Чай от простуды. как заваривать, какие травы выбрать, рецепты

Чай от простуды. Лечим простуду вкусными чаями: рецепты, готовые аптечные сборы

Вкусный чай от простуды — 9 рецептов лечебного чая мы сегодня будем готовить, и вы сможете выбрать тот, который вам больше по вкусу. Уж если приходится заболеть, то пусть напиток не только будет полезным, но и приятным. Также описаны готовые аптечные сборы трав для настоев и отваров при простуде и гриппе.

Часто мы не придаем особого значения лечению простудных заболеваний. Особенно, если они появились не у детей, мужа, кошки, а у себя, любимой. С простудой приходится считаться, иначе она грозит серьезными обострениями.

А ведь так не хочется пичкать организм таблетками и шипучими порошками, особенно — детей. Я всегда ищу альтернативу синтетическими препаратам. А что может быть лучше, чем чай из лекарственных растений? Вот и начнём сейчас чаёвничать, изучая бабушкины рецепты!

Причины простудных заболеваний, их симптомы

Большинство из нас склонно к сезонным инфекциям лишь по причине низкого уровня иммунитета. Давайте определимся со способами лечения этого недуга. В частности, речь пойдет о лечебных чаях, помогающих устранить причины возникновения простудных заболеваний, как вирусных, так и бактериальных.

Любой человек не понаслышке знаком с первыми проявлениями и сигналами простуды. К ним относятся насморк, кашель, температура и головная боль. Недуг подбирается незаметно и постепенно охватывает нас целиком.

Как правило, холодное время года и слякоть содействуют пробуждению простудных заболеваний.

Обратите внимание

Принимая лекарства при небольшой температуре, человек, напротив, лишь блокирует выработку организмом антител, позволяющих сопротивляться разгулявшейся инфекции.

При начальных симптомах простуды целесообразнее использовать народные средства. Значительное улучшение наступает после приема целебных травяных чаев. Несмотря на название «чай» — это настои на травах и там нет ни черного, ни зеленого чая в традиционном понимании этого слова.

Чай от простуды как народное средство при болезни. Девять рецептов

С давних времен признано множество полезных свойств настоев, которые в народе называют чаями. Все мы знаем с детства, что в период недуга обязательно пить больше жидкости в виде теплого чая, настоев, компота и воды. Чтобы лечебный процесс не вызывал отрицательных эмоций, постарайтесь сделать питье приятным и вкусным.

Чай с имбирем, медом или настойка на лекарственных травах или ягодах способствуют уходу из организма вредоносных инфекций, смягчают неприятные ощущения в горле и улучшают общее состояние больного.

1. Чай медовый на травах

Для приготовления чая смешайте в одинаковых пропорциях душицу и корень алтея. Залейте готовую травяную смесь одним стаканом кипятка и когда настой остынет немного — прибавьте столовую ложку меда.

Пейте полученный травяной чай теплым — не меньше трех раз в течение дня после еды. В горячую воду мед добавлять не стоит — он теряет свои полезные свойства.

2. Чай  (настой) мандариновый

Чай из мандаринов можете приготовить, когда болит горло — он помогает быстро вылечить ангину. Предлагаю два рецепта — один при ангине, второй — согревающий и антимикробный, но с алкоголем.

Рецепт 1. Настой мандариновых корок. Необходимо высушить апельсиновые и мандариновые корки и перед использованием смолоть их в кофемолке.

Чайную ложку получившейся муки залить кипятком (100 г). Отвар накрыть и подержать 5 мин. Употреблять маленькими глотками в течение дня.

Если нет сушеных корок — берем свежую кожуру с двух мандаринов, предварительно хорошо их помыв. Для вкуса можно добавить щепотку корицы (она относится к согревающим специям) и ложечку меда. Пить можно как горячим, так и комнатной температуры..

Рецепт 2. Мандариновый чай с коньяком (для взрослых). Сначала все делаем, как в первом рецепте — заливаем кипятком мандариновые корки или муку, добавляем в заварочный чайник корицу и кардамон, настаиваем их 5-10 минут.

Отдельно в свежий выжатый сок с мандаринов (200 мл) добавляем 50 мл коньяка, чайную ложку меда или сахара, нагреваем до растворения и в соотношении 1:1 смешиваем с мандариновым настоем.

3. Чай имбирный (отвар)

Лечит простудные заболевания, а с добавлением корицы или гвоздики используется при лечении мокрого кашля. Имбирь отлично выводит слизь.

Необходимо взять чуть больше литра воды, по пять столовых ложек меда и имбиря, четыре ложки цитрусового сока и две ложки листьев мяты. Мед и имбирь нужно добавить в кипящую воду и хорошенько перемешать. Варить 5 минут. Прибавить чуточку черного перца и цитрусовый сок. В последнюю очередь добавим чуть-чуть мяты. Такой чай пьется горячим.

Более подробно описан напиток на основе имбиря с разными рецептами его приготовления в отдельной статье — пройдите по ссылке, там есть много полезных рекомендаций:
Имбирный чай с лимоном и медом рецепты от гриппа и простуды с добавкой зверобоя, шиповника, чеснока.

Также рекомендую не чай, а смесь с имбирем — мой любимый рецепт здоровья имбирь с лимоном и медом — я его делаю в сезон простуды каждый год. Очень эффективное средство — пройдите по ссылке и обязательно сделайте!

4. Гвоздичный чай с корицей

Для его приготовления потребуется один литр воды, одна измельченная палочка корицы, две столовые ложки сахара, немного имбиря, три столовые ложки черного чая (можно меньше), 4 гвоздички, половина стакана апельсинового сока и свежевыжатый сок половинки лимона.

Гвоздику и корицу смешайте с маленьким кусочком имбиря, налейте воды и кипятите. Таким отваром залейте сухой чай, пусть немного настоится. Добавьте сахар, апельсиновый и лимонный соки и размешайте. Пьём на протяжении дня.

5. Земляничный чай с шиповником

Этот настой используют для понижения температуры. Кипятим один стакан воды и прибавляем две столовые ложки засушенных ягод земляники и одну ложку — сухих плодов шиповника. Если готовить на 0.5 литра закипевшей воды – берем две ложки плодов шиповника и 4 ложки сухих плодов земляники.

Лучше всего готовить в термосе и дать настояться день. Пьем на ночь, перед сном. Плоды земляники и шиповника содержат большое количество витамина С, что способствует поднятию иммунитета в период простуды. Чай из земляники поможет вывести мокроту из дыхательных путей при ОРЗ, снять отеки.

Часто в настой добавляют листья, стебли, цветки земляники в сухом или свежем виде. Чай будет более ароматным и полезным.

6. Чай липовый от простуды

Настой из цветков липы незаменим при высокой температуре. Что необходимо для его приготовления:

  • цветки липы (сушеные или свежие)
  • стакан или заварной чайничек
  • пчелиный мед


Рецепт приготовления
. Одну столовую ложку липовых цветков нужно настоять минут двадцать в стакане кипятка, затем добавить ложку меда. Принимают его по полстакана 3 раза в сутки.

Такой чай усиливает потоотделение и снижает высокую температуру. Есть отдельная статья, посвященная липе — Липа полезные свойства и противопоказания. Как использовать, рецепты — узнайте из нее кому липовый чай противопоказан.

7. Малиновый чай

Особенно эффективен чай из малины при простуде и гриппе. Есть много рецептов его приготовления, используя листья малины, молодые веточки или ягоды.

Рецепт 1. Настой листьев малины с травами. Наиболее полезным считают настой листьев малины с другими лекарственными травами. Нужно измельчить, а после смешать по столовой ложке коры ивы, листьев и цветов аниса, малины и душицы. Полученную смесь трав залить 500 мл кипятка. Выдержать минут десять, сцедить и пить на ночь

Рецепт 2. Малиновый чай с лимоном. Что необходимо для такого чая: взять 1 ст. ложку ягод и 2 ломтика свежего лимона. Залить их крутым кипятком, дать хорошо настояться на протяжении 5-10 минут и по желанию добавить натуральный мед.

Рецепт 3. Витаминный чай из свежих ягод малины и смородины. Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку свежих ягод малины и 1 ст. ложку ягод смородины. Добавить листик мяты. Настоять 5-10 минут.

