Как избавиться от трещин на пятках с эфирными маслами — здоровье и долголетие

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Трещины на пятках являются серьезной проблемой, ведь они не только портят внешний вид подошв ног, но и становятся причиной неприятных болевых ощущений. Если игнорировать эту проблему и не заниматься лечением трещин, то ситуация будет только усугубляться.

Но далеко не у всех людей, имеющих трещины на пятках, есть возможность посещать салоны красоты и покупать дорогие кремы, мази и другие лекарственные препараты в аптеках. Что же делать в этом случае?

Существует масса эффективных народных средств, которые помогают бороться с этой неприятностью. Ниже рассмотрим причины появления трещин на пятках, популярные народные средства для их лечения и попытаемся разобраться, какие витамины нужно включить в свой рацион, чтобы предупредить появление трещин.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Трещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно.

Основные причины образования трещин на пятках – это:

  • сухость кожи стоп;
  • неудобная, тесная, подобранная не по размеру обувь, в которой ваши ноги чувствуют себя дискомфортно;
  • беременность и период лактации;
  • работа «на ногах»;
  • хронические заболевания кожи;
  • плохая гигиена ног;
  • грибковые инфекции;
  • недостаток необходимых витаминов в организме;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы или внутренних органов.

Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция.

Витамины и микроэлементы для здоровых пяточек

Специалисты утверждают, что одной из распространенных причин возникновения трещин на пятках является нехватка витаминов А, Е и цинка.

Витамин А (каротин, ретинол) позитивно влияет на состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Его еще называют «витамином красоты». Он способствует быстрому заживлению кожи, благотворно влияет на её обновление.

В виде каротина данный витамин можно найти в овощах красного и оранжевого цветов (болгарский перец, морковь и т.д.), тыкве, ягодах, зелени:

  • брокколи;
  • калина;
  • морской капуста;
  • морковь;
  • петрушка;
  • щавель;
  • шпинат;
  • черемша;
  • базилик;
  • батат;

Витамин Е («витамин молодости») является мощным антиоксидантом. Он активирует рост и деление клеток, омолаживает организм. Этот витамин увлажняет кожу и усиливает действие витамина А, способствуя его усвоению организмом.

Содержится витамин Е в таких продуктах:

  • кукурузное масло;
  • масло зародышей пшеницы;
  • другие масла растительного происхождения;
  • бобовые культуры;
  • зерновые культуры.

Цинк необходим для улучшения состояния костей и кожи. Он способствует быстрому заживлению ран. Этот микроэлемент помогает витамину А более эффективно «работать». Цинк содержится в морепродуктах, льняных, тыквенных семенах, цельных крупах.

Источник: https://bestlavka.ru/narodnye-sredstva-ot-treshhin-na-pjatkah/

Трещины на пятках. Причины и лечение. Народные средства, мази, кремы, витамины

Трещины на пятках не являются чисто эстетической проблемой. Человек при движении опирается на пятки, а значит их здоровое состояние – залог хорошего самочувствия в целом.

Прежде, чем срочно приниматься за решение данной проблемы, необходимо выяснить причину, которая поспособствовала появлению трещин, а их может быть немало. После выяснения причины появления трещин, можно заниматься лечением в домашних условиях.

Причины появления трещин на пятках

  • Неудобная обувь.
  • Высушивание кожи (например, летом при ходьбе без обуви).
  • Дефицит витаминов E, A, F либо их переизбыток.
  • Дерматологические заболевания.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Нарушение пищеварения.

Ванночки для ног

Рекомендованы специальные ванночки:

Для приготовления раствора 2 столовые ложки крапивы заливают литром кипятка, раствор должен остыть под полотенцем. После чего раствор процеживают. Ванночку необходимо принимать 15-20 минут, после ноги вытирают и наносят 2%-ю мазь с салициловой кислотой. Рекомендовано после данных мероприятий втирать в кожу стоп жирный крем до полного впитывания.

Две столовые ложки измельчённой коры дуба заливают двумя стаканами воды и оставляют на два часа. После настой кипятят 30 минут и процеживают.

Рекомендовано такую ванночку делать на ночь.  2 столовые ложки картофельного крахмала заливают литром тёплой воды и перемешивают. В полученном растворе распаривают стопы, моют, удаляют сухие и ороговевшие участки пемзой. После высыхания ног наносят жирный крем. Можно надеть хлопковые либо шерстяные носки.

На 2 литра тёплой воды (30-4 градусов) приходится 1 столовая ложка пищевой соды. Можно также добавить жидкое мыло. Длительность процедуры 15-30 минут.

Ванночка хорошо справляется с усталостью ног. На 4 литра тёплой, почти горячей воды требуется горсть поваренной соли. После остывания воды вытирают ноги и массирующими движениями втирают увлажняющий крем.

4 столовых ложки льняного семени заливают кипятком и варят 20 минут. Длительность приёма ванночки составляет 15 минут. После на ноги наносят льняное масло и надевают хлопковые или шерстяные носки и оставляют на 3 часа. По окончании рекомендуют втереть увлажняющий крем. Делать такую ванночку для достижения результата следует 2 раза в неделю.

Обратите внимание

Готовят такие ванночки в профилактических мерах от грибковых заболеваний в домашних условиях и устранения трещин на пятках.

Мяту настаивают в кипятке на протяжении двух часов. После процеживания ванночка готова. Процедура длится 25-30 минут.

Эфирные масла против трещин на пятках

Эфирные масла — одно из основных средств борьбы с трещинами и сухой кожей на пятках в условиях дома. Добавление к маслам капель эвкалипта, мяты либо липы является отличной профилактикой грибковых заболеваний.

Эфирные масла можно добавлять также и в ванночки. Для этого в тёплую воду добавляют несколько капель лаванды, мяты и других масел. Точная дозировка указана на вкладыше к маслу.

Масло арники, ромашки, розмарина, мяты, тысячелистника используют в приготовлении ванн. Необходимо массировать 2 раза в день пятки, втирая 2-4 капли. Ноги отпаривают и обрабатывают пемзой.

Мази домашнего приготовления

  1. Мазь из прополиса и воска.

100гр. Масла, 10гр. Прополиса, 5-10гр. воска варят на пару до однородности. Опускают в холодную воду, при этом непрерывно помешивая. Охладив до загустения, втирают на ночь, но перед этим рекомендовано отпарить ноги.

