Амла индийский крыжовник что это такое свойства и применение

Амла или Индийский Крыжовник: полезные свойства и применение

Что такое Амла или Индийский Крыжовник. Почему эти ягоды так популярны в Индии и благодаря каким свойствам Индийский Крыжовник занимает одно из главных мест в Аюрведе.

Эти необычные ягоды я впервые попробовала в сушенном виде: их собственноручно высушила мама моего любимого. На вкус они мне тогда сразу понравились, нравятся мне ягоды с кислинкой:) Тогда я и узнала, что Амла — это супер ягода Индии, которая издревле применяется в многочисленных рецептах Аюрведы.

Уже потом после моего собственного исследования, я выяснила, что Индийский Крыжовник является натуральным и хорошо усваиваемым источником Витамина С и широко используется индийскими женщинами по уходу за кожей и волосами. Мне тяжело поверить насколько популярны стали те же самые ягоды Годжи и как мало людей знают об Амле!

Я сразу же прикупила себе пакет высушенной и измельченной в порошок Амлы и начала экспериментировать. Ну а, как и для чего можно использовать эти питательные ягоды — я и поделюсь с Вами в этом посте.

Что такое Амла или Индийский Крыжовник?

Эти дикие ягоды растут на деревьях, родиной которых являются Индия и Непал.

Индийский Крыжовник — это небольшие зеленые ягоды с довольно кислым вкусом. И на внешний вид она очень мало напоминают известный всем нам крыжовник.

Ягоды Амлы считаются священными в Индии и как я уже упоминала — очень популярны во многих рецептах Аюрведы. В этой древней науке о здоровье считается, что эти ягоды обладают способностью балансировать наш организм.

Они используются для улучшения пищеварения, очищения крови, укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения концентрации и памяти и облегчения проблем с аллергиями и дыхательной системы. Амла — это одна из самых мощных средств в Аюрведе и именно она является главным ингредиентом в знаменитом тонике Чяванпраш.

Обратите внимание

Эти зеленые ягоды богаты Витаминами С, В-группы, Каротином и минералами — Кальцием, Фосфором, Хромом и Железом.

Амла содержит больше антиоксидантов, чем даже королева антиоксидантов — Голубика! Она может похвастаться и содержащимся в ней Витамином С (в 20 раз больше в чем лимоне), и Полифенолов, за полезные качество которых и рекомендуют пить красное вино, в Амле их в 30 раз больше!

Полезные свойства

Антиоксиданты

Содержит Тетрациклиновую, Галловую кислоты и благодаря им обладает мощной способностью защиты от свободных радикалов. Наше тело каждодневно сталкивается с различными свободными радикалами и Антиоксиданты нужны нам для их обезвреживания.

Для диабета

Богата натуральным Хромом, который стимулирует изолированную группу клеток, секретирующих Инсулин, что помогает понижать уровень сахара в крови и поддерживать его в норме.

Для иммунитета

Обладает ярко выраженным антибактериальным действием, укрепляет иммунную систему и выводит токсины из нашего тела, ну и конечно содержит большое количество Витамина С.

Уменьшает хроническое воспаление

Хроническое или как его еще называют медленное воспаление — это дорога ко многим хроническим заболеваниям нашего времени. И продукты, которые помогают нам бороться с этим видом воспаления, должны занимать почетное место в нашем рационе.

Предупреждает развитие злокачественных опухолей

Содержит пирогаллол, который уже научно доказано предотвращает развитие и распространение рака. Обладает антимутагенной активностью и защищает наше ДНК от повреждения.

Для пищеварения

Улучшает ассимиляцию пищи, витаминов и минералов. Стимулирует выработку желудочного сока.

Защищает сердечно-сосудистую систему

Значительно уменьшает оксидативное окисление Холестерина, который потом откладывается на наших сосудах и перекисное окисление липидов (не путайте с обычным Холестерином, который является антиоксидантом!).

Для волос

Стимулирует их рост и пигментацию. Укрепляет корни и придает волосам не сравнительный блеск. Помогает бороться с выпадением волос не только изнутри, но и снаружи.

Для репродуктивной системы

Повышает прилив крови и нормализует функцию репродуктивной системы, помогает бороться с бесплодием и приводит гормоны в норму. По этой причине именно Амлу чаще всего прописывают в Аюрведе тем, кто старается забеременеть.

Для кожи

Защищает нашу кожу изнутри от негативных факторов внешней среды: УВ лучей и токсинов окружающей среды. Снаружи — деликатно отшелучивает кожу от мертвых клеток, питая и увлажняя ее.

Для костей

Уменьшает активность Остеокластов — клеток, которые разрушают костную ткань. Поэтому рекомендуется для применения при Остеопорозе или переломов костей для более быстрой регенерации костной ткани.

Для глаз

Предотвращает дистрофию глазных мышц, защищает сетчатку от оксидативного стресса и значительно уменьшает риск развития катаракты.

Для борьбы со стрессом

Облегчает каждодневный стресс, через который мы пропускаем наше тело и улучшает качество сна, необходимого для восстановления нашего организма.

Для нервной системы

Предотвращает дегенерацию нервных клеток, улучшая приток крови и защищает нейроны от повреждения, вызванного свободными радикалами и оксидативным стрессом.

Для метаболизма

Улучшает и ускоряет обмен веществ и предотвращает отложение жира.

Как выбрать и использовать

Индийский крыжовник можно употреблять в сыром или сушенном виде или в виде сока.

Я покупаю свою Амлу в индийском магазине в виде уже измельченного порошка высушенной Амлы.

Вы также можете найти ее на iherb. Например, вот эту органическую, уже в капсулах.

При выборе Индийского Крыжовника, да и любой другой добавки ВСЕГДА обращайте внимание на состав, чтобы в нем не было никаких непонятных компонентов.

 * Для общего здоровья ее нужно применять внутрь. Я раньше пробовала просто запивать порошок Амлы водой, но как-то не особо шлоТеперь я добавляю 1 чайную ложку в свое ежедневное смузи. Для меня — это один из самых лучших источников Витамина С.

Пожалуйста, не путайте легко усваиваемую натуральную форму этого витамина с аскорбиновой кислотой, которая почти не усваивается нашим телом и поэтому, в принципе, бесполезна.

 * Для волос я делаю маски с разнообразными маслами и тем же самым порошком, просто смешивая их вместе до однородной консистенции и нанося на корни и всю длину волос. Я использую оливковое масло и держу маску около 30 минут, а затем, как обычно, натуральный шампунь и кондиционер.