Я делаю витаминный напиток немного иначе: измельчаю в блендере ягоды малины, смородины, туда же добавляю по листику смородины и малины, мяты. Все еще раз измельчаю и перемешиваю. Заливаю не кипятком, а нагретой кипяченой водой не выше 50 градусов. Переливаю смесь в термос и настаиваю час. Через час вкусный и полезный антивирусный чай разливаю по чашкам и добавляю чуть корицы и меда.

В состав малиновых веточек, листьев и ягод входит салициловая кислота, поэтому, он обладает выраженными потогонными, бактерицидными и обезболивающими качествами.

Важно

Любую простуду легче предупредить, чем лечить. Поэтому, главное — это профилактика гриппа народными средствами, которая подробно расписана в отдельной статье, там же — почему малина вредна при гриппе и мой опыт предупреждения ОРЗ и ОРВИ.

Посмотрите видео, где доктор Комаровский объсняет, когда нужно детям давать чай с малиной, чтобы не навредить и не привести к сгущению крови.

8. Грузинский «Пасечный чай» или чай с водкой

Он поможет при переохлаждении. Необходимо перемешать в одинаковых пропорциях водку, мед и крепкий чай. Принимают его горячим небольшими порциями.

Если вы промерзли пока добрались домой — сделайте себе этот напиток, укутайтесь пледом и на утро ни простуды, ни насморка не будет.

9. Чай с молоком и пряностями (масала чай)

Масала чай полезен при болях в горле, ознобе. Он тонизирует и согревает. Для его приготовления нужны ингредиенты:

  1. 0.5 литра воды
  2. 0.5 литра молока
  3. три чайных ложки обычного черного чая
  4. кусочек имбирного корня
  5. 2-3 гвоздики
  6. 2-3 столовые ложки сахара или меда

Как приготовить чай. Имбирь, натертый на терке, и гвоздику залить 0.5 литра воды и вскипятить. Добавить обычный черный чай, опять довести до кипения. Снимаем с огня и чай настаиваем, процеживаем и разбавляем приготовленным горячим молоком с пряностями и подсластителем (сахар или мед).

Как приготовить молоко. Вскипятить 0.5 литра молока с сахаром и специями. Сахара добавляем много, иначе напиток будет горьким и невкусным.

В молоко можно добавить базилик, корицу, кардамон, душистый перец, мускатный орех, анис — всего в равных пропорциях — должно получиться 1 чайная ложка на 500 мл, на литр — 2 чайные ложки специй.

Если вы готовите молочный чай впервые — уменьшите количество специй вдвое и посмотрите, понравится ли вам, и тогда в следующий раз увеличьте их.

После того, как соединили настоянный чай и молоко со специями, напиток по вкусу должен напоминать безалкогольный глинтвейн.

Посмотрите видео, как такой чай готовят в Индии.

Вот такие чаи от простуды можно легко приготовить в домашних условиях, не прибегая к аптечным сборам и шипучим напиткам.

Чай от простуды в аптеке: названия

Когда не хочется готовить оздоровительный чай самому, можно купить готовый аптечный чай. Какие бывают травяные чаи от простуды в наших аптеках? На аптечных полках есть специальные травяные сборы от кашля, при болях в горле и насморке. Они помогают обеспечить больных тремя главными составляющими:

  1. обильное питье
  2. тепло
  3. покой.

Травяные чаи от простуды обладают противовоспалительным и бактероцидным действием, укрепляют иммунитет, облегчают симптомы болезни (озноб, кашель, насморк), снимают боль в мышцах и суставах.

Эвалар БИО

Пакетики чая БИО не являются лекарственным средством, зарегистрированы как пищевая добавка. Купить можно в любой аптеке или интернет-магазине в России. Производится в г. Бийск. Его назначение — поддержание иммунитета в сезон простуды.

Это одноразовые пакетики чая компании Эвалар, в индивидуальных упаковках, собраны по 20 фильтр-пакетов в одну коробку. Стоимость ее на момент написания статьи — 130 — 135 рублей.

В период простуды хорошо иметь пакетики в домашней аптечке, чтобы использовать их для горячего питья. Особенно, если болезнь в самом начале.

Чай Эвалар БИО — это 100% натуральный продукт. Его состав:

  • плоды шиповника
  • листья облепихи
  • цветки ромашки
  • цветы липы
  • трава базилика

Заваривается он, как любой пакетированный чай, настаивается около 10 минут. Пить горячим утром и вечером.

Вот так выглядит упаковка и один пакетик на фото:

Отзывы по чаю Элавар БИО при ОРЗ и ОРВИ можете почитать на сайте Отзовик:
http://otzovik.com/reviews/chay_evalar_bio_pri_prostude/.

Чай от простуды Инсти

Аптечный чай Инсти — это фитопрепарат, изготовленный в виде гранул, которые используются для приготовления раствора, применяемого внутрь. Есть он с разными вкусами, благодаря ароматизаторам. Горячий напиток отлично снимает симптомы простуды: высокую температуру, заложенность носа, кашель.

В инструкции по применению Инсти чая описан способ приготовления и рекомендации по применению: он не рекомендуется детям, подросткам и беременным. Пакетики продаются в коробке по 5 штук.

После заливания кипятком гранулы превращаются в густой экстракт, который состоит из:

  • коры белой ивы
  • листьев сосудистой адхатоды
  • листьев и цветов пахучей фиалки
  • корня голой солодки
  • листьев китайского чая
  • плодов обыкновенного фенхеля
  • листьев шаровидного эвкалипта
  • корневищ лекарственной валерианы.

Вспомогательные вещества — кукурузный крахмал и сахароза, дополненные ароматизатором.

Цена препарата на момент написания статьи колеблется в диапазоне от 150 до 250 рублей за упаковку и зависит от количества пакетиков в упаковке.

Чай Викс Актив (Vicks Active SymptoMax)

Чай Викс Актив — это комбинированный препарат для симптоматической терапии острых респираторных заболеваний. Состоит он из парацетамола и фенилэфрина. Парацетамол обезболивает и понижает жар, благодаря ингибированию синтеза простагландинов в ЦНС.

Фенилэфрин — противоотечный препарат, сужает сосуды, устраняет отечность и гиперемию слизистой оболочки полости носа.

Источник: https://prozdorovechko.ru/fitochai/chaj-ot-prostudy.html

Чай от простуды: как приготовить

Лечебное питье легко приготовить в домашних условиях: в него могут входить разные компоненты, в зависимости от того, против какого вируса вы боретесь.

От насморка поможет горячий отвар с добавлением лимона и натертого имбиря. Добавлять мед можно только тогда, когда кипяток немного остынет. Также хорошее действие оказывает теплый напиток с клюквой и корицей.

Для детей лучше приготовить питье из сушеных или мороженных ягодных смесей, но при этом обязательно нужно учитывать, что детский организм склонен к аллергическим реакциям, поэтому для первого приема будет достаточно нескольких ложек.

Питье с добавлением меда, лимона и малины поможет от гриппа. Малина используется мороженая или в виде сушеных ягод и варенья. Совет для беременных: употребляйте лекарственные настойки и препараты при заболевании очень осторожно. Самый безопасный противовирусный горячий настой для будущих мам — на основе липовых цветов. Его можно употреблять даже при повышенной температуре.

Пить отвар нужно за несколько часов до сна, так как он обладает легким успокаивающим действием. Чтобы знать, с чем приготовить питье, вспомните, помогает ли вам тот или иной лечебный компонент.

Чай с имбирем от простуды: целебные пряности

Чай с имбирем от простуды: целебные пряности

https://www.youtube.com/watch?v=xmTlOAVWkqE

Напиток с имбирным корнем снимает симптомы простудной ломоты и помогает бороться организму с вирусом. При этом он очень вкусный, и пить его приятнее, чем обычные лекарственные препараты.