Стакан растительного масла смешивают с воском и помешивают на слабом огне до однородной массы. Половину измельчённого варёного желтка добавляют в кипящую массу. После появления пенки снимают кастрюлю с огня, ставят обратно после того, как спала пенка. Ещё жидкую массу процеживают и хранят в холодильнике.

3 ст. л. сливочного масла топят на водяной бане, после чего в него добавляют 1 ст. л. календулы. Поставив смесь на малый огонь на час, закрывают её крышкой.

Час спустя, смесь снимают с огня и процеживают. Добавляют эфирные масла и тщательно перемешивают. Храниться мазь в холодильнике 1 месяц.

Лапчатка является уникальным растением. Заживляющие свойства данного растения неоспоримы. Для приготовления мази 1 ч.л. корня лапчатки, половину ч.л. травы этого же растения.

После измельчения, топят вазелин и прополис и к готовой основе добавляют тщательно молотую лапчатку.  Подогревают 7-9 минут. Мазь готова к применению после того, как её поставят на сутки в холодильник.  Наносят тонким слоем дважды в сутки.

Маски и компрессы

  1. Из овсянки и льняного масла.

Овсяные хлопья залить кипятком и дождаться их разбухания (2-3 минуты). Столовую ложку масла размешивают с хлопьями.  Поместить ноги на 1,5 – 2 часа.

  1. Из молока и мать-и-мачехи.

Молоко и минеральную воду смешивают в пропорции 1:4, после чего добавляют настой мать-и-мачехи. Наносят на 15 минут, смывают.

На литр воды приходится 2 столовые ложки измельчённых корней девясила. Доводится до кипения и настаивается в течение ночи. Компрессы рекомендуется использовать ежедневно.

Мёд втирается в проблемные зоны (на пропаренные ноги), после чего на него кладут лист капусты и фиксируют повязкой на ночь.  Утром компресс смывается тёплой водой. Используют до полного устранения трещин.

Важно

В качестве компресса можно использовать оливковое, касторовое, миндальное, кукурузное и подсолнечные масла. Натереть кожу маслом, на ночь надеть шерстяные носки.

Картофельные компрессы прикладывают на 1,5-2 часа ежедневно на протяжении 10 дней. Картофель натирается на тёрку. Полученная кашица прикладывается к повреждённым участкам. После компресс смывается, стопы обрабатывают пемзой и втирают крем.

Половина стакана простокваши взбивается с 30 г. сливочного масла. После ванночки смесь втирается в область трещин. Смывается через 40 минут тёплой водой.

Две луковицы среднего размера натираются на тёрку. Полученную кашицу оборачивают в марлю и прикладывают к пяткам. Компресс фиксируется плёнкой на ночь, утром смывается тёплой водой. Рекомендована последующая обработка стоп пемзой. По завершении нанести крем.

Два яблока среднего размера нарезаются кубиками, после чего их добавляют в 200 мл молока. Полученную смесь варят 15 минут до состояния кашицы (если смесь получилась жидкая, можно добавить муку). Далее накладывают толстым слоем в 0,6-1 см на проблемные участки и держат до остывания компресса. Проделывать такую процедуру рекомендуют не менее 1 раза в неделю.

Компресс из чернослива делается по аналогии с компрессом из яблока и молока, описанного выше. Вместо яблока используют чернослив, варят его в молоке до состояния кашицы и прикладывают в виде тёплого компресса.

Рекомендовано использование в особо запущенных случаях. Смешивают уксус и глицерин в пропорции 1:3. Опускают марлю в раствор и прикладывают к пяткам. Стопы оборачивают плёнкой и надевают носочки. Наибольшего результата можно достигнуть, если делать такую примочку на ночь.

Оливковое масло против трещин на пятках

Оливковое масло — защитник от такой проблемы, как трещины на пятках. Лечение в домашних условиях состоит в простом рецепте для здоровых пяток. После отпаривания и удаления огрубевших участков пемзой, оливковое масло втирают массирующими движениями до полного впитывания. Рекомендовано после такой процедуры надевать хлопковые или шерстяные носки.

Алоэ

Лечебные свойства алоэ были исследованы ещё несколько тысячелетий назад античными врачами. Основная польза содержится в соке растения, именно он оказывает положительное влияние на весь организм человека в целом.

Растение оказывает повсеместное положительное влияние на организм за счёт наличия в мякоти различных соединений (сложные эфиры, эфирные масла, витамины, аминокислоты, полисахариды и др.)

В домашних условиях для лечения трещин на пятках отлично подойдёт масло алоэ. Также, при наличии такого растения дома, накладывают кусочки алоэ внутренней стороной.

Воск

Воск – продукт жизнедеятельности пчёл. Сложный биохимический состав обусловлен наличием порядка 300 веществ. Воск, парафин и кислоту смешивают в одинаковой пропорции. Оставляют на ночь на стопах, фиксируя повязкой. После процедуры рекомендовано принять ванночку.

Хозяйственное мыло

Данное средство является одним из самых бюджетных. Рекомендуемые процедуры следует проводить, если трещины только начали появляться и не беспокоят при ходьбе.

Проводиться процедура на чистые, слегка влажные ноги. Проблемные зоны натираются тонким слоем хозяйственного мыла на ночь. Рекомендуется использовать 72%-ое мыло. После надевают носки. Утром на чистые ноги наносится жирный крем.

Можно проводить данную процедуру несколько иначе: на чистые ноги наносится слой хозяйственного мыла и спустя 5-10 минут ноги необходимо обработать пемзой. По завершении нанести слой жирного крема. Проводить подобные процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Аптечные средства

Наноситься на чистые ноги 1 раз в день. Эффективность отмечена многими, но обнаружены такие недостатки, как достаточно высокая цена и медленное действие.

  1. Крем-бальзам «Скорая помощь».

Рекомендуется для ускоренного заживления повреждений кожи. Наноситься 2-3 раза в сутки на повреждённый участок кожи. Используют для полного заживления. Крем получил хорошие отзывы, плюсом является также невысокая цена.

Ежедневно наносят на чистую и сухую кожу ног два раза в день. Рекомендовано применение в совокупности с кремом Гидробаланс. Средство очень эффективное, но достаточно дорогое. Хорошо увлажняет кожу стоп и удаляет трещины на пятках. Снимает усталость и обладает дезодорирующим эффектом.

Читайте также:  Молочай палласа лечебные свойства применение противопоказания

Крем даёт отличный и быстрый результат меньше, чем за неделю.  Минусом данного средства является лишь цена.