 * Для кожи лица Амлу можно использовать в виде скраба-маски, беря под основу или Ваше любимое масло или например домашний кефир. Я пробовала несколько интересных вариантов и скоро поделюсь с Вами особо понравившимися рецептами

Амла занимает особое место в Аюрведе не просто так, а благодаря мощным полезным и что не мало важно проверенным свойствам. Теперь эти ягоды занимают и особое место в моем доме и питании.

Поэтому если у Вас есть такая возможность — то воспользуйтесь ей и обязательно приобретите и начните употреблять Индийский Крыжовник для укрепления своего здоровья и красоты, внутри и снаружи.

А Вы используете эти необычные ягоды? Хотели бы попробовать? Поделитесь!

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код.

Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 17 246 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/amla-ili-indijskij-kryzhovnik-poleznye-svojstva-i-primenenie/

Амла — лекарственное растение: польза и применение индийского крыжовника

Древний дар природы Азии — амла, или индийский крыжовник, — распространённое в аюрведе лекарственное растение. Плоды священного дерева жителей Индии и Непала обладают комплексом полезных свойств, позволяющих человеку сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Описание и химический состав

Ботанически амла (ошибочно иногда говорят «алма») представляет собой дерево, высота которого достигает 18 м. Естественная среда обитания — Индия, Непал, в промышленных целях его выращивают на юге Китая, в Пакистане, Таиланде, Бангладеш, на острове Шри-Ланка.

Лечебное свойство присуще всем частям дерева — от корней до ягод, но наибольшую популярность имеют плоды, внешне схожие с привычным европейцам крыжовником, что и дало амле название — индийский крыжовник, или агрус.

Амла — индийский крыжовник, или агрус

Небольшие, до 2,5 см в поперечнике и массой до 2,5 г, ягоды амлы, лимонно-зелёные в начале созревания и коричневатые в период полной зрелости, снабжены плотной кожицей. Мякоть плотная, кисло-горького вкуса, немного вяжет, содержит:

  • воды — 82%;
  • углеводов — 13,7%;
  • клетчатки — 3,4%;
  • белка — 0,5%.

Основу целебности дерева составляет естественный баланс белков и углеводов, макро- и микроэлементов — кальция, магния, фосфора, хрома, железа, калия в виде легкоусвояемых соединений.

Ягоды содержат рибофлавин, ниацин, тиамин, токоферол, каротиноиды, витамин С — 3000 мг/100 г, фитостеролы, другие важные компоненты. Семена богаты эфирными маслами, фосфатидами, а кора и листья — танином.

В Индии плоды амлы — ценный пищевой продукт, а для приготовления лечебных средств местные жители используют листья, цветки, кору и корни дерева.

Полезные свойства

Биохимический состав ягод индийского агруса и связанные с ним лечебные свойства впечатляют. Это мощный антиоксидант, поглощающий свободные радикалы кислорода активнее, чем популярные спирулина или дикая черника. Витамина С ягоды содержат в 30 раз больше, чем апельсины.

Ягоды крыжовника

Лабораторными и клиническими исследованиями подтверждена польза ягод при следующих поражениях различных органов:

  1. Повреждение клеток печени чрезмерным употреблением жирной пищи, алкоголя, железосодержащими препаратами, избытком сахара, отравлением тяжёлыми металлами.
  2. Проблемы с почками, вызванные введением специальных веществ, помогающих диагностировать некоторые заболевания (контрастирующих), или возрастными изменениями.
  3. Развитие болезни Альцгеймера, расстройств психики.
  4. Раннее облысение.
  5. Развитие различных опухолей.
  6. Возникновение мутаций ДНК, включая возрастные.

Плоды амлы

К этому стоит добавить повышение защитных сил организма, лечение витилиго, пародонтоза, педикулёза, снижение холестерина и уровня сахара в крови, восстановление репродуктивной способности мужчин и женщин, улучшение состояния сосудов — то есть избавление от распространённых проблем современности.

К сожалению, наши природно-климатические условия не позволяют выращивать уникальное растение на территории страны, поэтому агрус приходится приобретать в специальных магазинах или заказывать через интернет в одной из форм:

  • ягоды свежие, вяленые или сушеные, готовые к немедленному употреблению;
  • консервированный сок;
  • экстракт индийского крыжовника;
  • порошок из сушёных и смолотых ягод и семян;
  • масло;
  • таблетки на основе порошка;
  • косметические средства — шампуни, кремы, скрабы, тоники для кожи и волос и др.

Применение свежих ягод

Горькие плоды предпочтительно есть свежими, хотя любая переработка не меняет их полезные качества. Количественных ограничений в целом нет, однако специалисты рекомендуют экзотические для жителей России ягоды употреблять дозированно:

  • детям от 3 до 12 лет — 3–6 г;
  • подросткам и взрослым — 10–20 г;
  • пожилым людям — 5–10 г.

Свежие ягоды амлы

Аюрведическая медицина советует есть амлу после еды. К сожалению, приобрести свежие ягоды для большинства россиян невозможно, в лучшем случае они будут замороженными или сушёными (вялеными), но это не влияет на их целебность.

Как и свежие, сушёные или вяленые плоды едят целиком или готовят настой: 3 чайных ложки сушёного или вяленого индийского крыжовника заливают тёплой водой и оставляют на ночь. Утром ягоды отжимают, сливают жидкость, хранят в холодильнике.

Сок амлы

Сок амлы

Сок, отжатый из свежих или только что размороженных ягод, а также консервированный (более доступный) применяют при следующих проблемах:

  1. Кашель при ОРЗ, бронхите, астме — сок смешивают с мёдом 1:1, принимают 3–4 раза в день по 2 ст. л.
  2. Стоматит — полощут ротовую полость раствором двух столовых ложек сока и половины стакана теплой воды.
  3. Диабет — 3 ст. л./день.
  4. Для повышения остроты зрения 2 ч. л. сока смешивают со 100 мл воды, пьют натощак.

Рекомендации по приему сока:

  • детям от 3 до 12 лет — 1 ч. л.;
  • подросткам и взрослым — 2–4 ч. л.;
  • беременным и кормящим женщинам — 1 ч. л.;
  • пожилым людям — 2 ч. л.

Принимают сок перед едой, смешав с небольшим количеством воды.

Порошок из сушёных плодов

Ягоды индийского крыжовника — амлы легче приобрести именно в этой форме, имеющей универсальное применение. Сушёные перемолотые ягоды легко смешиваются с водой, образуя однородную смесь, немного терпкую, но приятную на вкус.

Читайте также:  Настойка сирени на водке лечебные свойства и применение

Порошок из сушёных плодов

Общие советы по приему порошка:

  • взрослым — 3–6 г/прием;
  • беременным женщинам — 3 г/прием;
  • пожилым людям — 3 г/прием.

