболеваниях, ароматерапия не заменит полноценного лечения, а может лишь его дополнить.

Лечение эфирными маслами

Ароматерапией считают также лечение с использованием эфирных масел. Ещё несколько веков назад смеси эфирных масел использовались для врачевания и применялись в ритуалах, церемониях.

Использование эфирных масел способствует восстановлению душевного равновесия. А так как переживания сказывается на физическом состоянии, то ароматерапия поможет и в этом случае.

Применение ванн, ингаляций и массажа с эфирными маслами благоприятно влияет на самочувствие человека, повышается иммунитет, человек становиться уравновешенным и жизнерадостным.

Необходимо подбирать масла в соответствии со своим состоянием здоровья.

При ингаляции, эфирные масла оказываются внутри при помощи органов дыхания. При массаже или ванне — через нос и через кожу. Попав в лимбическую систему головного мозга, мельчайшие частицы исправляют нарушения в работе организма. Диапазон применения эфирных масел неограничен.

Эфирные масла: воздействие

Эфирные масла применяются как антисептические и антибактериальные средства, обезболивающие.

♦  При простудных заболеваниях помогут масла эвкалипта, лаванды, чайного дерева, пихты, ромашки.

♦  Давление:

  • Масла майорана и мелиссы расслабляют стенки сосудов, т. е. обладают сосудорасширяющим действием. и тем самым снижают давление.
  • Кипарис и можжевельник способствуют сужению сосудов и соответственно повышают давление.
  • А эфирное масло розмарина нормализует давление.

♦  Масло корицы, шалфея и арника применяется при травмах и ушибах.

♦  Снять боль в мышцах помогут масла душицы, розмарина и тимьяна.

♦  Облегчит суставную боль масло имбиря, лаванды, ромашки и мускатного ореха.

♦  Аромамасла ромашки и мяты, незаменимы при заболевании желудка. Они обладают язвозаживляющими, противовоспалительными, спазмолитическими свойствами.

♦  Эфирные масла хорошо помогают от стресса.  Для освобождения от плохого настроения надо иметь светлую голову. Это необходимо для того, чтобы трезво оценить ситуацию и принять меры для решения проблемы.

На пути к душевному равновесию встают такие отрицательные явления, как раздражительность, внутренние страхи, перепады настроения, депрессии и стрессы. Эфирные масла способствуют устранению этих проблем.

Ароматические масла, такие как иланг-иланг, кипарис, лаванд, мандарин, розмарин, мускатный орех, сандал, ромашка станет великолепным решением при устранении стресса, раздражительности и тревоги.

Существует ещё очень много эфирных масел, которые окажутся вам полезными. Для красоты, для омоложения, для здоровья, для настроения, для души…

Важно

Как-то нашла очень интересное видео с рецептом состава из 11 эфирных масел – для омоложения кожи лица – и никак его не найду:(.  А хотелось бы попробовать!

Источник: https://sotvorikrasotu.ru/kak-ispolzovat-efirnye-masla/

Бесценный природный лекарственный дар — эфирные масла как рецепт долголетия

Жидкие жировые вещества, скапливаются в наземной части лекарственных растений, корневище. Концентрация зависит от температурных, территориальных условий выращивания. Культура, культивированная искусственно, будет по насыщенности отличаться от дикой. Химическая структура таких субстанций являются сложной.

Ее образуют альдегиды, лактоны, углеводы, спирты, кетоны. Практически не растворяются водой. Растворителем для них может выступать хлороформ, этил, эфир, жиры. Бывают прозрачными, ярко окрашенными. Зачастую от них исходит приятный аромат.

Для того чтобы сохранились свойства препаратов, их хранят в затемненных местах, тару плотно укупоривают, поскольку соединения летучи.

Содержание

1. Эфиромасляные культуры обладают характерными особенностями:

1) Исполняют роль антисептиков, бактерицидных препаратов; 2) Регулируют психическую деятельность; 3) Положительно действуют при дерматологических проблемах; 4) Входят в косметику;

5) Благотворно воздействуют на органы и процессы жизнедеятельности.