Как сделать имбирный чай, зависит от того, какой вкус вам больше нравится. Вот несколько эффективных оздоравливающих рецептов:

  1. От воспаления горла и кашля. Такой чаек легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Для этого нужны листья чая (черного или зеленого), имбирный корень, гвоздика и капсулы кардамона. Все компоненты смешайте и проварите с водой четверть часа. Перед выключением в смесь желательно добавить немного сока цитрусовых на свой вкус. После остывания процедите напиток через ситечко.
  2. Чай с лимоном. На пол-литра воды используется 20-25 граммов имбиря, проваривается на небольшом огне. За несколько минут до выключения добавьте мяту, корицу и зеленый чай. Такой чай можно заварить как с корицей, так и без нее — по вкусу. После остывания добавьте несколько долек лимона.
  3. С облепихой или малиной. Рецепт довольно простой: заварите имбирь и облепиху, остудите. Облепиху можно заменить на малину, если требуется.
  4. С куркумой. Имбирь с куркумой — отличный способ снять воспаление. Для приготовления одной порции потребуется немного лимонной цедры, пол чайной ложки порошка куркумы и три небольших слайса имбиря. Все ингредиенты залейте стаканом воды и дайте настояться 5-7 минут. Пить такой настой нужно перед завтраком.
  5. С калиной. Этот вид чая специфичен на вкус. На два стакана кипятка в посуду для заварки добавьте три ложки калины и немного корня имбиря. Также дайте настояться.
  6. Как сделать настойку с имбирем и алоэ для восстановления иммунитета: нарежьте (натрите) 100 граммов имбиря, смешайте с лимонным соком и соком алоэ. Выложите в емкость из стекла и оставьте в холодном месте на ночь. Хранить такую смесь надо в холодильнике. Сок принимать один раз в день по одной столовой ложке.
Читайте также:  Минеральная вода боржоми польза и вред как правильно пить

Чай с имбирем и калиной от простуды: целебные пряности

Как заваривать ингредиенты правильно:

  • в заварник или другую посуду поместите все необходимое;
  • залейте кипятком;
  • дайте настояться от нескольких минут до получаса;
  • только после остывания добавляйте цитрусовые или мед.

Каждый из этих видов чая можно приготовить с медом, а сколько добавлять меда — зависит от вкуса каждого.

Здоровье с огорода: чай с малиной при простуде

Здоровье с огорода: чай с малиной при простуде

Горячий малиновый отвар при простуде поможет нормализовать температуру и окажет антимикробное действие на организм. Для приготовления можно использовать свежую сезонную малину, а также сушеную или замороженную.

Вкусным получится напиток, если использовать варенье: развести в теплой воде и процедить. При беременности принимать малиновое питье полезно в небольших количествах. Оно оказывает благотворное действие на нервную систему и расслабляет мышцы матки.

Но все равно, перед тем, как пить напиток, будущей маме следует проконсультироваться у доктора.

Травяной чай при простуде: фитотерапия для каждого

Питье из трав хорошо помогает при простуде благодаря тому, что травы состоят из эфирных масел, витаминов, гормонов и кислот. Такой целебный напиток можно приготовить, добавив несколько листиков свежей мелиссы или мяты в обычную заварку черного или зеленого чая.

Травяной чай при простуде: фитотерапия для каждого

Есть и другие травяные отвары:

  1. Липовый — успокаивает кашель, снижает температуру и снимает воспаление. Две столовых ложки цветов липы заваривайте полчаса в стакане воды.
  2. Ромашковый отвар можно приготовить с добавлением мяты и душицы. Так отвар с ромашкой станет не только эффективным средством при воспалительных процессах и кашле, но и хорошим жаропонижающим.
  3. Напиток с прополисом используется как природный антибиотик, повышает иммунитет и выводит из организма токсины. Чтобы приготовить его, надо смешать прополис с медом и залить теплой водой.
  4. Китайский чайный напиток следует употреблять при простуде, или промывать им нос и горло. Использовать можно только листовые сорта, заваривая их в чистом виде или с добавлением меда, перца, липы и лимона.
  5. Отвар иван-чая имеет противовоспалительное жаропонижающее действие.

С какими еще травами можно заварить лечебный чай, читайте в нашей новой статье. 

Чай от простуды: совместим ли с алкоголем?

Вкус чая будет усиливаться при употреблении его с коньяком. При лечении простуды чаем с водкой в небольших количествах, может наблюдаться кратковременное облегчение, так как алкоголь производит успокаивающее и легкое снотворное действие. Но при употреблении в больших количествах иммунная система, наоборот, будет ослабевать и плохо бороться с вирусом.

Источник: https://1000sovetov.ru/article_kak-prigotovit-chai-ot-prostudy-s-naturalnymi-komponentami

Лечебные чаи от простуды: рецепты в домашних условиях

Большинство людей уверено, что самым лучшим рецептом чая от простуды является крепкий, горячий напиток, щедро сдобренный лимоном. Некоторые посоветуют добавить мед или пару ложек варенья из малины.

Между тем лучший лечебный чай от простуды – это напиток, заваренный на лекарственных травах: чабреце, зверобое, перечной мяте, можно добавить солодку, анис, валериановый корень, алтей и другие полезные растения.

Какой чай лучше пить при простуде?

Наиболее простым средством для лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе простуды и болезней органов дыхания, являются лечебные чаи.

В отличие от отваров, настоев, настоек и других лекарственных форм, травяные чаи от простуды не требуют строгой дозировки (за редким исключением). Их можно употреблять, когда захочется пить, в течение длительного времени, но лучше чередовать через месяц.

Для приготовления лечебных чаев используют сушеные фрукты, ягоды, пряно-ароматические и лекарственные травы, специи, мед и другие ингредиенты.

Совет

Ниже приведены лучшие рецепты лечебных чаев, которые можно с успехом применять для лечения и профилактики простуды, заболеваний легких и бронхов.

Чай для лечения простуды: взять по 1 ст. л. цветов липы, травы чабреца, корня одуванчика, травы душицы и сушеных плодов малины, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и пить по 1 стакану 5 — 6 раз в день, добавляя мед по вкусу.

Чай для лечения сильного кашля и простуды: взять 1 ч. л. травы тимьяна, заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить. Этот чай от простуды, приготовленный в домашних условиях, нужно пить по 0,5— 1 стакану 3 — 4 раза в день.

Чай для лечения заболеваний легких и бронхов: взять 0,5 ст. л. плодов фенхеля обыкновенного, по 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи и корня солодки голой, 1,5 ст. л. корня алтея, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и пить по 1 стакану 3 — 5 раз в день в горячем виде, добавляя 1 ч. л. меда.

Чай для лечения заболеваний легких и бронхов: взять по 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного, плодов аниса обыкновенного, почек сосны, корня алтея и корня солодки голой, перемешать.

Затем 1 ч. л.

смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и пить по 1 стакану 3 — 4 раза в день в качестве отхаркивающего, бронхо-расширяющего и противовоспалительного средства.

Рецепт целебного чая для профилактики простуды: взять по 2 ст. л. травы зверобоя и мяты перечной, по 1 ст. л. травы чабреца и корня валерианы, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и выпить в горячем виде, добавляя мед по вкусу, перед сном.

При заболеваниях легких в чай полезно добавлять (на 1 стакан) одну или несколько из перечисленных трав: 1 ст. л. травы чабреца, 2 ст. л. травы зверобоя, 2 ст. л. травы мать-и-мачехи, 2 ст. л. травы душицы, 0,5 ст. л. листьев эвкалипта, 2 ст. л. семян аниса, 2 ст. л. корня алтея, 2 ст. л. листьев подорожника или 2 ст. л. травы шалфея.

Согревающий чай для профилактики простуды: взять немного лимонной или апельсиновой корки, по щепотке мяты, цветов липы, лепестков розы, травы чабреца, листьев малины, листьев земляники и несколько почек гвоздики (пряность), перемешать, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут, пить медленно, небольшими глотками в горячем виде и сразу лечь в постель.

Чай для профилактики простуды: Взять по 1 ст. л. травы мяты перечной и семян тмина, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить и пить по 1 стакану 4 — 5 раз в день вместо чая, добавляя мед по вкусу.

Рецепты потогонных чаев от простуды

Здесь вы узнаете, какой потогонный чай лучше пить при простуде, чтобы снизить температуру тела.

Потогонный чай: взять по 1 ч. л. цветов бузины черной и липы, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час и пить в теплом виде по 1 стакану 3 — 4 раза в день, добавляя мед по вкусу.

Потогонный чай: 2 ст. л. сушеных ягод малины залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 15 минут и пить в горячем виде по 1 стакану через каждые 30 минут, соблюдая при этом постельный режим.