Традиционная рекомендация аюрведы по приему порошка — по 5 г дважды в день со стаканом теплой воды.

Если порошок принимают в лечебных целях, максимальная допустимая доза составляет 18 г/сутки, её делят на 5–6 порций. Лучше всего порошок усваивается после еды. Обычно его проглатывают сухим и запивают водой.

Важно

При проблемах с желудком порошок смешивают с мёдом, сливочным или растительным маслом.

В косметических целях порошок вводят в состав масок для кожи, волос, ногтей, используют как скраб.

Использование масла

В отличие от большинства аналогичных продуктов масло амлы получают не отжимом семян, а настаивая измельчённые плоды на основе — неочищенном кокосовом, кунжутном или оливковом маслах. В результате несложных процессов полезные вещества из плодов индийского крыжовника переходят в масло практически без потерь.

Ягоды для приготовления масла

Его применяют для устранения тех же проблем со здоровьем, что и сами плоды или порошок. Оно является частым компонентом промышленных и самостоятельно приготовленных средств для ухода за телом, волосами. Любители индийской кухни используют продукт в кулинарии, обычно для заправки блюд из овощей.

Внутрь масло принимают по схеме:

  1. Заболевания ЖКТ — 1 ч. л. утром и вечером перед едой.
  2. Проблемы сердечно-сосудистой системы — по 1 ч. л. утром натощак, смешав с медом. При диабете его смешивают с фруктовым или овощным соком без сахара.
  3. Органы дыхания — смешивают равные части масла, мёда и лимонного сока, принимают по столовой ложке 2 или 3 раза в день.
  4. Гинекология, болезни мочевыводящих путей — чайную ложку масла заедают редисом (1 шт.).
  5. Расстройства нервной системы — дважды в неделю массируют голову с маслом.
  6. Стабилизация гормонального фона — 1 ч. л. выпивают утром за 30 мин. до завтрака.
  7. Зубы, дёсны, суставы — втирают лёгкими массирующими движениями в проблемные зоны.
  8. Поражения кожи — на 15 минут накладывают примочки с подогретым маслом.
  9. Масло индийского крыжовника помогает справиться с паразитами, вызывающими чесотку.

Побочные эффекты

Единственное ограничение использования плодов индийского крыжовника — индивидуальная непереносимость растения. Также не рекомендуется давать их детям младше 3 лет. Однако аюрведические практики позволяют использовать порошок для детей уже с годовалого возраста, добавляя 0,5 г продукта к тёплому молоку или чаю.

Чай для ребенка с порошком амлы

Высокая эффективность плодов амлы наряду с лечебным воздействием может привести к побочным эффектам, проявляющимся в виде:

  • кровотечений, особенно в сочетании с антикоагулянтами;
  • резкого снижения уровня сахара до критического;
  • нарушения работы печени при одновременном употреблении с рядом лекарственных средств;
  • запоров — из-за высокого содержания клетчатки;
  • обезвоживания вследствие мочегонного эффекта плодов.

Плоды амлы

Всех неприятностей легко избежать, если перед началом употребления ягод в любом виде проконсультироваться с лечащим врачом и скорректировать ежедневную дозировку. Особенно это касается тех, кто страдает различными хроническими заболеваниями и вынужден регулярно принимать таблетки для поддержания нормального самочувствия.

Полезный со всех сторон индийский крыжовник практически не используется отечественной фармакологией. Восточная же медицина, особенно аюрведическая, вводит его в состав практически всех лекарственных средств как природное, высокоэффективное в лечении и предупреждении многих заболеваний средство. Регулярное употребление плодов помогает сохранить здоровье, молодость и естественную красоту.

Источник: https://vosaduly.ru/articles/indiyskiy-kryzhovnik.html

Полезные свойства амлы для организма и лечение

И снова здравствуйте, дорогие гости моего блога!
А вы слышали что такое Амла? Вот и я буквально недавно о ней услышала, и спешу с вами поделиться о том, что я узнала

Амла (амалаки, индийский крыжовник): описание

В древней и современной Индии амла считалась незаменимым средством по уходу за кожей и волосами. Может, индийские секреты красоты пригодятся и нам?

Амла (индийский крыжовник) — полезные свойстваАмла (индийский крыжовник, амалаки)это дикие ягоды с кислинкой, растущие в Индии и Непале. Причем, на наш родной крыжовник амла не похожа ни капельки. Аюрведа уверяет, что амла обладает свойствами балансировать организм человека.

Но знаменита она не только этим…

Древняя индийская легенда гласит, что Лакшми и Парвати, направляясь в одно из священных мест Гуджарата, придумали еще один способ поклонения Шиве и Вишну. Они пролили на землю слезы любви и восторга, и из этих слез выросло дерево Амла (или Дхатри). С тех пор цветы этого дерева — обязательный атрибут празднования Шиваратри …

Амла польза и вред

Ягодки амлы очищают кровь, укрепляют сердце, улучшают память и концентрацию внимания, стимулируют пищеварение, облегчают проявления аллергии и решают проблемы с дыхательной системой. Кстати, амла – основной ингредиент знаменитого аюрведического чаванпраша!

Амла польза и вред для организма

Амла или индийский крыжовник содержит больше антиоксидантов, чем голубика! Галловая и тетрациклиновая кислоты защищают наше тело от действия свободных радикалов.

Кроме того, в плодах амлы есть натуральный хром, который «работает» с группой клеток, вырабатывающих инсулин. Благодаря этому мягко снижается уровень сахара в крови — особенно за это индийцы очень ценят лечебные свойства амлы.

А еще кисленькие ягодки содержат кучу витамина С (в 20 раз больше, чем лимон) и много полифенолов (здесь их в 30 больше, чем в красном вине). Индийский крыжовник беспощадно расправляется с вредными бактериями, выводит токсины из организма и укрепляет иммунную систему. Амла также стимулирует «производство» желудочного сока и помогает нашему ЖКТ нормально усваивать пищу, витамины и минералы.

Полезные свойства для организма

Кстати, индийский крыжовник обладает еще одним редким свойством – он уменьшает активность остеокластов. Поэтому вкусные ягодки можно и нужно есть при остеопорозе или, не дай Бог, при переломах костей.

Амла — польза для женщин

Для женщин же амла и вовсе бесценна: для волос, для кожи и для репродуктивной системы.

Во-первых, ягоды приводят в порядок гормоны, нормализуют функцию репродуктивной системы и повышают прилив крови к женским органам. В общем, помогают забеременеть.

Во-вторых, полезные компоненты и свойства амлы творят чудеса с кожей и волосами! Индийский крыжовник – одно из немногих средств, которое борется с выпадением волос сразу «с двух сторон» (снаружи и изнутри).