  1. Сосновый крем.

Одно из самых эффективных средств по борьбе с трещинами на пятках. Результат через 3 дня. Отзывы о нём исключительно положительные, если не считать цены.

Крем имеет густую маслянистую консистенцию, благодаря чему достаточно нанести небольшое количество, но результат не заставит себя долго ждать.

Средство на основе натуральных компонентов. Наноситься тонким слоем на поражённые участки кожи на 30-60 мин и закрепляется повязкой 2-3 раза в день. Плюсы: натуральные компоненты, эффективность, низкая цена. Минусы: долгая процедура нанесения.

Плюсы: низкая цена.

Совет

Средство имеет массу положительных отзывов, доказывающих его активное действие на трещины. Количество необходимых до полного заживления процедур составляет 8-10.

Одна из самых бюджетных мазей. Средство наносят на распаренные, обработанные пемзой ноги. Ноги оборачивают целлофановым пакетом. Проверено и одобрено многими. Делать такую процедуру следует 1 раз в неделю.

Пластыри от трещин пестрят своим разнообразием. Основное их предназначение заключается в предохранении раны от заражения, размягчение раны. Лейкопластыри наклеивают на трещину и оставляют до полного заживления.

  1. Силиконовые носки от трещин.

Удобное средство, изготовлено из специального силикона, пропитанного минеральными маслами. Они смягчают и восстанавливают кожу пяток. Носки надевают на стопы в любое время суток, после применения увлажняют стопы кремом. Цена средняя.

Уменьшает активность болезнетворных организмов, смягчает кожу стоп и пяток и улучшает внешний вид стоп в целом. Один из способов приготовления ванночки: на полтора литра горячей воды добавляют 4 столовых ложки перекиси водорода.

Погружают в ванну предварительно вымытые ноги, саму ёмкость накрывают полотенцем, чтобы замедлить скорость остывания воды. Длительность процедуры определяется состоянием стоп: небольшая шероховатость требует от 6 до 10 минут. Если кожа сильно повреждена, процедура займёт до 20 минут. Повторить через несколько часов.

В таз наливают горячую воду и добавляют в неё измельчённый аспирин. В ванну добавляют полстакана водки эфирные масла. Процедура длится 20 мин. после чего ноги обрабатывают пемзой и йодом (или водкой).

Витамины в борьбе с трещинами на пятках

Витамин A отвечает за хорошее зрение и окислительно-восстановительный баланс. Формирует костную ткань. Характерными признаками нехватки витамина A является:

  • Образование перхоти.
  • Сухость кожи.
  • Бессонница, повышенная утомляемость, понижение работоспособности.

При обнаружении таких признаков следует продукты, богатые витамином A:

  • Яйца (желток).
  • Рыбий жир, морские продукты.
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Продукты молочного происхождения.

Витамин E способствует усваиванию витамина A, поэтому при нехватке витамина E в организме наблюдаются следующие симптомы:

  • Мышечная слабость.
  • Усталость.
  • Ухудшение зрения.

Восполняют недостаток данного витамина продуктами с высоким содержанием жира (кукурузное, подсолнечное, сливочное и другие масла) а также яйцами, морепродуктами и крупами (гречневая, овсяная каши).

Нехватка витамина F выражается в выпадении волос, сухости кожи, слоящихся ногтях. Также характерным признаком является появление акне на груди, спине, лице. Витамин F содержится в жирах, поэтому незаменимым и бюджетным его источником является подсолнечное масло.

Ежедневное употребление овощных салатов, заправленных маслом и использование косметики, насыщенной витамином F — хорошая профилактика нехватки данного витамина.

Выявления и устранение причины появления трещин на пятках – первое, что необходимо сделать. Только после этого можно приступать к лечению в домашних условиях.  Необходимо также учитывать, что заниматься самолечением не стоит, если дело касается проблем язв или глубоких трещин, в этом случае необходима помощь специалиста.

Полезные видео-ролики о лечении трещин на пятках

Источник: https://ladysdream.ru/treschiny-na-pyatkah-prichiny-i-lechenie.html

Масла от трещин на пятках

От трещин применяются различные масла. Это может быть обычное растительное (базовое) масло, а также различные эфирные масла. Разница состоит в том, что базовое масло можно использовать в чистом, неразбавленном виде, и оно выступает в качестве основы для приготовления других масел. В нем можно растворять эфирные масла, растительные экстракты и лекарственные компоненты.

Эфирное масло является концентрированным, поэтому в чистом виде оно не применяется. Его нужно растворять в базовом (растительном) масле. Эфирные масла применяют в небольших количествах – по несколько капель.

Нужно помнить о том, что они могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем начать лечение, нужно провести небольшой тест на аллергию – сначала нанести на небольшой участок кожи и проверить реакцию.

Если в течение нескольких минут не появилось покраснения, раздражения, масло можно применять.

В качестве основных масел хорошо подходит для лечения трещин миндальное, кокосовое масло, поскольку они обладают ранозаживляющим действием. Масло ши и жожоба хорошо восстанавливает различные повреждения кожи, способствует обновлению кожи. Традиционно для лечения шпор и трещин на пятках применяют масло тыквы, арбуза, дыни.

Из эфирных масел хорошо себя зарекомендовали такие масла, как масло чайного дерева, эвкалипта, шалфея, все хвойные масла. Они снимают воспаление и предотвращают развитие инфекционного процесса. Осветлить кожу, восстановить обменные процессы в коже поможет масло лимона и различные цитрусовые масла.

Сливочное масло от трещин на пятках

Сливочное масло обладает смягчающим действием, прекрасно восстанавливает после ран и рубцов, устранят остатки воспалительных и инфекционных явлений, запускает процесс самообновления клеток.

Масло сливочное можно использовать в чистом виде для нанесения на кожу, добавлять в ванночки. Также его растапливают и на его основе готовят различные лекарственные средства.

Приведем несколько рецептов.

Для приготовления мази берут примерно 100 грамм масла, растапливают его на слабом огне. Постепенно добавляют, медленно помешивая 100 грамм меда. После того, как мед растворится и станет однородная масса, можно добавить щепотку соды. Помещают в холодильник, ждут пока застынет. После этого применяют в виде мази, нанося на пораженные участки, а также применяют в качестве основы для компресса.

Часто применяют топленое масло с медом для смазывания и обтирания ног, а также для компрессов и примочек. Для приготовления берут 100 грамм масла и столько же меда. Масло доводят до кипения, растапливают. Постепенно добавляют мед, тщательно перемешивая смесь.