Потогонный чай: взять 2 ст. л. листьев малины (можно добавить листья черной смородины), залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут, хорошо укутав, процедить и пить по 1 стакану в горячем виде, добавляя мед по вкусу, через каждые 1—2 часа, соблюдая при этом постельный режим.

Потогонный чай при простудных заболеваниях: взять по 1 ст. л. плодов аниса, сушеных ягод малины и цветов липы, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30 минут, укутав, процедить. Этот потогонный чай при простуде нужно пить в горячем виде, добавляя мед по вкусу, 4 — 5 раз в день.

Потогонный чай: взять по 2 ст. л. коры ивы и листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы душицы, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1час, процедить и пить по 1 стакану в теплом виде 3 — 5 раз в день, добавляя мед по вкусу.

Рецепты чаев от простуды с шиповником и травами

Какой ещё чай пить при простуде, чтобы облегчить состояние больного?

Чай для лечения органов дыхания: взять по 2 ст. л. травы тимьяна обыкновенного и корня алтея, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день при коклюше, бронхитах и бронхиальной астме.

Чай для лечения бронхов: взять по 1 ст. л. плодов аниса и фенхеля обыкновенного, травы тимьяна обыкновенного, корня солодки голой и почек сосны, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 10 минут, настоять 1 час, процедить. Этот чай с травами нужно пить по 1 стакану 3 раза в день при бронхитах и бронхиальной астме.

Чай для лечения органов дыхания: взять по 1 ст. л. плодов аниса и фенхеля, льняного семени, перемешать. Затем 1 ч. л.

смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 10 минут, настоять в термосе 1 час, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день при бронхиальной астме, бронхитах и коклюше.

Чай при простуде и кашле: на 3 ст. л. сушеных плодов шиповника взять 1 ст. л. сушеных и измельченных листьев мать-и-мачехи, 5 стаканов воды и 3 ст. л. меда. Плоды шиповника истолочь, добавить листья мать-и-мачехи, залить крутым кипятком, настоять 25 минут под крышкой, процедить, немного остудить и выпить, добавляя мед по вкусу.

Отхаркивающий чай: взять по 3 ст. л. травы зверобоя и душицы, листьев мать-и-мачехи, по 2 ст. л. травы мяты перечной, цветов ромашки аптечной, кукурузных рылец и плодов шиповника, по 1 ст. л. плодов боярышника и корня валерианы, 1 ч. л.

листьев эвкалипта, перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить.

Приготовленный по этому рецепту чай с шиповником от простуды нужно пить по 1 стакану каждые 2 — 3 часа, добавляя мед по вкусу, при сильном сухом кашле.

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=2822

Травы от кашля и простуды

Травы от простуды и кашля, противовирусные и противовоспалительные травы. Предвестники простудного заболевания известны — это насморк и кашель. Состояние здоровья человека ухудшается, усталость, и недомогание тоже являются явными симптомами начинающейся болезни.

Болезнь в самом начале поражает органы дыхания. Применение на начальном этапе народных средств может остановить начинающуюся болезнь. Остановка дальнейшего развития неминуемой, казалось бы, болезни, поможет избежать возможного осложнения.

В качестве альтернативы таблеткам можно использовать следующие полезные травы: побеги болотного багульника, чабрец, цветы ромашки, почки сосны, лист шалфея, листья эвкалипта. Эти растения избавляют потенциального больного от насморка.

Даже если болезнь уже прогрессирует и бронхи уже поражены и в этом случае лекарственные травы помогут.

Листья мать — и — мачехи, листья большого подорожника, липа, семена льна и корень алтея — эти травы считаются противопростудными. Такие травы успокаивают и обладают обволакивающим и восстанавливающим эффектом.
Применяя в лечении такие травы можно снизить температуру тела, остановить начавшееся размножение болезнетворных бактерий, смягчить кашлевые рецепторы.

Широко известны свойства витамина С при восстановлении иммунитета. Плоды шиповника, клюква и брусника богаты витамином С. Но о способностях настойки мяты поперечной останавливать кровотечения и оказывать спазмолитическое действие, наверное, знают не многие. Сбор из крапивы и тысячелистника поможет в сохранении нервной системы человека.

Для лечебных целей лучше использовать, не какую- то одну лечебную траву. Предпочтительней применение сбора лекарственных трав. Например: одна часть почек душистой берёзы, одна часть цветков чёрной бузины, две части ягод малины (можно листья малины), две части корней высокого древесила и корневища, две части листьев поперечной мяты, семь частей травы продырявленного зверобоя.

Обратите внимание

В состав другого рецепта возможно использование двух частей обыкновенного аниса, столько же шалфея двудомного, двух частей крапивы двудомной, двух частей почек обыкновенной сосны, трёх частей цветков сердцевидной липы.

Для того чтобы приготовить настойку понадобится 4-6 ложек сбора трав. Данную смесь надо залить кипятком и подождать 2 дня. Когда отвар настоится, можно начинать лечение. Одной недели хватит для излечения гриппа, простуды или ангины. Если у больного бронхит отвар необходимо пить около 2 недель.

При бронхите важно не только выпить отвар из сбора лечебных трав, но ингаляции должна проводится регулярно. Шалфей, листья эвкалипта, чабрец, сосновые и берёзовые почки завариваются. Дальше 3 столовых ложки растений мелко нарезать и залить кипятком.

Вдыхать пары настоя рекомендуется в течение 2-х или 3-х минут.

Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом.

Травы от простуды, гриппа и ангины: какие сборы и отвары пить для лечения

Как известно, народные средства отлично помогают при борьбе с различными заболеваниями.

Наиболее часто, принимают лечебные травы, при таких проблемах как грипп и простуда, но, к сожалению, предотвратить заболевание или вылечить его в одиночку они не могут.

Источник: http://med-zoj.ru/kashel/travy-ot-kashlya-i-prostudy.html

Чай от простуды, какой чай поможет с ней справиться

Каждый взрослый человек сталкивался с симптомами простудного заболевания. Появляется ломота во всем теле, температура повышается, начинает болеть горло, воспаляются глаза, беспокоит насморк. Что же делать? Начинать глотать противовоспалительные средства или антибиотики? Большинство людей уверено, что горячий чай от простуды лучше поможет справиться с заболеванием.

Травы для лечения простуды

В качестве лечебного сырья для приготовления чая используют зверобой, чабрец, солодку, алтей, анис, мяту и другие лекарственные растения. Травяные чаи не требуют строгой дозировки в отличие от отваров и настоев. Помимо лекарственных растений активно используются сушеные ягоды и фрукты, пряно-ароматические травы, мед, специи.

Самыми популярными и эффективными компонентами для приготовления чая являются:

  • липовый цвет;
  • листья мать-и-мачехи;
  • плоды и листья малины;
  • чабрец;
  • душица;
  • шалфей лекарственный;
  • плоды шиповника;
  • эвкалипт;
  • зверобой;
  • корень имбиря.

Каждый из этих компонентов может завариваться самостоятельно, а может входить в состав целебных сборов. Все они выполняют свои функции, некоторые растения обладают потогонным свойством, некоторые помогают в лечении недугов, которые связаны с легкими, бронхами.

Как приготовить травяной чай

Чай из трав нужно начать принимать при первых признаках заболевания, затем по ходу болезни. Это поможет ускорить выздоровление. Самый простой способ приготовления чая — приобрести в аптеке травы, залить кипятком, настоять около 20 минут. Можно пить чай с лимоном, можно добавить мед. Полезный напиток готов к употреблению.

Можно смесь прокипятить, но тогда это уже будет не чай, а лекарственный отвар, требующий соблюдения строгой дозировки. Лучше уж использовать термос, в нем тоже получается достаточно насыщенный напиток.

Читайте также:  Аир болотный лечебные свойства применение противопоказания

Рецепты потогонных чаев

  1. Засыпать в термос по 1 ч. ложке душистой липы и цветов черной бузины. Добавить стакан кипятка. Через час чай можно пить, добавляя мед.
  2. На 1 стакан кипятка берут 2 ст. ложки листьев малины, можно добавить ложку листьев черной смородины. Настоять напиток полчаса, тщательно укутав.

    Пить в горячем виде, соблюдая постельный режим.