А нашу кожу амла отлично защищает от негатива извне (например, ультрафиолета и токсинов). Кроме того, средства на основе амлы эффективно и деликатно скрабируют кожу, одновременно питая и увлажняя ее.

В-третьих, амла (точнее, ее применение внутрь) помогает бороться с лишним весом, максимально разгоняя обмен веществ!

Употреблять внутрь амлу можно в виде порошка или капсул, которые можно найти в магазинах Аюрведы или по продаже натуральных продуктов.

Масло амлы — покупное или домашнее?

Качественных и проверенных брендов среди производителей масла амлы я знаю только двух: Dabur и Baraka.

Baraka продает лишь один вид масла амлы. Зато в его основе – кунжутное масло (и никаких минеральных добавок). На мой взгляд, отличный вариант для ухода за чувствительными волосами и кожей головы!

В Dabur вариантов масел амлы уже около десятка: с жасмином, лимоном, миндалем, розмарином, хной и ментолом. Такой богатый выбор позволяет решить сразу несколько проблем с волосами. Но! Основой продукта Dabur выступает пальмовое масло (не самая лучшая основа), а минеральные добавки в составе масла могут вызвать раздражение.

В чистом виде масло индийского крыжовника не производится (как, например, персиковое или миндальное)! 100% концентрат стоил бы слишком дорого (для получения 1 мл масла нужно переработать 10 тонн плодов амлы). Поэтому любое магазинное масло амлы – это настойка растения на растительном масле (кокосовом, пальмовом или кунжутном). Вид основы обязательно указывается на упаковке!

Ну, а если вы принципиально не доверяете качеству магазинной косметики, попробуйте приготовить масло амлы самостоятельно!

Масло из порошка амлы для волос

Итак, чтобы приготовить масло из порошка амлы, берем стеклянную баночку с плотно закручивающейся крышкой. Высыпаем туда 10 г порошка амлы и заливаем его 100 мл кунжутного масла. Аюрведа рекомендует именно кунжутное. Ведь в нем – все, что нужно нашим волосам: фосфор, цинк, железо, магний, жирные кислоты, а также витамины Е и А.

Порошок перемешиваем и оставляем в покое, минимум, на сутки, периодически встряхивая баночку. Получившуюся смесь процеживаем через марлю (можно взять кофейный фильтр) и переливаем в бутылочку из темного стекла.

Готовое масло лучше хранить там, где сухо, темно и прохладно. Смесь можно использовать для масок в чистом виде или смешивать с другими эфирными маслами. Имейте в виду, что средства на основе амлы заметно сушат волосы! Поэтому после «индийских масок» желательно использовать бальзам или ополаскиватель.

Рецепты для волос с порошком и маслом

В Индии особенно чтят полезные свойства амлы для волос и именно это применение там очень популярно. Амла для волос используется и в виде разведенного порошка, и в виде готового масла.

Порошок амлы

Порошок-маска

Разводим 1 ст. л. порошка амлы горячей водой (до консистенции сметаны) и настаиваем 10 минут. Наносим на чистые волосы (и на корни тоже). Сюда же можно добавить мед (1 ч.л.), кефир (1 ст.л.) или яичный желток. Кроме того, усилить действие маски можно и парой капель любимого эфирного масла.

Такую маску держат на волосах 30-60 минут и смывают без шампуня.

Порошок-бальзам

Как и в предыдущем рецепте, разводим порошок амлы горячей водой и даем настояться. Моем волосы, как обычно, и наносим амлу вместо обычного бальзама. Распределяем смесь по прядям, аккуратно втираем массажными движениями в корни, держим на волосах минут пять и смываем прохладной водой.

После такого «бальзама» волосы приобретают потрясающий блеск!

Порошок-маска от выпадения волос

Берем две столовые ложки порошка амлы и столько же порошка бобов шикакай. Смешиваем компоненты до однородной консистенции, добавляя по чуть-чуть воду, нагретую до 40ºC. В результате получается что-то вроде эластичной пасты. Наносим маску на волосы на полчаса и смываем шампунем.

Бобы шикакай прекрасно укрепляют волосы и предотвращают раннее облысение.

Масло амлы

В масляных масках используют готовое масло плодов амлы: покупное или домашнее.

Для роста волос

Берем кефир и масло амлы в пропорции 1:1 и нагреваем на водяной бане по отдельности. Перед нанесением соединяем.

Против сухости волос 2 ст.л. масла смешиваем с двумя желтками и наносим на всю длину волос. Смываем через час. Такую маску наверняка по достоинству оценят локоны, «уставшие» от частых укладок и окрашиваний.

Для усиления эффекта в масло амлы можно капнуть пару капель другого эфирного масла:

  • против жирных корней: лаванда, чайное дерево, мята, грейпфрут, лемонграсс;
  • против секущихся кончиков: аргана, пачули, макадамия;
  • против ломкости и сухости: жожоба, сандал, иланг-иланг, розмарин.

Надеюсь, эти необычные и простые рецепты с применением амлы сделают ваши волосы сильными и густыми, как у индианок!

Если вы хотите приобрести амлу для волос, можете выбрать здесь!

Я надеюсь, что статья вам понравилась и ваши волосы станут здоровыми и шелковистыми, как у индианок!

Решила дописать где можно купить эту загадочную ягоду, так как меня много спрашивают об этом в письмах и комментариях. Вообще амла не продается на продуктовых прилавках как апельсины и бананы, возможно нужны специальные условия хранения (это только мое мнение).

Совет

В свежем виде я лично не видела ни в Москве ни в подмосковных городах. Наверно ее можно попробовать только в самой Индии или НепалеНо в интернет-магазинах натуральных продуктов я нашла в виде капсул и сублимированного порошка.

На iHerb амлу можно приобрести по этой ссылке, а вот еще в аюрведическом магазине по этой ссылке.

[urlspan][/urlspan]

дары природы

Источник: https://prekrasny-mir.ru/amla-ili-indiyskiy-kryizhovnik-poleznyie-svoystva/

Амла — 18 полезных свойств индийской чудо ягоды

Амла принадлежит к семейству молочайных. Она считается одним из самых популярных средств для улучшения нашего здоровья и благополучия.

В древней Аюрведе амлу использовали для долгой жизни, улучшения пищеварения, повышения концентрации и облегчения проблем с дыханием.

Читайте также:  Эфирное масло иссопа свойства и применение

Амла входит в состав древнейшего, знаменитого аюрведического средства Чаванпраш. Находит она широкое применение и в косметологии.