Должна появиться однородная масса. Снять с огня, остудить. Можно разлить по формочкам. После того, как средство застыло, его можно применять. Также полезно добавлять в масло молотую корицу, имбирь, или гвоздику.

Эти вещества обладают дополнительными стимулирующими свойствами, ускоряют процесс выздоровления и обновления тканей. Добавляют в растопленное масло, после того, как добавлен мед, и смесь приобрела однородную консистенцию.

Обратите внимание

На указанные пропорции берется в среднем по половине чайной ложки указанных пряностей. Они существенно усиливают целебные свойства меда и масла.

Масло сливочное на основе меда  с анисом и имбирем применяется в виде мази. Для приготовления требуется 100 грамм сливочного масла и примерно 50 грамм меда. На медленном огне растапливаем масло. Постоянно помешивая, вводим мед небольшими порциями.

Продолжаем кипятить и размешивать до тех пор, пока не образуется однородная масса. Затем снимаем с огня, вводим по половине чайной ложки молотого аниса и имбиря. Тщательно перемешиваем так, чтобы не было комков.

Разливаем по формочкам, оставляем в холодном месте, например в холодильнике.

Оливковое масло для пяток от трещин

Оливковое масло можно просто в чистом виде втирать в кожу. Можно использовать в качестве основы для растворения лекарственных компонентов, витамин и эфирных масел. Применяют для проведения массажа, под компресс и примочки.

Хорошо зарекомендовало себя оливковое масло с чесноком. Оно помогает предотвратить развитие инфекционного процесса и применяется при риске развития воспаления. Можно смазывать этим средством пораженные участки, можно накладывать как компресс.

Для приготовления требуется стакан масла. В него, медленно помешивая, вводят 1-2 столовые ложки меда. Отдельно пропускают через чесночницу чеснок. Можно просто натереть на мелкую терку, или порезать мелкими кусочками. Затем все компоненты смешивают, настаивают в течение часа.

Масло чайного дерева от трещин на пятках

Это эфирное масло, которое выпускается в концентрированном виде. Применять его в чистом виде нельзя, нужно предварительно растворять в растворителях. При этом наилучшим образом подходят жирные основы. Рекомендуется растворять в глицерине, базовом масле.

Также можно  несколько капель добавлять в состав любого крема. Можно использовать для ванночек. При этом рекомендуется примерно 3-4 капли средства на 2-3 литра горячей воды. Способствует быстрому заживлению ран и трещин, восстанавливает кожу.

Кроме того, обладает антибактериальными свойствами.

Масло ши от трещин на пятках

Лучше использовать в чистом виде, поскольку это хорошее ранозаживляющее средство, содержащее большое количество витаминов и минералов. Способствует быстрому восстановлению кожи и слизистых оболочек, легко всасывается кожей.

Касторовое масло при трещинах пяток

Лучше использовать в чистом виде, смазывая им поврежденные участки, пятки полностью. После этого обязательно нужно надеть теплые носки. Лучше делать это на ночь.

Касторовое масло активирует обменные процессы, ускоряет заживление ран, оказывает мощное согревающее действие. Нужно тщательно растереть до появления красного оттенка на коже. Также применяют для массажа.

После применения этого масла нельзя в течение 2 часов выходить на холод.

Масло какао от трещин на пятках

Какао ценится благодаря маслу, которое входит в состав. Оно содержит большое количество полифенолов, которые и оказывают основное целебное действие.

Благодаря стимулирующему действию, резко улучшается кровообращение, в результате происходит рассасывание уплотнений и заживление ран. Это стимулирует обменные процессы.

Масло хорошо согревает организм, проникает в глубинные ткани, расслабляет нервную систему, снимает боль.

Масло какао принимают не только внутрь. Оно нашло широкое применение в качестве мази, оказывающей согревающее действие, в качестве профилактической мази, наносящейся для профилактики бактериальных и вирусных инфекций.

Основной способ приготовления состоит в том, чтобы растопить масло. Его помещают на 10 секунд в микроволновую печь, или в специальной посуде кипятят на слабом огне.

Достигают однородного кашицеобразного состояния, после чего добавляют в состав других средств, смешивают с другими ингредиентами.

Можно использовать какао порошок, но традиционно более эффективным считается применение масла какао. Традиционным рецептом является смесь меда с маслом какао. Для приготовления смеси нужно предварительно растопить на водяной бане 3-4 столовые ложки масла какао, добавить столько же меда, тщательно перемешать. Наносить как мазь на трещины и воспаленные участки.

https://www.youtube.com/watch?v=_Pm7f9LY9L0

Вместо масла может быть использован сухой порошок какао. Для приготовления смеси берется 3-4 столовые ложки меда. Его нужно растопить на водяной бане, добавить 2-3 чайные ложки какао порошка, растворить, постоянно помешивая.

Хорошо зарекомендовало себя масло на основе какао, обладающее смягчающим действием. Для приготовления за основу берутся сливочное масло и натуральный черный шоколад (по 100 грамм). Все это растапливается на медленном огне, при постоянном помешивании. Должна получиться однородная масса одного оттенка.

Затем добавляется 3 столовые ложки свиного жира. Также медленно помешиваем, доводим до полного растворения. Затем добавляется 4 соловые ложки порошка какао, при равномерном помешивании, 5-6 столовых ложек меда.

Важно

Шоколад рекомендуется предварительно растереть на треке, поскольку он будет плохо растворяться в масле.

Также используют такую смесь: 100 грамм масла какао растворяют на водяной бане. Постепенно вводят барсучий или нутряной жир, также растворяют (примерно 30-40 грамм).

Затем добавляют столько же меда, доводят до однородной консистенции. Снимают с огня, медленно помешивая, добавляют примерно 30-40 мл сока алоэ. Можно добавить по 0,5 чайной ложки корицы и имбиря.

Это усилит согревающий эффект, а также увеличит целебные свойства остальных компонентов.

Источник: https://ilive.com.ua/health/masla-ot-treshchin-na-pyatkah_129359i16073.html

Трещины на пятках: лечение, эффективные способы, крема и мази, видео

Трещины на пятках – это серьезная проблема. Так как человек проводит почти половину дня на ногах. Неудобная обувь, перепады температур, болезнетворные бактерии и грибок – делают свое темное дело. Трещины на пятках не только приносят неприятные болевые ощущения, но и портят внешний вид подошв ног.