  3. 2 ст. ложки ягод малины (в сушеном виде) залить 200 мл кипятка. Через 15 минут выпить. Спустя полчаса повторить. Чай поможет пропотеть, снижая температуру, если вы простудились.
  4. 1 ст. ложку сушеных ягод малины смешивают с ложкой аниса и ложкой цветков липы.

    Берут столовую ложку этой смеси, заливают кипятком. Настаивают полчаса. При простуде этот потогонный чай пьют с медом.

  5. Готовят лекарственную смесь: 1 ст. ложку душицы смешивают с 2 ст. ложками коры ивы и мать-и-мачехи. На 200 мл воды берут столовую ложку смеси. Настаивают час в термосе.

Вас может заинтересовать:  Срок годности чая, правила его хранения

Рецепты чаев для профилактики простуды

Рецепт №1.

Мята — 2 ст. ложки

Трава зверобоя — 2 ст. ложки

Корень валерианы — 1 ст. ложки

Трава чабреца — 1 ст. ложки

Смесь перемешать, взять 1 ст. ложку, залить крутым кипятком (200 мл) в термосе. Пить перед сном для профилактики простудных заболеваний в период гриппа, в межсезонье, когда ослаблен иммунитет.

Рецепт №2.

Цедра апельсина или лимона — 10 г

Мята — 10 г

Листья земляники — 10 г

Листья малины — 10 г

Цветки липы — 10 г

Лепестки розы — 10 г

Трава чабреца — 10 г

Несколько почек гвоздики

Все перемешать, залить крутым кипятком, настоять полчаса. Употребляют такой чай маленькими глотками, желательно, перед сном. Напиток обладает согревающим эффектом.

Рецепт №3.

Смешать мяту перечную с семенами тмина. Залить кипятком, в термосе настаиваем около часа. Пить вместо чая, по вкусу мед добавляя.

Рецепты чаев от кашля и заболеваний дыхательной системы

Чай при бронхите. Взять в равных частях фенхель обыкновенный и плоды аниса, корень солодки голой, тимьян обыкновенный, почки сосны. 30 г сбора залить кипятком, подержать на водяной бане десять минут. Затем снять, а через час процедить. Пить получившийся напиток нужно по 200 мл.

Отхаркивающее средство от кашля. Взять 1 ст. ложку шалфея, почек сосны, плодов аниса, корня солодки в равных частях, добавить корень алтея. Настаивать этот напиток нужно не менее двух часов, используя термос. Помимо отхаркивающего эффекта напиток оказывает противовоспалительное и бронхорасширяющее действие.

Чай при воспалении легких. Смешать по половине чайной ложки фенхеля, мать-и-мачехи, солодки, алтея. Настоять час в термосе, употреблять по 200 мл пять раз в день, добавив мед.

Чай из эхинацеи

Эхинацея — полезное растение, уникальное по своему содержанию. В нем много антиоксидантов, эфирных масел, микроэлементов. Они являются мощным средством для борьбы с бактериями, вирусами, грибками. Прием чая с эхинацеей улучшает настроение, устраняет признаки простуды: ломоту, головную боль, помогает восстановить рост здоровых клеток.

Это растение ускоряет выздоровление, снимая воспаление. Для приготовления чая используют 2 ч. ложки измельченной травы, заливают 400 мл горячей воды. В течение часа настаивают. Пьют этот напиток при признаках простуды по 3 чашки в сутки, а для профилактики по одной чашке.

Можно настаивать чай в термосе, если залить столовую ложку сырья 500 мл кипятка. Настаивать тогда нужно пять часов. Пить такой насыщенный чай нужно по 1/3 стакана, лучше с малиновым вареньем или медом.

Чай из ромашки при простуде

Ромашка обладает многогранными свойствами. Она просто незаменима в лечении простуды. Можно приготовить ромашковый чай с добавлением липы или без. Ромашка поможет при начинающейся простуде, ангине, бронхите. Это растение — природный антисептик. Чай с ромашкой обладает обезболивающим, противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим действием.

Слабый настой ромашки может помочь даже детям, когда они начинают болеть. Это натуральное средство, которое применяется не только для заваривания напитков, но и для полоскания, для ингаляций. Ромашка отлично сочетается в травяном чае с мятой, душицей. Такой чай поможет справиться с головной болей, нормализует температуру.

Для приготовления ромашкового чая нужно взять 1 чайную ложку липового цвета и столько же ромашки, залить кипятком, настоять 20 минут. Если нет липы, подойдет шалфей. Свежеприготовленный чай пьют в теплом виде натощак, добавляя мёд.

Противопоказания к употреблению травяного чая

Любое растение требует грамотного подхода к его приему. Только в этом случае оно сможет принести пользу. Необходимо убедиться, что лекарственные травы не вызывают аллергию. Если будут применяться аптечные сборы, нужно внимательно прочитать инструкцию по приготовлению и приему на упаковке.

Не стоит использовать травяные фито-пакетики для заваривания чаев, травы, купленные россыпью, принесут больше пользы. Усилить воздействие чая на организм могут полезные добавки к чаю: лимон, мед, клюква, листья черной смородины, ягоды калины.

Имбирный чай нельзя употреблять при повышенной температуре тела, поскольку он улучшает кровообращение и может спровоцировать дальнейшее повышение температуры.

Источник: https://ChayExpert.ru/chay/chaj-ot-prostudy.html

Чай при простуде: какому напитку отдать предпочтение?

Если мы почувствовали небольшое недомогание или температура нашего тела повысилась, прежде всего, мы отправляемся на кухню, чтобы приготовить себе горячий чай. Этот напиток способен помочь нам избавиться от простуды. Так мы называем любое ОРЗ – болезнь, которую возбуждают вирусы. Таких вирусов на сегодняшний день насчитывается более 200.

Эти вирусы при попадании в человеческий организм, а именно на слизистую органов дыхания и провоцирует появления таких заболеваний. Это происходит чаще всего в тот период, когда наш организм ослаблен, например, в период осеннего похолодания.

Признаки заболевания

Признаки заболевания, разумеется, знает каждый человек: это общая слабость, увеличение температуры тела, насморк, кашель и т.д.

Для того чтобы выйти победителем в борьбе с коварным вирусом, с ним следует начинать борьбу при появлении начальных симптомов.

И наиболее эффективным и доступным для этого снадобьем считается чай от простуды. Он способен значительно улучшить состояние человека.

Надлежит знать, что не рекомендуется применение жаропонижающих медицинских препаратов при температуре до 38 градусов. Все потому, что наличие температуры говорит о том, что внутри нашего организма ведется активная борьба с вирусами. В любом случае специалисты советуют употреблять как можно больше жидкости. Это помогает быстрее выздороветь и вывести вирусы из организма.

Готовить чай, который поможет справиться с вирусным заболеванием, намного проще, чем, к примеру, сделать яичницу. Разумеется, различные препараты продают в аптеке, но они не будут обладать нужным эффектом. Да и при этом они стоят достаточно дорого.

Ведь что предлагает нам аптека? Разнообразные порошки, удобно расфасованные в пакетики, которые можно просто залить горячей водой и выпить как самый обыкновенный чай. Такие напитки обладают жаропонижающим действием, и снимают многие признаков ОРЗ.

Но, правда в том, что к чаю этот порошок не имеет никакого отношения, так как в его состав входят все те же медикаменты, которые понижают температуру, убирают головную боль, расширяют сосуды и т.д. Кроме этого, в напиток добавлены искусственные ароматизаторы. А они, в свою очередь, не могут принести пользу для организма.

Чай с добавлением имбиря

Напиток с имбирем, предназначенный для лечения простудных болезней, способен творить настоящие чудеса. Все потому, что имбирь имеет в своем составе ценные эфирные масла, много витаминов, микроэлементов, способных укрепить иммунитет, а также стимулируют кровообращение и потоотделение.

Читайте так же:  Чай-чай, выручай, или что купить в аптеке от простуды?

А этом очень необходимо при любых простудных заболеваниях. Кроме всего прочего имбирный корень способствует очищению дыхательных путей, тем самым облегчая кашель. Результатом становится более быстрое избавление от вирусов. Помимо этого, такой напиток достаточно вкусный, поэтому лечение будет приятным.

Чай с имбирем от ОРЗ

При первых признаках простуды, следует выпить перед отходом ко сну чашку имбирного чая. После этого вы проснетесь, ощущая себя полностью здоровым. Заваривается традиционный чай, в который следует положить небольшой кусочек имбирного корня.