Польза и применение амлы для здоровья

Амла, как известно, обеспечивает ряд преимуществ для здоровья из-за большого массива питательных веществ, присутствующих в ней.

Польза для здоровья этого плода связана с очень высоким содержанием витамина С (для сравнения — в 20-30 раз выше чем в свежих апельсинах, это поистине гигантская концентрация), железа и антиоксидантов. Высоко содержание в Амле клетчатки.

Согласно Аюрведе, регулярное потребление амлы может помочь нам жить больше 100 лет. Далее речь пойдет об основных преимуществах этого растения.

1. Репродуктивная система

Амла способствует повышению плотности всех семи типов тканей, в том числе репродуктивной ткани. Она поддерживает репродуктивную систему, преодолевая трудности с зачатием. Ее полезные свойства улучшают качество спермы у мужчин за счет улучшения качества сперматозоидов.

2. Здоровье костей

Ученые университета Феррары нашли, что экстракт амлы может замедлить активность остеокластов — клеток, растворяющих костную ткань. Противовоспалительные свойства этого растения помогают уменьшить боль и отек костей у больных артритом.

3. Зрение

Амла является очень полезной для здоровья глаз. Считается, что она улучшает зрение и предотвращает возрастную дегенерацию желтого пятна. Антиоксиданты, присутствующие в индийском крыжовнике, защищают сетчатку глаз от окислительного стресса, снижая риск катаракты. Замочите амлу в воде и промывайте глаза с настоем, чтобы улучшить свое зрение.

4. Стресс

Амла является мощным средством для избавления от стресса и вызывает крепкий сон. Помассируйте кожу головы с маслом Амлы, чтобы вызвать сон и снять головную боль. Применение этого масла на кожу головы перед купанием снимает головокружение.

5. Психическое здоровье, нервная система

Амла улучшает здоровье нервной системы, улучшая приток крови. Регулярное потребление ее плодов улучшает когнитивные функции, увеличивая концентрацию и память.

Она также защищает нервные клетки от повреждения, предотвращая заболевания, как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

Высокое содержание железа в ее составе способствует лучшей транспортировке кислорода, предотвращая дегенерацию мозга.

6. Против старения

Амла предотвращает гиперлипидемию путем уменьшения окислительного стресса в процессе старения. Защищает организм от свободных радикалов и даже радиации.

7. Дыхательные расстройства, астма

Амла как считается, имеет хорошее влияние при дыхательных расстройствах. Высокое содержание витамина С делает Амлу отличным средством для фитотерапии от простуды и кашля.

Потребление индийского крыжовника, как известно, повышает иммунитет, снижая заболевание гриппом и инфекциями горла. Это помогает бороться с хроническим кашлем, туберкулезом и заложенностью в грудной клетке.

Амла также облегчает симптомы астмы.

8. Борьба с инфекциями

Противовоспалительные, противомикробные свойства Индийского крыжовника помогают организму бороться с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями, делая организм более устойчивым к болезням. Она укрепляет иммунную систему, и удаляет токсины из организма. Амла также улучшает механизм защиты организма. Укрепление иммунитета — одно из первых свойств индийского крыжовника.

9. Снижение веса

Люди, желающие скинуть лишние килограммы, безусловно, должны добавить амлу в свой рацион. Она повышает метаболизм, что приводит к снижению накопления жира в организме. Также сохраняет полноту желудка в течение более длительного периода времени. Необходимо принимать один стакан сока амлы ежедневно для похудения.

10. Антиоксиданты

Высокое содержание антиоксидантов в Амле защищает организм от свободных радикалов. Это полезно для долголетия и замедляет процесс старения.

11. Сердечно-сосудистое здоровье

Амла имеет положительное воздействие на сердце. Она богата многими питательными веществами, предотвращающими засорение кровотока в сердце, снижая плохой холестерин. Укрепляет сердечные мышцы, снижает холестерин и контролирует гипертонию.

Индийский крыжовник содержит мощные антиоксиданты, аминокислоты и пектин, которые помогают в уменьшении уровня холестерина в крови, уменьшая липопротеины низкой плотности в организме.

Это также помогает в увеличении хорошего холестерина. Триглицериды и С-реактивный белок значительно снижаются за счет его потребления.

Амла также защищает артерии от жировых бляшек и их накопления, что эффективно для профилактики атеросклероза.

12. Защита от рака

Высокие уровни антиоксидантов в амле ограничивают рост канцерогенных клеток, останавливая рак. Это защищает от вредных свободных радикалов, препятствуя раку желудка, кожи и печени. Амла также противодействует побочным эффектам противораковых препаратов.

13. Диабет

Индийский крыжовник славится низким содержанием сахара и высокой концентрацией клетчатки, что делает его идеальным выбором для диабетиков. Это стимулирует обособленную группу клеток, которые секретируют инсулин, а также снижает уровень сахара у больных сахарным диабетом.

Принимайте сок амлы с куркумой дважды в день, чтобы контролировать диабет. Она также богата хромом, что очень полезно для диабетиков. Антиоксиданты этого чудесного плода помогают регулировать уровень глюкозы в крови, снижая уровень альбумина у пациентов. Они подавляют производство гликозилированного гемоглобина, тем самым уменьшая уровень сахара.

Было проведено одно научное исследование, в котором участвовали 5 пациентов страдающих диабетом. Им были назначены:

  1. 500 мг экстракта амлы дважды в день
  2. 75 мг аспирина в день
  3. 75 мг колидогрела в день
  4. комбинации одного из компонентов выше

Испытывалась и разовая доза, и после вымывания из организма, десятидневный лечебный протокол.

В итоге экстракт Амлы показал внушительную антитромбическую активность и в случае разовой дозы, и при назначении повторных доз.

14. Пищеварение

Амла как уже говорилось очень богата клетчаткой. Это способствует здоровой дефекации, сохраняя желудочно-кишечный тракт в чистоте.

Амла укрепляет пищеварительную систему, улучшая способность организма усваивать питательные вещества из пищи.

Кислый и горький вкус этого полезнейшего плода активирует вкусовые рецепторы, что делает пищеварительные ферменты активными. Помогает облегчить синдромы гастрита и гипохлоргидрии.

Принимайте порошок амлы разбавленный с молоком дважды в день, чтобы вылечить вздутие живота и кислотность. Она работает в качестве естественного слабительного, очищая накопленные частицы из желудочно-кишечного тракта, а также она ослабляет запор и синдром раздраженного кишечника.

15. Здоровье волос

Масло Амлы — средство №1 по уходу за волосами в Индии. Его польза для волос невероятно велика — оно питает, восстанавливает, стимулирует рост волос, и эффективно укрепляет луковицы волос даже в самых запущенных случаях. Оздоравливает кожу головы и волосы по всем фронтам, наделяет их природной красотой, придает блеск и объем. Результат заметен уже после первых применений.