2. Как получают экстракты из растений

Извлекаются промышленно, знатоками органической косметологии, медицины вручную:

1) Эффективным способом получения считается паровая обработка специальным оборудованием – дистиллятором. Метод позволяет произвести экстракцию из сырья с малым его содержанием.

2) Малоэффективными считаются отжим, сбор из надрезов на стебле или стволе кустарника.
3) Народные приемы предлагают мацерацию.

Стебли, листья, корневища вымачиваются в растительных жирах, в которое выделяются растворенные эфиры.

3. Масляные экстракты как компонент рецептов альтернативной медицины

Специалисты по исцелению природой считают такие вытяжки универсальным средством, исцеляющим физически, нормализующим нервную систему.

Используют в комплексной терапии различных заболеваний, ряд показаний для применения обширен:
1) Нарушения сердечной деятельности – иссоп, пачули, иланг-иланг; 2) Проблемы сосудистого характера – кипарис, душица, майоран, вербена, имбирь, сосна; 3) Респираторные инфекции – ментол, эвкалипт, мята; 4) Кожные поражения – шалфей , розмарин, лаванда, мимоза, туя, можжевельник, чабрец; 5) Истребление очагов инфекции – чайное дерево, корица, чабрец, ромашка; 6) Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Принимаются валериана, ваниль, грейпфрут, анис;

7) Терапевтика органов малого таза – береза, ирис, майоран, мирра;

8) Стоматиты, гингивиты – шалфей мускатный, пихта, аир, тимьян, базилик;
9) Иммуномодуляторы – камфара, каяпут, цитрусовые, хвойные, монарда, облепиха; 10) Урология – сандал, можжевельник;

11) Восстановление функций нервной системы – мелисса, мята, валериана, пион.

Принимаются внутрь, наружно, встречаются в смесях для различных мазей, примочек, компрессов. При острых простудных заболеваниях добавляются в ингаляционную жидкость. При приеме оральнодобавляется жировой растворитель: сливки, сметана, кефир, домашнее молоко.

Раствор принимается за полчаса до еды, вместе с пищей, сразу после трапезы. На период приема желательно исключить тяжелые продукты, придерживаться вегетарианской диеты.

При использовании эфирных масел обязательно проконсультируйтесь со специалистом для того, чтобы грамотно подобрать масла, дозировку и способ применения.

В качестве профилактики психофизиологических расстройств ароматерапия предлагает воспользоваться сложными композициями. Несколько капель нагреваются специальной аромалампой, вдыхание благовония облегчает стрессовое напряжение. При раздражительности, тревожности, повышенной возбудимости эффективно работает массажная стимуляция особых точек, предварительно смазанных аромамаслом.

4. Области нанесения эфирных масел

1) Легкое растирание висков, затылочной области, нижних шейных позвонков; 2) Разминающая стимуляция мышц плечевого пояса; 3) Легкие поглаживающие касания области солнечного сплетения;

4) Расслабляюще действует массирование икроножной мышцы;

5) Помассировав ступни, можно избавиться от бессонницы. При лечении следует придерживаться простых правил: 1) Исключить рецепты, содержащие токсичные соединения. Допустимая доза определяется только квалифицированным специалистом индивидуально; 2) Не использовать смеси слишком разнообразные по составляющим, эффективность при этом заметно снижается;

3) Обнаружив аллергическую реакцию немедленно прекратить лечение, обратиться за медицинской помощью.

5. Ограничения к лечению эфирными маслами

Растительные препараты могут оказывать негативное влияние.

Воздержитесь от применения, если у вас: 1) Горячие ванны осложняют гинекологические патологии у женщин, провоцируют криз у гипертоников; 2) Пациенты с сердечной недостаточностью должны избегать массажа; 3) Некоторые ароматы могут не переноситься вами лично, спровоцировать мигрень; 4) Склонность к аллергии будет противопоказанием к оздоровлению такого рода; 5) В период беременности без консультации со специалистом; 6) Эпилептические припадки; 7) Почечная недостаточность;

Врачевание детских болезней тоже возможно методами альтернативных практик медицины, но внимательно отслеживая аллергическую реакцию ребенка, а также при единовременной работе со специалистом.