Приготовить напиток можно по следующему рецепту: взять стеклянный либо фаянсовый заварочный чайник, объем которого 0.5 л. и положить в него 1 ст. ложку заварки любого чая и небольшой немного мелко нарезанного имбирного корня. Все это следует залить кипятком и настоять 10-15 минут.

Важно

Этот напиток станет еще более полезным, если в него положить чуть-чуть меда. Конечно, для наибольшего эффекта, следует хорошенько пропотеть, укрывшись одеялом.

По желанию чай можно дополнить лимоном, корицей, гвоздикой, а также кардамоном. Таким образом, напиток приобретает еще больше целебных качеств и становится вкуснее. Чай с имбирем можно употреблять охлажденным, он прекрасно справляется с жаждой. Напиток абсолютно безвреден (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости на его отдельные компоненты).

Чай от простуды с добавлением меда

Этот горячий напиток и сам по себе является отличным средством от ОРЗ: он способен согреть наш организм, уменьшить озноб, снизить першение в горле, а также улучшить общее состояние больного. Мед сам по себе необычайно полезен. Он может стать отличным лекарством и для взрослых, и для детей.

В каждом рецепте чая, помогающего победить вирус, основным ингредиентом является заварка. Она должна быть хорошего качества – это важное правило.

Еще наши далекие предки использовали мед для лечения любых заболеваний. Этот продукт имеет в составе много витаминов, а также глюкозу, фруктозу и т.д.

Таким образом, совсем немного меда способно улучшить вашу работоспособность и улучшить настроение.

Вот почему при добавлении меда в чай увеличивается его позитивный эффект в борьбе с вирусными болезнями. Чай с добавлением меда считается классическим вариантом напитка для лечения ОРЗ. Можно использовать как зеленый, так и черный чай. Среди более нестандартных напитков можно выделить белый, красный или желтый чай. Они обладают удивительным вкусом и изысканным ароматом.

И немного о том, как необходимо правильно пить целебный напиток. Для этого лучше всего подходит методика китайцев. Они пьют чай небольшими глотками, не спеша и, что самое важное, горячим.

Чай с травами

Лечебные растения являются настоящим источником здоровья. Все оттого, что в составе этих растений имеется много полезных ингредиентов. Это и эфирные масла, и большое количество витаминов, и органические кислоты и т.д. Именно поэтому эти напитки приносят ощутимую помощь при борьбе с вирусными болезнями.

Наиболее простой и в то же время довольно эффективный чай можно заваривать таким образом: кроме традиционной заварки следует бросить в чайник 6немного аптечной мяты, мелисы или чабреца. Напиток настаивают в течении 5-10 минут и принимают горячим. В него можно добавить немного меда.

Ниже приведены еще несколько рецептов чая, которые помогут побороть простуду

  1. Чай с липовым цветом, обладающий потогонным эффектом. Для этого понадобится 2 ст. л. сухого липового цвета и залить 250 г. кипятка. Настоять примерно 20 минут. Употреблять 2 раза в день.
  2. Жаропонижающий чай. Для его приготовления нужно взять 2 ст. л. листьев серной смородины и заливают 500 мл кипятка, затем настаивают около получаса и принимают 3-4 раза в день. Можно добавлять в напиток немного меда.
  3. Чай с тысячелистником. Такое растение отличается многочисленными положительными свойствами, что позволяет напитку поддерживает организм при простуде и укреплять иммунную систему. Тысячелистник считается классическим средством для уменьшения лихорадки.
  4. Мятный чай. В его составе огромное количество ментола, который обеспечивает освобождение носовых проходов от слизи. Такой напиток также имеет успокаивающий эффект. Он будет полезен не только при простуде, но и при проблемах со сном, насморке тошноте и головной боли.
  5. Шалфей. Растение отличается вяжущим, антисептическим и ветрогонным свойствам. Отвары из шалфея необычайно полезны при кашле и боле в горле. Но напиток нельзя пить при беременности в период лактации.
  6. Тимьян. Растение славится противомикробным, противовирусным, противобактериальным свойствами, а также обладает отхаркивающим и вяжущим эффектом.

Есть возможность приобрести готовые травяные сборы в аптеке. Альтернативный вариант – использовать собственные травы, которые были собраны в соответствующее время. Наиболее полезными можно назвать цвет липы, мяту, мелиссу, чабрец, шалфей, ромашку и некоторые другие травы. Каждую из них можно пить самостоятельно или комбинируя с другими составляющими.

Читайте так же:  Мед и чай — первые помощники при любой простуде

Чай с лимоном

Чай с лимоном – это наиболее простое средство, помогающее справиться с простудой. Напиток согревает, уменьшает боль в горле. Кроме всего прочего, содержит в составе витамин С, который способствует стимуляции иммунитета, что делает лечение более быстрым. При заболеваниях ОРЗ врачи рекомендуют принимать его ударными дозами.

Кроме этого лимон обладает бактерицидными и антисептическими свойствами. Все потому, что его кожура – это кладезь полезных веществ. Таким образом, добавив немного лимона в чай, вы делаете напиток более полезным. Следует также помнить о том, что лимон нужно есть с кожурой, поскольку именно в ней содержится огромное количество витамина С.

Также, необходимо знать, что кипяток способен разрушить все полезное, что есть в лимоне. Поэтому нужно, вначале приготовить чай и дать ему немного остыть, и лишь потом бросать в него лимон.

Совет

Вместо сахара следует бросить мед. Оптимальная температура для добавления лимона, кстати, и меда, это 60 градусов.

В жидкости такой температуры и мед, и лимон сохранят свои полезные составляющие, оказывая благотворное воздействие на организм.

Чай с малиной

Малина – это настоящий кладезь полезных веществ, а кроме этого она имеет в своем составе органические кислоты. Именно поэтому малина способна понижать температуру, что делает ее незаменимой при ОРЗ. Малину очень часто прописывают при простудных заболеваниях вместе с лимоном и медом.

Вкусный малиновый чай можно заваривать такими способами:

  1. Приготовить традиционный напиток и добавить в него несколько ложек малины, перетертой с сахаром. Такой напиток можно принимать в неограниченных количествах. После теплого питья хорошо будет лечь, укрывшись теплым одеялом.
  2. Несколько ложек высушенных ягод вместе с небольшим количеством чайной заварки залить 500 мл. кипятка и дать настояться 15-20 мин. Употреблять лучше всего с добавлением меда и желательно вечером, собираясь ложится спать.
  3. Можно использовать и малиновое варенье, которое нередко люди заготавливают на зиму, опасаясь вероятности появления простудных заболеваний. Достаточно добавить несколько ложек малинового варенья в любимый чай, чтобы он стал невероятно полезным для организма.

Источник: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/prostuda/kakoi-chai-pit-pri-prostude/

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Любите чай? Пейте его и ради удовольствия, и для здоровья. Народная медицина знает немало рецептов травяных напитков, которые легко приготовить в домашних условиях. Обычные лекарства они не заменят, но их польза для организма не подлежит сомнению.

Травяные сборы для заваривания прочно обосновались на аптечных прилавках. Но насладиться вкусом и ароматом полезного чая можно абсолютно бесплатно, если своевременно позаботиться о заготовке сырья. А зная свойства лекарственных растений, вы сможете самостоятельно создавать чайные шедевры с целебным эффектом.

В лечебных целях чаще всего используют однокомпонентные чаи. В них свойства трав раскрываются полнее, а сам напиток обладает направленным действием. Хотя в отдельных случаях дополнительные ингредиенты усиливают терапевтический эффект.

Многокомпонентные сборы, в свою очередь, хороши в качестве профилактики. Кроме того, купаж сложных составов ярче и интереснее.

Даже зная, какие травяные чаи полезны при определенных недугах, нельзя забывать о потенциально возможной аллергической реакции на растения, индивидуальную непереносимость и противопоказания.

Чай из ромашки

О целебных свойствах ромашки знают даже те, кто вообще не разбирается в народной медицине. Ромашковый чай пьют при простуде, переутомлении, болезнях пищеварительной системы и желчевыводящих путей, метеоризме и проблемах с печенью. Напиток снижает температуру тела, снимает воспаление ЛОР-органов, помогает в борьбе с бессонницей.