16. Снижение уровня сахара в крови, и холестерина

Одно научное исследование которое проводилось на протяжении 21 дня, как со здоровыми пациентами так и больными диабетом, наблюдалось значительное снижение уровня сахара в крови в обоих группах. А кроме того у пациентов которые принимали повышенные дозы порошка Амлы (2-3 грамма), снизился уровень общего холестерина, класса ЛПНП и триглицеридов.

17. Пародонтоз

Одно исследование проводимое с плацебо в одной группе, и оральным гелем с 10% содержанием экстракта Амлы в другой, показало потрясающие результаты — спустя 3 месяца во второй группе было выявлено уменьшение глубины пародонтальных карманов, улучшение индекса кровоточивости десневых бороздок и увеличение тканей десен.

18. Ноотропный эффект

В эксперименте с мышами эта ягода показала увеличение долговременной памяти у них.

Амла — отличный источник естественных усилителей когнитивных функций.

Заключение

Все свойства Амлы и воздействие на людей (как впрочем и любых продуктов), до конца не изучены. Одно можно утверждать наверняка — это невероятно полезный продукт, не зря его начали использовать в древнейшей медицине Аюрведа в составе известного на весь мир средства — Чаванпраш.

Здесь были перечислены свойства которые также подтверждены исследованиями. И как вы можете видеть, список полезных свойств амлы для организма и молодости кожи и волос, довольно внушителен. Но на самом деле список еще шире! Вы еще не употребляли этот плод или продукты из него? Тогда не откладывайте на завтра то, что надо начать уже сегодня — укреплять свое здоровье с Амлой!

Источник: https://premalife.ru/amla-indijskij-kryzhovnik.html

Полезные свойства индийского крыжовника

Амла с древних времен применяется для лечения многих заболеваний. Плоды этого растения являются источником огромного количества полезных веществ и обладают удивительными целебными свойствами. А потому в этом дереве используют все — от плодов и до коры.

Для тех, кто интересуется лекарственными растениями, теперь появилась возможность не только узнать о них побольше, но и приобрести их через Интернет.

Естественно, при этом надо разбираться, для чего можно использовать то или иное растение, особенно, такое специфическое для России, как индийский крыжовник.

В этой статье мы расскажем о том, что представляет собой амла, опишем, какими полезными свойствами она обладает, и при лечении каких заболеваний помогает.

Крыжовник — амла: что это такое?

На самом деле, ботаническое название этого растения филлантус эмбрика, и принадлежит оно к роду «филлантус». Но есть у него и другие красивые названия, а не только индийский крыжовник:

  • Мирабалан серый;
  • Эмблик;
  • Амлака;
  • Филлантус.

Вообще же, индийское название этого дерева (а это именно дерево, а не кустарник) происходит от санскритского «амалаки», что в переводе означает «процветание».

Красивое лиственное дерево достигает в высоту до восемнадцати метров; кора у него светло-коричневая, а древесина – твердая. Листья расположены перпендикулярно. Они перистые, и достигают в длину 10-13 сантиметров при ширине в 3 сантиметра. Листья обладают приятным лимонным запахом. Когда амла цветет, образуются соцветия из 6-10 бледно-зеленых цветков.

Плоды у амлы небольшие, круглой формы, мясистые внутри с мелкими косточками. Созревшие ягоды обладают плотной кожурой, они коричневатого цвета с вертикальными полосками. На вкус индийский крыжовник кислый, с горьковатым вяжущим привкусом. Для улучшения вкусовых качеств в Индии, например, плоды этого дерева маринуют с куркумой и солью.

Прочитайте также:  Описание и характеристики крыжовника Сенатор

Родиной этого растения считается Индия, однако произрастает оно и в Непале.

Обратите внимание

Более того, на сегодняшний день оно стало настолько популярным, что его выращиванием занимаются также на Шри-Ланке, в Бангладеш, южных районах Китая, Таиланде, Малайзии и Пакистане.

Индийский крыжовник отлично чувствует себя в субтропической климатической зоне. Дерево способно выдерживать не только засуху, но и повышение температуры до 46 градусов по Цельсию. А первые плоды можно получить уже через семь лет после посадки.

Индийский крыжовник: польза

Считается, что амла – одно из самых целебных растений, поскольку оно способствует не только здоровью, но и долголетию. Основная польза его связана с большим содержанием витамина «С» в плодах (что роднит его с обыкновенным крыжовником). Однако это далеко не единственный полезный компонент в составе растения.

Так, на сто граммов вещества амлы приходится:

  • 82% воды;
  • 0,5 % белка;
  • 3,4 % пищевых волокон;
  • 13,7 ; углеводов;
  • Минеральные соли кальция, магния, железа, калия и фосфора;
  • Витамины – тиамин, Е, ниацин, рибофлавин;
  • Антиоксиданты;
  • Фитостеролы;
  • Каротиноиды.

Более того, в семенах растения содержаться фосфатиды и эфирное масло; в листья и кора богаты танином.

Наукой доказано, что регулярное употребление в пищу амлы способствует снижению холестерина, улучшает состояние кровеносных сосудов и сердечной мышцы.

Таким образом, полезные вещества из этого растения обеспечивают лучшее снабжение всех клеток и органов тела кислородом. Неудивительно, что культивированием амлы все активнее занимаются не только в Индии, но и других странах этого региона.

К сожалению, в нашей стране вырастить этот специфический крыжовник будет проблематично из-за неподходящих климатических условий.

Чем еще полезна амла?

Однако не только сердечникам окажутся полезными плоды этого чудо-растения.

Хотя нельзя не сказать и о том, что различные химические вещества, в нем содержащиеся, не только предотвращают образование холестериновых бляшек, но и способствуют поддержанию нормального артериального давления.

Особые пищевые волокна и прочие полезные соединения очищают организм человека от токсинов, улучшают работу пищеварительного тракта, предотвращают расстройства желудка и запоры.

Прочитайте также:  Какие сорта крыжовника лучшие для Подмосковья?

Более того, если регулярно употреблять свежие ягоды, сок или даже порошок из плодов, то постепенно очищается печень, повышается иммунитет и даже замедляется процесс старения организма.

Важно

Уже тысячи лет растение использует в аюрведической медицине. Древние считали, что амла обладает лечебными свойствами.