Читайте также:  Имбирь с лимоном и медом для повышения иммунитета рецепты приготовления

Борьба с натоптышами, мозолями на пятках становиться более актуальной перед началом весеннего сезона, когда наступает пора носить открытую обувь. Вы, конечно, можете проходить всю весну и все лето в кроссовках и туфлях, но это только усугубит ситуацию. Через трещины в пятках в кровь могут попасть паразиты, а это уже серьезные заболевания.

Причины появления

Причин появления натоптышей, трещин на пятках могут быть разными. В основном они связаны не только с внешними факторами, но и с состоянием здоровья в целом.

Ниже приведены наиболее распространенные причины появления трещин на пятках:

  • Тесная или неудобная обувь;
  • В период после родов;
  • В период беременности;
  • При климаксе;
  • При наличии таких кожных заболеваний.

Существует несколько способов, при помощи которых можно восстановить здоровье и опрятный внешний вид ступней ног и избавиться от трещин на пятках. В основном для лечения используют народные средства, различные крема и мази.

Видео: чем мазать?

Трещины на пятках — лечение народными средствами.

Лечение

Лечение трещин на пятках народными средствами. Для лечения трещин в домашних условиях используют следующие методы:

  • Горячие ванночки. Это одно из наиболее эффективных средств борьбы не только с трещинами на пятках, но и грибком стопы. В тазик наливают горячеватую воду и ставят ступни ног. Потихоньку добавляют горячую воду, чтобы кожа успевала привыкать, но при этом температура в тазе постоянно повышалась. Парят ноги примерно 15-20 минут. Распаренные ноги вытаскивают из воды, растирают пятки махровым полотенцем и смазывают вазелином. Вазелин можно заменить на сливочное масло.
  • Медовый компресс. Чистые вымытые ноги обмазывают медом и оборачивают полиэтиленом. Фиксируют компресс обычными носками. Лечение повторяют дважды в день ежедневно, в течение 4 дней.
  • Мыло в борьбе с трещинами на пятках. После того как вы попарили ножки, намажьте их дегтярным или хозяйственным мылом, выдержите 5-7 минут и смойте водой. Повторите процедуру еще раз и оботрите полотенцем. Хозяйственное мыло обладает антисептическим противогрибковым свойством, поэтому вы одним разом избавитесь не только от трещин на пятках, но и от грибка стопы.

Источник: https://ecohealthylife.ru/kak-lechit/treshhiny-na-pyatkah-lechenie/

Трещины на пятках — избавление

Каждая женщина знает, то ее ножки всегда должны быть ухожены. Очень важно, чтобы пяточки были ухожены и аккуратны, в летнее время, так как все хотят носить открытые босоножки и выглядеть при этом ухоженно.

К сожалению, многим женщинам приходиться признать, что перед летним сезоном, их пяточки выглядят, совсем не так как бы хотелось, это не гладкие и ухоженные пяточки, а грубая кожа на ступнях, даже возможно и трещины, а это довольно далеко к совершенству.

Что же делать, чтобы ножки были ухоженными? Существует множество средств, которые помогут бороться с такой проблемой, именно их и будем рассматривать в данной статье.

Трещины на пятках — народные средства

Растительные масла, также имеют увлажняющие свойства, также не стоит забывать и о заживляющем и обеззараживающим эффекте. Как правило, в таких ситуациях, примочки делают из оливкового или миндального масла, специалисты применяют касторовое и другие виды масел.

Предварительно следует распарить ноги, и пропитайте выбранным видом масла хэбэшные носки и оденьте на ступни, стопы оберните в полиэтилен. Данный компресс по истечении нескольких часов убрать, но лучше оставить его на всю ночь, после таких процедур, кожа на пятках приобретет мягкость, и вскоре начнут заживать трещины.

Также масла можно заменить на любой жир, к примеру, гусиный.

Что интересно, даже фрукты и овощи могут стать помощниками в решении такой неприятной проблемы. Очень эффективны капустные листья, а также можно использовать яблоки и кабачки, картофель или лук.

Для маски необходимо натереть овощи на терке. И после этого намазать составом поврежденные места, забинтуйте. Или даже лучше оберните полиэтиленом. Подождать так пару часов, или всю ночь.

После снятия маски, увлажните ножки кремом.

Уход за пятками

Вазелин от трещин на пятках

Наиболее доступным средством, которое помогает бороться с потрескавшимися пятками, является всем знакомый вазелин. Данное средство в первую очередь хорошо увлажнит кожу, а это в итоге будет ее смягчать.

Итак, первоначально следует распарить стопы в теплой воде, с добавлением борной кислоты, исходя из пропорции 1 ч.л. на один литр воды. Или же замените данное соотношение отваром из специальных трав. После проведения таких ванночек помажьте, сверху используйте пластырь, и оставьте так на ночь.

Такие процедуры потребуется выполнять каждый день, вплоть до того, как с ваших пяточек исчезнут трещины.

Мед и прополис

Все знают о пользе меда, также он помогает и при борьбе с трещинами на пятках, в результате сделать кожу мягкой и гладкой. Если вы не страдаете аллергией на мед, требуется смазать пятки медом, и покрыть тканью или еще можно использовать капустный лист. Оставьте сделанный состав на ночь. Утром промойте пятки, и помажьте их увлажняющим кремом.

Ванночки с травами

Действие многих лекарственных трав может помочь справиться с проблемой потрескавшихся пяток, такое действие обосновано противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Стоит использовать такие виды трав как шалфей или зверобой, поможет также крапива и череда, ромашка и календула, кора дуба.

Совет

Наиболее действенной травой в данном случае является отвар девясила, также можно сделать отвар сразу из нескольких компонентов. Ванночки стоит принимать по 15 минут ежедневно, после его необходимо протереть ножи и намазать их увлажняющим кремом или вазелином. Рекомендовано сделать массаж ступней.

Польза молочной ванны

«Восковая пленочка» потребуется смешать в одинаковых пропорциях пчелиный воск и парафин, а также смесь салициловой кислоты. Постепенно нагревайте смесь на водной бане, необходимо чтобы смесь получила однородную консистенцию.

Полученную маску необходимо нанести на пятки, и оставить для просыхания, после чего маску нанести еще, потом замотайте пятки бинтом, и ходите так одни сутки.

По истечении указанного времени, распарьте ноги в растворе из мыла и соды, после его обработайте пятки при помощи пемзы.