  • Ромашковый чай при ОРВИ. Залейте 1 ч.л. цветков ромашки стаканом кипятка, слегка охладите. Теплый чай подсластите медом. Для усиления успокоительного эффекта при приеме на ночь добавьте 0.5 ч.л. корня валерьяны. 
  • Ромашковый травяной чай при панкреатите и острых желудочных заболеваниях. Залейте 1-2 ч.л. соцветий 1 стаканом кипятка, через 10 минут процедите. Пейте теплым (не горячим!) 3 раза в день. 

Сделать вкус чая с ромашкой более насыщенным помогут имбирь, мед, мята, цедра лимона, душица, тысячелистник, иван-чай, шиповник, брусника, мелисса и череда.

Противопоказания:

  • повышенное артериальное давление;
  • внутренние кровотечения;
  • склонность к диарее;
  • обильные и болезненные менструации;
  • прием гомеопатических средств.

Травяной чай с шиповником

Травяной чай с шиповником полезен для сосудов и способствует понижению давления. Он благотворно влияет на органы пищеварения, помогает бороться с воспалениями и оказывает антисептический эффект при заболеваниях мочевыводящих путей.

Шиповник – чемпион по содержанию витаминов. В его ягодах в 50 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в лимоне. Поэтому его можно использовать при авитаминозе и простудах для укрепления иммунитета.

  • Витаминный чай с шиповником. Смешайте 5 измельченных плодов шиповника (сухих или свежих) с листьями земляники и мяты (по 2 листка) и добавьте 5 сухих ягод земляники. Залейте горячей водой и оставьте настояться около 10 минут. Перед употреблением добавьте 1 ч.л. измельченной мяты.
  • Травяной чай из плодов шиповника для печени. Залейте 15-25 сушеных плодов 1,5 л кипятка и дайте настояться в течение 1,5-2 ч. По возможности заваривайте шиповник в термосе, который хорошо держит тепло. 

Травяные чаи из шиповника приносят пользу всему организму, но нельзя не упомянуть об их вреде для зубной эмали. Нивелировать пагубное воздействие напитка на зубы поможет полоскание полости рта.

В чаи на основе лепестков или плодов шиповника можно добавлять сушеные яблоки, имбирь, листья мяты.

Противопоказания:

  • тромбофлебит;
  • обострение гастрита и язвенной болезни;
  • вздутие живота;
  • сердечная недостаточность III степени;
  • недостаточность кровообращения.

Травяной чай из чабреца (тимьяна)

Анализируя, чем полезен травяной чай из чабреца, нельзя не отметить входящее в его состав эфирное масло. Именно оно придает напитку антиспастические и дезинфицирующие свойства.

Настои и отвары дарят бодрость, приводят в норму работу нервной системы, устраняют депрессии, улучшают аппетит, подпитывают иммунную систему, положительно влияют на ЖКТ. Мужчинам тимьян помогает решить проблему преждевременной эякуляции и вылечить простатит.

Бесценен этот фиточай и для женщин с гинекологическими проблемами (болезненные месячные, маточные кровотечения, гормональные сбои в период менопаузы, воспаление придатков). Очень часто чай рекомендуют при кашле, в том числе заядлым курильщикам.

  • Чай из чабреца при желудочных недомоганиях. Смешайте 20 г тимьяна, 10 г плодов тмина, 10 г перечной мяты, 10 г травы золототысячника. 2 ч.л. с горкой смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Пейте по 1 чашке умеренно теплого напитка 2-3 раза в день.
  • Чай из чабреца при кашле. Состав травяного чая для облегчения отхождения мокроты включает 20 г травы тимьяна, 10 г корня первоцвета, 10 г плодов аниса, 10 г листьев подорожника и 10 г росянки. Залейте 2 ч.л. сбора стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, процедите и подсластите медом. Пейте ежедневно по 3 чашки. 

Чабрец хорошо сочетается с мятой, корицей, медом, зверобоем, листьями брусники, плодами шиповника, мятой, корнем валерианы.

Противопоказания:

  • возраст до 2-х лет;
  • беременность;
  • заболевания почек;
  • заболевания печени;
  • язвы, гастриты и др. проблемы с ЖКТ;
  • запоры;
  • сахарный диабет;
  • астма;
  • проблемы со щитовидкой.

Чай с боярышником

Польза травяного чая из боярышника для сердечно-сосудистой системы доказана неоднократно. Напиток тонизирует сердечную мышцу и улучшает ток крови. Особенно полезно природное лекарств людям пожилого возраста.

  • Чай с боярышником для сердца. Залейте 2 ч.л. цветков или листьев боярышника 1/4 л кипятка и оставьте настояться на 20 минут. Пейте по 2-3 раза в сутки по 1 чашке. 
  • Чай с боярышником для профилактики сердечных заболеваний. Смешайте 1 ст.л. сушеных цветков боярышника с таким же количеством пустырника и ромашки. Залейте сбор стаканом кипятка. Дайте настояться и процедите. Рекомендации, как пить травяной чай: 2-3 раза в день по 1 чашке.

Улучшить вкус чая с боярышником можно соком облепихи, лимона, плодами шиповника, иван-чаем, мятой, медом, ромашкой.

Противопоказания:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • гипотония;
  • может вызвать тошнота, рвота, головокружение.

Травяной чай с мятой

Благодаря насыщенному химическому составу мята обладает целым спектром целебных свойств. Основной ее компонент – ментол – полезен для работы сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и мочеполовой системы.

Напиток снижает кислотность желудочного сока, снимает воспаления и болезненные ощущения. Помогает нормализовать работу ЖКТ, очищает организм от токсинов и улучшает аппетит. Его рекомендуют беременным при утренней тошноте и позывам к рвоте.

Настой мяты снимает спазм сосудов и оптимизирует кровоток.

  • Мятный травяной чай при гастрите. 1 ст.л. листьев перечной мяты залейте 1 стаканом горячей воды и проварите на водяной бане около 10 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, утеплите полотенцем и дайте настояться еще 15 минут. Принимайте по полстакана трижды в день. 
  • Успокаивающий травяной чай из мяты и зверобоя. Засыпьте в заварник по 1 ч.л. измельченной мяты и зверобоя, залейте 2 стаканами горячей воды. Дайте настояться около 20 минут. 

Вкус чая из перечной мяты улучшат: бадан, душица, чабрец, ягоды черники, облепихи, малины, клюквы, а также цедра цитрусовых и сушеные яблоки.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность к ментолу;
  • детский возраст до 3 лет;
  • низкое давление;
  • варикозное расширение вен;
  • мужское и женское бесплодие;
  • обострение язвенной болезни и изжога.

Травяной чай из мелиссы

Как и мята, мелисса имеет насыщенный химический состав, благодаря которому ее активно используют в народной медицине. Важнейшим действующим веществом является мелиссовое эфирное масло. Имеющиеся в растении альдегиды оказывают седативное воздействие, органические кислоты помогают бороться с вирусами, а спирты работают как спазмолитики.

Домашние травяные чаи из мелиссы нормализуют работу сердца, укрепляют иммунную систему, оказывают благотворное влияние на мочеполовую, пищеварительную, дыхательную системы. Напитки часто рекомендуют при бессоннице, неврозах, а также повышенном давлении.

  • Успокаивающий чай из мелиссы. 1 ч.л. свежих или сухих листьев мелиссы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте постоять около 10 минут. Если хотите усилить действие напитка как снотворного, добавьте немного меда. Пейте по 1 стакану утром, в обед и вечером. 
  • Чай с мелиссой и ромашкой при болезненных и нерегулярных менструациях. Возьмите по 1 ст.л. соцветий ромашки и мелиссы, залейте 400 мл кипятка и дайте настояться 5-10 минут. 

Мелиссу можно добавлять в обычный черный чай. Вкус травяного напитка можно улучшить с помощью лимона, душицы, мяты, листьев земляники.

Противопоказания:

  • пониженное артериальное давление;
  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия;
  • обострение язвы желудка или кишечника;
  • почечная недостаточность. 

Травяной чай из душицы (орегано)

Орегано обладает приятным ароматом с легкой ноткой горечи. Растение содержит дубильные вещества и аскорбиновую кислоту.

Напиток из душицы поможет при простудах, бронхитах, инфекции мочевого пузыря, воспалениях печени, стрессах и нервной возбудимости.