Современные исследования показали, что независимо от употребления сушеные, как и свежие ягоды, оказывают следующее целебное воздействие:

  • Противодиабетическое;
  • Антигликемическое;
  • Иммуномодулирующее;
  • Слабительное;
  • Адаптогенное;
  • Антиоксидантное;
  • Мочегонное;
  • Жаропонижающее;
  • Противомикробное;
  • Успокаивающее;
  • Антибактериальное;
  • Спазмолитическое;
  • Противовоспалительное;
  • Ветрогонное.
Читайте также:  Скипидар живичный свойства применение противопоказания

А потому лекарственные препараты на основе крыжовника индийского широко применяются в медицине для лечения таких заболеваний, как:

  • Астма;
  • Метеоризм;
  • Анемия;
  • Язвенная болезнь;
  • Диарея;
  • Цинга;
  • Дизентерия;
  • Заболевания кожных покровов;
  • Головных болей и мигреней;
  • Бронхита;
  • Туберкулеза легких.

Заключение

Амла к классическому крыжовнику никакого отношения не имеет. Более того, при ближайшем рассмотрении ягод, они также мало схожи. Растение это, вообще, принадлежит к семейству молочайных. Однако свою известность оно получило далеко за пределами Индии и Непала благодаря целебным свойствам.

Еще древние подметили его удивительные возможности и использовали плоды, сок, и кору для лечения самых разных заболеваний. Более того, амла входит в состав, пожалуй, самого древнего и известнейшего аюрведического лекарства – Чаванпраш.

Но современные медики считают, что полезные вещества в составе амлы помогают не только для нормализации работы сердца, кровеносной и пищеварительной систем, но и эффективны для профилактики рака. А связано это с тем, что индийский крыжовник заметно повышает иммунитет, поскольку обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Но используется амла сегодня не только для борьбы с заболеваниями и преждевременным старением, но и в косметологии. Так, масло из этого растения отлично помогает бороться с сухостью волос. При всей очевидной пользе использования этого индийского растения нельзя забывать и о противопоказаниях. К последним относятся: беременность и кормление грудью, а также в некоторых случаях диабет.

Прочитайте также:  Как выращивают чёрный крыжовник?

Источник: https://oldfarmer.ru/uhod-za-sadom/kryzhovnik/poleznye-svojstva-indijskogo-kryzhovnika.html

Индийский крыжовник Амла: секреты применения для волос и не только

Смотря на индийских женщин, невозможно не восхититься их красотой. И в первую очередь это относится к их прекрасной шевелюре. Секрет достаточно простой – они используют масло амлы. Получают его из плодов растения, которое часто называют «индийским крыжовником». Это средство обладает многочисленными полезными свойствами, которые помогают справиться с разными проблемами.

Содержание статьи

Амла представляет собой небольшое деревцо с негустой кроной.

От него получают плоды небольшого размера шарообразной формы. В Индии растение используется в народной медицине уже огромное количество времени.

В плодах находится много разных веществ и в первую очередь это касается аскорбиновой кислоты, поэтому употребляя плоды индийского крыжовника амла, можно в значительной мере укрепить иммунитет и повысить тонус всего организма.

Кроме этого, их используют при анемии, диабете, геморрое, колите, гастрите, а также при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. Ягоды можно применять в качестве мочегонного, очищающего и регенерирующего средства.

Чаще всего применяют индийский крыжовник в качестве природного катализатора для ускорения роста волос. Для этого готовят определенную настойку на масле. Чтобы изготовить 1 л экстракта, нужно взять не меньше 10 т плодов. Наибольшей популярностью пользуются две марки готовой продукции: «Барака» и «Дабур».

Для изготовления первого варианта используется кунжутное масло без каких-либо добавок, а в состав второго средства входит целый комплекс компонентов, которые помогают восстановить волосы. Экстракт от марки «Дабур» содержит пальмовое масло и различные минеральные добавки. Перед покупкой обязательно посмотрите на состав и убедитесь, что там нет ингредиентов, на которые у вас аллергия.

Чтобы приготовить полезную настойку в домашних условиях нужно взять 100 мл базового масла, к примеру, миндальное, персиковое, кунжутное и т.п., а еще порошок амлы или плоды в количестве 25 г.

Совет

В стеклянной банке с плотной крышкой соедините ингредиенты, хорошенько перемешайте, оберните полотенцем и поставьте в темное место на 2 недели. Время от времени рекомендуется встряхивать баночку.

Чтобы ускорить процесс, смесь можно поставить в теплый духовой шкаф на пару часов.

После этого банку закройте и поставьте в темное место на сутки. Затем важно процедить настой и уже можно его использовать.

В зависимости от других компонентов настойка на основе ягод может использоваться для разных целей. К примеру, она помогает восстановить сухие волосы, поскольку обладает увлажняющими и питательными свойствами. Можно применять его и для жирных волос, поскольку масло помогает подсушивать и нормализовать работу желез. Для роста волос масло амлы используется чаще всего.

Другие полезные свойства настойки на основе плодов:

  1. Помогает избавиться от перхоти, раздражений, воспалений и гнойников;
  2. Способствует удалению сухости кожи головы и секущихся кончиков;
  3. Снижает риск появления преждевременной седины и выпадения волос;
  4. Действует как тонизирующее и питательное средство, а еще она способствует стимулированию фолликул.

При регулярном использовании можно добиться отличных результатов и шевелюра станет густой и крепкой.

Эту настойку можно приобрести в уже готовом виде или же сделать ее своими руками. Нанести средство нужно на все волосы, начиная с корней и распределить по всей голове. Затем рекомендуется сделать легкий массаж. Все стоит обернуть пищевой пленкой и завернуть в полотенце. Лучше всего оставить все на ночь, но если нет возможности, то минимальное время составляет 1 ч.

Можно приготовить из масла амлы Барака или Дабур маски. К примеру, чтобы увеличить рост соедините 2 ст. ложки настойки и столько же кефира, нанесите средство на всю поверхность волос и оставьте на ночь.

Для увлажнения волос, которые были повреждены после использования плоек, подходит такая маска: соедините 2 желтка и 2 ст. ложки масла амлы. Индийский крыжовник, а точнее настойку из него, можно использовать, чтобы придать волосам блеск и пышность.

Для этого соедините немного свежего меда и масло.

Можно приготовить из настойки средство для ополаскивания волос. Для этого нужно 1 ст. ложку масла развести горячей водой и оставить на некоторое время настаиваться. После того как голова будет вымыта нужно нанести подготовленное средство на все волосы, помассировать корни и оставить на 5 мин. Смывать все нужно прохладной водой.