Чистотел для пяток. Возьмите свежие листья этого растения и примотайте их к пяткам, сверху оденьте кулек и ноки, оставьте на всю ночь. Наутро огрубевшая кожа должна хорошо смыться.

Алоэ для пяточек. Листья алоэ необходимо измельчить, перед этим их следует держать в холодильнике. Итак, 1 ч.л. перемолотых листьев + 1 яичный белок, такую маску необходимо нанести на пятки. По истечении 20 минут промыть ноги водой.

Тапочки из овсянки. Приготовьте овсяную кашу с добавлением льняного масла. Когда каша немного остынет, переложите ее в полиэтиленовые пакеты, и оденьте на ноги, выдержите около двух часов, ноги необходимо сверху дополнительно утеплить. Эта маска очень эффективна в борьбе с трещинами на пятках.

Творог + мед. Смешайте творог + сметану. Добавьте мед, после обработки пяток при помощи пемзы, нанесите на них такую вот маску на 20-30 минут.

Простокваша. 30 г. обычного масла (сливочного) + 0,5 стакана простокваши хорошенько взбить в емкости. Сначала пройдитесь по пяткам пемзой. После этого делайте маску, приготовленную по указанному рецепту, и оставьте на 40 минут.

Отшелушивающая маска для ног

Оливкой майонез. Чтобы эффект был более сильным, оберните ноги целлофаном о сверху оденьте носки. Через неделю вы сможете отметить, что пятки стали гладкими.

Цедра апельсина. Цедра апельсина и лимона, это отличное заживляющее средство, белую мякоть от корки используйте как маску, натирайте и прикладывайте к пяткам на ночь.

Мыло хозяйственное. Да, обычное хозяйственно мыло 72%, это отличный способ смягчить пятки, для этого необходимо натирать ним пятки на ночь, и надевать сверху носки, утром хорошо промыть пятки теплой водой.

Лучше проблему предупреждать, для этого делайте содовые ванночки по 15-20 минут.

Ванночки на основе крахмала

Можно попробовать размягчить грубую кожу на пятках, используя ванночки на основе крахмала. Приготовить такую ванночку можно придерживаясь соотношения 1 столовая ложка крахмала на один литр воды. Использовать подобные ванночки следует ежедневно, на протяжении тридцати минут. Продолжайте процедуры, пока не затянуться трещины.

Как правило, народные средства очень даже эффективны при борьбе с трещинами на пятках. Но если у вас не получается справиться с это проблемой самостоятельно, обратитесь обязательно к специалисту.

Также чтобы предотвратить появление такой проблемы, насытьте свой рацион продуктами, которые содержат витамины А и Е.

Чтобы предотвратить развития трещина на пятках, следуйте следующим рекомендациям:

  • Регулярно используйте в уходе за пятками увлажняющие кремы;
  • Иногда используйте пемзу, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи, чтобы избежать занесения инфекции, не используйте бритву;
  • Выбирайте для носки только лишь удобную обувь;
  • Не стоит подолгу загорать на солнце, так как воздействие УФ лучей, может привести к сухости кожи, а  это в свою очередь первый признак возможного растрескивания пяток;
  • После посещения общественных бассейнов или бань, не забудьте обработать стопы при помощи противогрибкового средства.

Источник: http://xn—-8sbndlgcdmpedi1b.xn--p1ai/krasota/treshhiny-na-pjatkah.html

Средства от трещин на пятках

Трудно не умиляться при виде хорошеньких малышат-грудничков, и почему-то очень многих умиляют пяточки младенцев — розовенькие, мягенькие, гладенькие… Но что происходит потом?<\p>

Ведь каждый человек был когда-то очаровательным младенчиком с не менее очаровательными пяточками, однако почему-то через несколько десятилетий (а то и раньше) пятки перестают не то что умилять, но и просто радовать, потому что начинают трескаться.<\p>

А трещины на пятках — это постоянный источник множества неприятностей: на колготках «зацепка», открытые босоножки не обуешь, и, плюс ко всему, трещины еще и болят. Что с этим делать?

Хотя многие люди не придают особого значения потрескавшейся коже на стопах ног, это совершенно неправильная позиция, потому что трещины на пятках — это одна из разновидностей дерматита, которая требует консультации врача, а в некоторых случаях и серьезного лечения.

Внимание! Здоровые пятки взрослого человека имеют гладкую кожу, а на ощупь мягкие.

Причинами трещин на пятке могут быть и неподходящая обувь, и неправильный уход за ногами, и сбои в работе внутренних систем организма, к которым относятся авитаминоз, нарушение метаболизма (обмена веществ), диабет, заболевания щитовидной железы, гастрит.

То есть плохое состояние пяток может свидетельствовать не просто о недостаточном внимании к уходу за ногами, но и об очень серьезных проблемах со здоровьем.

Внимание! Если домашние процедуры для улучшения состояния кожи на пятках не приносят положительного результата, необходимо обратиться к врачу-дерматологу.

Иногда в тяжелых случаях трещины могут воспаляться и краснеть, кроме того, могут появиться нагноения трещин или опухоли вокруг них. В таких случаях безотлагательная консультация врача-дерматолога обязательна!   

Причина первая — пересыхание кожи стоп.

Очень часто кожа стопы пересыхает в теплое время года, когда носят открытую обувь и хотят босиком. Из-за неблагоприятных воздействий внешней среды кожа теряет эластичность и становится грубой и ороговевшей,  а затем начинает растрескиваться.

Именно поэтому в летний период следует ухаживать за кожей стоп особенно тщательно и не давать ей пересыхать, чтобы избежать огрубения и возникновения трещин.

Причина вторая — неподходящая обувь.

Обратите внимание

Какую обувь следует считать подходящей? Прежде всего следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена обувь. Выбирая обувь, следует отдавать предпочтение натуральным материалам или современным высокотехнологичным материалам, которые сохраняют все важнейшие свойства натуральных.

Главное — обувь должна «дышать», потому что без доступа воздуха образуется так называемый парниковый эффект, который приводит к повышенной потливости ног, к их усталости, к нарушению температурного режима, что становится причиной многих проблем.

Кроме того, обувь обязательно должна быть подобрана по размеру — если обувь великовата или маловата, это становится причиной неравномерной нагрузки на стопу и всегда сулит дополнительные неприятности со здоровьем ног.

Читайте также:  Ромашковый чай. польза и вред, как заваривать ромашковый чай

Причина третья — неправильный уход за ногами.

Ноги нуждаются в самом тщательном уходе.