Травяной чай с орегано подходит для очищения организма, он улучшает работу пищеварительной системы, способствует заживлению язв, устраняет скопление газов и боли в кишечнике.

  • Чай с душицей для пищеварения. Возьмите по 1 ч.л. душицы и ромашки, залейте стаканом горячей воды и дайте настояться в течение 15-20 минут. Пейте по стакану утром и вечером в течение 1 недели. 
  • Женский чай с душицей при нарушениях гормонального фона и проблемах мочеполовой системы. Поместите в заварник по 1 ч.л. сушеных листьев душицы и чабреца. Залейте 2 стаканами горячей воды. Добавьте 1/2 ч.л. семян фенхеля и 2 см корня имбиря (в тертом виде). 

Чай с орегано станет еще вкуснее и полезнее, если в него добавить дольку лимона и мед.

Противопоказания:

  • беременность;
  • сердечные расстройства;
  • язва желудка;
  • негативно влияет на потенцию. 

Иван-чай (кипрей)

Уже в самом названии этого растения есть намек на то, что оно прекрасно подходит для приготовления травяного чая своими руками. В траве содержатся витамины С, В, дубильные вещества, алкалоиды, флавоноиды, а также марганец, медь и железо. Травяной чай полезен и для почек, так как обладает легким мочегонным воздействием. Он помогает выводить шлаки и токсины, снимает отеки.

  • Чай из иван-чая для очищения организма от шлаков и снятия симптомов невроза. Полезный русский травяной чай из кипрея называют капорским. Заваривают его по вкусу, как обычный чай. Но чтобы напиток приобрел характерный для него купаж, листья растения нужно особым способом подготовить. Сперва сырье должно подвялиться на свежем воздухе. Затем его нужно сложить в глиняный горшок или эмалированную кастрюлю, слегка сбрызнуть водой, добавить крупно нарезанную морковь, мяту и душицу и подержать несколько часов в теплой духовке. После необходимо удалить морковь и досушить листья в печи. 
  • Травяной чай из кипрея для сердца. Залейте 2 ч.л. иван-чая 600 мл кипятка, добавьте 3-5 измельченных ягод шиповника. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут. 

Улучшить аромат и вкус чая можно с помощью других растений и ягод, например, цветков василька и мальвы, цедры апельсина, сушеных яблок, листьев смородины, листьев брусники и земляники, ягод малины, рябины, боярышника.

Противопоказания:

  • повышенная свертываемость крови;
  • прием седативных и жаропонижающих препаратов;
  • тромбофлебит, 
  • тромбозы.

Длительное употребление иван-чая у некоторых людей может стать причиной расстройства желудка. 

Липовый чай

Липовый сбор известен как хороший травяной чай с выраженным жаропонижающим и потогонным свойствами.

Его пьют при первых симптомах простуды, а также для устранения нервозности и снятия отечности. Среди действующих веществ особую роль играют флавоноиды и эфирное масло.

Горячий напиток активизирует защитные силы организма, а также выступает как профилактическое средство при переохлаждении.

  • Липовый чай при лихорадке. Залейте 2 ч.л. липового цвета стаканом кипящей воды. Дайте настояться 10 минут, процедите и пейте очень горячим. 
  • Травяной сбор для профилактики ОРВИ и гриппа. Смешайте 20 г липового цвета, 10 г шиповника, 10 г сухой черники, 10 г ромашки. 1 ст.л. сбора залейте стаканом горячей воды и прокипятите в течение минуты. Употребляйте по 2-3 чашки процеженного напитка ежедневно. 

Усовершенствовать купаж целебного липового чая помогут цветки мальвы, мята, ромашка, мед, шиповник.

Противопоказания:

  • пороки сердца, проблемы с сосудами;
  • камни в почках;
  • плохая свертываемость крови.

Травяной чай со зверобоем

Главное действующее вещество зверобоя – гиперицин, благодаря которому растение взыскало славу антидепрессанта. Настоями на основе цветка лечат ночное недержание мочи, вызванное психозом и подавленным состоянием. Компоненты травы положительно влияют на пищеварительную и желчевыводящую системы, а также тонизируют кровообращение.

Для чая подходят только высушенные листья, так как в свежем виде растение не дает ни вкуса, ни аромата.

  • Травяной чай на основе зверобоя для сна. 2 ч.л. с горкой измельченного зверобоя залейте стаканом воды и доведите до кипения. Процедите. Употребляйте по 2-3 чашки в день на протяжении нескольких недель.
  • Чай со зверобоем и крапивой при проблемах с желудком. Смешайте в равных пропорциях зверобой, листья крапивы и таволгу. Заваривайте 1 ст.л. травяной смеси 250-300 мл горячей кипяченой воды. Дайте настояться в течение часа, затем процедите и перелейте в чистую посуду. Употребляйте по 1/4 стакана трижды в день за полчаса до еды. Курс составляет 2-3 недели. 

Зверобой повышает чувствительность к свету, поэтому во время лечения откажитесь от солнечных ванн.

Зверобой хорошо сочетается в чае со следующими растениями: крапива, таволга, мелисса, лаванда, шиповник, сухие ягоды, липовый цвет, конфитюр или мед.

Противопоказания:

  • беременность и лактация;
  • детский возраст до 12 лет;
  • гипертония;
  • прием оральных контрацептивов;
  • серьезные психические заболевания.

Какие травяные чаи можно пить беременным

Беременность – наиболее частое противопоказание для употребления фиточаев. Но это не значит, что женщине в этот период жизни нужно полностью отказаться от натуральных травяных напитков.

На всех этапах беременности можно заваривать чай из шиповника, листьев черники, черной смородины и земляники. Безусловные фавориты для будущих мам – мята и мелисса (только в первом триместре).

Не будет абсолютно никакого вреда от травяного чая из кипрея, ромашки и чабреца.

При этом беременным стоит придерживаться следующих правил:

  • пить не более 1-2 чашек травяного чая в день;
  • использовать не более половины от рекомендованного рецептом количества сырья; 
  • чередовать сборы (менять чай минимум раз в 1-1,5 недели) и делать перерыв между ними от 7 до 10 дней. 

Как правильно заваривать травяной чай

Подобрать травы для напитка – это полдела. Важно знать, как заварить травяной чай. Существует два основных способа.

  • Настой. Растения заливают горячей водой (без кипячения). Этот способ подходит для нежных компонентов, например, цветков и мелких листьев. Чтобы определить оптимальную температуру для заваривания, нужно дождаться, когда образовавшиеся на дне чайника пузырьки воздуха начнут массово подниматься вверх, а сама вода помутнеет. 
  • Отвар. Готовится в процессе кипячения на медленном огне (без интенсивных брызг, пузырей и пены). Оптимальный способ приготовления отвара – водяная баня. Вариант предназначен для чая из твердых и крупных частей растений, например, корней, побегов, коры, листьев среднего и большого размера. 

Если рецепт травяного чая включает ингредиенты и более грубых, и более нежных типов, от кипячения также стоит отказаться. Но увеличьте время заваривания для получения напитка с насыщенным вкусом.

Время заваривания трав больше, чем у привычных зеленых или черных чаев. При этом стоит помнить, что чем крупнее части растений, тем больше времени нужно напитку, чтобы полностью раскрыть вкусовые и лечебные свойства. Рекомендуем хранить растения в цельном виде, а измельчать их непосредственно перед заваркой – резать ножницами или ломать руками.

Обычно на заваривание травяного чая требуется 5-10 минут. При включении в состав сбора корней, кусочков коры, фруктов или цедры время увеличивается до 15-20 минут. Посуда для чая должна долго держать тепло и быть натуральной. Оптимальное решение – чайнички из глины или фарфора. Заваривать травы можно и в термосе, прогрев его предварительно кипятком.

Обратите внимание

Предложенные рецепты не исчерпывают все варианты приготовления фиточая. Изучая полезные свойства растений и пробуя различные сочетания ингредиентов, вы найдете ответ на вопрос, какой травяной чай лучше подходит именно для вас.

Источник: https://www.ogorod.ru/ru/main/useful/14427/20-travyanyh-chaev-dlya-ukrepleniya-zdorovya-sostavy-recepty-sovety-po-primeneniyu.htm

Ссылка на основную публикацию