Применение такого препарата имеет свои особенности:

  1. Из-за наличия масла смыть средство достаточно сложно, поэтому рекомендуется промывать волосы 2 раза. Если настойка используется для сухих волос, то после процедуры обязательно нужно нанести бальзам. Можно добавить несколько капель в обычный шампунь;
  2. Важно учитывать, что у масла амлы Дабур с хной ярко-зеленый оттенок, который может изменить цвет светлых волос. Именно поэтому рекомендуется предварительно протестировать средство на отдельной пряди. Для блондинок лучше всего выбирать вариант этой марки с жасмином;
  3. Многим неприятен запах амлы, поэтому разрешается добавить несколько капель эфирного масла, к примеру, цитруса или лаванды;
  4. Учитывайте, что у человека может быть индивидуальная непереносимость продукта, поэтому предварительно рекомендуется провести тест на наличие аллергии. Нанесите небольшое количество средства на запястье и подержите немного времени. Посмотрите на реакцию кожи.

Амлу можно применять не только для ухода за волосами. К примеру, порошок помогает при лечении серьезных кожных заболеваний. С его помощью кожа станет более сияющей и эластичной.

Экстракт плодов входит в состав многих косметических средств, которые помогают ухаживать за кожей и справляются с нарушением пигментного обмена.

Амла используется для приготовления отвара, благодаря которому можно улучшить состояние кожи лица и груди. Можно применять его и для волос, которые в итоге станут блестящими, крепкими и перестанут выпадать.

Отвар подходит для ванночек, предназначенных для ногтей.

Прекрасное средство из неизвестного для многих растения, как вы видите, обладает большим количеством полезных свойств. В первую очередь настойка используется для волос, чтобы заметить прекрасные результаты достаточно проводить 2 процедуры в неделю.

Красоты и здоровья!

Источник: https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/ispolzovanie-amly

Амла (Emblica officinalis)

В медицине

Амла не входит в Государственную Фармакопею РФ и не применяется в официальной медицине России, но является одним из знаменитых лекарственных растений Востока.

Довольно широкое применение амла нашла в аюрведе – индийской народной медицине в качестве противовоспалительного, антибактериального, диуретического средства.

Благодаря своим полезным свойствам и богатому составу амла широко используется в традиционной медицине Китая и многих азиатских стран, входит в состав многочисленных лекарственных и косметологических препаратов. В результате недавнего детального исследования ученых, амла вошла в европейскую Фармакопею.

Обратите внимание

Амлу относят к группе миробаланов. Это группа растений, которые известны своими антиоксидантными и омолаживающими свойствами: бибхитаки, харитаки и амла, произрастающие в Гималаях. Плоды растений похожи с виду на сливы или желуди (греч. myron – в переводе – «благовонное масло», balanos – «желудь»).

Амла является важным ингредиентом многих косметических средств по уходу за кожей и волосами, считается сильнейшим природным антиоксидантом, предотвращающим преждевременное старение, тоником, богатейшим источником витамина С.

В 100 г мякоти плодов растения содержится 800 мг аскорбиновой кислоты, а это в 30 раз больше, чем в апельсине. Плоды амлы, а также цветки, кора, листья и семена растения повышают иммунитет, улучшают пищеварение, активизируют обмен веществ, снижают уровень холестерина, укрепляют стенки сосудов.

Растение стимулирует синтез гемоглобина, очищает печень от токсинов, способствует росту волос, укрепляет зубы и кости, сердечную мышцу.

Амла – активный компонент многих биологически активных добавок (Зенслим Сила, Зенслим Кардио, Зенслим Артро, Зенслим Диаб и Зеналк). Амла – важный ингредиент знаменитой травяной смеси индийцев «Чаванпраш». Очищающее кожу средство «Трифала» состоит из смеси порошков амлы, бибхитаки и харитаки. Применение масла амлы целесообразно для укрепления и роста волос.

Эмбликан — стандантизированный экстракт плодов амлы, который обладает каскадными антиоксидантными свойствами. Последние основаны на способностях изолировать ионы тяжелых металлов, к тому же поглощать каскадно свободные радикалы. Экстракт амлы содержит уникальный таниновый комплекс, оказывает на кожу антиоксидантное, омолаживающее и отбеливающее воздействие.

Противопоказания и побочные действия

Амла не подходит для использования, если наблюдается индивидуальная непереносимость, проявление аллергических реакций; во время беременности, кормления грудью и в детском возрасте применение амлы также нежелательно.

В кулинарии

Плоды амлы съедобны и употребляются в пищу. Из ягод растения делают маринады, варенье, сладости, пасту с сахаром. Иногда плоды едят в свежем виде с солью и куркумой. В тушеном виде амла популярна на юге Индии. Охлаждающие напитки из плодов растения хорошо утоляют жажду. Концентрированный сок амлы с сахаром употребляют в качестве укрепляющего организм напитка.

В косметологии

В косметологии разных стран с каждым годом амла становится все популярней.

В салонах азиатских стран, а теперь и в странах Западной Европы широко применяются косметические средства с маслом или экстрактом амлы по уходу за волосами и кожей: ополаскиватели, кондиционеры, бальзамы, масла, маски и кремы, краски для волос.

Пилинг с использованием амлы помогает улучшить состояние кожных покровов, избавиться от возрастных морщин, убрать пигментные пятна, веснушки. Алма для лица в качестве питательного, антиоксидантного средства подходит идеально для любого типа кожи. Однако в уходе за волосами и их лечении амла более популярна.

На современном рынке лидируют два брендовых производителя: Dabu и Baraka. У каждого из них есть свои преимущества.

Важно

Масло амлы для волос от Baraka не содержит в своем составе вредных минеральных добавок и изготовлено на основе растительного кунжутного масла.

Это же средство, но от фирмы Dabur включает в себя различные добавки натурального происхождения, что дает возможность применять масло амлы для волос любого типа.

Амла для волос – это настойка ягод на растительных маслах. Почему же масло амлы производят на базе многих эфирных масел? Для приготовления 1 мл масла амлы необходимо переработать примерно 10 тонн плодов растения. Поэтому масляный экстракт амлы в чистом виде производить экономически невыгодно. Ассортимент косметических средств на основе амлы довольно широк.

Всегда можно приобрести масло амлы с хной, жасмином, миндалем, лимоном, ментолом, розмарином. Используя масло или порошок амлы для волос, следует помнить, что амла может изменить оттенок волос, в частности белокурых.

Важно правильно выбрать масло амлы, учитывая его оттенок: блондинкам подойдет светлый масляный экстракт, темноволосым – зеленоватый экстракт масла амлы.

Маски для волос с амлой укрепляют корни волос, придают волосам здоровье и естественный блеск, устраняют проблемы с секущимися и ломкими волосами, перхотью, бережно ухаживают за шевелюрой после окрашивания и химической завивки.

Источник: http://lektrava.ru/encyclopedia/amla/

Ссылка на основную публикацию