  1. Во-первых, ноги всегда должны быть чистыми. И даже после самого утомительного дня необходимо тщательно помыть ноги, не откладывая и, тем более, не пропуская эту процедуру. Мыть ноги лучше в прохладной воде (во всяком случае, не в горячей).
  2. Во-вторых, для ног очень полезен контрастный душ (чередование холодной и горячей воды из «дождика») в течение примерно трех минут. Последнее обливание должно быть холодной водой, потому что это улучшит кровообращение и отлично тонизирует кровеносные сосуды ног (и вены, и артерии, и капилляры). Пренебрегать такими процедурами не стоит — времени это занимает немного, а польза весьма заметная.
  3. В-третьих, не стоит пренебрегать ванночками для ног (например, с морской солью).
  4. В-четвертых, если ноги сильно потеют, следует пользоваться специальными средствами: это могут быть кремы, спреи, тальки.

Кроме того, ноги после мытья следует тщательно вытирать, обязательно вытирая насухо кожу между пальцами ног. После вытирания на стопы нужно нанести специальный питательный крем для ног.

Если на стопах есть мозоли или потертости, можно делать ванночки с солью и марганцовкой или, например, с настоем чистотела или же коры дуба, которые уменьшают воспаления и отеки.

Внимание! Применять антибактериальные или противогрибковые препараты можно только по назначению врача.

Причина четвертая — авитаминоз. К сожалению, проблемы с кожей, в том числе и с кожей ног, часто могут быть вызваны неправильным питанием и недостатком витаминов или микро- и макроэлеметов.

Чтобы устранить эту проблему, необходимо пересмотреть свое меню и принципы питания. В здоровый рацион должны входить все группы продуктов, в том числе мясо, рыба, яйца, молочные продукты, крупы, хлеб, овощи и фрукты, зелень, орехи.

Здоровое питание необходимо не только для здоровья кожи ног, но и для здоровья всего организма. Сухость кожи, в том числе и сухость кожи пяток, может свидетельствовать о недостатке каротина и ретинола, поэтому в меню должны быть печень, морковь, сливочное масло, зелень, фрукты и овощи.

Причина пятая — заболевания внутренних систем или органов организма.

Если речь идет о серьезных проблемах со здоровьем, в том числе о нарушениях метаболизма (обмена веществ), о диабете, о любом заболевании щитовидной железы, о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе и о гастрите, вылечить пятки без лечения (точнее, без излечения) основного заболевания невозможно.

Если речь идет о трещинах на пятках при диабете, то пяткам следует уделять самое тщательное внимание — необходим специальный педикюр для диабетических больных. Необходимо помнить, что через трещины на пятках в организм могут проникать различные инфекции, которые способны осложнить течение основного заболевания.

Причина шестая — грибок, или микоз, стоп.

При малейшем подозрении на возникновение грибкового заболевания необходимо обратиться к врачу, который сможет установить точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Если трещины на пятках вызваны не серьезными заболеваниями внутренних органов, не эндокринными заболеваниями и не грибковой инфекцией, могут помочь некоторые домашние процедуры.

Важно

Этот компресс делается перед сном и оставляется на всю ночь. Процедуру повторить до пяти раз.

  1. Луковицу мелко порезать или измельчить блендером.
  2. Тщательно распарить ноги в теплой воде, в которую следует добавить пищевую соду (одну ложку).
  3. Измельченный лук завернуть в неплотную ткань и приложить к пятке.
  4. Обернуть ногу пленкой или специальной бумагой для компрессов и зафиксировать компресс при помощи бинта.
  5. Утром компресс снять, ноги помыть теплой водой и аккуратно снять с пяток пемзой огрубевшую и размокшую кожу.
  6. Смазать стопы кремом для ног.

Этот компресс делается перед сном и оставляется на всю ночь. Процедуру повторять в течение недели.

  1. Капустный лист немного отбить, чтобы из него начал выделяться капустный сок.
  2. Тщательно распарить ноги в теплой воде, в которую следует добавить пищевую соду (одну ложку).
  3. Отбитый капустный лист смазать медом и сверху слегка посыпать мукой. Подождать, пока мука не впитается в мед.
  4. Приложить капустный лист с медом к пятке и прибинтовать.
  5. Утром компресс снять, ноги помыть теплой водой и аккуратно снять с пяток пемзой огрубевшую и размокшую кожу.
  6. Смазать стопы кремом для ног.

 

  1. Приготовить ванночку: на один литр теплой воды взять четыре чайные ложки борной кислоты.
  2. Тщательно распарить ноги в приготовленной ванночке.
  3. Смазать трещины на пятках вазелином и заклеить пластырем.
  4. Пластырь не снимать в течение суток.
  5. Повторять процедуру не меньше недели.
  1. В ванночку с теплой водой добавить морскую соль и капнуть несколько капель эфирного масла (ромашка, лаванда, розмарин, мята, апельсин).
  2. Держать ноги в приготовленной ванночке около двадцати минут.
  3. После ванночки ноги тщательно вытереть мягким полотенцем, особое внимание уделять коже между пальцами и проблемным местам.
  4. Аккуратно снять с пяток пемзой размокшую огрубевшую кожу.

Эта ванночка делается перед сном, повторять до полного исчезновения трещин.

  1. Приготовить отвар картофеля или картофельной кожуры.
  2. В течение получаса тщательно распарить ноги в приготовленном отваре.
  3. Ноги ополоснуть чистой водой и обработать пемзой или жесткой натуральной мочалкой.
  4. Смазать ноги кремом.
  5. Надеть хлопчатобумажные носки.
  1. Сварить на воде овсяную кашу.
  2. Добавить растительное масло (лучше всего подойдет льняное, но другое тоже вполне годится).
  3. Переложить кашу с маслом в полиэтиленовый пакет и поставить в этот пакет ногу.
  4. Зафиксировать пакет на ноге и обмотать сверху чем-то теплым (подойдет махровое полотенце).
  5. Оставить компресс на два часа.
  6. Через два часа ноги сполоснуть теплой водой, высушить полотенцем и смазать кремом для ног.
  7. Проводить такие процедуры не меньше пяти дней подряд.

Эфирные масла хорошо известны своими ранозаживляющими и антисептическими свойствами, поэтому отлично подходят и для лечения пяток.