При проведении массажей, растираний, компрессов учитывайте то, что массируемая поверхность нежнее по своей структуре, поэтому концентрацию нужно подбирать осторожно.

6. Эфиромасляные композиции применяемые в аюрведе

Сторонники аюрведы считают, что многие запахи способны оказывать положительное влияние на эмоциональный фон, восстанавливают тонкую материальную оболочку. Устраняются комплексы, проявления недоброжелательности, появляется тяга к свершению добрых дел.

Вдыхание бергамота нейтрализует негативную энергетику, просветляет мысли. Вербена придает уверенности, повышает удачливость. Листья Бея повышают плотность ауры, помогают справиться с горестными переживаниями, скорбью.

Мускатный орех служит при медитации, поддерживают терпимость в любовных отношениях, гармонии в браке.

7. Применение эфирных масел в бане

Добавление вытяжек в воду будет дополнительным профилактическим фактором нашего здоровья. Циркулируя по дыхательным путям, капельки пара с лечебными добавками воздействуют на легочную слизистую, очищая ее от пыли, токсинов. Затухают воспалительные процессы, уменьшаются отеки, начинает откашливаться слизь.

Затем активные частицы всасываются в кровь, разносясь по сосудам с повышенной скоростью. Сразу замечается улучшение внешнего состояния. Производится детоксикациявсего организма. Субстанции с антибактериальными свойствами дополнительно очищают воздух парилки, облегчая дыхание. Аромамасла применяются не только в виде испарений, но и при массаже.

Их включают в банное мыло.

8. Масляная лечебная косметика

Любые представители флоры применимы с точки зрения косметологии. Следует избегать лишь ядовитых растений, соединений с резким запахом. Целесообразность использования того или иного вида зависит от дерматологических особенностей: 1) Проблемной, жирной коже подойдет лимон, обладающий антисептическими и отбеливающими свойствами.

Интенсивно выводит грязь из закупоренных пор. Лавандовое способствует быстрой регенерации, снимает воспаление, мятное уменьшит видимые дефекты. 2) В зрелом возрасте требуется добавочное питание, коррекция морщин. С этим справляются эфиры, выделенные из лимона. Лаванда лидирует в борьбе за молодость лица.

Лосьон, приготовленный на основе розы с добавлением элеутерококка, сгладит морщинки. Тонизирует розмариновый лосьон. 3) Сухая и чувствительная кожа лица нуждается в защите от резких перепадов температуры, порывов ветра, пыли и городского смога. Маски с мятой , розмарином дадут подпитку, избавят от шелушения.

Совет

Ромашка смягчает, обладает противовоспалительным действием. Апельсин снимает покраснения, раздражения, обесцвечивает пигментные пятна.

Масляные средства бывают полезными во время ухаживающих процедур для рук и ног. При маникюре, их добавляют в ванночки, смазывают кутикулу. Питательные крема с розой, календулой защищают руки от раздражающих факторов.

Для ухода за ступнями используют антисептические, размягчающие средства. Мозоли смягчат цветочные смеси. Шалфей заживит трещины на пятках. При потливости ног применяют ванночки с летучими веществами хвойных.

Грибковые поражения ног лечатся ромашковыми настойками.

При перхоти достаточно смазывать корни оливковым маслом, накладывать маски из репейного. Эти процедуры также стимулируют рост волос. Профилактический уход за нормальными волосами включаетгераневое, апельсиновое, лавандовое. Благоприятно сказывается облепиха.

Избавляясь от проблем со здоровьем, поддерживая красоту своего тела с помощью эфирных масел, вы ступаете навстречу природе, только тесная связь с ней поможет стать на путь долгожительства. Однако не забывайте об осторожности, умеренности в выборе методов оздоровления и терапии.

  • ароматерапия
  • аюрведа
  • красота и здоровье
  • натуропатия
  • эфирные масла

Источник: http://lifeveda.ru/bescennyj-prirodnyj-lekarstvennyj-dar-efirnye-masla-kak-recept-dolgoletiya/

Ссылка на основную публикацию