  1. Добавить в детский крем две капли эфирного масла лаванды и две капли эфирного масла ромашки. Тщательно перемешать.
  2. Массажными движениями втирать приготовленный крем в трещины на пятках три раза в день.
  1. Приготовить маску из желтка одного яйца, двух чайных ложек крахмала и одной чайной ложки лимонного сока. Все ингредиенты тщательно смешать до получения однородной массы.
  2. Тщательно распарить ноги в теплой воде, в которую можно добавить пищевую соду (одну ложку).
  3. Нанести приготовленную смесь на трещины на пятках. Подождать, пока маска полностью высохнет.
  4. Смыть питательную маску теплой водой.
  5. Очень аккуратно обработать пятки пемзой или жесткой натуральной мочалкой.
  6. Нанести на ноги питательный крем для ног.
  7. Повторять маску не менее недели.

Для лечения неглубоких трещин на пятках и для профилактики трещин можно использовать ванночки с отварами лекарственных трав: ромашка способствует регенерации кожного покрова, кора дуба очень эффективна для борьбы с потливостью, календула отлично помогает бороться с любыми воспалениями, шалфей отлично успокаивает зуд.

  1. По одной столовой ложке каждой травы насыпать в эмалированную или стеклянную посуду, залить литром воды, довести до кипения и дать остыть.
  2. Процедить отвар и вылить в теплую ванночку для ног.
  3. Тщательно распарить ноги в приготовленном отваре в течение получаса.
  4. Ноги ополоснуть чистой водой и обработать пемзой или жесткой натуральной мочалкой.
  5. Смазать ноги кремом.
  6. Надеть хлопчатобумажные носки.
  1. Смешать в равных пропорциях луковый сок, рыбий жир, сок алоэ и муку. Замесить тесто.
  2. Приготовленную лепешку приложить к пятке на ночь. Зафиксировать бинтом. Сверху надеть хлопчатобумажный носок.
  3. Утром лепешку снять, а пятку протереть настоем календулы (можно использовать отвар дубовой коры или ромашки). Не вытирать, дать высохнуть естественным образом.
  4. Смазать стопы кремом для ног.

Внимание! Ванночки для ног можно делать с настоями и отварами многих лекарственных растений.

Отлично подойдут освежающие зверобой, мята и крапива, дезинфицирующие ромашка и календула, противоотечные липовый цвет и та же ромашка. Кроме того, в ванночки для ног очень полезно добавлять эфирные масла, которые обладают многими целительными свойствами.

Важно! Профилактика любого заболевания или болезненного состояния всегда намного эффективнее и проще, чем лечение.

Не секрет, что многие девочки часто мечтают оказаться в любимых сказках и хоть немножко побыть Дюймовочкой, Золушкой или, например, Русалочкой.

Но вот все ли готовы пройти через все испытания, выпавшие на долю сказочных героинь? Представить себе, как болели ножки Русалочки, наверное, можно, когда начнут трескаться, воспаляться, а то и кровоточить пятки…<\p>

Но, может быть, можно обойтись и без такого наглядного эксперимента? Ведь если следить за своим весом, правильно питаться, правильно и тщательно ухаживать за ногами и вовремя проверять состояние своих внутренних органов и систем, то ходьба никогда не будет напоминать шаги по раскаленным углям или по острым ножам, а походка будет похожа на движения воздушного эльфа.

А как Вы избавляетесь от трещин на пятках?

Источник: https://mamapedia.com.ua/health/beauty/sredstva-ot-treshchin-na-piatkah.html

Эти секреты для здоровья ног помогают даже дачницам избавиться от трещин на пятках!

Чем полезен массаж стоп для здоровья ног, и как избавиться от трещин и шпор на пятках вы узнаете здесь!

На Востоке существует хорошая традиция, называемая «счастье ног». Заключается она в том, что супруги перед сном делают друг другу массаж стоп.

Почему массаж стоп так полезен для здоровья ног?

Дело в том, что на стопе располагаются точки, которые представляют внутренние органы. Массируя их, человек не только оздоравливает свое тело, но и может вылечить тот или иной орган.

На подошву выходят 30 тысяч пар нервных окончаний. Массируя стопы ног, можно легко снять усталость, улучшить сон и продлить жизнь, массаж оказывает тонизирующие и общеукрепляющие действие на все органы.

О своих ногах люди вспоминают слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются шпоры, трещины, мозоли, подагрические шишки, болезненные ощущения.

Для здоровья ног необходимо заботиться о стопах, ухаживать за ними так же, как женщина ухаживает за своим лицом.

Хороший массаж стоп — это поддержание здоровья всего организма!

Недаром на Востоке точечный массаж стоп¹ ценится на вес золота.

Волшебный бальзам для ног

Чтобы ноги не болели, можно приготовить специальный лечебный бальзам для ног.

Состав бальзама:

  • 100 г оливкового масла (лучше греческого),
  • 40 г кунжутного масла,
  • 10 г витамина «А» в масле (продается в аптеках).

Все компоненты смешивают до однородной массы.

Применять бальзам лучше всего вечером во время массажа стоп. Перед массажем нужно подготовить ноги. Для этого делают содовую ванну: 1 г питьевой соды разводится в 3 л теплой воды. Продолжительность ванночки — 15 минут.

После ванночки на поверхность стоп наносят бальзам и большим пальцем, как бы вкручивают его круговыми движениями, втирая его в стопу.

Когда массаж закончен, следует надеть хлопчатобумажные носки.

Что делать, если появились пяточные шпоры?

В этом случае можно приготовить следующий состав: 100 г семян конского каштана измельчить в порошок, добавить 100 г чеснока и денатурата (древесного спирта). Из полученной однородной массы нужно сделать компресс³. Для этого берут марлевую салфетку, выкладывают на нее массу и прикладывают к больному месту.

Курс лечения — 10-15 дней.

Как избавиться от трещин на пятках?

От трещин на пяточках помогает пихтовый бальзам. Им заполняют трещину, сверху накладывают марлевую салфетку.

Также хорошо лечит трещины на пятках мед. Перед его нанесением нужно разогреть кожу на пятках в горячей ванночке. Затем на трещины накладывают мед, а сверху прижимают листком капусты, затем все  закрепляют бинтом.

Для здоровья ног процедуру повторяют несколько раз. Выполнять ее лучше на ночь.

Ольга Тимирязьева

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Как выполняется точечный массаж стоп, узнайте здесь >>>

² Компресс — повязка, применяемая с лечебной целью (Википедия).

Источник: https://omkling.com/dlja-zdorovja-nog/

Ссылка на основную публикацию